Absolute Health Pattaya

01/10/2025

☀️ วิตามินดี : ช่วยลดความเสี่ยงจาก “ต้อกระจก” จริงหรือ?
คุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินดีนอกจากช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกแล้ว ยังมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยง “ต้อกระจก” ด้วย! โดยมีคุณสมบัติในการปกป้องเลนส์ตาจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและการอักเสบ
งานวิจัยล่าสุดกว่า 440,000 คน พบว่าผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินดีรุนแรง มีโอกาสเสี่ยงเป็นต้อกระจกเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาว
อย่ามองข้าม “กุญแจลับ” ของสุขภาพนี้ รู้ให้ทัน ตั้งแต่วันนี้ = ลงทุนสุขภาพระยะยาวทั้งกระดูก ภูมิคุ้มกัน และดวงตา
อยากรู้ว่าวิตามินดีมีประโยชน์อย่างไรกับดวงตา
👉มาหาคำตอบจากบทความนี้เลย >> https://absolutehealth.co.th/.../benefits-of-vitamin-d.../
💠 เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

30/09/2025

กิจกรรมทำบุญครบรอบ 13 ปี ศูนย์การแพทย์บูรณาการแอ็บโซลูท เฮลธ์ พัทยา

📌ศูนย์การแพทย์บูรณาการแอ็บโซลูท เฮลธ์ พัทยา โดย นพ.ฉัตรชัย ศรีบัณฑิต ประธานกรรมการบริหารและผู้ก่อตั้งแอ็บโซลูท เฮลธ์ กรุ๊ป และพญ. สุพจี ศรีเกษ ผู้อำนวยการแพทย์ นำคณะเจ้าหน้าที่และแขกผู้มีเกียรติ ร่วมกันทำบุญเนื่องในโอกาส ครบรอบ 13 ปี ศูนย์การแพทย์บูรณาการ #แอ็บโซลูทเฮลธ์พัทยา เมื่อวันอาทิตย์ที่ 28 กันยายน 2568 ที่ผ่านมา

📌โดยมีกิจกรรมในช่วงเช้าคือ ร่วมถวายเครื่องจตุปัจจัย และถวายภัตตาหารเพลแด่พระสงฆ์จำนวน 9 รูป พร้อมรับน้ำพระพุทธมนต์เพื่อเป็นสิริมงคล และในภาคบ่ายได้ทำพิธีไถ่ชีวิตโคชื่อมงคล มั่ง มี ศรี สุข รวมทั้งสิ้นจำนวน 2 ตัว เพื่อนำไปแจกจ่ายแก่เกษตรกรผู้ยากไร้ บรรยากาศในงานเป็นไปอย่างเรียบง่ายเป็นกันเอง สร้างความอิ่มเอมใจให้แก่ทุกท่านที่เข้าร่วมกิจกรรมเป็นอย่างมาก

📌สำหรับศูนย์การแพทย์บูรณาการ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #พัทยา เปิดดำเนินการและดูแลสุขภาพ พี่น้องในพื้นที่จังหวัด #ชลบุรี และพื้นที่ภาคตะวันออก โดยในปีนี้ดำเนินมาสู่ปีที่ 13 แล้ว เราขอสัญญาว่าเราจะไม่หยุดพัฒนาคุณภาพและบริการเพื่อให้ทุกท่านได้รับการบริการที่ดีที่สุดและประทับใจ ทั้งนี้เพื่อตอบแทนความไว้วางใจที่มอบให้กับเราด้วยดีเสมอมาครับ

24/09/2025

🔸เปิดมิติใหม่ของการดูแลสุขภาพแบบลึกถึงระดับเซลล์
คุณรู้ไหมว่า… แม้ผลตรวจร่างกายทั่วไปจะ “ปกติ” แต่ในร่างกายเราอาจมี “สัญญาณโรค” ซ่อนอยู่ อย่าปล่อยไว้
ดูแลตัวเองด้วย การตรวจ Rare Cell Analysis ตัวช่วยคัดกรองและจับเซลล์หายากที่ผิดปกติ ที่อาจบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ยังไม่แสดงอาการและอาจเกิดขึ้นในอนาคต ด้วย ข้อดี
✅ วิเคราะห์เซลล์ผิดปกติแบบเฉพาะเจาะจง
✅ประเมินแนวโน้มมะเร็งหรือโรคเรื้อรังได้แม้ยังไม่มีอาการ
✅ช่วยให้วางแผนดูแลสุขภาพได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น
การตรวจนี้เหมาะกับใคร และใครบ้างที่ควรตรวจ
👉อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ >> https://absolute-health.org/.../post/rare-cell-analysis.html
สุขภาพดี เริ่มต้นที่การเข้าใจร่างกายอย่างลึกซึ้ง ไปอ่านกันเลย
💠เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

22/09/2025

“เหมือนได้หัวใจใหม่อีกครั้ง” รีวิวจริงจากลูกค้า Absolute Health ไม่เจ็บตัว โดยคุณ เสาวนีย์ เปรมศรีโรจน์ ผู้รับบริการ
"เหมือนได้หัวใจใหม่อีกครั้ง"
❤รีวิวจริงจากคุณเสาวนีย์ เปรมศรีโรจน์ ลูกค้าผู้รับบริการจาก Absolute Health
✅ไม่ต้องผ่าตัด
✅ไม่เจ็บตัว
✅เน้นฟื้นฟูจากภายใน
จากปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน สู่การกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง ด้วยแนวทางการแพทย์บูรณาการที่ดูแลทั้งร่างกายและหัวใจ
👉รับชมเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจเต็มๆ ได้ที่นี่
https://youtu.be/nI-snuBxrVA?si=Rkmv1NQyER5M1HLi
💠เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

✅

“เหมือนได้หัวใจใหม่อีกครั้ง” รีวิวจริงจากลูกค้า Absolute Health ไม่เจ็บตัว โดยคุณ เสาวนีย์ เปรมศรีโรจน์ ผู้รับบริก.....

19/09/2025

🔸อายุ 30… แต่กระดูกสันหลังอาจ 50 โดยไม่รู้ตัว?
ผลวิจัยล่าสุดชี้ว่า อวัยวะในร่างกายของเรา “เสื่อมไม่พร้อมกัน” แค่คุณอายุ 30 ไม่ได้แปลว่าหัวใจ ปอด หรือกระดูกของคุณก็จะอายุ 30 เหมือนกัน เพราะ
บางคนกระดูกสันหลังเสื่อมเร็วกว่าปกติจากการนั่งผิดท่า
บางคนหัวใจเสื่อมก่อน แม้ยังไม่มีอาการ
ขณะที่ระบบประสาทหรือกล้ามเนื้อกลับยังแข็งแรงเหมือนวัยรุ่น
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยให้คำนิยามปรากฏการณ์นี้ว่า “การเสื่อมสภาพของร่างกายที่ไม่พร้อมกัน” (asynchronous aging) ซึ่งสามารถวัดได้จากระดับ DNA methylation ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดอายุชีวภาพของอวัยวะแต่ละระบบ เพราะฉะนั้น... แค่อายุน้อย ไม่ได้แปลว่าร่างกายจะทนได้ทุกอย่าง อย่าชะล่าใจ ใช้ร่างกายหนักเกินไปโดยไม่ดูแลสุขภาพนะครับ
ทางออกคือ “ตรวจสุขภาพเชิงลึก” และดูแลตรงจุด อย่ารอให้เจ็บป่วย แล้วค่อยดูแล
👉อ้างอิงเนื้อหา >> https://www.thesun.co.uk/.../simple-blood-test-ageing.../
💠 เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

17/09/2025

❤️🤍 สาเหตุและการดูแลรักษา ภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบตัน 🤍❤️

💠 เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎ Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

15/09/2025

👉รู้หรือไม่ว่า “คุณไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ หากปราศจากระบบการไหลเวียนโลหิตที่ดี” เพราะระบบไหลเวียนโลหิตที่ดีคือหัวใจของสุขภาพ ที่จะช่วยนำพาออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงทั่วร่างกายโดย ECP คือหนึ่งในทางเลือกที่อยากให้คุณได้รู้จัก เพราะเป็นการฟื้นฟูสุขภาพ ฟื้นฟูหัวใจและหลอดเลือด...โดยไม่ต้องผ่าตัด
อยากรู้ว่า ECP คืออะไร ดีอย่างไร มาฟังคำตอบ พร้อมคำอธิบายจาก
นพ.ปกป้อง ศรีเกษ แพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านการแพทย์บูรณาการและเวชศาสตร์ชะลอวัย จะมาเล่าให้ฟัง
👉รับชมคลิปคลิก >> https://youtu.be/1c4uE5pNvE8?si=Pg3NRbrLjKDybeWz
💠 เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎ Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

www.absolute-health.orgหรือ เพิ่มเราเป็นเพื่อนใน Line@ http://bit.ly/2ZNFBl6ปรึกษาสุขภาพ สอบถามเพิ่มเติม ได้ที่:Absolute Health Regenerative Clinic ศูนย์การแ...

12/09/2025

👉 คุณกำลังมองหาตัวช่วยดูแลสุขภาพเชิงลึกอยู่ใช่ไหม?
ให้เราเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
Absolute Health Signature Program โปรแกรมดูแลสุขภาพแบบ เชิงลึกและเฉพาะบุคคล ที่ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก
❤️ดูแลหัวใจและหลอดเลือด – ป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยโปรแกรมตรวจคัดกรองความเสี่ยงโรคหลอดเลือดและหัวใจ TMAO พร้อม โปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพระดับลึก และชะลอความเสื่อมของร่างกาย
ราคา 6900 บาท (ราคาปกติ 7200 บาท) ‼️
ดูแลสุขภาพแบบลึกซึ้งและตรงจุด กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเรา
โปรโมชั่นพิเศษ ตั้งแต่วันนี้ – 30 กันยายน 2568 ‼️
💠เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎ Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

10/09/2025

♥️ฟื้นฟูหัวใจ บูสต์พลังหลอดเลือด กับโปรแกรม ECP
โปรแกรม ECP (External Counter Pulsation) เทคโนโลยีช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ส่งเสริมระบบไหลเวียนโลหิตอย่างมีประสิทธิภาพ
✅กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มออกซิเจนและสารอาหารให้ร่างกาย
✅เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ
✅ช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดใหม่ กระตุ้นการไหลเวียนไปยังอวัยวะสำคัญ
เหมาะสำหรับ
👉 ผู้ที่มีปัญหาหลอดเลือดสมองหรือหัวใจตีบ
👉ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
👉ผู้ที่มีออฟฟิศซินโดรม อ่อนเพลียเรื้อรัง
❗️❗️โปรโมชั่นสุดคุ้ม ทดลองครั้งแรก ราคา 3900 บาท !! (ราคาปกติ 4500 บาท)
รีบจองเลยเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
วันนี้ - 30 กันยายน 2568 เท่านั้น
💠เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

08/09/2025

❤️ฟื้นฟูหัวใจด้วย ECP ทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
คุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับอาการเจ็บหน้าอกจากโรคหัวใจขาดเลือด?
หรือเคยทำบอลลูน-บายพาสมาแล้วแต่อาการยังไม่ดีขึ้น?
👉มาทำความรู้จักกับ “ECP” นวัตกรรมบำบัดหัวใจแบบไม่ต้องผ่าตัด ใช้แรงดันลมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ กระตุ้นให้ร่างกายสร้างทางเบี่ยงหลอดเลือดตามธรรมชาติ ลดอาการเจ็บหน้าอก ฟื้นฟูหัวใจให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
✅ ปลอดภัย ไม่เจ็บตัว
✅ไม่ต้องพักฟื้น
✅ เหมาะกับผู้ที่ผ่าตัดไม่ได้หรืออยากเลี่ยงการผ่าตัด
ให้ ECP เป็นอีกหนึ่งทางเลือก… เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
💠 เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

05/09/2025

⏰หลายคนคงเคยได้ยินข้อมูลที่ว่าการกดเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย ๆ ทุก 5 นาที จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด และก็คงเกิดความสงสัยว่า “จริง” หรือ “ไม่จริง”
แอดไปหาคำตอบมาให้ทุกท่านแล้วครับ สำหรับการกดเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อยๆ ไม่มีผลโดยตรงต่อความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ หรือโรคสมองเสื่อม เพราะโดยปกติแล้วคนเราจะมีรอบการนอนประมาณเฉลี่ย 5-6 รอบต่อคืน กินระยะเวลาประมาณ 90-120 นาที โดยมีระดับการนอน 4 ระดับคือ การนอนหลับตื้นระดับ 1-2 (Non REM I-II) การหลับลึก (Non REM III) และการนอนหลับฝัน (REM)
👉ซึ่งในสภาวะปกติ คนเราจะตื่นในช่วงหลังจาก REM ซึ่งจะตื่นง่าย แต่หากถูกปลุกในระยะที่เป็นหลับลึก (Non REM III) ก็จะตื่นยาก ซึ่งการเลื่อนนาฬิกาปลุก จะส่งผลต่อสุขนิสัยของการนอน ซึ่งจะส่งผลต่อความง่วงเหงาหาวนอนหรือความรู้สึกไม่สดชื่นในช่วงกลางวัน ปัญหาเหล่านี้สามารถจัดการได้ด้วยการปรับสุขนิสัยการนอน เข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลา การนอนหลับอย่างมีคุณภาพและสุขนิสัยที่ดี จะช่วยให้ร่างกายและการหลั่งฮอร์โมนต่าง ๆ เป็นปกติ
ท้ายนี้แม้การกดเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย ๆ จะไม่มีผลต่อการเกิดโรคหัวใจและสมองเสื่อม แต่ก็เป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพการนอนที่ไม่ดี ที่อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอได้ แอดมินแนะนำว่าให้เข้านอนและตื่นนอนเป็นเวลา เพื่อสุขภาพกายที่แข็งแรงจะดีกว่าครับ
อ้างอิง >> https://mgronline.com/factcheck/detail/9650000006039
💠เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya

03/09/2025

🔸 ด้วยวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงตามยุคสมัย งานที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้น และการใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ ล้วนส่งผลกระทบต่อคนในปัจจุบัน หลายคนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนล้าและไม่สดชื่น สำหรับบางคนที่มีทางเลือกอาจจะดูแลตัวเองด้วยการทานวิตามินและอาหารเสริม แต่สำหรับบางคนก็เลือกที่จะใช้อาหารในชีวิตประจำวัน มาช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงาน แต่อาหารแบบไหนที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงาน เพื่อให้คุณกลับมามีพลังพร้อมลุยงานได้อย่างเต็มที่ในทุกวัน! เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝากกัน
🍌กล้วย อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ช่วยให้พลังงานและฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากความเหนื่อยล้า พร้อมเสริมสมดุลของน้ำในร่างกาย
👉อัลมอนด์ แหล่งพลังงานที่ดีต่อใจ เต็มไปด้วยโปรตีน วิตามิน E และแมกนีเซียม ช่วยลดความเครียด และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
👉ข้าวโอ๊ต คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ให้พลังงานยาวนาน อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหารที่ช่วยเพิ่มสมาธิ และฟื้นฟูพลังงานระหว่างวัน
🥑อะโวคาโด ไขมันดีในอะโวคาโดช่วยเพิ่มพลังงานให้กับสมองและหัวใจ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย
🍊ส้ม เป็นแหล่งวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดความอ่อนล้าและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
🍣ปลาแซลมอน เต็มไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงสมองและหัวใจ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเครียดและเหนื่อยล้าได้ดี
🍫ดาร์กช็อกโกแลต มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มสมาธิ และช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงาน
🥦ผักโขม อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และวิตามินบี ที่ช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกายและฟื้นฟูสมดุลของระบบประสาท
👉เพราะการทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยเพิ่มพลังงานและลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานได้อย่างดี อย่าลืมเติมพลังด้วยอาหารเหล่านี้ในระหว่างวันเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น พร้อมรับมือกับการทำงานของคุณได้ในทุก ๆ วันนั่นเองครับ
💠เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎Absolute Health Clinic พัทยา หมายเลข โทรศัพท์ 081-7556121 ทุกวัน 9:00-18:00 น. (ปิดทุกวันพุธ)
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้


#แอ็บโซลูทเฮลธ์

▶LINE@ : ( มี@ด้านหน้า)
▶สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก https://lin.ee/aFZ99HM
▶TikTok : absolutehealthpattaya