05/09/2018
เป็นหวัดเรื้อรัง
ทั้งน้ำมูกไหล ไอ จาม เมื่อไหร่จะหายสักที??
คนไข้หลายรายมาที่ร้านยาด้วยอาการ #คัดจมูก #น้ำมูกไหล #จาม ฮัดเช้ยๆ ถ้าเป็นมากๆ อาจจะ #มีไข้ #เจ็บคอ หรือที่เรียกกันอย่างง่ายๆว่า “ไข้หวัด” เชื่อว่าทุกคนคงเคยเป็นกันมาแล้ว และส่วนใหญ่มักจะเป็นง่าย หายเร็ว แต่ก็มีบางครั้งที่กว่าจะหายใช้เวลานาน ส่งผลรบกวนต่อคุณภาพชีวิตหรืออาจถึงกับต้องขาดเรียนหรือหยุดงาน เราอาจเรียกผู้ป่วยที่มีอาการเช่นนี้ว่า “หวัดเรื้อรัง” อยากรู้ไหมว่าทำอย่างไร จึงจะหายขาด เภสัชกรไปรวบรวมคำตอบมาให้แล้ว
#หวัดเกิดจากอะไร?
โดยทั่วไป “ไข้หวัด” เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในโพรงจมูกและไซนัส ซึ่งสามารถหายได้เองในเวลาประมาณ 5 - 10 วัน แต่ถ้ามีอาการนานกว่าช่วงเวลาดังกล่าว อาจเรียกผู้ที่มีอาการนานกว่าปกติว่า “หวัดเรื้อรัง” เนื่องจากมีการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำเติมในโพรงจมูกและไซนัส ซึ่งผู้ป่วยจะมีอาการนานกว่า 10 วันหรืออาการแย่ลงหลังจากเริ่มมีอาการคัดจมูกได้ 5 วัน
#โรคหวัดหายได้ด้วยภูมิต้านทานของเราเอง
ไม่มียาใดๆไปทำลายเชื้อไวรัส อย่าไปหลงเชื่อว่ายาวิเศษ อาหารเสริมใดๆจะช่วยได้ #ภูมิต้านทานในร่างกายของคุณเองสร้างได้ มาจากดูแลรักษาร่างกายเราให้แข็งแรง กินอาหารให้ครบหมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้สดชื่น นอนพักผ่อนเมื่อเป็นหวัด
#หวัดเรื้อรังทำไมจึงเกิด?
หากทว่าเรากลับมีอาการน้ำมูกไหล จามฮัดเช้ยๆ ตลอดเวลาเข้าให้นานแสนานมากไปแล้ว ยังไม่หายซ้ากที ให้เริ่มตะหนักได้ว่า "น่าจะ" มีอาการที่เกี่ยวข้องกับจมูกและไซนัส ได้แก่
- น้ำมูกข้น ขับออกลำบาก
- คัดจมูก อย่างมากจนหายใจไม่ออก
- ความสามารถในการรับกลิ่นลดลง ฟุดฟิดอะไรก้อไม่รู้กลิ่น
- ปวดตึงใบหน้า อย่างมาก โดยเฉพาะเวลาสั่งน้ำมูก
นอกจากนี้ อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้ ไอ อ่อนเพลีย มีเสมหะอยู่ในคอตลอดเวลาและ ถ้ามีอาการมานานและไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจทำให้มีริดสีดวงจมูกเกิดขึ้นได้ ในบางรายที่มีการติดเชื้อรุนแรง อาจทำให้มีการติดเชื้อลุกลามเข้าลูกตาหรือสมองได้
#จากโรคหวัดธรรมดาอาจลามไปเป็นโรคอื่นๆ?
แต่ก็อาจเป็นไปได้ที่ท่านอาจไม่ได้เป็นหวัดเรื้อรัง เพราะมีอาการคล้ายคลึงกับโรคอื่น เช่น
1. ผู้ที่มี #ริดสีดวงจมูกหรือ เป็นโรค #ไซนัสอักเสบเรื้อรังที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ
2. ผู้ที่มี #เนื้องอกในโพรงจมูกและไซนัส
3. ผู้ที่มี #การอักเสบของไซนัสที่เกิดจากเชื้อรา แต่มักจะมีอาการมีน้ำมูก และคัดจมูกในจมูกข้างใดข้างหนึ่งเพียงข้างเดียว
4. หรือว่าจะ เป็น #อาการของโรคภูมิแพ้ เข้าให้แล้ว
#การรักษา
ผู้ป่วยที่เป็นหวัดเรื้อรัง หรือ มีการติดเชื้อแบคทีเรียในโพรงจมูกและไซนัส จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา ซึ่งส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายสนิทได้ถ้าได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม แต่ถ้าการอักเสบของไซนัสที่เกิดขึ้นไม่สามารถรักษาให้หายด้วยการใช้ยาเพียงอย่างเดียว แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการเจาะล้างไซนัสหรือผ่าตัดร่วมด้วย
#ไปหาหมอขอคำแนะนำนะครับ หากเป็นเรื้อรัง แพทย์จะช่วยคุณหาสาเหตุ
#หากเป็นไซนัส
ปัจจุบันการผ่าตัดไซนัสสามารถทำได้ด้วยการส่องกล้องผ่านโพรงจมูกโดยไม่จำเป็นต้องเปิดแผลผ่าตัดจากภายนอก ซึ่งจะทำให้มีความเจ็บปวดหลังผ่าตัดน้อยและผู้ป่วยสามารถกลับบ้านได้เร็วขึ้น แต่ทั้งนี้ การพิจารณาว่าควรผ่าตัดหรือไม่ขึ้นอยู่กับแพทย์
#รักษาโรคภูมิแพ้อย่างไร?
หากสงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคภูมิแพ้หรือไม่ ?
ให้สังเกตตัวเองดูว่า เมื่อมีอะไรมาสัมผัสหรือเข้าใกล้อะไรแล้ว จะมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นไหม เช่น ถูกฝุ่นละออง ขณะกำลังกวาดรื้อบ้าน ก็จะจามเอา จามเอา หรือมีน้ำมูกไหล หรืออยู่ใกล้เกสรดอกไม้บางชนิด มักมีอาการหอบหืด หรือไอไม่ทราบสาเหตุ เป็นต้น อย่างนี้ก็น่าจะสันนิษฐานเอาแหละครับว่าตัวเองเป็นโรคภูมิแพ้เข้าไปแล้ว แต่ส่วนใหญ่แล้ว ในบ้านเรามีคนแพ้ฝุ่นละอองตามบ้านเรือนมากเพราะมีตัวไรอาศัยอยู่ เราแพ้ตัวไรในฝุ่นครับ ไรพวกนี้อาศัยในฝุ่นบ้านได้ก็เพราะได้อาหารจากเศษผม เศษเล็บ เศษขี้ไคล เมื่อปลิวเข้าทางเดินหายใจก็ทำให้แพ้ได้จนเกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ ได้ ก็แนะกันไว้ซะเลยว่าวิธีที่จะกำจัดตัวไรก็คือ พยายามให้แสงแดดสาดส่องถึงห้อง แสงแดดจะฆ่าตัวไรนี้ได้ เพราะในแสงแดดมีรังสีอุลตราไวโอเลต แต่ก็อย่าลืมเอาเสื้อผ้าที่นอนหมอนมุ้งผึ่งแดดด้วย
#ภูมิแพ้หรือหวัดเรื้อรังหายได้ด้วยการหาสาเหตุ ใส่ใจในการรักษา กินยาบรรเทา และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงครับ
#ห่างไกลจากหวัดเรื้อรังได้ง่ายๆ โดย
ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรคที่ดี ไม่ติดเชื้อโดยง่าย
ผู้ป่วยที่มีอาการไข้หวัดส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสจะสามารถหายเองได้เอง ซึ่งถ้าเป็นนานเกินประมาณ 5 -10 วัน ควรมาพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างเหมาะสม แต่ถ้ามีการติดเชื้อแบคทีเรียจนมีอาการเรื้อรัง จำเป็นต้องได้รับยาปฏิชีวนะอย่างเหมาะสม ซึ่งเราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการเรื้อรังได้ด้วยการปฏิบัติตัวให้มีสุขภาพแข็งแรง เพื่อให้มีภูมิต้านทานโรคที่ดี สำคัญมากที่สุดครับ ดีกว่ายาใดๆในโลกนี้เสียอีก
#เภสัชกรอุทัย
แหล่งข้อมูล มาจาก:
chronic cold - Cold & Flu - MedHelp
www.medhelp.org,
ไข้หวัด โรคที่ไม่ต้องกินยาก็หายได้ - บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน
https://www.doctor.or.th/article/detail/3164
อ.นพ.เจตน์ ลำยองเสถียร ,หวัดเรื้อรัง … เมื่อไหร่จะหายสักที, สาขาวิชาโรคหู คอ จมูกทั่วไป
ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา
Faculty of Medicine Siriraj Hospital
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล, http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=962
โรคหวัดจากภูมิแพ้ หวัดจามทั้งปี (ทั้งชาติ) ,
https://www.doctor.or.th/article/detail/6823
เป็นหวัดน้ำมูกไหล - หาหมอ.com
haamor.com
ลูกเป็นหวัดบ่อยๆ อย่าลืมนึกถึงโรคไซนัสอักเสบ (SINUSITIS),
www.breastfeedingthai.com
หวัด โรคสุดฮิตตลอดปี - โรงพยาบาลกรุงเทพ
https://www.bangkokhospital.com
ภาพประกอบ มาจาก:
http://www.readersdigest.ca/health/conditions/4-ways-stay-healthy-cold-flu-season/
