18/02/2026
“ตลอดหลายปีที่ผมดูแลคนไข้
มีคำถามหนึ่งที่ได้ยินบ่อยมากคือ
‘หมอครับ ทำไมผมลดน้ำหนักแล้ว แต่พุงไม่ยุบเลย’
‘หมอคะ น้ำหนักลงแต่รู้สึกอ่อนแรงกว่าเดิม’
ความจริงคือ…
น้ำหนักตัวเพียงตัวเลขเดียว ไม่สามารถบอกสุขภาพของเราได้ทั้งหมดครับ
ในทางการแพทย์ สิ่งที่สำคัญกว่าคือ
ร่างกายของเราประกอบด้วยอะไรอยู่บ้าง
บางคนตัวเลขลดลงเพราะกล้ามเนื้อหาย
แต่ไขมัน โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง กลับยังสูงอยู่
ซึ่งเป็นตัวที่เพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน หัวใจ และไขมันพอกตับ
นี่คือเหตุผลที่ผมแนะนำให้คนไข้ตรวจ Body Composition
การตรวจนี้จะบอกเราได้ชัดเจนว่า
✔ ไขมันในร่างกายสูงแค่ไหน
✔ มีกล้ามเนื้อเหลืออยู่เท่าไร
✔ ไขมันในช่องท้องอยู่ระดับเสี่ยงหรือไม่
✔ ระบบเผาผลาญทำงานดีหรือช้าลง
หลายคนพอเห็นผลตรวจถึงเข้าใจว่า
ทำไมลดอาหารแล้วไม่สำเร็จ
ทำไมออกกำลังกายแล้วเหนื่อยแต่ไขมันไม่ลด
สุขภาพที่ดี ไม่ควรใช้การเดา
แต่ควรเริ่มจากข้อมูลที่ถูกต้อง
ถ้าคุณกำลังอยากลดพุง ดูแลรูปร่าง หรือเช็กสุขภาพเชิงลึก
ผมแนะนำให้เริ่มจาก Body Composition ก่อนครับ
ตรวจ Body Composition ที่คลินิกหมอภูริทัต (PGS Clinic) …