เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/433462449842302/

The Happy Body Wellness, 938 Sukhumvit 101 Alley, Bang Chak, Bangkok, Phra Khanong (2026)

13/02/2026

เหนื่อยจนตัวจะดับ… แต่กลับ “ตาสว่าง” 🧠⚡️
นี่ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ใช่แปลว่า “สมองเสีย”

Myth vs Truth เรื่องนอน & สมองที่เจอบ่อย

ความเชื่อยอดฮิต: “เหนื่อยมากๆ เดี๋ยวก็นอนได้เอง”
ความจริงเรื่องสมอง: หากสมองยังอยู่ในภาวะตื่นตัวสูง ระบบประสาทอัตโนมัติอาจค้างอยู่ในโหมดพร้อมรับมือ (over-arousal) ทำให้หลับยาก หลับไม่ลึก แม้ร่างกายจะรู้สึกล้าแล้วก็ตาม

ความเชื่อยอดฮิต: “เครียดเดี๋ยวก็หายเอง”
ความจริงเรื่องสมอง: ความเครียดเรื้อรังทำให้สมดุลคลื่นสมองรวน พอถึงเวลานอน สมองจึงยังไม่สามารถเข้าสู่โหมดพักผ่อนได้เต็มที่

ความเชื่อยอดฮิต: “สมองเป็นแบบนี้ ฝึกไม่ได้”
ความจริงเรื่องสมอง: คลื่นสมองฝึกได้เหมือนกล้ามเนื้อ และทำได้แบบไม่ใช้ยา โดยอาศัยการเรียนรู้จากสัญญาณคลื่นสมองแบบเรียลไทม์

🧠💡 สมองไม่ได้เสีย…แค่อาจยังไม่เคยถูกเทรนอย่างถูกวิธีเท่านั้น

ที่ The Happy Body Wellness มีโปรแกรมฝึกสมองด้วยการดูสัญญาณคลื่นสมองแบบเรียลไทม์ เพื่อช่วยให้ระบบประสาทกลับมาสมดุลในเรื่องความเครียด สมาธิ อารมณ์ และคุณภาพการนอน โดยวางแผนแบบเฉพาะบุคคลและมีแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาท

ด้วยแนวคิด Real Longevity: Balance • Brain • Beauty • Mind

ถ้าเนื้อหานี้ตรงกับสิ่งที่หลายคนกำลังเจอ กดบันทึกไว้เป็นเช็กลิสต์ และส่งต่อให้คนที่ “ร่างกายอยากพัก แต่สมองไม่ยอมพัก” 🌙

11/02/2026

สมองล้า ไม่ได้หมายความว่า “ขี้เกียจ” เสมอไป 🧠
ในหลายกรณี อาการนี้อาจสะท้อนถึงความไม่สมดุลของระบบสมองและร่างกาย ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่มีความเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีไลฟ์สไตล์ที่ใช้สมองอย่างต่อเนื่อง

ลองใช้เวลา 1 นาที ประเมินตัวเองเบื้องต้น ติ๊กดูว่าอาการต่อไปนี้ “ตรง” กับคุณกี่ข้อ
☐ อ่านหรือทำงานที่ต้องใช้สมาธินาน ๆ ได้ยาก สมาธิหลุดบ่อย
☐ ความจำระยะสั้นลดลง ลืมเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มากขึ้น
☐ เครียดง่าย หรือควบคุมอารมณ์ได้ยากกว่าเดิม
☐ คุณภาพการนอนไม่ดี หลับยาก หรือตื่นกลางดึกบ่อย
☐ ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น รู้สึกเหมือนสมองยังไม่พร้อมทำงาน
☐ ต้องพึ่งคาเฟอีนมากขึ้นเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ

หากมีหลายข้อที่ตรงกัน อาจเป็นสัญญาณว่าควรเริ่มใส่ใจ การดูแลสมองเชิงป้องกัน (Preventive Brain Care) เนื่องจากความเครียดและพฤติกรรมในชีวิตประจำวันสามารถส่งผลต่อการทำงานของสมอง ทั้งด้านสมาธิ อารมณ์ และการนอนในระยะยาวได้

ที่ The Happy Body Wellness เราให้ความสำคัญกับการดูแลสมองแบบองค์รวมและเชิงป้องกัน โดยใช้แนวทาง Brain Training แบบไม่ใช้ยา อาศัยข้อมูลสัญญาณการทำงานของสมอง และออกแบบแผนดูแลเฉพาะบุคคล ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาท

🧠✨ เป้าหมายคือการช่วยให้สมองกลับสู่สมดุลอย่างเป็นธรรมชาติ

สามารถบันทึกโพสต์นี้ไว้ใช้เช็กตัวเองในวันที่รู้สึก “ตื้อ ๆ” หรือส่งต่อให้คนใกล้ตัวที่กำลังแบกรับภาระหนัก ๆ เพื่อเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างเข้าใจค่ะ

09/02/2026

“ลืมกุญแจ” ยังพอเข้าใจได้… แต่ถ้า “ลืมวิธีไขกุญแจ” อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก 🧠

ความหลงลืมบางอย่างเกิดขึ้นได้ตามวัย แต่บางแบบเป็นสัญญาณที่สมองกำลังขอความช่วยเหลือแบบเงียบ ๆ
โพสต์นี้ทำเป็นเช็กลิสต์ไว้ให้เช็กกันง่าย ๆ ระหว่าง “หลงลืมทั่วไป” vs “สัญญาณเสี่ยงอัลไซเมอร์”

เช็ก 5 ข้อสำคัญ (ติ๊กได้เลย)
1) ลืมชื่อคนรู้จักชั่วคราว แล้วนึกออกทีหลัง
vs ลืมไปเลยว่าเคยรู้จัก หรือจำคนใกล้ชิดไม่ได้

2) วางของผิดที่บ้าง (เช่น หากุญแจไม่เจอ)
vs วางของในที่แปลกมาก (เช่น รีโมทอยู่ในตู้เย็น)

3) หงุดหงิดบ้างเวลาเหนื่อยหรือเครียด
vs อารมณ์/นิสัยเปลี่ยนชัดเจน หวาดระแวง หรือซึมลง

4) ใช้เวลาคิดนานขึ้นเวลาตัดสินใจ
vs สับสนเรื่องการวางแผน/จัดการเรื่องง่าย ๆ หรือตัวเลขพื้นฐาน

5) หลงทางในที่ใหม่ ๆ
vs สับสนทิศแม้ในบ้านหรือเส้นทางคุ้นเคย

แนวทางดูแลเชิงป้องกัน:
หากเข้าข่าย 2 ข้อขึ้นไป การตรวจเลือดเพื่อประเมินความเสี่ยงอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้น เป็นหนึ่งในตัวช่วยเพื่อ “รู้ทัน” และนำไปคุยกับแพทย์เพื่อวางแผนดูแลสมองได้เร็วขึ้น (การประเมินนี้ไม่ใช่การวินิจฉัย)

The Happy Body Wellness ดูแลแบบอบอุ่นและเข้าใจ วางแผนสุขภาพสมองและร่างกายระยะยาวในแนวทาง Real Longevity
Real Longevity
Balance • Brain • Beauty • Mind

เซฟโพสต์นี้ไว้เช็กซ้ำในวันที่เริ่มไม่แน่ใจ
และส่งต่อให้คนในบ้านไว้เป็นเช็กลิสต์สบายใจของทุกคน

06/02/2026

📣 ศึกเลือกตั้ง(คลินิก)เดือด! ดีเบตหยุดโลก... คุณจะเลือก "สมองไบร์ท" หรือ "หน้าไบร์ท" ?

งานนี้ไม่มีบัตรเขย่ง เพราะเราเน้นสวยเก่งกันคนละด้าน! พบกับ 2 แคนดิเดตจาก The Happy Body Wellness ที่จะมาขอคะแนนเสียงแย่งชิงพื้นที่ในใจคุณ

🧠 เบอร์ 1 "หมอแวว" - พรรคนี้ฉลาด
หยุดวงจร "รู้งี้" แล้วเปลี่ยนมา "รู้ทัน" โรคสมอง!
จะสวยไปทำไมถ้าจำไม่ได้ว่าใครมาจีบ? หมอแววขออาสาดูแลระบบประสาท รู้เท่าทันป้องกันได้ มาดูแลสมองของคุณให้สุขภาพดีไปตลอดกันเถอะ

✨ เบอร์ 2 "หมอเฟิน" - พรรคนี้สวยเกิ๊น
กระตุ้นเศรษฐกิจ(หัวใจ) ด้วยความสวย!
ทำหน้ามาเป็นแสน จะให้เดินก้มหน้าได้ไง? หมอเฟิร์นชวนมาอัปสวยชาตินี้ ไม่ต้องรอทำบุญชาติหน้า

---
รักพี่เสียดายน้อง... ตัดสินใจไม่ถูก ก็เลือกทั้งสองเบอร์ได้นะคะ สามารถทำนัดเข้ามาปรึกษาแคนดิเดตทั้งสองคนได้ที่ The Happy Body Wellness🫀🧠

🔥 ช่วงโค้งสุดท้ายนี้!
ซ้อมเลือกตั้งในเพจกันสนุกๆ แล้ว... อย่าลืมไปใช้สิทธิเลือกตั้งสนามจริง ที่กำลังจะถึงนี้กันด้วยนะคะ! เสียงของคุณมีความหมาย ทั้งต่ออนาคตประเทศ และอนาคตของเราทุกคน

#เลือกตั้ง69 #พรรคนี้ฉลาด #พรรคนี้สวยเกิ้น

05/02/2026

บ้านของคนยุคใหม่ส่วนใหญ่มักมี “ถังดับเพลิง” 🧯
แต่เรื่องสมอง… หลายครั้งกลับไม่มี “สัญญาณเตือนล่วงหน้า”

ไฟไหม้ขนาดใหญ่ มักเริ่มจากประกายเล็ก ๆ ที่มองไม่เห็น
โรคอัลไซเมอร์ก็มีลักษณะคล้ายกัน—การเปลี่ยนแปลงในสมองบางอย่าง อาจเริ่มขึ้นอย่างเงียบ ๆ หลายปีก่อนที่จะมีอาการชัดเจน

จากหลักฐานทางการแพทย์พบว่า โปรตีนบางชนิด เช่น Beta-amyloid และ Tau สามารถเริ่มสะสมในสมองตั้งแต่ระยะเริ่มต้น แม้ยังไม่มีอาการแสดงให้สังเกตได้ชัดเจน (ในบางรายอาจพบการเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่อายุต่ำกว่า 60 ปี)

เมื่อเริ่มมีอาการทางความจำหรือการใช้ชีวิตประจำวัน มักสะท้อนว่าการเปลี่ยนแปลงในสมองได้เกิดขึ้นมาแล้วระยะหนึ่ง ซึ่งทำให้การดูแลมีความซับซ้อนมากขึ้น

ด้วยเหตุนี้ แนวคิดเสมือน “สัญญาณเตือนสำหรับสมอง” จึงมีความสำคัญ การตรวจเลือดเพื่อประเมินความเสี่ยง เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้แพทย์มองเห็นสัญญาณการเปลี่ยนแปลงในระยะเริ่มต้น เพื่อนำไปสู่การวางแผนดูแลสมองเชิงป้องกัน ให้เหมาะสมกับสุขภาพร่างกายและไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล

ที่ The Happy Body Wellness เราเชื่อในแนวคิด Real Longevity คือการไม่รอให้มีอาการก่อนจึงเริ่มดูแล แต่เริ่มจากข้อมูลที่ถูกต้อง ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาท
▹ ใช้ผลตรวจทางห้องปฏิบัติการประกอบการประเมินอย่างรอบด้าน
▹ แพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทออกแบบแนวทางดูแลเฉพาะบุคคล

ถ้าบ้านยังมีสัญญาณเตือนไฟ 🏡🔥
สมองก็ควรได้รับการดูแลตั้งแต่ยังไม่มีอาการเช่นกัน 🧠✨

ตรวจเลือดเช็กความเสี่ยงก่อนมีอาการ เพื่อวางแผนดูแลสมองเฉพาะบุคคลกับแพทย์
บันทึกโพสต์นี้ไว้เตือนใจ หรือแท็กคนที่คุณห่วงใย เพื่อเริ่มต้นดูแลสมองตั้งแต่วันนี้ค่ะ 💛

04/02/2026

🧠 ฝึกสมาธิด้วย Neurofeedback
เรียนรู้การควบคุมคลื่นสมองแบบ real-time
เพิ่มสมาธิ ลดฟุ้งซ่าน โดยไม่ใช้ยา
ผ่านการเล่นเกมส์ที่ใช้ “สมองควบคุม” 🎮🧠
เพราะสมาธิที่ดี = สมองที่ถูกฝึกอย่างถูกวิธี

#ฝึกสมาธิ

BrainHealth
FocusBetter
WellnessClinic
AntiAgingBrain

03/02/2026

แยกความต่าง "ไวรัสนิปาห์" vs "โควิด-19" อาการนำคล้ายคลึง...แต่พยาธิสภาพต่างกัน

ในทางระบาดวิทยา การแยกแยะโรคที่มีอาการนำ (Prodromal symptoms) คล้ายคลึงกันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการวินิจฉัยและการจัดการโรคระยะเริ่มต้น แม้ "ไวรัสนิปาห์" (Nipah Virus) และ "โควิด-19" (COVID-19) จะเป็นโรคอุบัติใหม่ที่เชื่อมโยงกับสัตว์รังโรคอย่างค้างคาวเหมือนกัน แต่ทั้งสองโรคมี วิถีการก่อโรค (Pathogenesis) และ ความรุนแรง (Severity) ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

🔬 ความเหมือนที่อาจก่อให้เกิดความสับสน (Clinical Overlap)
ในระยะเริ่มต้น ผู้ป่วยทั้งสองโรคอาจมาด้วยอาการทางระบบทางเดินหายใจที่ไม่จำเพาะ (Non-specific symptoms) ได้แก่ ไข้ ไอ เจ็บคอ และหายใจลำบาก ในทางปฏิบัติแพทย์จึงมักตรวจคัดกรอง COVID-19 และ Influenza ก่อน หากผลเป็นลบจึงจะพิจารณาตรวจหาเชื้อไวรัสนิปาห์

⚖️ จุดตัดสำคัญ: ความแตกต่างที่ต้องตระหนัก

1. เป้าหมายการโจมตี (Target Organ & Symptoms)

▸ COVID-19: มุ่งโจมตี "ปอดและระบบทางเดินหายใจ" เป็นหลัก (Pneumonia) อาจมีอาการจมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส
▸ Nipah: แม้จะมีอาการทางปอด แต่จุดเด่นที่อันตรายคือการโจมตี "ระบบประสาทและสมอง" (Encephalitis) ผู้ป่วยจะมีอาการซึม สับสน ระดับความรู้สึกตัวเปลี่ยนแปลง และอาจเข้าสู่ภาวะโคม่าได้รวดเร็วภายใน 24-48 ชั่วโมง

2. วิถีการแพร่เชื้อ (Transmission Route)

▸ COVID-19: แพร่ระบาดผ่านละอองฝอย (Droplets/Aerosols) จากคนสู่คน
▸ Nipah: ความเสี่ยงหลักอยู่ที่ "การบริโภค" (Ingestion) ผลไม้ที่ปนเปื้อนสารคัดหลั่งของค้างคาว หรือสัมผัสโดยตรงกับสัตว์ป่วย (เช่น สุกร)

3. ระยะฟักตัว (Incubation Period)

▸ COVID-19: ค่อนข้างสั้น เฉลี่ย 2-14 วัน
▸ Nipah: มีความแปรปรวนสูง เฉลี่ย 4-14 วัน แต่ในบางกรณีสามารถแฝงตัวได้นานถึง 45 วัน

📊 สถานการณ์ปัจจุบัน (Current Status in Thailand)

▸ COVID-19: เป็นโรคประจำถิ่นที่มีการระบาดทั่วไป
▸ Nipah: ▸ "ยังไม่พบผู้ป่วยในมนุษย์" ในประเทศไทย แต่มีการตรวจพบเชื้อในค้างคาวแม่ไก่ตามธรรมชาติ จึงถือเป็นโรคที่ต้องเฝ้าระวังทางระบาดวิทยาอย่างใกล้ชิด

🛡️ มาตรการป้องกัน (Preventive Measures)
จุดเน้นของการป้องกันไวรัสนิปาห์ คือ Food Hygiene โดยเฉพาะการ "หลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีร่องรอยกัดแทะ" อย่างเด็ดขาด และรักษาสุขอนามัยหลังสัมผัสสัตว์ ซึ่งแตกต่างจากโควิดที่เน้นการป้องกันทางเดินหายใจ

---
แหล่งข้อมูล: กองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค และข้อมูลสาธารณสุขทั่วไปเพื่อการเปรียบเทียบ

02/02/2026

เกาะติดสถานการณ์ "ไวรัสนิปาห์" (Nipah Virus): โรคอุบัติซ้ำที่ต้องเฝ้าระวังด้วยอัตราป่วยตายสูง

แม้ประเทศไทยจะยังไม่พบผู้ป่วยยืนยัน แต่ข้อมูลทางระบาดวิทยาบ่งชี้ถึงความเสี่ยงจากการพบเชื้อในสัตว์รังโรคตามธรรมชาติ บทความนี้สรุปสาระสำคัญทางคลินิกและแนวทางเวชปฏิบัติล่าสุด เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องและการเตรียมความพร้อมรับมือ

---
1. ระบาดวิทยาและแหล่งรังโรค (Epidemiology & Reservoir)

สาเหตุ: เกิดจากเชื้อ Nipah virus (NiV) ในตระกูล Paramyxoviridae เป็นเชื้อไวรัสชนิด RNA ที่ก่อให้เกิดโรคติดต่อระหว่างสัตว์และคน (Zoonosis) ที่มีความรุนแรง

▸ แหล่งรังโรค (Natural Reservoir): ค้างคาวในวงศ์ Pteropodidae โดยเฉพาะ "ค้างคาวแม่ไก่" (Flying foxes) ซึ่งจากการสำรวจในประเทศไทย พบสารพันธุกรรมของไวรัสในค้างคาวกลุ่มนี้แล้ว แต่ "ยังไม่มีรายงานการติดเชื้อในมนุษย์และสุกรในประเทศไทย" (สถานะปัจจุบัน)

▸ โฮสต์กึ่งกลาง (Intermediate Hosts): สุกร ม้า แพะ แกะ รวมไปถึงสัตว์เลี้ยงอย่างสุนัขและแมว สามารถรับเชื้อและส่งต่อสู่มนุษย์ได้

---
2. วิถีการแพร่เชื้อ (Transmission Dynamics)

การติดต่อสามารถเกิดขึ้นได้ผ่าน 3 ช่องทางหลัก:

1. การแพร่เชื้อจากสัตว์สู่คน (Zoonotic Transmission):
▸ การสัมผัสโดยตรงกับสารคัดหลั่ง (ปัสสาวะ, น้ำลาย) ของค้างคาวหรือสัตว์ติดเชื้อ
▸ การบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารที่ปนเปื้อน เช่น ผลไม้ที่มีรอยกัดแทะ หรือน้ำตาลสดจากต้นอินทผลัม/มะพร้าวที่รองรับโดยไม่มีฝาปิด (เป็นสาเหตุหลักของการระบาดในบังกลาเทศ)

2. การแพร่เชื้อจากคนสู่คน (Human-to-Human Transmission):
เกิดขึ้นผ่านการสัมผัสใกล้ชิดกับสารคัดหลั่งหรือละอองฝอย (Droplets) ของผู้ป่วย โดยเฉพาะในระยะที่มีอาการทางระบบทางเดินหายใจรุนแรง

---
3. ลักษณะทางคลินิก (Clinical Manifestations)

ระยะฟักตัว (Incubation Period): โดยเฉลี่ย 4–14 วัน (รายงานบางกรณีพบเชื้อแฝงตัวได้นานถึง 45 วัน)

ผู้ป่วยมักแสดงอาการใน 2 ระบบหลัก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง:

▸ ภาวะสมองอักเสบเฉียบพลัน (Acute Encephalitis): ผู้ป่วยจะมีไข้สูง ปวดศีรษะ ซึม สับสน (Confusion) และระดับความรู้สึกตัวลดลง ซึ่งอาจพัฒนาไปสู่ภาวะชักและโคม่า (Coma) ได้ภายใน 24–48 ชั่วโมง
▸ ระบบทางเดินหายใจ (Respiratory Syndrome): อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ จนถึงภาวะปอดอักเสบรุนแรง (Severe Pneumonia) และระบบหายใจล้มเหลว (Respiratory failure)

หมายเหตุ: อัตราป่วยตาย (Case Fatality Rate) ค่อนข้างสูง (40-75% ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์และการจัดการทางการแพทย์)

---
4. การประเมินความเสี่ยงและแนวทางปฏิบัติ (Risk Assessment & Management)

หากพบบุคคลที่มีอาการทางคลินิกเข้าข่าย (PUI) และมีประวัติเสี่ยงในช่วง 21 วันก่อนเริ่มป่วย ดังนี้:

▸ สัมผัสสารคัดหลั่งของค้างคาว หรือบริโภคผลไม้ที่มีร่องรอยสัตว์กัดแทะ
▸ สัมผัสสัตว์ป่วย/ซากสัตว์ (โดยเฉพาะสุกร)
▸ ดูแลหรือสัมผัสสารคัดหลั่งผู้ป่วยสงสัยติดเชื้อ NiV
▸ เดินทางมาจากพื้นที่ที่มีการระบาด (เช่น บางรัฐของอินเดีย หรือ บังกลาเทศ)

ข้อปฏิบัติเร่งด่วน:

1. Isolation: แยกผู้ป่วยทันทีและใช้มาตรการป้องกันการติดเชื้อ (Infection Control) อย่างเคร่งครัด
2. Investigation: ซักประวัติการสัมผัสสัตว์และการเดินทางโดยละเอียด
3. Notification: โรคนิปาห์จัดเป็น "โรคติดต่ออันตราย" ตาม พ.ร.บ. โรคติดต่อ พ.ศ. 2558 ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่สาธารณสุขหรือกรมควบคุมโรคภายใน 3 ชั่วโมง เพื่อเริ่มกระบวนการสอบสวนโรค

---
5. มาตรการป้องกัน (Preventive Measures)

เนื่องจากปัจจุบัน ยังไม่มียารักษาจำเพาะ (No specific antiviral treatment) และยังไม่มีวัคซีนสำหรับมนุษย์ การป้องกันจึงเป็นหัวใจสำคัญ:

▸ หลีกเลี่ยงการบริโภคผลไม้ที่มีรอยกัดแทะ หรือผลไม้ตกหล่นใต้ต้น
▸ สุขอนามัยส่วนบุคคล: ล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์หลังสัมผัสสัตว์ หรือหลังการเข้าพื้นที่สวนผลไม้
▸ Food Safety: ล้างผลไม้ให้สะอาดและปอกเปลือกก่อนบริโภคทุกครั้ง
▸ Occupational Safety: สวมอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) เมื่อต้องสัมผัสสัตว์ป่วยหรือทำลายซากสัตว์

---
แหล่งข้อมูลอ้างอิง:
แนวทางการเฝ้าระวัง ป้องกัน และควบคุมโรคติดเชื้อไวรัสนิปาห์, กองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค (ฉบับปรับปรุง 27 มกราคม 2569)

01/02/2026

“เอ๊ะ… เมื่อกี้จะพูดว่าอะไรนะ?” 🧠
จังหวะนึกไม่ออกครั้งเดียว… อาจเป็นแค่เบลอจากความเครียด
แต่ถ้าเริ่มเกิดบ่อยและกระทบชีวิตประจำวัน อันนี้ควรเช็กให้ชัด

Checklist เปรียบเทียบ: ขี้ลืมแบบปกติ vs สัญญาณที่ควรระวัง

ฝั่ง “ความชราปกติ”
▹ ลืมชื่อคน แต่ผ่านไปสักพักก็นึกออกเอง
▹ วางของผิดที่ แต่ยังพอนึกย้อนกลับแล้วจำได้ว่าไว้แถวไหน
▹ สับสนเล็กน้อยในบางครั้ง แต่กลับมาทำกิจวัตรได้ตามปกติ

ฝั่ง “สัญญาณที่ควรระวัง”
▸ นึกคำพูดไม่ออกบ่อยขึ้น จนเริ่มติดขัดเวลาสื่อสาร
▸ หลงทิศทาง แม้ในสถานที่คุ้นเคย
▸ ทำกิจวัตรเดิมผิดขั้นตอน (เช่น ชงกาแฟ/ใช้รีโมท)
▸ ลืมแล้วนึกไม่ออกซ้ำ ๆ และมีการถามเรื่องเดิมซ้ำบ่อย
▸ ตัดสินใจพลาดบ่อยผิดจากเดิม หรือเริ่มจัดการค่าใช้จ่ายยากขึ้น

สิ่งที่น่าหนักใจไม่ใช่อาการ… แต่คือความไม่ชัดเจน
อีกทางเลือกที่ช่วย “ลดความกังวลด้วยข้อมูล” คือ การตรวจเลือดเพื่อประเมินความเสี่ยงอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้น เพื่อใช้วางแผนดูแลสมองและไลฟ์สไตล์ได้เร็วขึ้น

The Happy Body Wellness เน้นการดูแลสมดุลของสมองและร่างกายในระยะยาว ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาท พร้อมออกแบบแนวทางการรักษาเฉพาะบุคคล ในแนวคิดที่เชื่อว่า “เราจะมีอายุยืนยาวไปทำไม ถ้าเราจำใครไม่ได้เลย”

Save โพสต์นี้ไว้เทียบอาการ หรือส่งต่อให้คนในบ้านอ่านได้ทันที

#ดูแลสมอง

31/01/2026

Himalayan Salt Spa x Photobiomodulation
การบำบัดที่ดูแลทั้ง ภายนอกและภายใน

• Himalayan Salt Spa
ช่วยสร้าง micro-environment ที่สะอาดและผ่อนคลาย
✔️ ลดการระคายเคืองทางเดินหายใจจากฝุ่น PM2.5
✔️ เกลือช่วยดักจับอนุภาคฝุ่นขนาดเล็กในอากาศ
✔️ ลดการอักเสบของเยื่อบุจมูกและทางเดินหายใจ
✔️ เหมาะกับผู้ที่แพ้อากาศ คัดจมูก ไอเรื้อรัง
✔️ ช่วยให้หายใจโล่ง ผ่อนคลายระบบประสาท

💡 Photobiomodulation
แพทย์เลือกใช้ความยาวคลื่นที่ปลอดภัย ผ่านงานวิจัยรองรับ
✔️ กระตุ้นการงอกของเส้นผม
✔️ ฟื้นฟูผิว กระตุ้นคอลลาเจน
✔️ ลดสิว ลดผื่นอักเสบ
✔️ ลดบวม ฟื้นฟูหลังผ่าตัด

บำบัดลึกจากภายใน
ในยุคที่ร่างกายต้องเผชิญ PM2.5 ทุกวัน

Contact Us
📱 084-245-6464
📍 BTS ปุณณวิถี สุขุมวิท 101
🚗 มีที่จอดรถ
🩺 เปิดทุกวัน 10.00–19.00 (เว้นพฤหัส)

26/01/2026

สมองก็ต้องมีการฟื้นฟู…เหมือนร่างกาย 🧠
ที่นี่ไม่ได้ดูแค่อาการ แต่ดู ‘คลื่นสมองจริง’
แล้วออกแบบโปรแกรมกระตุ้นความจำให้เฉพาะบุคคล

ใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาที
ตรวจวัดคลื่นสมองเชิกลึก QEEG ได้ที่
The Happy Body Wellness

Contact Us:
📱: 084-2456464
📍: สุขุมวิท 101 (ปุณณวิถี 28)
🚗 : มีที่จอดรถ
🚄: 1กม.จาก BTS ปุณณวิถี
🩺 : คลินิกเปิดทุกวัน 11.00–20.00 (เว้นพฤหัส)

19/11/2025

Personalized Ultherapy planning for a truly lifted result.

The Happy Body Wellness

13/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

03/02/2026

02/02/2026

01/02/2026

31/01/2026

26/01/2026

19/11/2025

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท