17/10/2023
สมองเสื่อม เพราะขี้ไม่ดี
ลำไส้รั่ว หรือ ที่ทางการแพทย์ เรียกว่า Leaky gut ปัจจุบันพบว่าผู้คนสมัยใหม่มีลำไสส้รั่วมากขึ้น ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตและอาหารที่รับประทานทุกวัน
และลำไส้รั่ว ก็เชื่อมโยงในการก่อให้เกิดโรคต่างๆมากมาย รวมทั้งโรคในระบบสมองด้วย
ดังมีคำกล่าวว่า "ทุกโรคที่มนุษย์ป่วย เริ่มที่ลำไส้"
และจากข้อมูลการศึกษาวิจัยทางการแพทย์ก็พบว่า ประโยคคำพูดดังกล่าว เป็นคำกล่าวที่ไม่เกินเลย เพราะว่า มันเป็นเช่นนั้นจริงๆ
โดยพฤติกรรมของคนที่บ่งบอกว่า กำลังมีลำไส้รั่วเกิดขึ้น จะมีอาการ ดังนี้
ท้องผูกง่าย ท้องเสียง่าย หรือเป็นสลับกัน กินเผ็ดนิดหน่อย ท้องเสียละ
ถ่ายเหลวเป็นมูก
ถ่ายบ่อยครั้งในแต่ละวัน แต่ไม่เพลีย
ท้องอืด ท้องปั่นปวน เหมือนมีอะไรในลำไส้
เบ่งถ่ายลำบาก เริ่มมีริดสีดวง หรือ มีมานานไม่หายซักที
รวมทั้งมีติ่ง หรือ เนื้องอก ในลำไส้ และ มะเร็งลำไส้
ซึ่งมักพบในคนที่
1. ชอบทานอาหารหวานหรือแป้งเยอะๆ
2. ชอบรับประทานอาหารสำเร็จรูปที่ใส่สารกันบูด
3. ดื่มเหล้า เบียร์
4. ความผิดปกติของระบบโพรไบโอติกในลำไส้
5. เครียด พักผ่อนน้อย
6. รับประทานยาแก้ปวดบ่อยๆ เป็นต้น
ดังนั้น ผู้คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้ ลำไส้รั่วแน่นอน จะมากน้อยก็ขึ้นกับแต่ละคน สามารถสังเกตการขับถ่ายตามข้อมูลข้างต้นได้ว่าเป็นอย่างไร
โดยกลไกการเกิดภาวะลำไส้รั่ว ตามรูปภาพประกอบ จะเห็นว่า
โดยปกติลำไส้ที่แข็งแรง จะไม่มีกลุ่มอาการดังกล่าวข้างต้น เพราะผนังลำไส้จะเรียงติดต่อกันอย่างสมบูรณ์ เพื่อกันระหว่างลำไส้กับอวัยวะอื่นๆ
ป้องกันการรั่วไหลของขี้ สารพิษ เชื้อโรค ไม่ให้เล็ดลอดเข้าไปยังเลือดหรือเซลล์อื่นๆในร่างกาย เปรียบเสมือนกำแพงที่รอบบ้านอย่างแข็งแรง นั่นเอง
แต่เมื่อไรก็ตามที่เกิดภาวะลำไส้รั่วขึ้นมา ซึ่งหมายถึง ผนังลำไส้มีช่องว่าง หรือ รูรั่วเกิดขึ้น แน่นอนว่า
สารพิษ เชื้อโรค หรือแม้แต่ของเสียต่างๆในลำไส้ ก็จะสามารถหลุดออกไปยังส่วนต่างๆในร่างกาย ตั้งแต่เนื้อเยื่อ จนถึง หลอดเลือด
พอพวกสารพิษและเชื้อโรคเหล่านี้ หลุดเข้าไปยังหลอดเลือด ก็สามารถไปตามหลอดเลือด แล้วไปก่อโรคให้เกิดขึ้นทุกอวัยวะในร่างกาย
ซึ่งรวมทั้งทำให้เซลล์สมองมีการอักเสบเกิดขึ้นเรื้อรังอยู่ตลอดเวลา นำไปสู่โรคสมองเสื่อม เช่น
โรคอัลไซเมอร์
โรคพาร์กินสัน
โรคซึมเศร้า
โรคอารมณ์แปรปรวน
นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย เป็นต้น
โดยสามารถแก้ไขภาวะลำไส้รั่วได้โดยการรับประทานสารอาหารที่มีรายงานการวิจัยทางการแพทย์
ปิดรูรั่วให้ลำไส้ เท่ากับ ปิดโอกาสการเกิดโรคสมองเสื่อมได้
เพราะเมื่อไรที่ปล่อยให้ลำไส้รั่วไปเรื่อยๆ ก็เหมือนปล่อยให้เชื้อโรคและสารพิษ สารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ ค่อยๆรั่วเข้าไปทำลายและก่อโรคกับเซลล์สมองในทุกๆวินาที
อ่าน>>https://www.facebook.com/100044623590443/posts/873512774146168/?mibextid=Nif5oz
