04/12/2025
เริ่มฤดูฝุ่น PM 2.5 แล้ว!!
เตรียมรับมือ เฝ้าระวัง!!
โรงพยาบาลแพร่ ห่วงใยสุขภาพประชาชนชาวจังหวัดแพร่ ขอแจ้งเตือนให้ทุกท่านเฝ้าระวังและดูแลตนเอง ดังนี้
1. ติดตามค่าฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ
ตรวจสอบดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) จากแอปหรือเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้ เพื่อประเมินความเสี่ยงก่อนออกนอกบ้าน
2. สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น PM2.5
เลือกใช้ หน้ากาก N95 หรือเทียบเท่า ทุกครั้งเมื่ออยู่กลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นสูง
3. ลดกิจกรรมนอกอาคารเมื่อค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน
โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหัวใจ ปอด หอบหืด ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และหญิงตั้งครรภ์
4. ปิดประตู–หน้าต่าง และใช้เครื่องฟอกอากาศ
หากจำเป็นต้องอยู่ในอาคาร ให้ปิดช่องทางอากาศภายนอก และเปิดเครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพกรอง PM2.5
5. ดื่มน้ำมาก ๆ และล้างหน้า–ล้างมือบ่อย ๆ
ช่วยลดการระคายเคืองและขจัดฝุ่นที่เกาะบนผิวหนังและเยื่อบุ
6. สังเกตอาการผิดปกติ
หากมีอาการ ไอ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก หรืออาการกำเริบของโรคประจำตัว ให้รีบมาพบแพทย์หรือสอบถามข้อมูลได้ที่โรงพยาบาลแพร่
โรงพยาบาลแพร่ขอให้ทุกท่านดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และร่วมกันลดปัญหามลพิษทางอากาศ เพื่อให้ชุมชนของเรามีอากาศที่ปลอดภัยและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ/ครับ 🌿
