เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 20:00 อังคาร 07:00 - 20:00 พุธ 07:00 - 20:00 พฤหัสบดี 07:00 - 20:00 ศุกร์ 07:00 - 20:00 เสาร์ 07:00 - 20:00 อาทิตย์ 07:00 - 20:00

RHUB

R-Hub คลับสุขภาพของนักกีฬายอดมนุษย์
REFORMANCE / RECOVERY / RAKSA คอร์สนวดบำบัด Massage Therapy มีทั้งหมด 3 วิธี
1.

Stretching , Mobility
เป็นการรักษาด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ยืดเส้นเอ็น ข้อต่อต่างๆ เหมาะสำหรับผู้มีอาการ ปวดเมื่อยตึงตามกล้ามเนื้อ ผู้ที่นั่งทำงานนานๆไม่ค่อยได้เปลี่ยนท่าทาง หรือสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย มีความตึงตัวของกล้ามเนื้อ รับรองความแตกต่างก่อนและหลังรับบริการ เป็นการรักษาด้วยการนวดคลึง
2. Trigger Point , Therapy
กดจุดโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง จะสามารถผ่อนคลายอาการบาดเจ็บ และรักษาให้หายขาดได้เหมาะกับคนทำงานออฟฟิต ที่ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือผู้ที่มีอาการ office syndrome อาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด ปวดตึงกล้ามเนื้อเป็นก้อนๆเฉพาะจุดแบบสำผัสได้ จะรู้สึกผ่อนคลายอย่างมาก หลังรักษาเรียบร้อยแล้ว
3. Trigger Point Therapy, Stretching , Mobility
มีคอร์สการรักษา 2 แบบ
3.1แบบ 60 นาที : รักษาร่วมกันระหว่างการยืดเส้นและกดจุดเข้าด้วยกัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ
ยืดเส้นและรักษาจุดกดเจ็บไปพร้อมกัน
3.2แบบ 90นาที : รักษาแบบเจาะลึกในรายละเอียดแต่ละจุดและข้อต่อมากขึ้น

08/04/2026

😍 สวัสดีปีใหม่ “วันสงกรานต์ 2569”
ขอให้คุณ และครอบครัวมีความสุข สดชื่นทั้งกายและใจ
สุขภาพแข็งแรง ปราศจากความเจ็บปวด
และได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงวันหยุดนี้
Rhub คลินิกกายภาพบำบัด
ประกาศวันหยุดยาว 12-17 เม.ย. 2569
เปิดทำการปกติ วันที่ 18 เม.ย. 2569
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📌 Line :
☎️ สาขา สุขุมวิท 50 : 062-705-1500
☎️ สาขา พรานนก-กาญจนาภิเษก : 086-393-4624
#คลีนิกยอดมนุษย์ #วันสงกรานต์ #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด

08/04/2026

Zero to Hero | พฤติกรรมที่น่ากลัวของพ่อแม่ #ต้องฟัง 🧑‍🧑‍🧒
#คลินิกยอดมนุษย์

06/04/2026

R-HUB l ดูแลนักกีฬากว่า 500 ชีวิตใน Nova Football Festival ⚽️🏟️
-----------
ทุกการเคลื่อนไหว เราใส่ใจ
ซัพพอร์ตเต็มที่ด้วย
ขอบคุณที่เปิดโอกาสให้เราได้ร่วมสร้างคอมมูนิตี้นักกีฬายอดมนุษย์

06/04/2026

R-HUB l ภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลนักกว่ากว่า 500 ชีวิตใน Nova Football Festival ⚽️ 🏟️
-----------------
R-HUB By Raksa Physio รู้สึกยินดีและเป็นเกียรติอย่างยิ่ง ที่ได้ซัพพอร์ตนักกีฬาทุกคนในสนาม ด้วยการทำ เพราะทุกการเคลื่อนไหวของคุณ คือสิ่งที่พวกเราใส่ใจ
ขอบคุณ กาย รัชชานนท์ สุขประกอบ
ที่มอบโอกาสให้เราได้ร่วมสร้างคอมมูนิตี้นักกีฬา
R-HUB จะยังคงมุ่งมั่นพัฒนาและดูแล
เพื่อสร้าง “คอมมูนิตี้นักกีฬายอดมนุษย์” ไปด้วยกัน 💪

03/04/2026

Zero to Hero | นี่คือความลับ ที่ #พ่อแม่ต้องฟัง 🧑‍🧑‍🧒
#คลินิกยอดมนุษย์

25/03/2026

R-HUB | ทุกคนพร้อมได้ ในราคาที่เข้าถึง ที่ R-HUB by Raksa Physio Clinic 💪🏻💆🏻‍♂️
----------------
R-HUB คือคลินิกยอดมนุษย์สำหรับทุกคน เราไม่ได้ดูแลเฉพาะนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่เรามีทุกบริการเพื่อฟื้นฟูและดูแลร่างกายแบบครบวงจร โดยนักกายภาพบำบัดและทีมผู้เชี่ยวชาญ
🔹 Electrical Therapy
กายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือกายภาพที่ทันสมัย ช่วยลดปวด ฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อ และช่วยให้ร่างกายกลับมาใช้งานได้ดีขึ้น
🔹 Sport Massage
นวดสำหรับนักกีฬาและคนที่ออกกำลังกาย ช่วยคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการตึงและลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ
🔹 Performance Training
วิเคราะห์ท่าทางการเคลื่อนไหว (Posture Analysis) และโปรแกรมฝึกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย
🔹 Ice Bath / Hot Water Therapy
ฟื้นฟูร่างกายด้วยการแช่น้ำร้อน-เย็น ช่วยลดอาการล้า ลดการอักเสบ และเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
📍 ติดต่อหรือเข้ารับบริการได้ที่
• สาขา สุขุมวิท 50 โทร. 062-705-1500
• สาขา พรานนก โทร. 086-393-4624
✨ **พิเศษ! สำหรับสมาชิกใหม่**
รับส่วนลด 20% สำหรับการเข้าใช้บริการครั้งแรก
จองคิวล่วงหน้าได้แล้ววันนี้ แล้วให้ R-HUB ดูแลการฟื้นฟูร่างกายของคุณอย่างมืออาชีพ 🧑‍⚕️

#คลินิกยอดมนุษย์

22/03/2026

Zero to Hero | Mental Strength ของ เมย์ รัชนก อินทนนท์ ?!? 🧠
------------
#คลินิกยอดมนุษย์

19/03/2026

R-HUB l 20 ข้อคิดจากนักจิตวิทยาการกีฬา ระดับโอลิมปิก
ที่พ่อแม่และผู้ปกครองไม่ควรพลาด 💡
-------------------------------------
📌 บทเรียนทั้ง 20 ข้อนี้
ได้มาจากการแลกเปลี่ยนและแชร์ประสบการณ์จริง
ใน Workshop “Mastering the Mental Game”
โดย “อ.ปลา” ผศ.ดร.วิมลมาศ ประชากุล

+ คำพูดหลัง “แพ้” สำคัญกว่าที่คิด
+ โฟกัสที่ “พัฒนาการ” มากกว่าผลแพ้ชนะ
+ อย่าให้ความรักผูกกับ “ชัยชนะ”
+ ให้ลูก “รักในสิ่งที่ทำ” ไม่ใช่ทำเพื่อให้ถูกรัก
+ ใช้เวลาเล่นกีฬาร่วมกัน สร้างความผูกพัน
+ เข้าใจวิธีฮีลใจลูก…เมื่อเขาแพ้
+ คำถามซ้ำๆ อาจสร้างความรู้สึกโดยไม่รู้ตัว
+ ความเข้มงวดเกินไป อาจทำให้ลูกเลิกเล่น
+ ความสำเร็จระยะสั้น ≠ ความยั่งยืน
+ ความกลัวไม่ใช่แรงผลักดันที่ยั่งยืน
+ สำเร็จเร็ว…แต่ไปได้ไกลแค่ไหน?
+ เจตนาดี อาจพลาดได้ ถ้าผลักผิดวิธี
+ สร้าง “Physical Literacy” ให้ติดตัวตลอดชีวิต
+ เลือกใช้คำพูดให้ “สมองรับสารเชิงบวก”
+ ผู้ชนะ คือคนที่ “รับมือความแพ้ได้”
+ “ไม่เป็นไร” ต้องมาจากความรู้สึกจริง
+ ลดความตื่นเต้น ด้วยการกลับสู่สิ่งที่คุ้นเคย
+ โฟกัสกับ “สิ่งที่มี” ในวันนั้น
+ พ่อแม่คือ Safe Zone ที่ดีที่สุด
+ นักกีฬาที่ดี ต้องมีทีมสนับสนุนครบทุกด้าน

🙏 ขอบคุณ “อ.ปลา” สำหรับการแบ่งปันบทเรียนล้ำค่า
และขอบคุณทุกการแลกเปลี่ยนในวันนั้น
ที่ทำให้เราได้เห็นอีกมุมสำคัญของ “หัวใจนักกีฬา”

📖 อ่านรีวิวเต็มได้ที่
https://www.facebook.com/share/p/1HtZWNeEqt/
ขอขอบคุณ Ukit Mint Tangsubkul

หวังว่าพื้นที่เล็กๆ นี้
จะเป็นอีกหนึ่งจุดเริ่มต้นของการเติบโต
ทั้งสำหรับนักกีฬาและผู้ปกครอง 🤍

18/03/2026

R-HUB l ขอบคุณจากใจ…กับช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยพลังและความหมาย 🌟
---------------------------------
Workshop “Mastering the Mental Game” ได้ผ่านไปอย่างอบอุ่นและน่าประทับใจ 💛

ต้องขอขอบคุณนักกีฬา โค้ช และผู้ปกครองทุกท่านที่มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมในครั้งนี้ รวมถึงการเปิดใจ แชร์ประสบการณ์ และเรียนรู้ไปด้วยกันอย่างลึกซึ้ง

บรรยากาศในวันนั้นไม่ใช่แค่การเรียนรู้เรื่อง “Mental Strength”
แต่คือการได้เห็นพลังของความเข้าใจ การสนับสนุน และความตั้งใจที่จะเติบโตไปพร้อมกัน ✨

ขอขอบพระคุณ “อ.ปลา” ผศ.ดร.วิมลมาศ ประชากุล
ที่มาร่วมถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์อันทรงคุณค่า
ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจสำคัญให้กับทั้งนักกีฬาและผู้ปกครองในวันนั้น

เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่า
สิ่งที่ทุกคนได้รับ จะเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญ
ในการพัฒนา “หัวใจของนักกีฬา” ให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น 💪

แล้วพบกันใหม่ในโอกาสถัดไป
มาร่วมกันสร้าง “นักกีฬายอดมนุษย์” ไปด้วยกันนะ🚀

#นักกีฬายอดมนุษย์

16/03/2026

Zero to Hero | มีใครไม่รู้เรื่องนี้บ้าง ?!? 🧠
------------
#คลินิกยอดมนุษย์

13/03/2026

Zero to Hero | ทีมของเราจะชนะได้ด้วย 4 ข้อต่อไปนี้ !?! ⛳️
#คลินิกยอดมนุษย์

ที่อยู่

1050/8 ซอยเริ่มเจริญ แขวงพระโขนง เขตพระโขนง
Phra Khanong
10260

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 20:00
อังคาร	07:00 - 20:00
พุธ	07:00 - 20:00
พฤหัสบดี	07:00 - 20:00
ศุกร์	07:00 - 20:00
เสาร์	07:00 - 20:00
อาทิตย์	07:00 - 20:00

เว็บไซต์

https://www.raksaphysio.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ RHUBผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง RHUB:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

ทางลัด

ที่อยู่
เวลาทำการ
แจ้งเตือน
ติดต่อ การปฏิบัติ
อ้างสิทธิ์หรือรายงานรายการ

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Phra Khanong?