02/12/2025
การนวดบริเวณน่อง ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
ลดอาการตึงล้าจากการยืน/เดินนาน ๆ
• ลดความเสี่ยงตะคริว โดยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
• ผ่อนคลายเส้นเอ็นรอบข้อเท้า–ส้นเท้า
• ช่วยให้เลือดไหลกลับหัวใจดีขึ้น (ดีต่อคนที่ขาบวมง่าย)
• ลดอาการ รองช้ำ ทางอ้อม โดยคลายกล้ามเนื้อที่ดึงส้นเท้า
• ช่วยตั้งแนวการเดินให้ดีขึ้น ลดอาการปวดเข่าในบางเคส
เหมาะกับคนแบบไหน?
• ยืนทำงานทั้งวัน
• เดินเยอะ วิ่ง หรือออกกำลังกาย
• คนขาบวมง่าย
• คนที่เป็นตะคริวบ่อย
• คนที่มีรองช้ำหรือปวดส้นเท้า
#คุณต้องนวดนวดปรับสมดุลร่างกาย #นวดภูเก็ต #นวดสุราษฎร์ธานี #ปวดน่อง
