Minergyดูแลรูปร่าง

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Phasi Charoen
Minergyดูแลรูปร่าง

อาหารเสริมสำหรับดูแลรูปร่างลดขนาด?

24/10/2021

ว้าว มาใหม่จ้า

01/09/2021

เคล็ดลับดีดีจ้า

17/12/2020

06/11/2020

ทานตามนี้กันนะคร่า

29/10/2020

SINERGY สารสกัดจาก USA ช่วยปรับระบบการเผาพลาญในร่างกาย ซึ่งในวัยเด็กเรามีกันเยอะมากๆ แต่พออายุมากขึ้นอัตราการเผาพลาญจะลดลง เลยทำให้อ้วนง่าย ตัว SINERGY จะเข้าไปช่วยเรื่องการปรับอัตราการเผาพลาญให้เป็นปกติอีกครั้ง ซึ่ง "ถ้าไม่ออกกำลังกาย" 1แคปซูลจะช่วยเผาพลาญพลังงานได้ประมาณ 200แคลอรี่

25/10/2020

น้ำอุ่นเพื่อสุขภาพร่างกาย

24/10/2020

10 วิธีลดพุง เพื่อรูปร่างเพรียวมีอะไรบ้างคลิกเพื่ออ่านหัวข้อ

1 เลิกดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
2รับประทานโปรตีนให้มากขึ้น
3ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต
4รับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกส์
5หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์
6รับประทานอาหารไฟเบอร์สูงให้มากขึ้น
7ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
8หลีกเลี่ยงความเครียด
9นอนหลับให้เพียงพอ
10หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์