Daxuka.การรักษาอาการปวดข้อ

Daxuka.การรักษาอาการปวดข้อ BOCA-เม็ดฟู่ โรคข้อเข่าเสื่อม บำบัดทุก

23/02/2021

ทำไม แผ่นแปะ Daxuka ถึงขายดี !!
เพราะว่า Daxuka ไม่ใช่แค่ยาแก้ปวด
หมดฤทธิ์ยา ก็กลับมาปวดอีก แต่...
แผ่นแปะ Daxuka "รักษา" อาการปวด
ที่เข้าไปฟื้นฟูต้นเหตุของ
แผ่นแปะปวดตรงไหนก็ติดเข้าไปตรงนั้น
มีประสิทธิภาพเมื่อใช้งาน
เมื่อใช้ 3-5 แผ่นแปะแรก อาการปวดจะเริ่มดีขึ้น
แปะเป็นประจำ 2-3 กล่อง ก็ไม่เจ็บอีก
รักษาผลระยะยาว ไม่กลับมาเป็นซ้ำ
ไม่ต้องใช้ยา ไม่มีผลข้างเคียง
💸1กล่อง( 10 ชิ้น) ราคา 850฿+ค่าจัดส่ง 40฿
💸ซื้อ 2 กล่องเพียง 1,600฿ + ส่งฟรี (ลด 100฿ )
💸โดยเฉพาะซื้อ 3 กล่องราคาเพียง 2,350฿ + ส่งฟรี (ลดราคา 200฿)
🏆🏆คนไทยกว่า 10,000 คน หายปวดเมื่อยเพราะผลิตภัณฑ์ Daxuka ดีมากๆ
---------------
🚒🚒 มีบริการเก็บเงิน​ปลายทาง + จัดส่งฟรี
ลงชื่อ ที่อยู่ + เบอร์โทรศัพท์ ไว้ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ...
👉หรือ Inbox ได้เลยจ้า.

📍ปวดหลังเรื้อรัง📍ทำอะไรนานๆก็ปวด📍เป็นกระดูกทับเส้นประสาทหรือเปล่า📍มีป้องกันและรักษาได้อย่างไร⏬ไปดูกันเลยค่ะ⏬ถ้าจะพูดถึงก...
18/02/2021

📍ปวดหลังเรื้อรัง
📍ทำอะไรนานๆก็ปวด
📍เป็นกระดูกทับเส้นประสาทหรือเปล่า
📍มีป้องกันและรักษาได้อย่างไร
⏬ไปดูกันเลยค่ะ⏬
ถ้าจะพูดถึงกล้ามเนื้อที่เป็นสาเหตุในการเกิดอาการปวดหลังเรื้อรังในลำดับต้นๆ ก็คงหนีไม่พ้นกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า Quadratus Lumborum เรียกย่อๆว่า กล้ามเนื้อQL วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับกล้ามเนื้อนี้ให้มากขึ้นกันค่ะ
Quadratus Lumborum มาจากรากศัพท์ภาษาละติน2 คำรวมกัน Quadratus แปลว่าสี่เหลี่ยม และ Lumborum แปลว่าเนื้อสะโพก หรือหลัง
กล้ามเนื้อQL เป็นกล้ามเนื้อชั้นลึกที่สุดของหลังส่วนล่าง เกาะจากซี่โครงล่างสุดไปยังกระดูกเชิงกราน มีหน้าที่ในการพยุงลำตัวและกระดูกสันหลังในท่าตั้งตรง เอนตัวไปด้านข้าง และแอ่นหลัง ถ้ากล้ามเนื้อนี้ตึงจะทำให้อาการปวดหลังมีความหลากหลาย เช่น รู้สึกปวดเอวลึกๆ อาจะร้าวไปขา สะโพก หรือท้อง อาการปวดเป็นมากถ้ายืนนานๆ นั่งนานๆ หรือพลิกตัวบนเตียง ทำให้อยู่ในท่าเดิมนานๆไม่ได้ ในบางกรณีการหายใจหรือจามแรงๆจะทำให้ปวดมากขึ้น
วิธีการป้องกันและรักษา
1. ฝังเข็มเพื่อคลายกล้ามเนื้อQLโดยตรง
2. ติดkinesiology tape และทำกายภาพบำบัดอื่นๆ
3. ยืดกล้ามเนื้อQL อย่างสม่ำเสมอเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันการเจ็บป่วยซ้ำ
4. จัดท่าทางที่ดีในการยืน นั่ง นอน ขับรถ ไม่อยู่ในอิริยาบถซ้ำๆนานเกินไป
5. ยกของหนักในท่าที่ถูกต้อง

🔹หลังแข็ง🔹👉🏻ใครที่หลังแข็ง ตัวตึง ลองฝึกเพิ่มการเคลื่อนไหว(mobility) โดยเฉพาะข้อต่อกระดูกสันหลังกันดูนะคะ เริ่มแรกให้ค่อ...
18/02/2021

🔹หลังแข็ง🔹
👉🏻ใครที่หลังแข็ง ตัวตึง ลองฝึกเพิ่มการเคลื่อนไหว(mobility) โดยเฉพาะข้อต่อกระดูกสันหลังกันดูนะคะ เริ่มแรกให้ค่อยๆทำ ทำเท่าที่ไหวไม่ต้องฝืนจนเจ็บ หมั่นทำบ่อยๆ เดี๋ยวสักพักก็จะค่อยขยับได้มากขึ้นไกลขึ้น เมื่อข้อต่อขยับได้ดี กล้ามเนื้อก็จะทำงานได้มีประสิทธิภาพดีขึ้นด้วยค่ะ
📌ข้อควรระวัง : หากมีอาการหลังตึงแข็งหลังจากยกของหนักหรือหลังจากบาดเจ็บ ควรพบแพทย์ กายภาพบำบัด ก่อนบริหารค่ะ
❤️ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรงนะคะ❤️

ที่อยู่

Phra Khanong
10260

เบอร์โทรศัพท์

+66950627742

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Daxuka.การรักษาอาการปวดข้อผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram