พิลาทิส ครูเอมี่ โคราช

11/04/2026

หยุดยาว สงกรานต์มาปฎิบัติธรรม เจริญสติ 11-15 เมษายน
อนุโมทนาบุญร่วมกันค่ะ 🙏🙏

(ปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิดนะคะ )

11/04/2026

เช้านี้ ก่อนหยุดยาว ไปปฏิบัติธรรม 11-15 เมษายนนี้ สงกรานต์ปีนี้ขอให้ทุกคนปลอดภัย แคล้วคลาดจากภยันตรายทั้งปวง มีความสุขอยู่กับปัจจุบันขณะนะคะ❤️🥰

10/04/2026

กลับมาเรียน Duo อีกครั้ง คุณหมอกีรและคุณหมอใหม่ เรียนด้วยกันไปนานๆแข็งแรงไปด้วยกันนะคะ❤️🥰 Amy Korat # DNS # Reformer Breathing correctived exercise Exercise Flow #พิลาทิส โคราช #พิลาทิสสำหรับผู้สูงอายุ #พิลาทิส หญิงตั้งครรภ์ #พิลาทิส เพื่อสุขภาพ ระดับพื้นฐานถึงแอดวานซ์ #พิลาทิสสำหรับผู้มีปัญหากระดูกสันหลัง

09/04/2026

อากาศร้อนมาก ฝึกพิลาทิสในห้องแอร์เย็นฉ่ำด้วยกันค่ะ🌞🧘‍♀️❤️ Amy Korat # DNS # Reformer Breathing correctived exercise Exercise Flow #พิลาทิส โคราช #พิลาทิสสำหรับผู้สูงอายุ #พิลาทิส หญิงตั้งครรภ์ #พิลาทิส เพื่อสุขภาพ ระดับพื้นฐานถึงแอดวานซ์ #พิลาทิสสำหรับผู้มีปัญหากระดูกสันหลัง

09/04/2026

08/04/2026

10 ชม การสอนคนเดียวของครูวันนี้ เพราะครู ผช ลาป่วย ส่วนเรานี้ถึกมาก ไม่เจ็บ ไม่ป่วย และมีความสุขที่ได้สอนค่ะ❤️🥰 Amy Korat # DNS # Reformer Breathing correctived exercise Exercise Flow #พิลาทิส โคราช #พิลาทิสสำหรับผู้สูงอายุ #พิลาทิส หญิงตั้งครรภ์ #พิลาทิส เพื่อสุขภาพ ระดับพื้นฐานถึงแอดวานซ์ #พิลาทิสสำหรับผู้มีปัญหากระดูกสันหลัง

08/04/2026

Basic/Intermediate/Advance ‼️ Amy Korat # DNS # Reformer Breathing correctived exercise Exercise Flow #พิลาทิส โคราช #พิลาทิสสำหรับผู้สูงอายุ #พิลาทิส หญิงตั้งครรภ์ #พิลาทิส เพื่อสุขภาพ ระดับพื้นฐานถึงแอดวานซ์ #พิลาทิสสำหรับผู้มีปัญหากระดูกสันหลัง

07/04/2026

มาสุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะคะ 🥰
Amy Korat # DNS # Reformer Breathing correctived exercise Exercise Flow #พิลาทิส โคราช #พิลาทิสสำหรับผู้สูงอายุ #พิลาทิส หญิงตั้งครรภ์ #พิลาทิส เพื่อสุขภาพ ระดับพื้นฐานถึงแอดวานซ์ #พิลาทิสสำหรับผู้มีปัญหากระดูกสันหลัง

06/04/2026

Gen Z น่ารัก❤️🥰

06/04/2026

วันแรกกับwunda chair group class เบาๆนะคะ✌️❤️🥰 Amy Korat # DNS # Reformer Breathing correctived exercise Exercise Flow #พิลาทิส โคราช #พิลาทิสสำหรับผู้สูงอายุ #พิลาทิส หญิงตั้งครรภ์ #พิลาทิส เพื่อสุขภาพ ระดับพื้นฐานถึงแอดวานซ์ #พิลาทิสสำหรับผู้มีปัญหากระดูกสันหลัง