Poonrada Yathai ยาสมุนไพร และ ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรไทย

25/03/2026

ใครที่ต้องเบ่งถ่ายอยู่เป็นประจำ วันนี้มี 4 พืชสมุนไพรช่วยกระตุ้นสำไส้ให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้นค่ะ ถ่ายง่ายสบายคล่องให้ปุณรดายาไทยช่วยดูแลได้นะคะ

24/03/2026

#ไอเรื้อรัง ต้องทำยังไง

ในช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ไหนจะฝุ่นควันที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้หลายคน ไอ ระคายเคืองคอ ซึ่งอาการไอเป็นปฏิกิริยาการตอบสนองของร่างกาย เพื่อกำจัดสารคัดหลัง และสิ่งแปลกปลอมออกมาจากทางเดินหายใจ สามารถแบ่งได้เป็น 3 ระยะ คือ เฉียบพลัน กึ่งเรื้อรัง และเรื้อรังค่ะ

สำหรับอาการไอเรื้อรัง จะมีอาการไอนาน 8 สัปดาห์ขึ้นไป สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยพบได้บ่อยจาก โรคภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบเรื้อรัง แล้วมีน้ำมูกลงคอ หอบหืด และกรดไหลย้อน

หากมีอาการไอเรื้อรัง ควรปฏิบัติดังนี้
- เลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้ไอมากขึ้น เช่น สารก่อภูมิแพ้ ฝุ่น สารเคมี ควันบุหรี่
- เลี่ยงการสัมผัสอากาศจากแอร์หรือพัดลมโดยตรง
- ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายให้เพียงพอขณะนอน เช่น นอนห่มผ้า ทำให้บริเวณหน้าอกและคออบอุ่น จะช่วยลดอาการไอได้
เลี่ยงการสูบบุหรี่
- ใช้ยาอมสมุนไพรเพื่อช่วยขับเสมหะ ลดอาการระคายเคืองคอ

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถแอดไลน์เข้ามาปรึกษาได้เลยนะคะ
Line : (มี@) หรือคลิก https://page.line.me/poonrada

#ไอเรื้อรัง #โรคภูมิแพ้ #ไซนัสอักเสบ

20/03/2026

อาการข้ออักเสบเฉียบพลัน ปวด บวม แดง เราจะรู้ได้ไงว่าการปวดแบบไหนจัดว่าเป็นเก๊าท์ ปุณรดายาไทยมีคำตอบให้ค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน ความดันปกติ แต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยง่าย ร่างกายที่ดูเหมือนแข็งแรง อาจจะแอบแฝงไปด้วยโรค.....

18/03/2026

เก๊าท์อักเสบเฉียบพลัน บรรเทาได้! วันนี้ปุณรดายาไทยแนะนำ 3 วิธีลดปวดเก๊าท์ แต่ถ้ายังไม่หายดีปรึกษาเราได้นะคะ

13/03/2026

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ก็มีอาหารที่ควรงดขณะมีอาการนะคะ แต่มีอะไรบ้างไปดูพร้อมๆกันค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน ความดันปกติ แต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยง่าย ร่างกายที่ดูเหมือนแข็งแรง อาจจะแอบแฝงไปด้วยโรค.....

11/03/2026

วัยทอง Checklist ส่งเข้ากลุ่มครอบครัวให้คุณพ่อคุณแม่เช็คด่วน!

06/03/2026

ออกจากบ้านช่วงนี้ทุกคนยังใส่แมสกันอยู่ไหมคะ? ชาวภูมิแพ้เจอ PM2.5 ทีไรอาการแย่ทุกที วันนี้มาดูวิธีป้องกันและดูแลตัวเองไม่ให้อาการกำเริบกันค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน ความดันปกติ แต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยง่าย ร่างกายที่ดูเหมือนแข็งแรง อาจจะแอบแฝงไปด้วยโรค.....

04/03/2026

6 วิธีบรรเทาอาการ #ลมพิษ เบื้องต้น! แต่หากมีอาการลมพิษร่วมกับอาการอื่นเช่น ปากบวม ตาบวม หายใจไม่สะดวก คลื่นไส้ หรือท้องเสียรุนแรงมีไข้ ควรรีบพบแพทย์ด่วนนะคะ

1. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น ถั่ว นม ไข่ อาหารทะเลมีเปลือก จำพวก กุ้ง ปู ยาปฏิชีวนะจำพวก Amoxycilline หรือ ยา NSAIDs
2. เลี่ยงการสัมผัสที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น พืชจำพวกหมามุ่ย แสงแดด อุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็นเกินไป การใช้เครื่องล้ำอางใหม่หรือการสัมผัสไรสุนัข บุ้ง เป็นต้น
3. ไม่แกะ เกาบริเวณผิวหนัง เนื่องจากทำให้ผิวหนังถูกกระตุ้นและทำให้ผื่นลามไปตามบริเวณที่เกาได้
4. ทายาพื่อลดอาการคัน เช่น คาลาไมป์ โลชัน ทาบริเวณผืนลมพิษจะช่วยแก้ค้นได้
5. ทานยาแก้แพ้ หรือยาต้านฮีสตามึน (Antihistamine) หากผื่นคันนั้นเกิดจาก อาการแพ้ และอาการไม่รุนแรงหรือไม่กระทบระบบอื่นๆ สามารถใช้ยาแก้แพ้ได้
6. อาบน้ำเย็น ในกรณีที่ที่ลมพิษไม่ได้เกิดจากความเย็น การอาบน้ำเย็นจะช่วยบรรเทาอาการคับจากลมได้

03/03/2026

โปรโมชั่นสุดคุ้ม ทำความสะอาดผิว พร้อม เติมความชุ่มชื้น ช่วยลดอาการคัน

🚿เจลอาบน้ำที่ใช้ได้ตั้งแต่เด็กอนุบาล เพราะ อ่อนโยน ปลอดสารเคมี และไม่มีน้ำหอม
มาพร้อมกับ บอดี้ออยส์ บำรุงผิว ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้าน และ ลดอาการคัน ระคายเคือง

สุดคุ้ม!!
เมื่อซื้อ ออยล์บำรุงผิวชินะ Shina Body Oil ขนาด 200 ml. จำนวน 1 ขวด 1,090 บาท
📌แถมฟรี เจลอาบน้ำชินะ Shina Body Wash 1 ขวด มูลค่า 790 บาท

พร้อมจัดส่งฟรีEms ทั่วประเทศ

📌ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป หรือ จนกว่าสินค้าจะหมดค่ะ

02/03/2026

โปรโมชั่น เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน Shina Facial Wash

💦เจลล้างหน้าที่ใช้ได้ตั้งแต่เด็กอนุบาล เพราะ อ่อนโยน ปลอดสารเคมี และไม่มีน้ำหอม

ช่วยให้ใบหน้ากระจ่างใส สะอาด ทำความสะอาดสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจรด

สุดคุ้ม!!
เมื่อซื้อ เจลล้างหน้าชินะ Shina Facial Wash 1 ขวด มูลค่า 350 บาท แถมฟรี อีก 1 ขวด ทันที (1 แถม1)

พร้อมจัดส่งฟรีEms ทั่วประเทศ

📌ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป หรือ จนกว่าสินค้าจะหมดค่ะ

01/03/2026

โปรโมชั่นสุดคุ้ม เอสเซ็นส์บำรุงผิว ปรับสมดุลผิวให้กลับมาแข็งแรง

สรรพคุณ:
-ช่วยเติมความชุ่มชื้น
-ช่วยลดการอักเสบ ชะลอการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ
-ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ

ที่สำคัญ ปลอดสารเคมี และ สเตียรอยด์ ใช้ต่อเนื่องได้ผิวไม่บาง

เมื่อซื้อ อรุณเอสเซ็นส์ บำรุงผิว 1 ขวด มูลค่า 690 บาท แถมฟรี อีก 1 ขวดทันที (1 แถม1)

พร้อมจัดส่งฟรีEms ทั่วประเทศ

📌ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป หรือ จนกว่าสินค้าจะหมดค่ะ

27/02/2026

คันตามตัว เกาไปเรื่อยๆสรุปเป็นอะไรกันแน่ ภูมิแพ้รึเปล่า? มีวิธีสังเกตอาการมาฝากค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน ความดันปกติ แต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยง่าย ร่างกายที่ดูเหมือนแข็งแรง อาจจะแอบแฝงไปด้วยโรค.....