Raksa Physio รักษาฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด

Raksa Physio รักษาฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด R-Hub คลับสุขภาพของนักกีฬายอดมนุษย์
REFORMANCE / RECOVERY / RAKSA คอร์สนวดบำบัด Massage Therapy มีทั้งหมด 3 วิธี
1.

Stretching , Mobility
เป็นการรักษาด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ยืดเส้นเอ็น ข้อต่อต่างๆ เหมาะสำหรับผู้มีอาการ ปวดเมื่อยตึงตามกล้ามเนื้อ ผู้ที่นั่งทำงานนานๆไม่ค่อยได้เปลี่ยนท่าทาง หรือสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย มีความตึงตัวของกล้ามเนื้อ รับรองความแตกต่างก่อนและหลังรับบริการ เป็นการรักษาด้วยการนวดคลึง
2. Trigger Point , Therapy
กดจุดโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง จะสามารถผ่อนคลายอาการบาดเจ็บ และรักษาให้หายขาดได้เหมาะกับคนทำงานออฟฟิต ที่ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือผู้ที่มีอาการ office syndrome อาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด ปวดตึงกล้ามเนื้อเป็นก้อนๆเฉพาะจุดแบบสำผัสได้ จะรู้สึกผ่อนคลายอย่างมาก หลังรักษาเรียบร้อยแล้ว
3. Trigger Point Therapy, Stretching , Mobility
มีคอร์สการรักษา 2 แบบ
3.1แบบ 60 นาที : รักษาร่วมกันระหว่างการยืดเส้นและกดจุดเข้าด้วยกัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ
ยืดเส้นและรักษาจุดกดเจ็บไปพร้อมกัน
3.2แบบ 90นาที : รักษาแบบเจาะลึกในรายละเอียดแต่ละจุดและข้อต่อมากขึ้น

🔥 วิ่งจบ = ร่างพังถ้าไม่ฟื้นตัว!หลังวิ่งมาราธอน กล้ามเนื้อมีของเสียสะสม + จุดเจ็บลึกไม่ฟื้น = เสี่ยงเจ็บเรื้อรัง💆‍♂️ ฟื้...
01/12/2025

🔥 วิ่งจบ = ร่างพังถ้าไม่ฟื้นตัว!
หลังวิ่งมาราธอน กล้ามเนื้อมีของเสียสะสม + จุดเจ็บลึก
ไม่ฟื้น = เสี่ยงเจ็บเรื้อรัง
💆‍♂️ ฟื้นแบบนักกีฬามืออาชีพ
✔ Sport Massage นวดลึก หายไว
✔ Stretching
✔ Electrotherapy
🎉 โปรนักวิ่ง Bangkok Marathon
แสดง บิบ หรือรูปถ่ายในงาน
→ นวดกีฬา ลดเหลือ 1,600.-/90 นาที (ปกติ 2,200)
เริ่มวันนี้ - 15 ธ.ค. 68
📲 จองคิว Line:
แข็งแรง ฟื้นเร็ว พร้อมวิ่งต่อ 💪
+ สาขา สุขุมวิท50
+ สาขา พรานนก-กาญจนาภิเษก
#มาราธอน
#วิ่งผ่าเมือง

🔥 วิ่งจบ = ร่างพังถ้าไม่ฟื้นตัว!หลังวิ่งมาราธอน กล้ามเนื้อมีของเสียสะสม + จุดเจ็บลึกไม่ฟื้น = เสี่ยงเจ็บเรื้อรัง💆‍♂️ ฟื้...
01/12/2025

🔥 วิ่งจบ = ร่างพังถ้าไม่ฟื้นตัว!
หลังวิ่งมาราธอน กล้ามเนื้อมีของเสียสะสม + จุดเจ็บลึก
ไม่ฟื้น = เสี่ยงเจ็บเรื้อรัง
💆‍♂️ ฟื้นแบบนักกีฬามืออาชีพ
✔ Sport Massage นวดลึก หายไว
✔ Stretching
✔ Electrotherapy
🎉 โปรนักวิ่ง Bangkok Marathon
แสดง BIB → นวดกีฬา ลดเหลือ 1,600.-/90 นาที (ปกติ 2,200)
เริ่มวันนี้ - 15 ธ.ค. 68
📲 จองคิว Line:
แข็งแรง ฟื้นเร็ว พร้อมวิ่งต่อ 💪
+ สาขา สุขุมวิท50
+ สาขา พรานนก-กาญจนาภิเษก
#มาราธอน
#วิ่งผ่าเมือง

30/11/2025

Raksa | ลงคลิปเรียกน้ำย่อยกันหน่อย กับงาน 🏋🏻

RAKSA REVIEW | รีวิวจาก ‘ไอ จริยา วิชัยดิษฐ’ นักกรีฑาพุ่งแหลนหญิงทีมชาติไทย-----------------------------------1 วันกับกา...
30/11/2025

RAKSA REVIEW | รีวิวจาก ‘ไอ จริยา วิชัยดิษฐ’ นักกรีฑาพุ่งแหลนหญิงทีมชาติไทย
-----------------------------------
1 วันกับการ Recovery ร่างกาย เพื่อเตรียมให้พร้อมในทุกสนาม
🧊🔥 Contrast Therapy คืออะไร?

คือการ สลับแช่น้ำเย็น (Ice Bath) กับ น้ำอุ่น (Hot Bath) เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายแบบรวดเร็ว!

❄️ Ice Bath ทำให้…
ลดอักเสบ ลดบวม
รีเฟรชร่างกาย กระตุ้นพลัง

🔥 Hot Bath ช่วย…
คลายกล้ามเนื้อ
ลดความเครียด นอนง่ายขึ้น

แต่หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมต้องแช่ร้อนสลับเย็น นั่นก็เพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ฟื้นตัวไว ลดอาการล้า เหมาะมากสำหรับคนออกกำลังกายหรือทำงานหนัก

----------------------------------------
#คลินิกยอดมนุษย์
#ไอจริยา #กรีฑา #พุ่งแหลน

RAKSA REVIEW | รีวิวจาก ‘แมงปอ ภวิชญ์ สอนหลักทรัพย์’ นักเทนนิสมือวางอันดับ 676 ของโลก🎾----------------------------------...
26/11/2025

RAKSA REVIEW | รีวิวจาก ‘แมงปอ ภวิชญ์ สอนหลักทรัพย์’ นักเทนนิสมือวางอันดับ 676 ของโลก🎾
-----------------------------------
มากกว่าการดูแลรักษา เพื่อให้ร่างกายมีความพร้อมอย่างเต็มศักยภาพในการแข่งขัน คือการใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทางด้านร่างกายและจิตใจกับนักกีฬา เพื่อให้พวกเราพร้อมที่สุดในทุกสนามการแข่งขัน และเป็นตัวจริงของนักกีฬายอดมนุษย์
------------------------
#คลินิกยอดมนุษย์
#แมงปอ #ภวิชญ์ #เทนนิส

25/11/2025

RAKSA | ทำได้ไง ไร้น้ำแข็ง ที่ Raksa Physio Clinic 🥶🧊
---------------------------------
#คลินิกยอดมนุษย์
#พรานนก #ฝั่งธน #กาญจนาภิเษก
#นักกีฬายอดมนุษย์

24/11/2025

RAKSA REVIEW l ‘Sports Massage มันต้องแบบนี้’
รีวิวสั้น ๆ ที่จริงใจ ของ ‘บาห์เรน ธนทัต ทวีรัตน์’ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย 🏐✌🏼
------------------------------------
#คลินิกยอดมนุษย์
#บาห์เรน #ธนทัต #วอลเลย์บอล #ทีมชาติไทย

23/11/2025

🛡 ฟื้นฟูนักกีฬาตัวจริง – Raksa Physio
โค้ชผ้า ผู้ร่วมก่อตั้งและผู้เชี่ยวชาญด้าน Recovery
หนึ่งในทีมที่คว้า อันดับ 3 โลก การนวดกีฬา 🏆

“เป้าหมายของ Raksa คือช่วยให้นักกีฬาพัฒนาศักยภาพได้สูงสุด”

👉 Raksa Physio – มืออาชีพที่นักกีฬาไว้ใจ

สนใจสอบถาม เพิ่มเติม
📌 Line :
🟢 สาขา สุขุมวิท 50 ☎️ 062-705-1500
🟢 สาขา พรานนก–กาญจนาภิเษก ☎️ 086-393-4624

#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย #นักกีฬา
#กายภาพบำบัดกีฬา

#คลินิกยอดมนุษย์ #คลินิกนักกีฬา

21/11/2025

RAKSA |’ รักษา ฟิสิโอ’ เปิดใหม่เต็มระบบ ครบ จบ สุขภาพ #นักกีฬายอดมนุษย์ 🧗
---------------------------------
#คลินิกยอดมนุษย์
#พรานนก #ฝั่งธน #กาญจนาภิเษก @ผู้ติดตาม @แฟนตัวยง

RAKSA l ปีนี้ Raksa Physio Clinic ได้ยืนอยู่เคียงข้างนักกีฬาทุกคนในสนาม Bangkok Throwdown 2025 🏋🏼‍♂️--------------------...
20/11/2025

RAKSA l ปีนี้ Raksa Physio Clinic ได้ยืนอยู่เคียงข้างนักกีฬาทุกคนในสนาม Bangkok Throwdown 2025 🏋🏼‍♂️
-------------------------------------
ขอบคุณที่ให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน เสริมแกร่งกล้ามเนื้อ รีเซ็ตร่างกาย และพานักกีฬาก้าวไปสู่ขีดจำกัดใหม่ของตัวเอง เพราะทุกความเจ็บคือสัญญาณ… และทุกการฟื้นฟูคือพลังที่จะพาคุณก้าวสู่ความเป็น “นักกีฬายอดมนุษย์”
🗓️วันที่ 28–30 พฤศจิกายน 2025
🗺️Training Ground Gym & Wellness Hub

Let’s rise. Let’s throw down.
Raksa is here to keep you unstoppable. 💥🔥

20/11/2025

🔥 แช่น้ำร้อน–น้ำเย็น (Contrast Therapy) คืออะไร?
⭐ ทำไมถึงช่วยฟื้นฟูได้เร็วกว่าเดิม?
หลังนวด Sport Massage หรือออกกำลังกายหนัก ๆ ร่างกายจะมี “ของเสีย” และกรดแลคติกค้างอยู่ในกล้ามเนื้อ ทำให้ปวดตึง เหนื่อยล้า ฟื้นตัวช้า
โปรแกรม แช่น้ำร้อนสลับน้ำเย็น ช่วยให้ระบบเลือดทำงานดีขึ้น ทำความสะอาดของเสียในร่างกาย และลดอาการอักเสบได้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องรอหลายวัน
✅ ขั้นตอนฟื้นฟูแบบ Athlete Recovery (ที่ Raksa Physio)
1) แช่น้ำอุ่น 40°C
– ช่วยเปิดเส้นเลือดให้ไหลเวียนดีขึ้น
– ของเสียในกล้ามเนื้อเริ่มออกจากระบบ
– ร่างกายผ่อนคลาย ลดความตึงล้า

2) ลงแช่น้ำเย็น 3–10°C
– ลดการอักเสบอย่างรวดเร็ว
– ทำให้ระบบประสาทเข้าสู่โหมด Recovery
– ช่วยให้ร่างกาย “ปิดสวิตช์ความเครียด”
– ฟื้นตัวเร็วขึ้นมากหลังออกกำลังกาย

3) ทำซ้ำเป็นรอบ ๆ (Hot → Ice → Hot → Ice)
– นักกีฬาทั่วโลกใช้วิธีนี้
– ได้ผลชัดเจนเรื่องลดปวด ลดบวม
– รู้สึกตัวเบาเหมือน Reset กล้ามเนื้อใหม่
💧 ทำไมต้องมาทำที่ Raksa Physio?
✔ ห้องแช่น้ำร้อน–น้ำเย็นแบบ Contrast Therapy โดยเฉพาะ
✔ บ่อควบคุมอุณหภูมิแบบ มาตรฐานนักกีฬาอาชีพ
✔ มีห้องอาบน้ำส่วนตัว พร้อมผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
✔ ประสบการณ์ดูแลโดยนักกายภาพมืออาชีพ
🎉 โปรพิเศษ! เฉพาะสาขา พรานนก–กาญจนาภิเษก
🔥 ลดสูงสุด 15% ถึง 30 พ.ย. 68 เท่านั้น!
⭐ ลองครั้งเดียวรู้เลยว่าฟื้นตัวเร็วขึ้นแค่ไหน

📞 086-393-4624
LINE:
#ฟื้นฟูร่างกาย #กายภาพบำบัด #ฟื้นตัวเร็ว #นักกีฬาต้องทำ #พรานนกกาญจนาภิเษก

19/11/2025

RAKSA | ‘แมงปอ ภวิชญ์’ นักเทนนิสทีมชาติไทย กับการรักษาฟื้นฟูอาการเจ็บหลังที่ Raksa Physio Clinic 🎾🇹🇭
----------------------------------------
#คลินิกยอดมนุษย์
#แมงปอภวิชญ์ #เทนนิส #ทีมชาติไทย

ที่อยู่

1050/8 ซอยเริ่มเจริญ แขวงพระโขนง เขตพระโขนง
Phra Khanong
10260

เวลาทำการ

จันทร์ 07:00 - 20:00
อังคาร 07:00 - 20:00
พุธ 07:00 - 20:00
พฤหัสบดี 07:00 - 20:00
ศุกร์ 07:00 - 20:00
เสาร์ 07:00 - 20:00
อาทิตย์ 07:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Raksa Physio รักษาฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัดผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Raksa Physio รักษาฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram