เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 อังคาร 09:00 - 10:00 18:00 - 19:00 พุธ 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 พฤหัสบดี 09:00 - 10:00 ศุกร์ 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 เสาร์ 09:00 - 10:00 18:00 - 19:00 อาทิตย์ 09:00 - 10:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/105266567490617/

OneD Yoga Studio/วันดีโยคะ พัทยา

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Pattaya
OneD Yoga Studio/วันดีโยคะ พัทยา

สถานที่ฝึกโยคะในหลากหลายสไตล์ Welcome to

07/09/2025

Wellness tourism 2025 . Private lessons from Lebanon at OneD Yoga Studio/วันดีโยคะ พัทยา

01/09/2025

YOGA BALL CLASS WILL BACK SOON..

23/08/2025

Yoga for Trakcare stress...@ BPH Pattaya
#อาจารย์ท่านนึงกล่าวไว้
ึงตั้งแต่เอ็นร้อยหวายยันท้ายทอย

It's a common issue for healthcare professionals to experience stress related to the implementation and use of complex electronic health record (EHR) systems like TrakCare. The demanding nature of healthcare combined with the learning curve and potential workflow disruptions of a new system can lead to burnout.
While there isn't a specific "yoga for TrakCare stress" class, the principles of yoga are highly effective for managing the kind of stress that can arise from using such a system. Yoga combines physical postures (asanas), controlled breathing exercises (pranayama), and meditation to promote both physical and mental relaxation.
Here are some ways that yoga can help with TrakCare-related stress:
* Releasing Physical Tension: Hours spent at a computer can lead to neck, shoulder, and back pain. Yoga poses can help stretch and release these tight areas. Poses like Cat-Cow, Downward-Facing Dog, and gentle neck rolls can be particularly beneficial.
* Calming the Mind: The frustration of a slow system, repetitive pop-ups, or a complicated workflow can be mentally taxing. The breathing techniques in yoga, such as alternate nostril breathing (nadi shodhana), can help to calm the nervous system and reduce feelings of anxiety.
* Improving Focus and Mindfulness: Yoga encourages you to be present in the moment. This can be a helpful practice when you need to focus on a complex task in TrakCare and tune out distractions.
* Quick Stress Relief: Even a few minutes of yoga or mindful breathing can make a difference. Taking a short break to do some simple stretches or a minute of deep breathing can help you reset and approach your work with a clearer head.

30/07/2025

ชมรมโยคะ BPH

30/07/2025

A huge thank you to all the students and members from One D Yoga Studio, and to all yoga enthusiasts who joined us for the Beach Yoga: Nature of the Ocean event at Central Pattaya! We're also incredibly grateful to all the departments and organizers from Central Pattaya for their outstanding coordination. We truly hope everyone found happiness and had a fantastic experience..!

18/07/2025

เจอกันวันที่เสาร์ที่ 26 นี้ กับคลาส Yoga Stretching

ณ ลาน Chengun Central Pattaya Beach ( เชงเก้น เซนทรัลพัทยา บีช )
เวลา 19:00 – 20:00 น.

แล้วมาเจอกันนะครับ! 🧘🏻‍♂️💪🏻

ที่อยู่

Pull Man Hotel G 445/3 หมู่ 5 ซอยวงศ์อมาตย์ ถนนพัทยา-นาเกลือ ตำบลบางละมุง จังหวัดชลบุรี
Pattaya
20150

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
อังคาร	09:00 - 10:00
	18:00 - 19:00
พุธ	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
พฤหัสบดี	09:00 - 10:00
ศุกร์	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
เสาร์	09:00 - 10:00
	18:00 - 19:00
อาทิตย์	09:00 - 10:00

เบอร์โทรศัพท์

+66902939462

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ OneD Yoga Studio/วันดีโยคะ พัทยาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา