18/04/2024
ท้อง+ผูก ขี้ไม่ออก ขี้ยาก ตดเหม็นเน่า
บทความโดย:
- อาจารย์แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา
- แห่งคลินิกการแพทย์แผนไทยหม่อมราชวงศ์สอาด ทินกร
อึ อึ อึ อึไม่ออก! ปัญหาโลกแตกของคนทั้งโลกเลย ยิ่งกว่ากรณีพิพาทระหว่างประเทศเสียอีก อาการถ่ายไม่ออก ถ่ายลำบากเบ่งมากก็เกรงลมจะจับ สามสี่วันถึงจะถ่ายได้สักที ตดก็เหม็นแบบเน่าใน
ถ่ายออกมาก็เหมือนขี้แพะขี้กระต่าย ชีวิตลำบากเพราะเรื่องอึไม่ออก คนไทยเราเรียก"ท้องผูก"ช่างหาคำได้เหมาะเจาะ
ท้อง+ผูก = ปิดอะไรที่อยู่ข้างใน มันจะออกมาข้างนอกไม่ได้เลย บางรายเล่าให้ฟังว่าถึงกับต้องแคะเอาออก คนเราถ้ากินไม่ได้ ถ่ายไม่ออก นอนไม่หลับ เป็นตายสถานเดียว
หมอไทยเราเรียกอุจจาระว่าเป็นกรีสัง ของธาตุดิน ระบบอันตคุณัง(ระบบการขับถ่าย) จะขับออกมาจากร่างกาย เป็นของเหลือมาจากอันตัง(ระบบย่อย) มีอุทริยัง(อาหารใหม่)เข้าไป มีกรีสัง(อาหารเก่า) ออกมา วนเวียนเป็นดั่งนี้ทุกวัน
ถ้าเข้าแล้วไม่ออก หรือไม่เข้าเลยไม่มีออก ชีวิตจะเจ็บจะไข้จะตายในที่สุด
ถ้าถ่ายไม่ออก อาหารกากอาหารเก่าจะทอดตัวเหนียวติดไปตามลำไส้ใหญ่ หมอไทยเราเรียก"กล่อนเถา"คือมันทอดตัวเป็นเถาตามแนวลำไส้ หมอไทยสามารถเอามือคลำจับตรวจได้
บางทีเราก็กดจุดตรงบริเวณที่เรียกว่า"สุขุมัง"เป็นแนวเส้นประธานทั้งสิบ ที่วิ่งออกทางทวารท้าย ถ้าไม่วิ่งหรือวิ่งได้ไม่สะดวก วิ่งผิดแนวเส้น เราก็รู้เลยว่าคนไข้ของเรามีอาการท้องผูกแล้ว
และเป็นเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยไปตามเนื้อตามตัว ไม่สบายเนื้อตัวขัดแข้งขัดขา อึดอัดแน่น ท้องจะป่องนูนออกมาบริเวณแนวกลางท้องใต้สะดือ ที่นูนออกมาอุจจาระทั้งนั้น ข้างในคงเน่าเหม็นไปหมด
ปฎิกูลหากสะสมอยู่ในกายมากๆ ย่อมส่งผลเสียเหมือนมีกองขยะเน่าเหม็นติดข้างบ้าน ส่งกลิ่นจนคนในบ้านอยู่ไม่เป็นสุข คนท้องผูกก็มีสภาพแบบนั้น บางรายถึงกับมีกลิ่นออกทางปากก็ยังมี
วิธีแก้ปัญหาที่ทำกันมากที่สุดคือกินยาถ่ายทั้งยาไทย ยาจีน ยาฝรั่ง ขนใส่เกวียนมาเลยกินมันทุกวัน กินจนระบบเคยชิน ถ้าไม่กินอึเองไม่ได้ระบบขับถ่ายเสียหายสิ้น
ยานะมีคุณแต่ก็มีโทษ ยาเอาไว้บรรเทาไม่ใช่ให้กินกันทุกวัน ไม่ใช่วิตามินอาหารเสริมเขาถึงเรียก“ยาถ่าย”
หมอไทยบอกว่าเหตุแห่งการถ่ายยากมาจาก
1. ระบบความร้อนภายในสูงเช่นพวกวัยรุ่น,หรือพวกมีไข้ไม่สบาย,พวกชอบวิตกกังวล
2. ระบบลมภายในหย่อน เช่นผู้สูงอายุหมดไฟก็หมดลมไม่มีลมเบ่งพอดันของเก่าออกมา
3. ระบบน้ำภายในหย่อนเหตุมาจากความร้อนภายในสูงอึจะแห้งกรังไม่มีน้ำมาเจือมักถ่ายเป็นขี้แพะขี้กระต่าย
สำหรับหมอไทยแล้วการกินอาหารกากใย อาจไม่ใช่คำตอบของการแก้ปัญหาท้องผูกเสมอไป บางคนกินแต่ผักผลไม้หรือพวกกินเจก็ยังเห็นท้องผูกกันเป็นปกติวิสัย
ถ้าไฟ,ลม,น้ำไม่ปกติสุข การถ่ายย่อมไม่สำเร็จหมอไทยเราว่าแบบนี้ ถึงกินอาหารกากใยน้อย แต่ไฟลมน้ำปกติมันก็ถ่ายเองได้ ไม่ใช่ปัญหาอะไรกับเรื่องกิน
ถ้าไม่อยากติดยาถ่าย แนะนำให้ปรุงเป็นเครื่องดื่มเก็บไว้กินก่อนนอน ตื่นเช้ามาจะถ่ายสบายร่างกายแข็งแรงด้วยภูมิคุ้มกันที่มากขึ้น แถมช่วยลดน้ำหนักด้วย Two In one ว่าแบบนี้เลย เราไปทำให้ไฟ ลม น้ำคืนปกติกัน
เครื่องยาก็มี
- ส้มแขก/เมล็ดชุมเห็ดเทศ/สมอไทย/สมอภิเพก/ลูกมะขามป้อม
ส่วนเครื่องปรุงมี
- น้ำส้มมะขามเปียก/น้ำมะนาว/เกลือแกง ตัวเนื้อยาเป็นเม็ดแมงลัก
วิธีปรุง
- ต้มเครื่องยากับน้ำเดือดสักยี่สิบนาทีเอาลงกรอง
- แบ่งส่วนหนึ่งไปแช่เม็ดแมงลักให้พองตัวพออืดแล้วตักใส่กล่องเก็บเข้าตู้เย็น
- อีกส่วนเทลงขวดแช่ตู้เย็นเช่นกัน
- คั้นเอาน้ำมะขามเปียกสองส่วนผสมกับน้ำมะนาวหนึ่งส่วนเอาเกลือแทรก
- ได้แล้วน้ำปรุงรสเก็บเข้าตู้เย็นไว้อีก
วิธีรับทาน
- พอจะนอนมาทำเครื่องดื่มขี้ง่ายกัน เอาแก้วสูงคืบมา
- ตักเม็ดแมงลักใส่ไป ตามด้วยน้ำต้มเครื่องยา ท้ายที่น้ำปรุงรส
- คนให้เข้ากันดื่มพรวดหมดแก้วเช้าตื่นมาถ่ายเองได้สบายกาย-สบายใจ
ขี้ไม่ออก ก็ต้องแก้ที่ผูกให้ออก ไม่งั้นเน่าใน ตดเหม็นบรรลัย ทำเครื่องดื่มดังว่า ช่วยให้ไฟ-ให้ลม-ให้น้ำ-คืนเดิม-ชีวีจะเป็นสุข
