โรงพยาบาลป่าตอง จังหวัดภูเก็ต

17/10/2025

🏃‍♂️🏃‍♀️🏃 ผู้สมัครแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต
⭐️ สามารถนำบัตรประชาชนมาติดต่อรับเสื้อวิ่งได้ ในวันที่ 27 - 28 ตุลาคม พ.ศ. 2568
ณ ห้องประชุม To Be Number One ชั้น 1 สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดภูเก็ต
ตั้งแต่ 09:00 -16:00 u.
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
กลุ่มงานควบคุมโรคไม่ติดต่อสุขภาพจิตและยาเสพติด
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดภูเก็ต
โทร 076-211330 ต่อ 1300

16/10/2025

16/10/2025

โรงพยาบาลป่าตอง ขอแสดงความยินดีกับ แพทย์หญิงเหมือนแพร บุญล้อม ผู้อำนวยการโรงพยาบาลป่าตอง เนื่องในโอกาสได้รับแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่ง นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดชุมพร ด้วยความยินดียิ่ง

16/10/2025

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดภูเก็ตขอแสดงความยินดีกับ นายสุทธิพจน์ ชยณัฐพงศ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดภูเก็ต เนื่องในโอกาสย้ายไปดำรงตำแหน่ง นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครศรีธรรมราช ด้วยความยินดียิ่ง

15/10/2025

ทุกวันที่ 15 ตุลาคม ของทุกปีเป็น "วันล้างมือโลก" (Global Handwashing Day) กรมอนามัยขอเชิญชวนทุกท่านร่วม "ล้างมืออย่างถูกวิธีด้วยน้ำและสบู่" 🧼💧

📌 ด้วย "2 ก่อน 5 หลัง 7 ขั้นตอน"
✌🏻 2 ก่อน - ล้างมือก่อน:

1. ก่อนปรุงอาหาร 🍳
2. ก่อนกินอาหาร 🍽️

🖐🏻 5 หลัง - ล้างมือหลัง:

1. หลังเข้าห้องส้วม 🚻
2. หลังเล่นกับสัตว์ 🐕
3. หลังสัมผัสสิ่งสกปรก 🗑️
4. หลังกลับมาจากนอกบ้าน 🏠
4. หลังกลับจากโรงพยาบาล 🏥

💚 เพราะการล้างมือที่ถูกต้อง = ป้องกันการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อ
มาร่วมสร้างพฤติกรรมการล้างมือที่ถูกสุขอนามัย เพื่อให้ทุกกลุ่มวัยมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนไปด้วยกันนะคะ! 🌟

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#วันล้างมือโลก #ล้างมือถูกวิธี #2ก่อน5หลัง7ขั้นตอน #มือสะอาดสุขภาพดี #ป้องกันโรคติดเชื้อ
#กรมอนามัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

15/10/2025

14/10/2025

ฉันคือ… 👧เด็กหญิง 🏃‍♀️‍➡️ โตมาแกร่ง 💗

📑เนื่องในวันเด็กหญิงสากล ตรงกับวันที่ 11 ตุลาคมทุกปี หนูรู้จึง อยากแบ่งปัน วิธีดูแลสุขภาพ ตั้งแต่วัยเด็ก หากฝึกให้กินเป็น ปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่เหมาะสม สร้างวินัยดูแลตัวเอง เพื่อร่างกายสูงและดีสมส่วน ห่างไกลโรค NCDs เริ่มจาก 7 ข้อปฏิบัติ สำหรับ เพื่อนสาววัยเรียนวัยรุ่น (อายุ 6-18 ขึ้นปี) ของหนูรู้ทุกคน

1️⃣. โภชนาการเสริมพลังพร้อมเรียนรู้: ให้ความสำคัญกับอาหารเช้า กินอาหารครบ 5 หมู่ อย่างหลากหลาย ในปริมาณสัดส่วนที่แนะนำตามธงโภชนาการ เน้นโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามิน D เพื่อการเติบโตที่แข็งแรง ป้องกันภาวะโลหิตจาง และสร้างกระดูก
2️⃣. ข้าวให้พลังงาน: เน้นข้าวไม่ขัดสีเช่น ข้าวกล้อง มีใยอาหารและวิตามิน บี
3️⃣. โปรตีนช่วยในการเจริญเติบโต เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและสร้างฮอร์โมน: กินโปรตีนคุณภาพจากปลา ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและหนัง ดื่ม นมจืดและผลิตภัณฑ์นม และกินถั่วเมล็ดแห้ง
4️⃣. ผักผลไม้หลากสี: บริโภคผัก ผลไม้ให้หลากหลาย ชะลอการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด ใยอาหารในผักและผลไม้ช่วยในการขับถ่าย บำรุงผิวพรรณ
5️⃣. ความสะอาดและปลอดภัย: เลือกอาหารที่ปรุงสดใหม่ สะอาด ปลอดภัย และให้ความสำคัญกับการเตรียมอาหารที่บ้าน เพื่อให้เด็กหญิงได้เรียนรู้ทักษะชีวิต
6️⃣. ลดหวาน มัน เค็ม: ลดการกินอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และโซเดียมสูง เช่น ขนมกรุบกรอบ ลดการดื่มเครื่องดื่ม รสหวาน เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคอ้วน และโรค NCDs
7️⃣. สุขภาพจิตที่ดี: ใช้การออกกำลังกายแทนการกินเพื่อจัดการความเครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับแสงแดดทุกเช้า งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาสูบ

🛎️ หากเราลองฝึกทำตามนี้ประจำจนติดเป็นนิสัย หนูรู้เชื่อว่า เราจะได้ร่างกายที่สุขภาพดี ห่างไกลโรค NCDs โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคอ้วนในเด็ก (Obesity) ได้ด้วย

🚨 สุดท้ายนี้… กรมอนามัย และหนูรู้ ขอเป็นอีกหนึ่งแรงสนับสนุนให้เด็กผู้หญิงมีสิทธิ์ในการเลือกทำ เลือกเป็น ได้ตามที่ตัวเองต้องการ แล้วเรามาเติบโตเป็นสตรีที่กายดี ใจแกร่ง ไปด้วยกันนะคะ

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#กรมอนามัย #วันเด็กหญิงสากล #ธงโภชนาการ
#วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #แม่ละเด็ก
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

14/10/2025

13/10/2025

วันจันทร์ที่ 13 ตุลาคม 2568 เวลา 15.00 น. IBIZA PHUKET บริจาคเงินจำนวน 100,000 บาท ให้กับทางโรงพยาบาลป่าตอง เพื่อสมทบทุนซื้ออุปกรณ์เครื่องมือทางการแพทย์
โดยมีแพทย์หญิงเหมือนแพร บุญล้อม ผู้อำนวยการโรงพยาบาลป่าตอง, นางสาวอนัญญา เชอกอง นักจัดการงานทั่วไปปฏิบัติการ หัวหน้ากลุ่มงานบริหารทั่วไป โรงพยาบาลป่าตอง พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลป่าตอง ให้การต้อนรับและรับมอบเงินบริจาคในครั้งนี้

11/10/2025

วันเสาร์ที่ ๑๑ ตุลาคม ๒๕๖๘ เวลา ๑๐.๐๐ น. โรงพยาบาลป่าตอง นำทีมโดยแพทย์หญิงเหมือนแพร บุญล้อม ผู้อำนวยการโรงพยาบาลป่าตอง นางสาวหทัยรัตน์ รังสรรค์สฤษดิ์ รองผู้อำนวยการ (ด้านการพยาบาล) นางสาวอนัญญา เชอกอง นักจัดการงานทั่วไปปฏิบัติการ หัวหน้ากลุ่มงานบริหารทั่วไป โรงพยาบาลป่าตอง พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลป่าตอง เข้าร่วมพิธีถวายผ้ากฐินประทาน เจ้าพระคุณ สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก และพิธีวางศิลาฤกษ์อุโบสถ วัดดอยเทพนิมิต ณ วัดดอยเทพนิมิต ต.ป่าตอง อ.กะทู้ จ.ภูเก็ต ในการนี้ทางโรงพยาบาลได้ร่วมจัดบริการหน่วย ปฐมพยาบาล ให้แก่ผู้ที่มาร่วมงานในครั้งนี้ด้วย

10/10/2025

10 ตุลาคม 2568 วันสุขภาพจิตโลก World Mental Health Day 2025
กรมสุขภาพจิตขอเชิญชวนทุกท่านร่วมรณรงค์ให้ประชาชนเห็นความสำคัญของความหวังและพลังใจในการฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆไปได้ด้วยสุขภาพจิตที่ดี
สัญลักษณ์ริบบิ้นสีเขียว เพื่อแสดงสัญลักษณ์แห่งการรับรู้และใส่ใจในสุขภาพจิต
บอกให้โลกรู้ว่าคุณไม่อยู่คนเดียว ยังมีคนที่คุณรักหรือคนรอบข้างใส่ใจในสุขภาพจิต 🌍💬
#วันสุขภาพจิตโลก2025 #วันสุขภาพจิตโลก