เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 18:00 อังคาร 09:00 - 18:00 พุธ 09:00 - 18:00 พฤหัสบดี 09:00 - 18:00 ศุกร์ 09:00 - 18:00

HospitalOS, Software Park Phuket Building floor2 88/9 moo2, Phuket (2026)

Q: ที่อยู่อะไร?

Software Park Phuket Building Floor2 88/9 Moo2

11/04/2026

🍉 5 ผลไม้คลายร้อน เติมความสดชื่นให้ร่างกาย 🍍
ในช่วงอากาศร้อน การเลือกบริโภคผลไม้ที่มีน้ำสูงและอุดมด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย ป้องกันภาวะขาดน้ำ และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมได้อย่างเหมาะสม

1. 🍉 แตงโม
มีปริมาณน้ำสูง ช่วยดับกระหาย คลายความร้อน และมีไลโคปีนที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

2. 🍍 สับปะรด
อุดมด้วยวิตามินซี และเอนไซม์โบรมีเลน ช่วยในการย่อยอาหารและลดการอักเสบ

3. 🥥 มะพร้าว (น้ำมะพร้าว)
มีแร่ธาตุสำคัญ เช่น โพแทสเซียม ช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำและเกลือแร่จากเหงื่อ

4. 🐉 แก้วมังกร
ให้ใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์

5. 🍊 ส้ม
อุดมด้วยวิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายสดชื่นจากความเป็นกรดอ่อนตามธรรมชาติ

✨ คำแนะนำเพิ่มเติม
ควรเลือกรับประทานผลไม้สด สะอาด และในปริมาณที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลหรือเกลือ เพื่อคงคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน

#ผลไม้คลายร้อน #สุขภาพดีหน้าร้อน #โภชนาการเพื่อสุขภาพ #กินอย่างสมดุล #ดูแลสุขภาพ #หน้าร้อนต้องระวัง #กินผลไม้ให้เป็นประโยชน์

10/04/2026

💻✨ ฟีเจอร์ใน Hospital OS
หน้าโปรแกรมสามารถแสดง “สัญลักษณ์แจ้งเตือนแลปเร่งด่วน” 🔔

✅ แค่เห็นไอคอน ก็รู้ว่าคนไข้รายนี้มีผลแลปเร่งด่วน
✅ ช่วยให้ทีมแพทย์-พยาบาลวางแผนและจัดลำดับการดูแลได้ง่ายขึ้น

ฟีเจอร์เล็ก ๆ แต่ช่วยให้การทำงานราบรื่นขึ้น 👍
ช่วยให้การทำงานในหน้างานเร็วขึ้นกว่าเดิม และปลอดภัยมากขึ้นสำหรับคนไข้ 🙌

ดำเนินการติดต่อฝ่ายสนับสนุน (support)เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

ติดต่อเรา
วันธรรมดา (จันทร์-ศุกร์) เวลา8:30 น.- 17:30 น. หยุดทุกวันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์
โทร : 086-682-0455 ,081-417-0720
อีเมล : support@hospital-os.com

#แลปเร่งด่วน #ระบบโรงพยาบาล #ฟีเจอร์ที่คุณควรรู้ #ชุมชนHospitalOS

09/04/2026

💻✨ "ดูแลระบบให้เป๊ะ! ไม่ต้องกลัวข้อมูลหาย เพราะเรามีทีมซัพพอร์ตดูแลตลอดสัญญา ทั้ง Remote & Onsite 🚀"
#บริการครบจบในที่เดียว #ไม่หลุดไม่ล่มไม่หายใจไม่ทั่วถึงเราดูแลให้

🛠️ ใช้ระบบ Hospital OS ไม่ใช่แค่ติดตั้งแล้วจบ!
แต่เรามีทีมดูแลหลังบ้านให้แบบ ครบวงจร ทั้ง Remote และ Onsite 🧑‍💻💡

📌 แก้ปัญหาการใช้งานแบบทันใจ
📌 สำรองข้อมูลให้แบบอัตโนมัติ กันไว้ดีกว่าแก้ ข้อมูลหายไม่มีร้องไห้แน่นอน
📌 มีระบบช่วยส่งออกข้อมูลตามโครงสร้างรัฐ ลดภาระงานเอกสารของเจ้าหน้าที่
📌 พัฒนาระบบใหม่ให้ตามความต้องการ !
📌 เสริมเกราะความปลอดภัย ป้องกันการโดนแฮก หรือเข้าถึงข้อมูลโดยไม่ได้รับอนุญาต

💬 มีทีมงานผู้เชี่ยวชาญจากผู้พัฒนาระบบดูแลอย่างใกล้ชิดทุกขั้นตอน
ดูแลเหมือนเป็นทีมเดียวกัน พร้อมให้คำปรึกษาแบบเพื่อนคู่คิด 💙

✅ ใช้ Hospital OS แล้วอุ่นใจ เพราะเราดูแลให้ตั้งแต่วันแรก… จนวันสุดท้ายของสัญญา

ดำเนินการติดต่อฝ่ายสนับสนุน (support)เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

ติดต่อเรา
วันธรรมดา (จันทร์-ศุกร์) เวลา08:30 น.- 17:30น. หยุดทุกวันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์
โทร : 086-682-0455 ,081-417-0720
อีเมล : support@hospital-os.com

#บริการดูแลระบบครบวงจร #สายไอทีมั่นใจได้ #ทำงานง่ายสบายใจทั้งทีม
#ชุมชนHospitalOS

08/04/2026

☀️ โรคผิวหนังช่วงอากาศร้อน: ผดผื่นคัน (Heat Rash) 🌿

🔎 ผดผื่นคันคืออะไร
ผดผื่นคันเป็นภาวะผิวหนังที่เกิดจากการอุดตันของต่อมเหงื่อ ทำให้เหงื่อไม่สามารถระบายออกได้ตามปกติ ส่งผลให้เกิดตุ่มเล็ก ๆ แดง คัน หรือแสบ มักพบในช่วงอากาศร้อนหรือมีเหงื่อออกมาก

⚠️ อาการที่ควรสังเกต
• ตุ่มเล็กสีแดงหรือใสกระจายตามผิวหนัง
• อาการคัน ระคายเคือง หรือแสบผิว
• มักพบบริเวณคอ หน้าอก หลัง รักแร้ หรือข้อพับ

🌡️ สาเหตุสำคัญ
• อากาศร้อนและความชื้นสูง
• เหงื่อออกมากและระบายไม่ทัน
• การสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ
• การอยู่ในสถานที่อับชื้นเป็นเวลานาน

🛡️ วิธีป้องกัน
• สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่ง ระบายอากาศได้ดี
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
• อาบน้ำและทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอ
• ใช้แป้งหรือผลิตภัณฑ์ช่วยลดความอับชื้นอย่างเหมาะสม

💊 การดูแลเบื้องต้น
• หลีกเลี่ยงการเกาหรือถูผิวหนังบริเวณที่เป็น
• ประคบเย็นเพื่อลดอาการคันและอักเสบ
• หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีการติดเชื้อ ควรพบแพทย์

💡 การดูแลสุขภาพผิวในช่วงอากาศร้อนเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันการเกิดผดผื่นและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

#ผดผื่นคัน #โรคผิวหนังหน้าร้อน #ดูแลผิว #สุขภาพผิว #หน้าร้อนต้องระวัง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

07/04/2026

🌍✨ 7 เมษายน วันอนามัยโลก (World Health Day) ✨🌍
วันสำคัญที่จัดขึ้นโดย องค์การอนามัยโลก เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของ “สุขภาพ” และการเข้าถึงบริการสาธารณสุขอย่างเท่าเทียม

💚 ความสำคัญของวันอนามัยโลก
วันอนามัยโลกมุ่งเน้นการสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพระดับโลก พร้อมส่งเสริมให้ทุกคนมีโอกาสได้รับบริการสุขภาพที่มีคุณภาพอย่างทั่วถึง ลดความเหลื่อมล้ำทางสุขภาพในสังคม

🩺 การดูแลสุขภาพที่ควรใส่ใจ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ 🥗
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 🏃‍♀️
• พักผ่อนให้เพียงพอ 😴
• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ 🚭
• ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างต่อเนื่อง 🧾

🌱 สุขภาพดี เริ่มต้นที่ตนเอง
การมีสุขภาพที่ดีไม่เพียงส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของตนเอง แต่ยังช่วยเสริมสร้างสังคมที่เข้มแข็งและยั่งยืนในระยะยาว

📌 ร่วมกันสร้างสังคมสุขภาพดี
ขอเชิญชวนทุกคนตระหนักและให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ เพื่ออนาคตที่ดีของตนเอง ครอบครัว และสังคมโดยรวม

#วันอนามัยโลก #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีมีคุณค่า

06/04/2026

✨ น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ ✨
๖ เมษายน “วันจักรี”

พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช
ปฐมกษัตริย์แห่งราชวงศ์จักรี
ผู้ทรงสถาปนากรุงรัตนโกสินทร์ให้เจริญรุ่งเรืองสืบมาจนถึงปัจจุบัน

ข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า
บริษัท โอเพน ซอร์ส เทคโนโลยี จำกัด

05/04/2026

🌞🦠 โรคระบบทางเดินอาหารในช่วงอากาศร้อน: ระวังเชื้อโรคที่มากับความร้อน

🍽️ โรคที่พบบ่อยในหน้าร้อน
ในช่วงที่อุณหภูมิสูง เชื้อโรคสามารถเจริญเติบโตได้รวดเร็วในอาหาร ส่งผลให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น
• อาหารเป็นพิษ 🤢
• อุจจาระร่วง 💧
• ลำไส้อักเสบ

⚠️ อาการที่ควรเฝ้าระวัง
• ถ่ายเหลวหรือถ่ายบ่อยผิดปกติ
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ปวดท้อง บิดเกร็งในช่องท้อง
• อ่อนเพลีย หรือมีไข้ร่วมด้วย
หากมีอาการรุนแรงหรือถ่ายเหลวต่อเนื่อง ควรเข้ารับการรักษาโดยเร็ว

🦠 สาเหตุสำคัญ
• การรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
• อาหารที่เก็บรักษาไม่เหมาะสมในอุณหภูมิสูง
• น้ำดื่มไม่สะอาด
• สุขอนามัยส่วนบุคคลไม่เพียงพอ

🛡️ แนวทางการป้องกัน
• รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ และสะอาด 🍲
• หลีกเลี่ยงอาหารค้างคืนหรืออาหารที่วางทิ้งไว้นาน
• ดื่มน้ำสะอาด และหลีกเลี่ยงน้ำแข็งที่ไม่ผ่านมาตรฐาน
• ล้างมือด้วยสบู่ก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ 🧼
• ใช้ช้อนกลางเมื่อรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น

💡 ข้อแนะนำเพิ่มเติม
ควรใส่ใจการเลือกบริโภคอาหารเป็นพิเศษในช่วงอากาศร้อน เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยและลดความเสี่ยงของการแพร่กระจายเชื้อโรคในชุมชน

#โรคหน้าร้อน #อาหารเป็นพิษ #อุจจาระร่วง #สุขภาพทางเดินอาหาร #กินร้อนช้อนกลางล้างมือ #ความรู้สุขภาพ

04/04/2026

☀️ โรคลมแดด (Heat Stroke) ภัยร้ายใกล้ตัวในหน้าร้อน

🔎 โรคลมแดดคืออะไร
โรคลมแดด (Heat Stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกิน 40°C เนื่องจากการอยู่ในสภาพอากาศร้อนจัดหรือออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นเวลานาน จนร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

⚠️ อาการที่ควรสังเกต
• ตัวร้อนจัด ผิวแห้ง หรือมีเหงื่อออกผิดปกติ
• เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ 🤢
• หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ 💓
• สับสน พูดไม่ชัด หรือหมดสติ

🚨 วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
• รีบนำผู้ป่วยเข้าที่ร่มหรือที่อากาศถ่ายเท
• คลายเสื้อผ้า และลดอุณหภูมิร่างกายด้วยผ้าชุบน้ำเย็น 💧
• หากมีสติ ให้จิบน้ำสะอาด
• รีบนำส่งสถานพยาบาลโดยเร็วที่สุด

🌿 วิธีป้องกันง่ายๆ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นประจำ 🥤
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานาน
• สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี 👕
• พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักช่วงอากาศร้อนจัด

💡 การรู้เท่าทันและป้องกันโรคลมแดด จะช่วยลดความเสี่ยงและปกป้องสุขภาพของตนเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ

#โรคลมแดด #สุขภาพหน้าร้อน #ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #ภัยใกล้ตัว #อากาศร้อน

03/04/2026

☀️ เตือนภัยสุขภาพหน้าร้อน ปี 2569 อุณหภูมิพุ่งสูงถึง 42–43°C 🌡️
ดูแลตนเองให้ปลอดภัยจากโรคที่มากับอากาศร้อนจัด เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของทุกคน 💛

🔥 1. โรคลมแดด (Heat Stroke)
ภาวะอันตรายจากความร้อนสูง ทำให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้
อาการสำคัญ: ตัวร้อนจัด เวียนศีรษะ หมดสติ
การป้องกัน: ดื่มน้ำเพียงพอ หลีกเลี่ยงแดดจัด สวมเสื้อผ้าระบายอากาศ

🍱 2. โรคอาหารเป็นพิษ / อุจจาระร่วง
เกิดจากการบริโภคอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค
อาการสำคัญ: ปวดท้อง ถ่ายเหลว คลื่นไส้ อาเจียน
การป้องกัน: รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ สะอาด หลีกเลี่ยงอาหารค้างคืน

🌞 3. โรคผิวหนังจากแสงแดด
แสงแดดจัดทำให้ผิวไหม้ แดง หรือเกิดผื่นระคายเคือง
การป้องกัน: ทาครีมกันแดด สวมหมวก/เสื้อแขนยาว หลีกเลี่ยงแดดช่วง 10.00–16.00 น.

👨‍👩‍👧‍👦 กลุ่มเสี่ยงที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ
ผู้สูงอายุ 👵 เด็กเล็ก 👶 ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง 💊 และผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง 🏗️

💡 ข้อแนะนำเพิ่มเติม
✔️ ดื่มน้ำอย่างน้อย 6–8 แก้วต่อวัน
✔️ พักผ่อนให้เพียงพอ
✔️ หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ทันที 🏥

#โรคหน้าร้อน2569 #อาหารเป็นพิษ #อุจจาระร่วง #ผิวไหม้แดด #ดูแลสุขภาพ #เตือนภัยสุขภาพ #หน้าร้อนต้องระวัง

02/04/2026

2 เมษายน วันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะข้าพระพุทธเจ้า
บริษัท โอเพน ซอร์ส เทคโนโลยี จำกัด

01/04/2026

🌿 วันเลิกทาสของไทย (1 เมษายน) 🌿
วันที่สะท้อนถึงความก้าวหน้าทางสังคมและความเท่าเทียมของมนุษย์

📜 ความเป็นมา
วันเลิกทาสของไทย ตรงกับวันที่ 1 เมษายน ซึ่งเป็นวันที่มีการประกาศใช้พระราชบัญญัติเลิกทาสอย่างเป็นทางการในสมัยรัชกาลที่ 5 นับเป็นก้าวสำคัญในการยุติระบบทาส และส่งเสริมศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของประชาชน

🤝 ความสำคัญ
การเลิกทาสไม่เพียงเป็นการปลดปล่อยผู้คนให้เป็นอิสระ แต่ยังเป็นการวางรากฐานของสังคมที่ยึดมั่นในความเสมอภาค สิทธิ และความยุติธรรม

💡 สิ่งที่ควรตระหนัก
แม้ระบบทาสจะสิ้นสุดลงแล้ว แต่การเคารพสิทธิของผู้อื่นและการไม่เอารัดเอาเปรียบกัน ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรร่วมกันรักษาไว้ในสังคม

🌏 ร่วมกันสร้างสังคมที่เท่าเทียม
เริ่มต้นจากการให้เกียรติ เคารพ และเห็นคุณค่าในความเป็นมนุษย์ของกันและกัน เพื่อสังคมที่ยั่งยืนและเป็นธรรม

#วันเลิกทาส #ประวัติศาสตร์ไทย #รัชกาลที่5 #ความเท่าเทียม #สิทธิมนุษยชน #เรียนรู้ประวัติศาสตร์ #สังคมที่ดี

31/03/2026

🧠✨ เคล็ดลับดูแลสมองให้แข็งแรงในทุกวัน

สมองเป็นอวัยวะสำคัญที่ควบคุมทุกการทำงานของร่างกาย การดูแลสมองอย่างเหมาะสมจึงช่วยเสริมทั้งความจำ สมาธิ และคุณภาพชีวิตในระยะยาว

💤 นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนหลับอย่างมีคุณภาพวันละ 7–9 ชั่วโมง ช่วยให้สมองได้พักฟื้น และจัดเก็บข้อมูลอย่างมีประสิทธิภาพ

🥗 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
เลือกอาหารที่มีโอเมก้า-3 ผัก ผลไม้ และธัญพืช เพื่อบำรุงเซลล์สมองและลดความเสี่ยงของโรคทางสมอง

🏃‍♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การเคลื่อนไหวร่างกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง ส่งผลให้ความจำและการคิดดีขึ้น

📚 ฝึกสมองอยู่เสมอ
อ่านหนังสือ เล่นเกมฝึกสมอง หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองอย่างต่อเนื่อง

😌 จัดการความเครียด
ความเครียดสะสมส่งผลต่อสมอง ควรหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ หรือพักผ่อนอย่างเหมาะสม

💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
น้ำมีส่วนช่วยให้สมองทำงานได้ดี การขาดน้ำอาจทำให้เกิดอาการอ่อนล้าและสมาธิลดลง

🌱 การดูแลสมองเริ่มต้นได้จากพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพสมองที่ดีในระยะยาว

#ดูแลสมอง #สุขภาพสมอง #ดูแลสุขภาพ #ความจำดี #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา 🧠💚

HospitalOS

11/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

05/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

31/03/2026

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

จันทร์	09:00 - 18:00
อังคาร	09:00 - 18:00
พุธ	09:00 - 18:00
พฤหัสบดี	09:00 - 18:00
ศุกร์	09:00 - 18:00