09/03/2026
Pilates chair
Strong arm & Balance 💪❣️
ฝึกความมั่นคง แขนแข็งแรงฟิตเฟิร์ม
แกนกลาง บาลานซ์สมาธิลมหายใจ
ขอบคุณคลิปคุณลูกค้าด้วยค่ะ💪❤️🫰🙏
Pilates & Dance Studio Nonthaburi
อาคารเจ้าพระยาชั้น 3 ใกล้ตลาดเจ้าพระยา
ถ.บางกรวยไทรน้อย ใกล้ถ.ราชพฤกษ์ 600เมตร
ถ.นครอินทร์ วงเวียนพระราม 5 (1.3กม)
ถ.รัตนาธิเบศ,สถานีรถไฟฟ้าบางพลู,แยกบางพลู (3-4ก.ม)
✅มีสอน 3 แบบPrivateเดี่ยว/แบบคู่/คลาสกลุ่มเล็ก
✅พิลาทิสผู้ใหญ่ เด็ก ผู้สูงอายุ นักกีฬา
✅สุขภาพ ปั้นหุ่น กล้ามเนื้อเฟิร์มแข็งแรง
✅ออฟฟิตซินโดม บ่า คอ ไหล่ หลัง
✅ปรับสรีระ บุคลิกภาพ
✅ป้องกันและแก้ไขหลังค่อมไหล่ห่อ
✅กระดูกสันหลังคด
✅ฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ
✅เพิ่มความสมดุลร่างกาย
✅ลดไขมันลดน้ำหนัก
✅คนท้องและการฟื้นฟูหลังคลอด
✅ยืดเหยียดเพิ่มยืดหยุ่นผ่อนคลายลดตึงสะสม
✅เรียนห้องส่วนตัว
✅ครูผู้สอนมีความเชี่ยวชาญชำนาญในการฝึกและประสบการณ์สอนสูงการสอนดูแลอย่างใกล้ชิดเช็คประเมินวิเคราะห์ร่างกายเบื้องต้นพร้อมจัดโปรแกรมแบบตอบโจทย์ของแต่ละบุคคลให้ได้ผลลัพธ์ตามเป้าหมายและให้คำปรึกษาแนะนำในด้านสุขภาพโดยรวมในระยะยาว
✅ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่านค่ะ❣️💪
✅ติดต่อสอบถาม/ปรึกษา
Line Office :
Line kruaor : aorelsa
Phone: 0865116894
Ig : pilates_bettershape
PageFB : Pilates & Dance Studio