คลินิกกายภาพบำบัด ชมพูนุท

25/10/2025

🙏🏻สถิตในดวงใจตราบนิจนิรันดร์
น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า คณะชมพูนุท คลินิกกายภาพบำบัด

02/10/2025

ปวดไหล่ตลอดเวลา
แก้ยังไงได้บ้าง​ ทำท่าไหนถึงจะลดปวดไหล่ได้
คลิปนี้มีคำตอบค่ะ​😊

ใครลองทำแล้ว​ เป็นยังไงกันบ้าง
ส่วนใครทำแล้ว​ ติดตรงไหน
ทักมาสอบถามกันได้
นัดหมาย/ปรึกษาได้ค่ะ​ ☎️ 090-264-7455

#คลินิกกายภาพ
#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #ไหล่ยึด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดขา #ปวดน่อง #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #รองช้ำ #ปวดส้น #ปวดนิ้ว #นิ้วล็อค #ชามือชาเท้า
#กายภาพบำบัด #กายภาพงามวงศ์วาน #กายภาพนนทบุรี #กายภาพวัดบัวขวัญ #กายภาพแจ้งวัฒนะ #กายภาพราชพฤกษ์ #กายภาพใกล้ฉัน #กายภาพใกล้บ้าน
#ชมพูนุทคลินิกกายภาพบำบัด

30/09/2025

ฝากกดไลค์​ กดติดตาม​👍❤️
เป็นกำลังใจในการทำคลิปให้ด้วยค่ะ
ขอบคุณทุกคนค่าา

.chompunuch 996 ผู้ติดตาม, 1 กำลังติดตาม 5179 ถูกใจ - ดูวิดีโอสั้นสุดเจ๋งที่ กายภาพชมพูนุท สร้างขึ้น

30/09/2025

🏃เจ็บเข่า​ ปัญหาที่นักวิ่งชอบเจอ
เจ็บ​ITB​ ทำให้วิ่งต่อไม่ได้

หลังจากดูแลทางกายภาพบำบัดแล้ว
ก่อนหรือหลังวิ่งก็สบายหายห่วง😊

🙏ขอบคุณคุณม่อนที่มาแชร์เรื่องราวดีๆหลังรักษากายภาพบำบัดกับทางคลินิกค่ะ

นัดหมาย/ปรึกษา​ ☎️ 090-264-7455

#เจ็บเข่า​ #นักวิ่ง​ #ปวดเข่า​ #กายภาพบำบัด​ #กายภาพงามวงศ์วาน​ #กายภาพนนทบุรี

22/09/2025

🍑ใครปวดก้น​ ต้องฟังเลย🍑
ยืดยังไง​ ยืดท่าไหน​
แล้วที่เราปวดก้นเนี่ย​ มันตำแหน่งไหนกันแน่
มาฟังให้รู้กันเลยย

ฝากกดไลค์​ กดแชร์​ เป็นกำลังใจในการทำคลิปให้กันนะคะ😊🙏

ปรึกษา/นัดหมายจองคิว ☎️ 090-264-7455
🏠 : ซอยงามวงศ์วาน27แยก4 จ.นนทบุรี
#คลินิกกายภาพ
#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดขา #ปวดน่อง #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #รองช้ำ #ปวดส้น #ปวดนิ้ว #นิ้วล็อค #ชามือชาเท้า
#กายภาพบำบัด #กายภาพงามวงศ์วาน #กายภาพนนทบุรี #กายภาพวัดบัวขวัญ #กายภาพแจ้งวัฒนะ #กายภาพราชพฤกษ์ #กายภาพใกล้ฉัน #กายภาพใกล้บ้าน
#ชมพูนุทคลินิกกายภาพบำบัด

20/09/2025

3ท่า​ ดัดไหล่ด้วยตนเอง
แก้ไหล่ติด​ แก้ไหล่ยึด​ ทำท่าไหนบ้าง​ ไปดูกันนน

🔶ทุกท่า​ เวลาทำอาจมีอาการเจ็บได้​
ตอนทำให้รู้สึกแตะความเจ็บปานกลาง​ ไม่ต้องเจ็บมาก​ แต่ควรเจ็บเนื่องจาก​ เราจะยืดและดัดไหล่​ ต้องแตะองศาที่รู้สึกเจ็บเพื่อยืดให้ไหล่ไปต่อได้สูงขึ้นค่ะ

🔶หลังดัดไหล่แล้ว​ ให้ประคบเย็นเพื่อลดการระบมหลังดัดไหล่ด้วยตนเอง

🔶หากลองดัดแล้ว​ ไม่ค่อยยืดเท่าไหร่​ แนะนำปรึกษานักกายภาพบำบัดต่อนะคะ

ปรึกษา​/ นัดหมายจองคิว​ ☎️ 090-264-7455

#คลินิกกายภาพ
#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #ไหล่ยึด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดขา #ปวดน่อง #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #รองช้ำ #ปวดส้น #นิ้วล็อค #ชามือชาเท้า
#กายภาพบำบัด #กายภาพงามวงศ์วาน #กายภาพนนทบุรี #กายภาพวัดบัวขวัญ #กายภาพแจ้งวัฒนะ #กายภาพราชพฤกษ์ #กายภาพใกล้ฉัน #กายภาพใกล้บ้าน
#ชมพูนุทคลินิกกายภาพบำบัด

19/09/2025

3ท่าเช็คลิส​ อาการไหล่ติด
มีท่าไหนบ้าง​ ไปดูกันนนน​🥸

👍กดไลค์​ กดแชร์
เป็นกำลังใจในการทำคลิปให้ด้วยค่าา❤️

สอบถามเพิ่มเติม​/นัดหมายจองคิว
LINE​ id​: 0902647455

☎️090-264-7455​

#คลินิกกายภาพ
#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #ไหล่ยึด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดขา #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #รองช้ำ #ปวดส้น #ปวดนิ้ว #นิ้วล็อค #ชามือชาเท้า
#กายภาพบำบัด #กายภาพงามวงศ์วาน #กายภาพนนทบุรี #กายภาพวัดบัวขวัญ #กายภาพแจ้งวัฒนะ #กายภาพราชพฤกษ์ #กายภาพใกล้ฉัน #กายภาพใกล้บ้าน
#ชมพูนุทคลินิกกายภาพบำบัด

18/09/2025

รีวิวจริง
จากเคสที่มารักษาออฟฟิศซินโดรมครั้งแรก
มาด้วยอาการปวด​คอ​ บ่า​ หันศรีษะได้ไม่สุด​ ตึงกล้ามเนื้อ
✅ หลังรักษาทางกายภาพบำบัด​ หันศรีษะได้ดีขึ้นมาก​ ไม่รั้งบ่า​ อาการปวดคอ​ บ่าลดลง​😊

ทุกเคสทางคลินิกจะตรวจร่างกายอย่างละเอียด​
เพื่อหาต้นตอและสาเหตุของอาการปวด​
และวางแผนการรักษา
การรักษาจึงตรงจุด​ และเห็นผลได้หลังรักษา
(แต่ทั้งนี้ขึ้นกับอาการที่คนไข้สะสมมาด้วยค่ะ)

จองคิว​☎️ 090-264-7455 #คลินิกกายภาพ

#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #ไหล่ยึด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดขา #ปวดน่อง #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #รองช้ำ #ปวดส้น #ปวดนิ้ว #นิ้วล็อค #ชามือชาเท้า
#กายภาพบำบัด #กายภาพงามวงศ์วาน #กายภาพนนทบุรี #กายภาพวัดบัวขวัญ #กายภาพแจ้งวัฒนะ #กายภาพราชพฤกษ์ #กายภาพใกล้ฉัน #กายภาพใกล้บ้าน
#ชมพูนุทคลินิกกายภาพบำบัด

16/09/2025

ผังพืดกดรัดข้อมือ​ ทำให้เกิดอาการปวด​ ชา​ ข้อมือและนิ้วมือเกิดขึ้นได้​ บางครั้งรู้สึกอ่อนแรง, หยิบจับของหล่น

⏩อาการที่พบได้​ ลองเช็คกันดูเลยย
❗อาการชา รู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่ม แสบร้อน และเจ็บ โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง อาการเหล่านี้มักจะทำให้ตื่นกลางดึก และอาจลามไปถึงแขนท่อนบนจนถึงไหล่
❗อาการเหมือนถูกกระแทกที่ข้อมือ ลามไปถึงนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง
❗มีอาการอ่อนแรงและความติดขัดในมือ ทำให้ยากที่จะทำกิจกรรมที่ต้องการความละเอียด เช่น ติดกระดุมเสื้อ ร้อยด้าย หรือการเขียนหนังสือ
❗อาจพบการทำของตกเนื่องจากความอ่อนแรง, ชา, หรือการสูญเสียความรู้สึกของการเคลื่อนไหวในมือ

✅✅อาการเหล่านี้สามารถรักษาได้​โดยวิธีการ
ทางกายภาพบำบัด​ และการออกกำลังกายตามที่นักกายภาพบำบัดแนะนำ

ปรึกษาอาการ​ นัดหมายจองคิว
☎️ 090-264-7455

#คลินิกกายภาพ
#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #ไหล่ยึด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดขา #ปวดน่อง #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ปวดส้น #ปวดนิ้ว #นิ้วล็อค #ชามือชาเท้า
#กายภาพบำบัด #กายภาพงามวงศ์วาน #กายภาพนนทบุรี #กายภาพวัดบัวขวัญ #กายภาพแจ้งวัฒนะ #กายภาพราชพฤกษ์ #กายภาพใกล้ฉัน
#กายภาพใกล้บ้าน
#ชมพูนุทคลินิกกายภาพบำบัด

15/09/2025

✨ ปวดหลัง สัญญาณเตือนความเสื่อมของกระดูกสันหลัง รักษาได้ไม่ผ่าตัด

✳️ การรักษาฟื้นฟูลดอาการปวด เช่น การทำกายภาพบำบัด การรับประทานยา เพื่อบรรเทาอาการอักเสบหรือปวด เป็นต้น

✳️ การรักษาโดยการผ่าตัด ในกรณีที่ไม่สามารถรักษาโดยวิธีอื่นได้ หรือกรณีที่จำเป็นต้องแก้ไขโครงสร้างกระดูก

✳️ การรักษาแบบหัตถการโดยไม่ต้องผ่าตัด(Spine Intervention) การรักษาโรคปวดหลังโดยไม่ต้องผ่าตัด ในปัจจุบัน แพทย์นิยมใช้ในการรักษาที่มีภาวะกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกเสื่อมหรือทรุดตัว

ขอบคุณที่มา : sanook

ติดต่อจองคิวล่วงหน้า 👇
📲 090-264-7455
🆔 090-264-7455
ซอยงามวงศ์วาน27แยก4 นนทบุรี
(เยื้องเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
#คลินิกกายภาพ
#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ปวดคอ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดขา #ปวดน่อง #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #รองช้ำ #ปวดส้น #ปวดนิ้ว #นิ้วล็อค #ชามือชาเท้า
#กายภาพบำบัด #กายภาพงามวงศ์วาน #กายภาพนนทบุรี #กายภาพวัดบัวขวัญ #กายภาพแจ้งวัฒนะ #กายภาพราชพฤกษ์ #กายภาพใกล้ฉัน #กายภาพใกล้บ้าน
#ชมพูนุทคลินิกกายภาพบำบัด