เบาหวาน 360 องศา by วชิระภูเก็ต

30/11/2025

ตลอดสัปดาห์ที่ผ่านมา แอดเชื่อว่าลูกเพจหลายท่านได้ติดตามข่าวและร่วมส่งกำลังใจไปช่วยชาวหาดใหญ่ และ พื้นที่น้ำท่วมอื่นๆ ในหลายจังหวัดทางภาคใต้ อย่างแน่นอน

วันนี้ add ขอ repost โพสต์ นี้
https://moph.cc/PLvE59UeO
ภาวะแทรกซ้อนแบบเฉียบพลัน ของ เบาหวานค่ะ
โดยแบ่ง เป็น 2 ประเภท
1 ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงชนิดเลือดเป็นกรดและมีสารคีโตน (DKA)
2 ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงชนิด Hyperglycemic Hyperosmolar State (HHS)

>> โดยภาวะทั้งสอง มีปัจจัย กระตุ้นหลักๆ คือ การขาดยา ภาวะขาดอาหาร และการติดเชื้อ
>> หากลูกเพจ มีญาติหรือคนรู้จัก ที่โดนน้ำท่วม ขาดยาหรือยาเสียหาย ฝากแนะนำไปรับยาเพิ่มที่ รพ ใกล้บ้าน โดยนำประวัติการรักษาหรือยาเดิม (ถ้ามี) ไปด้วย
>> หากมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง หายใจหอบลึก ซึม สับสน ควรไปพบแพทย์ ที่ รพ รัฐ ใกล้บ้านทันที สามารถใช้สิทธิ์ตรวจรักษาได้ฟรี
เพื่อป้องกันการขาดยา และอาจนำไปสู่ภาวะเบาหวานฉุกเฉินได้ค่ะ

29/11/2025

เก็บยาฉีดอินซูลินอย่างไรในช่วงน้ำท่วม

หากตู้เย็นไม่สามารถใช้งานได้ตามปกติ
>>> สามารถนำหลอดยาอินซูลินใส่ในถุงซิปล็อกปิดให้สนิทแล้วแช่ในภาชนะที่มีน้ำหล่อเลี้ยงได้
เมื่อตู้เย็นกลับมาใช้งานได้ตามปกติ
>>> ย้ายกลับมาใส่ในตู้เย็นช่องธรรมดา

21/11/2025

วันนี้แอดมาแชร์เกี่ยวกับสุขภาพเพศชายในผู้ป่วยเบาหวานและโรคอ้วน

เราพบว่าภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และในขณะเดียวกันก็พบ 1/3 ของผู้ป่วยเพศชายที่เป็นเบาหวาน มีภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย

ควรทำอย่างไรเพื่อให้ระดับฮอร์โมนเพศดีขึ้น
แอดมีคำตอบในโพสต์นี้นะ ลองอ่านกันดู

🫃ลดน้ำหนัก 5-10% ของน้ำหนักตั้งต้น
🏃‍♂️ออกกำลังกายระดับปานกลางขึ้นไป 30 นาทีต่อวัน หรือ 150 นาทีต่อสัปดาห์
🥬เพิ่มกินผัก/ธัญพืช ลดเนื้อสัตว์แปรรูป
🍺จำกัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 1-2 ดริงก์ต่อวัน
🍩ลดไขมันอิ่มตัวให้น้อยกว่า 10%ของแคลอรี่ทั้งวัน
🚬เลิกสูบบุหรี่

แล้วลองปรับพฤติกรรมกันดูนะจ้ะ

15/11/2025

แอดมีเรื่องราวดีดี มาฝากลูกเพจผู้เป็นเบาหวาน
ใครสนใจอยากลดยา หยุดยาเบาหวานอย่างปลอดภัยและยั่งยืน
มาทางนี้เลยจ้า

QR code ด้านล่าง เพิ่มเพื่อนพร้อมแจ้งความจำนง
ลงทะเบียน ระบุชื่อ-สกุล และเลขประจำตัวโรงพยาบาลวชิระภูเก็ต (ถ้ามี)

เพียงคุณมีความตั้งใจ พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปกับเรา
เบาหวาน เข้าสู่ระยะสงบ ได้แน่นอน
แอดคอนเฟิม

15/11/2025

แอดเก็บภาพกิจกรรมพร้อมบรรยากาศงานวันเบาหวานโลก 2568
มาฝากลูกเพจทุกคนแล้วน้า

ปีนี้ใครพลาดไปไม่เป็นไร
แน่นอนว่าปีหน้ายังจัดอีกแน่นอน
แล้วเจอกันนะจ้ะ

14/11/2025

ทำงานอย่างสุข ลดทุกความเสี่ยง สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน #วันเบาหวานโลก2568 โรงพยาบาลวชิระภูเก็ต

12/11/2025

นับถอยหลังอีก 2 วันแล้วนะคะ
ใครว่างแวะมาร่วมกิจกรรมกันได้นะคะ

กิจกรรมวันเบาหวานโลก
"ทำงานสุข ลดทุกความเสี่ยง สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน"
แล้วพบกัน 14 พฤศจิกายน 2568 นี้
ณ ลานกิจกรรมหน้าคลินิกเบาหวาน 360 องศา
โรงพยาบาลวชิระภูเก็ต เวลา 8.30-12.00 น. ค่ะ

ลูกเพจที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมวันเบาหวานโลก เจอกันวันศุกร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2568
ณ ลานกิจกรรมหน้าคลินิกเบาหวาน 360 องศา เวลา 08.30-12.00 น นะจ้ะ

ทำงานสุข ลดทุกความเสี่ยง สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน แล้วพบกันกับกิจกรรมฐานความรู้ต่างๆ
- การลงน้ำหนักเท้าและการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม
- การตรวจสมรรถภาพทางกาย การแปลผล และการออกกำลังกายในที่ทำงาน
- การเตรียมยาไปที่ทำงาน เพื่อความปลอดภัยและคงประสิทธิภาพยา
- อาหารดี สุขภาพดี เริ่มได้ง่ายในที่ทำงาน
- การพอกเข่า ลดปวด
- อาหารทางการแพทย์ ทดแทนมื้ออาหารอย่างง่ายในที่ทำงาน
- เลิกบุหรี่ ลดความเสี่ยง NCDs
- คลินิกลดยาเบาหวาน-ความดัน

เทคนิคคุมเบาหวานอย่างง่ายในที่ทำงาน นอกจากได้ความรู้แล้ว ยังได้รับของที่ระลึกติดไม้ติดมือกลับไปด้วย ฟรีตลอดงาน แล้วเจอกันน้าาา

07/11/2025

ลูกเพจที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมวันเบาหวานโลก เจอกันวันศุกร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2568
ณ ลานกิจกรรมหน้าคลินิกเบาหวาน 360 องศา เวลา 08.30-12.00 น นะจ้ะ

ทำงานสุข ลดทุกความเสี่ยง สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน แล้วพบกันกับกิจกรรมฐานความรู้ต่างๆ
- การลงน้ำหนักเท้าและการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม
- การตรวจสมรรถภาพทางกาย การแปลผล และการออกกำลังกายในที่ทำงาน
- การเตรียมยาไปที่ทำงาน เพื่อความปลอดภัยและคงประสิทธิภาพยา
- อาหารดี สุขภาพดี เริ่มได้ง่ายในที่ทำงาน
- การพอกเข่า ลดปวด
- อาหารทางการแพทย์ ทดแทนมื้ออาหารอย่างง่ายในที่ทำงาน
- เลิกบุหรี่ ลดความเสี่ยง NCDs
- คลินิกลดยาเบาหวาน-ความดัน

เทคนิคคุมเบาหวานอย่างง่ายในที่ทำงาน นอกจากได้ความรู้แล้ว ยังได้รับของที่ระลึกติดไม้ติดมือกลับไปด้วย ฟรีตลอดงาน แล้วเจอกันน้าาา

31/10/2025

ฮาโลวีนนี้ไม่ต้องกลัว! สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
ลูกเพจสามารถสนุกสนานได้อย่างปลอดภัย

เคล็ดลับการรับมือกับกิจกรรม Trick or Treating
เพื่อให้ลูกเพจและครอบครัวสามารถเพลิดเพลินกับวันฮาโลวีน
โดยที่ระดับน้ำตาลในเลือดไม่ผันผวนจนน่าตกใจ

ดัดแปลงมาจาก https://diabetes.org/food-nutrition/navigating-halloween-child-diabetes

#ฮาโลวีน #็Halloween #เบาหวาน

26/10/2025

คุณแม่ที่เป็นความดันโลหิตสูงและต้องใช้ยา ซึ่งกำลังให้นมลูก
ไม่จำเป็นต้องหยุดยาลดความดัน

มียาตัวใดบ้างที่สามารถใช้ได้ ตรวจสอบกันได้เลยนะคะ

อย่าลืมแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งหากท่านกำลังให้นมบุตร
เพื่อให้ได้รับยาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับคุณแม่ให้นมนะคะ