21/11/2025
หนาวแค่ไหน…ผิวก็ต้องรอด! เคล็ดลับดูแลผิวง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน
อากาศเริ่มเย็น ผิวเราก็เริ่มงอแงตามไปด้วย หลายคนเจอปัญหาเดิม ๆ เช่น ผิวแห้งลอก หน้าตึง แต่งหน้าไม่ติด เห็นแบบนี้ต้องดูแลผิวเป็นพิเศษหน่อยน้า บทความนี้จะพาไปดูทุกเทคนิคที่ช่วยกู้ผิวให้กลับมานุ่ม ฉ่ำ สุขภาพดีตลอดหน้าหนาว
ดูแลผิวช่วงหน้าหนาวแบบง่าย ๆ ผิวนุ่มเด้งไม่แห้งลอก
1) เติมน้ำให้ผิวก่อนเป็นอันดับแรก
-ใช้โทนเนอร์/เซรั่มที่มี Hyaluronic Acid
-เลเยอร์บาง ๆ 2–3 รอบ ผิวจะนุ่มขึ้นทันที
2) เปลี่ยนมาใช้ครีมเนื้อเข้มข้นขึ้น
-เลือก Ceramide / Shea Butter
-ทาตอนผิวหมาด ๆ ล็อกความชุ่มชื้นได้ดีสุด
3) กันแดดต้องทาทุกวัน
-อากาศเย็นแต่แดดยังแรง SPF 30+ ขึ้นไปนะ
4) ลดสกินแคร์ที่ทำให้ผิวแห้ง
-งด AHA/BHA เข้มข้น
-เลี่ยงโทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์
5) มาสก์หน้าเพิ่มความฉ่ำ
-2–3 ครั้ง/สัปดาห์ ผิวฟูแต่งหน้าติดกว่าเดิม
6) ดูแลผิวกายด้วยครีมทาเนื้อหนัก
-อาบน้ำอุ่นได้ แต่ไม่ควรร้อนเกินไป
-ทาครีมภายใน 3 นาทีหลังอาบน้ำ
7) เติมน้ำให้ร่างกายจากภายใน
-ดื่มน้ำเพิ่มขึ้น
-กินผักผลไม้ที่มีน้ำสูง เช่น ส้ม แตงโม
สรุปสั้น ๆ
หน้าหนาว ผิวต้องการความชุ่มชื้นมากขึ้น!
เติมน้ำ / เติมครีม / กันแดด = ผิวสวยรอดทุกฤดู
สอบถามเพิ่มเติมหรือนัดหมายแพทย์ได้ที่
📍𝗣𝗮𝘁𝗰𝗵𝗮𝗿𝗮𝘃𝗲𝗷 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 บางกร่าง นนทบุรี
เปิดบริการทุกวัน (ยกเว้นวันอังคาร) เวลา 09.00 - 19.00 น.
☎️𝐓𝐞𝐥 : 02-460-9235 , 061-414-4056
ช่องทาง social
แผนกตรวจโรค https://lin.ee/EjJ3nfqM
facebook : แผนกตรวจโรค https://bit.ly/
IG : แผนกตรวจโรค https://bit.ly/3GOIJYL
#พัชรเวชคลินิก #พัชรเวช
#คลินิกความงาม #คลินิกนนทบุรี #คลินิกบางกร่าง #คลินิกพัชรเวช #คลินิกเลเซอร์ #ผิวหนังและเลเซอร์ #หมอผิวหนัง
