ต้นยาฟาร์มาซี

20/09/2025

“RSV ไวรัสที่ระบาดบ่อยในเด็กเล็ก🦠“
และมักระบาดหนักในช่วงฤดูฝน-ฤดูหนาว
ติดต่อทางน้ำมูก น้ำลาย และการสัมผัสใกล้ชิด

💊หากเริ่มมีอาการสามารถเข้ามาปรึกษาเภสัชกรที่ร้านยาได้ค่ะ แต่ถ้ามีอาการรุนแรง ควรรีบพบแพทย์ทันทีนะคะ 🫶🏻

ร้านเปิดทุกวัน จันทร์-อาทิตย์

💌 วันจันทร์-ศุกร์
ให้บริการตั้งแต่เวลา 7.30- 18.00น.

💌 วันเสาร์เปิด 8.00- 18.00 น.

💌 วันอาทิตย์เปิด 8.30-17.30 น.

☎️ ติดต่อสอบถาม 063-583-7735, 098-225-1050

📞 Line ID : 0982251050

🏎️ Location : https://maps.app.goo.gl/2K2YtHASWDVeNhDs9?g_st=ic

#ต้นยาฟาร์มาซี #นครศรีธรรมราช
#ให้ต้นยาฟาร์มาซีดูเเลคุณนะคะ

24/08/2025

ลองเช็ค สุขภาพใจ กันดูนะคะ

กรมสุขภาพจิตชวนสำรวจความเครียดของตนเองจากสัญญาณเตือนความเครียด
สำรวจความผิดปกติทางร่างกาย จิตใจ และความผิดปกติทางพฤติกรรมและแนะวิธีจัดการความเครียด เครียดได้ คลายเป็น...🧡

💁‍♂️หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกาย จิตใจและพฤติกรรม
🧘‍♀ผ่อนคลายความเครียดด้วยการฝึกลมหายใจ นั่งสมาธิ
🌵สร้างบรรยากาศโต๊ะทำงานให้น่าดู
💆‍♀️ทำกิจกรรมที่ชอบเล่นเช่น ออกกำลังกาย เล่นดนตรี เล่นกีฬา
👀หาวิธีแก้ไขปัญหานั้นโดยเร็ว
🖥ฝึกทักษะการสื่อสาร สร้างสัมพันธภาพ
🤔ปรับทัศนคติให้คิดบวก
👥ชวนพูดคุยคลายความทุกข์
📱ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323

#ความเครียด #กรมสุขภาพจิต

04/08/2025

กำลังใจเล็กๆจากร้านเราค่ะ 💂🏻‍♀️🫶🏻

ร้านเปิดทุกวัน จันทร์-อาทิตย์

💌 วันจันทร์-ศุกร์
ให้บริการตั้งแต่เวลา 7.30- 18.00น.

💌 วันเสาร์เปิด 8.00- 18.00 น.

💌 วันอาทิตย์เปิด 8.30-17.30 น.

☎️ ติดต่อสอบถาม 063-583-7735, 098-225-1050

📞 Line ID : 0982251050

🏎️ Location : https://maps.app.goo.gl/2K2YtHASWDVeNhDs9?g_st=ic

#ต้นยาฟาร์มาซี #นครศรีธรรมราช
#ให้ต้นยาฟาร์มาซีดูเเลคุณนะคะ

27/07/2025

เตรียมไว้ให้พร้อมรับมือในทุกสถานการณ์ กระเป๋าฉุกเฉิน ควรพกอะไรบ้าง?🎒

กระเป๋าฉุกเฉิน คือ กระเป๋าที่รวมสิ่งของจำเป็นสำหรับการเอาตัวรอดในสถานการณ์ฉุกเฉินต่างๆ ไม่ใช่เพียง ภัยพิบัติทางธรรมชาติอย่างเดียวแต่รวมถึงเหตุการณ์ไม่คาดคิด ต่างๆ อีกด้วย

✅ อุปกรณ์ยามฉุกเฉิน
✅ ชุดปฐมพยาบาล
✅ อาหารและน้ำดื่ม
✅ ของใช้ในชีวิตประจำวัน
✅ ของมีค่า (ควรพกติดตัว)

#กระเป๋าฉุกเฉิน #น้ำท่วมใหญ่ #ศิริราชปิยมหาราชการุณย์ #ได้มากกว่าการรักษาคือได้ให้

11/07/2025

อันตรายของบุหรี่ไฟฟ้า (E-cigarettes หรือ Va**ng) แม้จะมีการโฆษณาว่า “ปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดา” แต่ในความจริงยังมี อันตรายหลายประการทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ดังนี้:

⸻

🧠 1. ผลกระทบต่อสมองและพัฒนาการ (โดยเฉพาะในวัยรุ่น)
• นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า ทำลายพัฒนาการของสมอง
• เสี่ยงต่อ การเสพติด และอาจนำไปสู่การใช้สารเสพติดอื่น
• มีผลต่อความจำ การเรียนรู้ และการควบคุมอารมณ์

⸻

🫁 2. ผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ
• อาจเกิดอาการไอ เจ็บคอ หายใจลำบาก
• เสี่ยงโรค ปอดอักเสบรุนแรงจากสารในไอน้ำ (เช่น EVALI)
• สารบางตัวในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าเมื่อถูกความร้อนแล้วก่อให้เกิดสารพิษ เช่น ฟอร์มัลดีไฮด์

⸻

❤️‍🔥 3. ผลกระทบต่อหัวใจและหลอดเลือด
• นิโคตินทำให้ หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง
• เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

⸻

🧬 4. สารเคมีอันตรายในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า
• มีสารพิษ เช่น โพรพิลีนไกลคอล, กลีเซอรีน, โลหะหนัก, และ กลิ่นสังเคราะห์
• บางชนิดเป็น สารก่อมะเร็ง

⸻

👶 5. อันตรายต่อผู้อื่นและเด็กเล็ก
• เด็กที่ได้รับควันมือสองจากบุหรี่ไฟฟ้าอาจมีปัญหาทางเดินหายใจ
• น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ากลิ่นผลไม้หรือขนม อาจ หลอกล่อให้เด็กทดลอง และเกิดอันตรายจากการกินน้ำยา

⸻

⚠️ 6. ความเสี่ยงจากอุปกรณ์
• มีรายงานการ ระเบิดของแบตเตอรี่ ทำให้เกิดบาดเจ็บที่ใบหน้า มือ หรือปาก
• อุปกรณ์บางชนิดไม่ได้มาตรฐาน

⸻
👩🏻‍⚕️🫶🏻

บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ปลอดภัย และมีความเสี่ยงต่อ สุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อน

หากต้องการ เลิกบุหรี่ (ธรรมดาหรือไฟฟ้า) สามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือสายด่วนเลิกบุหรี่ 1600 ได้ฟรี

09/07/2025

💤 Magnesium ช่วยให้นอนหลับจริงหรือไม่?

✅ แมกนีเซียมช่วยให้หลับดีขึ้นได้ เพราะ:
• ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดอาการเกร็ง
• ลดฮอร์โมนความเครียด (Cortisol)
• ควบคุมสารสื่อประสาทในสมอง ให้ผ่อนคลาย
• กระตุ้นการผลิต Melatonin (ฮอร์โมนแห่งการนอนหลับ)

🥦 อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง
• ผักใบเขียวเข้ม
• อะโวคาโด
• ถั่วเปลือกแข็ง
• กล้วย
• ธัญพืชไม่ขัดสี

💊 รูปแบบอาหารเสริมที่แนะนำ:
• Magnesium glycinate
• Magnesium citrate

⚠️ ข้อควรระวัง:
ควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนใช้อาหารเสริมแมกนีเซียม โดยเฉพาะในผู้มีโรคประจำตัว หรือใช้ยาอื่นร่วมด้วย

#ต้นยาฟาร์มาซ

07/07/2025

ยาพาราเซตามอล ทานยังไงให้ปลอดภัย ไม่ทำร้ายตับ!

ยาพาราเซตามอล เรียกกันสั้นๆ ว่า “ยาพารา”
เหมาะกับ:
- อาการไข้ ตัวร้อน
- บรรเทาปวดที่ไม่รุนแรง อย่างเช่น ปวดหัว ปวดฟัน ปวดกล้ามเนื้อเล็กน้อย

ขนาดยาที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่:
- ครั้งละ 500 - 1,000 มิลลิกรัม (ตามน้ำหนักตัว)
- ทานห่างกันอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง
- ไม่เกิน 4,000 มิลลิกรัม/วัน (เช่น ขนาดยา 500 มิลลิกรัม ทานไม่เกิน 8 เม็ด/วัน)

⚠️ อันตรายจากการใช้ยาเกินขนาด:
- อาการระยะแรก เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร เหงื่อออก หรือบางรายไม่มีอาการผิดปกติ
- อาการระยะที่ 2 -3 อาจทำให้ตับอักเสบ หรือตับวายรุนแรง

🔎 เคล็ดลับทานยาพาราให้ปลอดภัย
- อ่านฉลากก่อนเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงการทานยาซ้ำซ้อน โดยเฉพาะ “ยารวม” ที่มียาพาราเป็นส่วนประกอบ เช่น ยาแก้หวัด ยาคลายกล้ามเนื้อ
- ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับการใช้ยา
- ไม่ควรทานยาพาราต่อเนื่องเกิน 5 วัน
- ผู้ป่วยโรคตับควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาทุกครั้ง

หากไม่แน่ใจว่ายาที่ใช้มียาพาราเป็นส่วนประกอบหรือไม่ สามารถมาปรึกษาเภสัชกรที่ร้านยาได้เลยค่ะ

13/06/2025

ขอให้ทุกท่าน สวมแมส ล้างมือ ดูแลสุขภาพกันด้วยค่า

ร้านเปิดทุกวัน จันทร์-อาทิตย์

💌 วันจันทร์-ศุกร์ ให้บริการตั้งแต่เวลา 7.30- 18.00น.

💌 วันเสาร์เปิด 8.00- 18.00 น.

💌 วันอาทิตย์เปิด 8.30-17.30 น.

☎️ ติดต่อสอบถาม 063-583-7735, 098-225-1050

📞 Line ID : 0982251050

🏎️ Location : https://maps.app.goo.gl/2K2YtHASWDVeNhDs9?g_st=ic

#ต้นยาฟาร์มาซี #นครศรีธรรมราช
#ให้ต้นยาฟาร์มาซีดูเเลคุณนะคะ