โยคะครูหุย

16/09/2025

ยังเชื่อประโยคที่ว่า
คนเรามีเวลาให้กับสิ่งที่สนใจเสมอ
#ครูนุนุ

16/09/2025

#โยคะเปลเพื่อสุขภาพ
#ครูนุนุ

12/09/2025

12/09/2025

09/09/2025

การออกกำลังกาย คือ การเยียวยาร่างกายที่ดีที่สุด
#โยคะเปล
#ครูนุนุ

06/09/2025

ฝึกได้สบายๆ ถ้ากายและใจพร้อม สัมผัสกับโยคะด้วยตัวคุณเอง ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน ไม่มีพื้นฐานการฝึก สามารถฝึกได้ค่ะ
#โยคะเปล
#ครูนุนุ

06/09/2025

ยืดเหยียดร่างกาย
อะไรที่มันตึงไป คลายมันบ้างก็ดี
คลายกล้ามเนื้อ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
เพื่อใช้พลังอย่างเต็มที่ในวันทำงาน
#โยคะเปล
#ครูนุนุ

06/09/2025

ออกกำลังกายเป็นการลงทุนกับสุขภาพที่คุ้มค่าที่สุด
แข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น
#โยคะเปล
#ครูนุนุ