เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/560895913999760/

Yoga With Napisa

A customized yoga class, Yoga for women and men, Pre-Post Natal Yoga, Yoga For Athletics, Yoga for seniors ,Therapy Yoga and more.

Napisa truly belives that yoga is a therapy and powerful tool, for the benefit of mind and body at all stages of life. Her devotedly teaching treats your body respectfully with the deep understanding of alignment to help you expand your practice in a very safe and therapeutic way. In each of her class, you will enjoy the different experiences. She offers different techniques, modifications, skilful adjustment to suit the level of your practice. Napisa , is certified Thai Traditional Massage and Reflexology. She combines the knowledge of West to East, from Anurasa, Iyengar ,and Asia traditional healing to guide her students. She committedly continues to learn, study and experience to expand her knowledge of yoga for her students. For the last 16 years of teachings, every day she gets up, seeing her students is special moment she is looking for. The strong bond the students create, is the ever lasting relationship to support each other in our beautiful community. In December 2015, she finished her advanced 300 hours teacher training with Noah Maze, which lead her to RYT-500 hours registered with Yoga Alliance.

17/01/2026

ถามณีนา เสาร์อาทิตย์นี้ ลูกจะอ่านหนังสือเรื่องอะไร
ได้คำตอบมาประมาณนี้ค่ะ

17/01/2026

15/01/2026

What is in The best 75 Minutes of your week?

We work on postures, free up the spine, strengthen legs ,
arms and back. We practice restorative poses that support the hormonal and immune systems.

13/01/2026

@ Yoga Garden Studio in Nichada. 🌸🧘‍♀️🪴🌸🪴

🧘‍♀️This private studio is dedicated solely to yoga and meditation, creating a peaceful space filled with positive energy.

🧘‍♀️It is fully equipped with professional yoga props to support each individual, honoring different body conditions and emotional needs.

Find out how you can start your clam mind and stay healthy here.

https://forms.gle/aonD3AKUgbooNgT38

11/01/2026

อาทิตย์หน้า Studio จะเปิด ปรกติแล้วนะคะ มีผักปลอดสารปลูกเอง ให้นักเรียนตัดไปทานที่บ้าน

🌿 Welcome back to our Yoga Garden, 🧘‍♀️🌸🪴
All our home grown organic veggies—cilantro, lemongrass, kale, and of course, a big dose of YOGA😊—are thriving and ready to welcome you this semester!

Can’t wait to align, hold steady, and deepen our practice together.

See you @ Yoga Garden soon! 🧘‍♀️✨
Namaste

09/01/2026

Sarvangasana (Shoulder Stand)

ท่ายืนด้วยไหล่มีประโยชน์มหาศาล สองในนั้นคือช่วยดูแลฮอร์โมนและปรับอารมณ์ให้สมดุลย์

แต่บางทีนักเรียนเหนื่อยมา จิตและกายอ่อนล้า ไหล่ตก อกปิด

ครูปรับท่าใช้เก้าอี้มาช่วยโดยไม่ต้องใช้แรงยกสะโพกมากนัก ทำให้นักเรียนได้อยู่ในท่านานขึ้น ได้รับประโยชน์จาก Shoulder Stand เต็มที่

Sarvangasana helps regulate hormones and supports mental and emotional balance. When you feel tired or emotionally low after a long day,

Shoulder Stand on a chair offers gentle support, allowing the chest to stay open and the body to rest with ease.

05/01/2026

Self practice is essential.

01/01/2026

Happy New Year. 🎈🎊

Have you set your 2026 resolutions ?

Let’s make your resolutions to be a routine, so they will be accomplished.

Commit to ONLY 75 MINUTES a week.

Yoga will take a good care of you through 2026 and beyond.

Sign up here.

https://forms.gle/aonD3AKUgbooNgT38

Group class starts week of Jan 12th.

Yoga With Napisa

Hello, 🧘‍♀️I'm, Napisa C. Pant, ณพิสา จันทนจุลกะ แพนท์. I am a certified yoga teacher with over 25 years of experience and more than 1,500 hours of training in Yoga, Yoga Therapy, Vipassana Meditation. 👫 My classes are welcoming, supportive, and th...

31/12/2025

๓๑ ธันวาคม ๒๕๕๘ พรปีใหม่จากฟ้าครั้งสุดท้าย ในรัชสมัยในหลวง ร.๙
“ประชาชนชาวไทยทั้งหลาย...
บัดนี้ถึงวาระจะขึ้นปีใหม่ ข้าพเจ้าขอส่งความปรารถนาดีมาอวยพรแก่ท่านทุก ๆ คน ให้มีความสุข ความเจริญ และความสำเร็จสมประสงค์ในสิ่งที่ปรารถนา

ความสุขความเจริญนี้แม้เป็นสิ่งที่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง แต่ในวิถีชีวิตของคนเรานั้น ย่อมต้องมีทั้งสุขและทุกข์ ทั้งความสมหวังและผิดหวัง เป็นปรกติธรรมดา ทุกคนจึงต้องเตรียมตัว เตรียมใจ และเตรียมการให้พร้อม อย่าประมาท ในปีใหม่นี้ จึงขอให้ท่านทั้งหลายได้รักษาและสร้างเสริมสุขภาพของตนให้สมบูรณ์ ให้มีกำลังกายที่แข็งแรง มีกำลังใจที่เข้มแข็งหนักแน่น และมีสติรู้เท่าทันอยู่เสมอ จักได้สามารถ นำพาตนให้ผ่านพ้นสถานการณ์ต่าง ๆ อันไม่พึงประสงค์ จนบรรลุถึงความสุขความเจริญ และความสำเร็จได้ ดังที่ตั้งใจปรารถนา

ขออานุภาพแห่งคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ จงคุ้มครองรักษาท่านทุกคน ให้ปราศจากทุกข์ ปราศจากภัย ให้มีความสุขกาย สุขใจ ตลอดศกหน้านี้โดยทั่วกัน

สถิตในดวงใจตราบนิจนิรันดร์ น้อมศิระกรานต์ กราบแทบพระยุคลบาท ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้
๓๑ ธันวาคม ๒๕๕๘