17/09/2025
พรุ่งนี้แล้วนะ งาน Asian Dietitian’s Day 2025
สำหรับปีนี้ เรามาใน concept “B5 - Let’s series”
5B’s to become a better you
มีทั้งหมด 5 ฐาน
ฐานที 1 ขอเชิญชวนมาประเมินองค์ประกอบของร่างกายด้วยกัน ดูสิว่า ไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำ ในร่างกายของเราเป็นยังไงกันบ้าง มาเช็คกันหน่อยน้าาาา
หลังจากเช็คร่างกายแล้ว ก็มาเจอกับ…..
ฐานที่ 2 เราจะมาช่วยวางแผนว่า ร่างกายแบบนี้ ทานอะไร เท่าไหร่ดี ให้รู้กันไปเลยว่า พลังงาน ใน 1 วัน ต้องการเท่าไหร่ แล้วต้องกินแค่ไหนกันน้า
หลังจากนั้น สุขภาพนะ มันดูแค่เรื่องอาหารไม่ได้ เราเลยอยากเชิญชวนทุกคน ดูแลตัวเองแบบองค์รวม กินกันไปแล้ว ก็…….
มาเจอ ฐานที่ 3 กันเลย เราอยากส่งเสริมและสนับสนุนให้ทุกคน มาใช้พลังงานกันหน่อย เริ่มจากน้อยๆ ค่อยๆ ไป แล้วทำไปตลอดๆ ดีกว่าไม่ทำเลยแน่นอน!!! Consistency is a key!
ไม่เพียงเท่านั้น เราต้องรู้ทันรอบด้าน สมัยนี้ข้อมูลทางด้านโภชนาการหาได้ง่ายๆ แต่อันไหนจริง อันไหนหลอก ก็แอบดูยากเหมือนกันนะ เราเลยอยากชวนทุกคน มาทดสอบดูสิ กับ….
ฐานที่ 4 มาเล่นเกมส์ทายกันว่าข้อมูลโภชนาการเหล่านี้ จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่ !!!! สนุกๆ มันส์ ได้ความรู้กลับไปด้วย
สุดท้าย เรากลัวทุกคนจะเหนื่อยและหิว เราเลย……เตรียมฐานสุดท้ายนี้ คือ ….
ฐานที่ 5 มีอาหารสุขภาพ ผัก ผลไม้ มาจัดจำหน่าย อุดหนุน สนับสนุนกิจกรรมของพวกเราได้น้าาาา เราจะได้มีกิจกรรมดีๆ ฟรีๆ แบบนี้มาให้เพื่อนๆ ได้สนุกกันอีก
อีกเรื่อง ที่อยากจะบอก ถ้ามาเจอกันพรุ่งนี้ ไม่ต้องตกใจนะ ทำไมงานของเราไม่ค่อยมีการตกแต่ง จริงๆ เป็นความตั้งใจ ของพวกเราทุกคน ที่อยากจัดงานให้สอดคล้องกับสิ่งที่คณะวิทยาศาตร์และเทคโนโลยีของเรา ส่งเสริมอยากให้เกิดขึ้น คือ!!! Go green!
เราเลยลดการใช้กระดาษและสิ่งของสิ้นเปลืองให้มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ แม้กระทั่ง ป้ายงานของเรา ก็ใช้เสื้อผ้ามือสองค่ะ !!!
*ขออภัยหากจะมีความไม่สะดวกเกิดขึ้นบ้าง*
อย่าลืมมาร่วมสนุกกับพวกเราน้าาาาา
อาคาร 19
เวลา 9:00-15:00 น
บริเวณทางเดินชั้น 1 ค่ะ
