19/08/2025
หลายๆคนที่ยังคงไม่รู้หรือยังไม่แน่ใจว่าการกินที่ดี การดูแลสุขภาพให้ดี การออกกำลังกายที่ดี และที่ถูกต้องจริงๆ มันเป็นยังไง บางครั้งเราก็ไม่รู้จะไปคุยกับใคร จะมีใครที่พร้อมจะให้คำแนะนำเรามั้ย หรือบางคนที่มีภาวะเครียดจนส่งผลสุขภาพ และไม่รู้จะไปพูดคุยหรือปรึกษาใคร
กลุ่มนี้เลยถูกคิดขึ้นมา เพื่อคนที่รักสุขภาพหรือคนที่กำลังเริ่มที่จะหันมาสนใจในสุขภาพมากขึ้น ไม่ใช่แค่สุขภาพกาย แต่สุขภาพจิตใจด้วยค่ะ
เจ๋ตั้งใจว่า เราอาจจะมีการนัดรวมตัวกันซักเดือนละ 1 ครั้ง โดยเจ๋จะชวนผู้ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญในด้านต่างๆ ทั้งโภชนาการอาหาร สุขภาพ และการออกกำลังกาย มาให้ความรู้กับพวกเราค่ะ
แต่สิ่งที่เจ๋ตั้งใจมากกว่านั้นคือ อยากให้เพื่อนๆทุกคน ได้มาพบปะพูดคุย ได้มาผ่อนคลายจากความเครียด หรืองานที่ทำทุกๆวัน ได้มาปรึกษาแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้ ได้มาบอกเล่า มาระบาย และที่สุดของที่สุดแล้ว เจ๋หวังให้กลุ่มนี้จะเป็น “เซฟโซน” ของทุกๆคนค่ะ
หวังว่าเพื่อนๆ จะเข้าใจในสิ่งที่เจ๋อยากลงมือทำนะคะ หวังว่าเพื่อนๆจะให้โอกาส เป็นกำใจ และสนับสนุนเข้าร่วมในกิจกรรมของกลุ่มเรา ให้เจ๋ได้ลองเป็นผู้ให้บ้างนะคะ การให้ของเจ๋อาจจะไม่ได้มากมายอะไร แต่เจ๋ผู้ซึ่งเป็นผู้รับมาตลอด จะลองลงมือทำให้สุดแรงกำลังของตัวเองดูซักครั้งค่ะ
รบกวนเพื่อนๆ กดติดตามเพจเพื่อรับข้อมูลข่าวสาร หรือกิจกรรมดีๆ ของกลุ่มเรานะคะ 😊❤️
