03/12/2025
🌿 รางจืด – สมุนไพรช่วยร่างกายรับมือ PM2.5
รางจืด สมุนไพรที่ ช่วยลดผลกระทบจากฝุ่นพิษได้ดี เพราะมีฤทธิ์โดดเด่น “ต้านสารพิษ” และ “ต้านการอักเสบ” 🤭มีงานวิจัยในหนูทดลองยืนยันว่ารางจืดสามารถปกป้องตับและไตจากแคดเมียม ซึ่งเป็นโลหะหนักที่พบได้ใน PM2.5
✅ วิธีใช้รางจืด
ใช้ในขนาดเดียวกันกับที่ระบุในบัญชียาหลักแห่งชาติ เพื่อหวังผลล้างสารพิษในร่างกายตามภูมิปัญญาเดิม และใช้ดูแลสุขภาพ ป้องกันความเป็นพิษจากโลหะที่อยู่ในมลภาวะ
💊แคปซูลรางจืด
ข้อบ่งใช้ตามบัญชียาหลักแห่งชาติ : ถอนพิษไข้ แก้ร้อนใน
ขนาดการใช้ : ครั้งละ 500-1000 มิลลิกรัม (แนะนำครั้งละ 2 แคปซูล) วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร
☕ชาชงรางจืด
ข้อบ่งใช้ตามบัญชียาหลักแห่งชาติ : ถอนพิษเบื่อเบา
ขนาดการใช้ : รับประทานครั้งละ 2 - 3 กรัม (1-2 ซอง) ชงน้ำร้อน 120 - 200 มิลลิลิตร วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร หรือเมื่อมีอาการ
⛔️ข้อควรระวัง :
- ระวังการใช้ในผู้ป่วยตับไต และไม่ควรกินติดต่อเกิน 1 เดือน เนื่องจากเป็นยาฤทธิ์เย็น
- ยังไม่มีรายงานความปลอดภัยการใช้ในหญิงตั้งครรภ์ หญิงให้นมบุตร และเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้
#สมุนไพรอภัยภูเบศร #อภัยภูเบศร #สมุนไพรต้านPM2.5
**********************
🔖 อ้างอิง
1) https://www.mdpi.com/2073-4433/15/12/1440
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8462526/
3) Chaikoolvatana A, et al. Development and Evaluation of the Effectiveness of Vernonia Cinerea (VC) Cookies for Smoking Cessation. Journal of Health Research 2017; 31(1) : 23-32.
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34932258/
5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34271116/
*******************************
ปรึกษาสุขภาพกับเรา👩⚕️👨⚕️
คลินิกแพทย์แผนไทยออนไลน์: https://lin.ee/E5weKTc
ปรึกษาสุขภาพ 037-211289 , 087-5820597 (เฉพาะวันเวลาราชการ)
สถาบันการแพทย์แผนไทย: https://sites.google.com/view/abhthaimed
