หาญษิน คลินิกการแพทย์แผนจีน

หาญษิน คลินิกการแพทย์แผนจีน การรักษาโดยแพทย์แผนจีน เน้นการปรับสมดุลร่างกายแบบองค์รวม โดยใช้การฝังเข็ม ยาจีน ครอบแก้ว รมยา กัวซา

27/09/2025

🎉🎉..เปิดรับจองคิวค่ะ..🎉🎉
วันที่ 1/10 - 11/10

วันพุธที่ 1/10
❌️️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️️️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️️️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันพฤหัสฯที่ 2/10
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️️️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️️️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️️️️️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️️️️️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันศุกร์ที่ 3/10
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันเสาร์ที่ 4/10
❌️️ เวลา 10.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 10.30 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 11.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 11.30 น.(จอง)
🍔เวลา 12.00 น.🍓พักเที่ยง
✅️️️ เวลา 13.00 น.(ว่าง)
✅️️️ เวลา 13.30 น.(ว่าง)
✅️️️️ เวลา 14.00 น.(ว่าง)
✅️️ เวลา 14.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.30 น.(ว่าง)
✅ เวลา 16.00 น.(ว่าง)

วันจันทร์ที่ 6/10
⛔️หยุด⛔️

วันอังคารที่ 7/10
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
❌️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันพุธที่ 8/10
⛔️หยุด⛔️

วันพฤหัสฯที่ 9/10
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
❌️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันศุกร์ที่ 10/10
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันเสาร์ที่ 11/10
✅️ เวลา 10.00 น.(ว่าง)
❌️️️ เวลา 10.30 น.(จอง)
✅️ เวลา 11.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 11.30 น.(ว่าง)
🍒เวลา 12.00 น.🍑พักเที่ยง
✅️ เวลา 13.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 13.30 น.(ว่าง)
✅️️ เวลา 14.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 14.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.30 น.(ว่าง)
❌️ เวลา 16.00 น.(จอง)

📢 กรุณาจองคิวล่วงหน้าทุกครั้ง
📢 ต้องการเลื่อนคิวนัดหรือยกเลิกกรุณาแจ้งล่วงหน้าก่อน 2 ชั่วโมง เพื่อจะไม่เป็นการเสียสิทธิ์คนไข้ท่านอื่น
ขอบคุณค่ะ🙏🙏

#ฝังเข็มระยอง #ฝังเข็มครอบแก้ว
#หมอจ๋าฝังเข็ม

15/09/2025

🇹🇭🥳..เปิดรับจองคิวค่ะ..🇹🇭
วันที่ 15/9 - 30/9

วันจันทร์ที่ 15/9
❌️️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันอังคารที่ 16/9
❌ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันพุธที่ 17/9
⛔️หยุด⛔️

วันพฤหัสฯที่ 18/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
❌️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันศุกร์ที่ 19/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันเสาร์ที่ 20/9
❌️️️️ เวลา 10.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 10.30 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 11.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 11.30 น.(จอง)

วันจันทร์ 22/9
⛔️หยุด⛔️

วันอังคาร 23/9
⛔️หยุด⛔️

วันพุธ 24/9
⛔️หยุด⛔️

วันพฤหัสฯที่ 25/9
❌️️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันศุกร์ที่ 26/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
❌️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันเสาร์ที่ 27/9
❌️️ เวลา 10.00 น.(จอง)
❌ เวลา 10.30 น.(จอง)
✅️ เวลา 11.00 น.(ว่าง)
❌ เวลา 11.30 น.(จอง)
🍋เวลา 12.00 น.🍒พักเที่ยง
❌ เวลา 13.00 น.(จอง)
❌ เวลา 13.30 น.(จอง)
❌ เวลา 14.00 น.(จอง)
✅ เวลา 14.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.30 น.(ว่าง)
✅ เวลา 16.00 น.(ว่าง)

วันจันทร์ที่ 29/9
❌ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันอังคารที่ 30/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง

📢 กรุณาจองคิวล่วงหน้าทุกครั้ง
📢 ต้องการเลื่อนคิวนัดหรือยกเลิกกรุณาแจ้งล่วงหน้าก่อน 2 ชั่วโมง เพื่อจะไม่เป็นการเสียสิทธิ์คนไข้ท่านอื่น
ขอบคุณค่ะ🙏🙏

#ฝังเข็มระยอง #ฝังเข็มครอบแก้ว
#หมอจ๋า

วันนี้คุณหมอไปออกบูธค่ะ #ฝังเข็มระยอง  #หมอจ๋าฝังเข็ม #ฝังเข็มครอบแก้วระยอง #แพทย์แผนจีน  #แพทย์จีนระยอง
07/09/2025

วันนี้คุณหมอไปออกบูธค่ะ

#ฝังเข็มระยอง #หมอจ๋าฝังเข็ม
#ฝังเข็มครอบแก้วระยอง
#แพทย์แผนจีน #แพทย์จีนระยอง

07/09/2025

✅️..เปิดรับจองคิวค่ะ..✅️
วันที่ 8/9 - 13/9

วันจันทร์ที่ 8/9
❌️️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.30 น.(จอง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันอังคารที่ 9/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️️️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️️️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันพุธที่ 10/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️️️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️️️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันพฤหัสฯที่ 11/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันศุกร์ที่ 12/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันเสาร์ที่ 13/9
✅️ เวลา 10.00 น.(ว่าง)
✅️️ เวลา 10.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 11.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 11.30 น.(ว่าง)
🍒เวลา 12.00 น.🍑พักเที่ยง
✅️ เวลา 13.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 13.30 น.(ว่าง)
✅️️ เวลา 14.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 14.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 15.30 น.(ว่าง)
✅ เวลา 16.00 น.(ว่าง)

📢 กรุณาจองคิวล่วงหน้าทุกครั้ง
📢 ต้องการเลื่อนคิวนัดหรือยกเลิกกรุณาแจ้งล่วงหน้าก่อน 2 ชั่วโมง เพื่อจะไม่เป็นการเสียสิทธิ์คนไข้ท่านอื่น
ขอบคุณค่ะ🙏🙏

#ฝังเข็มระยอง #ฝังเข็มครอบแก้ว
#หมอจ๋าฝังเข็ม #แพทย์จีนระยอง

30/08/2025

❣️❣️..เปิดรับจองคิวค่ะ..❣️❣️
วันที่ 1/9 - 6/9

วันจันทร์ที่ 1/9
❌️️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.00 น.(จอง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันอังคารที่ 2/9
❌ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันพฤหัสฯที่ 4/9
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันศุกร์ที่ 5/9
❌️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันเสาร์ที่ 6/9
❌ เวลา 10.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 10.30 น.(จอง)
❌ เวลา 11.00 น.(จอง)
❌ เวลา 11.30 น.(จอง)
🍍เวลา 12.00 น.🍟พักเที่ยง
❌ เวลา 13.00 น.(จอง)
❌ เวลา 13.30 น.(จอง)
✅️️ เวลา 14.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 14.30 น.(ว่าง)
❌ เวลา 15.00 น.(จอง)
❌ เวลา 15.30 น.(จอง)
✅ เวลา 16.00 น.(ว่าง)

📢 กรุณาจองคิวล่วงหน้าทุกครั้ง
📢 ต้องการเลื่อนคิวนัดหรือยกเลิกกรุณาแจ้งล่วงหน้าก่อน 2 ชั่วโมง เพื่อจะไม่เป็นการเสียสิทธิ์คนไข้ท่านอื่น
ขอบคุณค่ะ🙏🙏

#ฝังเข็มระยอง
#หมอจ๋าฝังเข็ม

25/08/2025

🇹🇭🇹🇭..เปิดรับจองคิวค่ะ..🇹🇭🇹🇭
วันที่ 25/8 - 30/8

วันจันทร์ที่ 25/8
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันอังคารที่ 26/8
❌ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌เวลา 17.30 น.(จอง)
❌ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌ เวลา 18.30 น.(จอง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันพุธที่ 27
❌ ปิด

วันพฤหัสฯที่ 28/8
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันศุกร์ที่ 29/8
✅ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันเสาร์ที่ 30/8
❌ เวลา 10.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 10.30 น.(จอง)
❌ เวลา 11.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 11.30 น.(จอง)
🍡เวลา 12.00 น.🍛พักเที่ยง
❌️ เวลา 13.00 น.(จอง)
❌ เวลา 13.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 14.00 น.(จอง)
✅ เวลา 14.30 น.(ว่าง)
❌ เวลา 15.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 15.30 น.(จอง)
✅ เวลา 16.00 น.(ว่าง)

📢 กรุณาจองคิวล่วงหน้าทุกครั้ง
📢 ต้องการเลื่อนคิวนัดหรือยกเลิกกรุณาแจ้งล่วงหน้าก่อน 2 ชั่วโมง เพื่อจะไม่เป็นการเสียสิทธิ์คนไข้ท่านอื่น
ขอบคุณค่ะ🙏🙏

#ฝังเข็มระยอง
#หมอจ๋าฝังเข็ม

23/08/2025

🇹🇭🇹🇭 23/8/2568 🇹🇭🇹🇭

รายชื่อบริษัทที่เบิกค่ารักษาได้

1.บริษัท ปูนซิเมนต์ไทย จำกัด(มหาชน) (SCG)
2.บริษัท สยามลวดเหล็กอุตสาหกรรม จำกัด ( SIW )
3.บริษัท ไออาร์พีซี จำกัด (มหาชน) (IRPC)
4.บริษัท พีทีที โกลบอล เคมิคอล จำกัด
(มหาชน)(PTTGC)
5.บริษัท จีซี เมนเทนแนนซ์ แอนด์ เอนจิเนียริ่ง จำกัด
6.บริษัท ไอซิน เคมีคอล(ประเทศไทย)จำกัด

กัวซาหน้าใส ผ่อนคลายกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ผิวกระชับ ลดอาการบวมน้ำและริ้วรวย ❣️สะอาด ปลอดภัย ทุกขั้นตอนทำหัตถการ...
23/08/2025

กัวซาหน้าใส ผ่อนคลายกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ผิวกระชับ ลดอาการบวมน้ำและริ้วรวย
❣️สะอาด ปลอดภัย ทุกขั้นตอนทำหัตถการโดยแพทย์แผนจีน

#กัวซา #กัวซาหน้า #ฝังเข็มระยอง
#หมอจ๋าฝังเข็ม #ฝังเข็มสิวฝ้าหน้าใส

17/08/2025

🇹🇭🇹🇭..เปิดรับจองคิวค่ะ..🇹🇭🇹🇭
วันที่ 18/8 - 23/8

วันจันทร์ที่ 18/8
✅️ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅️ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
❌ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันอังคารที่ 19/8
❌️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.30 น.(จอง)
✅ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันพฤหัสฯที่ 21/8
❌️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 18.30 น.(จอง)
✅ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันศุกร์ที่ 22/8
✅ เวลา 17.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 17.30 น.(ว่าง)
✅ เวลา 18.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 18.30 น.(ว่าง)
✅ เวลา 19.00 น.(ว่าง)

วันเสาร์ที่ 23/8
❌ เวลา 10.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 10.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 11.00 น.(จอง)
✅ เวลา 11.30 น.(ว่าง)
🍡เวลา 12.00 น.🍛พักเที่ยง
✅ เวลา 13.00 น.(ว่าง)
✅ เวลา 13.30 น.(ว่าง)
❌️ เวลา 14.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 14.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 15.00 น.(จอง)
❌️ เวลา 15.30 น.(จอง)
❌️ เวลา 16.00 น.(จอง)

📢 กรุณาจองคิวล่วงหน้าทุกครั้ง
📢 ต้องการเลื่อนคิวนัดหรือยกเลิกกรุณาแจ้งล่วงหน้าก่อน 2 ชั่วโมง เพื่อจะไม่เป็นการเสียสิทธิ์คนไข้ท่านอื่น
ขอบคุณค่ะ🙏🙏

#ฝังเข็มระยอง
#หมอจ๋าฝังเข็ม

10/08/2025

❤️🇹🇭 #เปิดรับจองคิว..เดือนสิงหาคม❤️🇹🇭
ตั้งแต่วันทึ่ 13 - 16 สิงหาคม 2568

วันพุธที่ 13/8
❌️️️ เวลา 17.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 17.30 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 18.00 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 18.30 น.(จอง)
❌️️️️ เวลา 19.00 น.(จอง)

วันพฤหัสฯที่ 14/8
❌️️️️️️ เวลา 17.00 น. (จอง)
❌️️️️️ เวลา 17.30 น. (จอง)
❌️️️️️ เวลา 18.00 น. (จอง)
✅️️ เวลา 18.30 น. (ว่าง)
✅️️ เวลา 19.00 น. (ว่าง)

วันเสาร์ที่ 16/8
❌️️️️ เวลา 10.00 น. (จอง)
❌️️️ เวลา 10.30 น. (จอง)
❌️️️️️ เวลา 11.00 น. (จอง)
✅️️ เวลา 11.30 น. (ว่าง)
🍜️ เวลา 12.00 น. พักเที่ยง🍡
❌️️ เวลา 13.00 น. (จอง)
✅️️️️️️️ เวลา 13.30 น. (ว่าง)
✅️️️️️️️ เวลา 14.00 น. (ว่าง)
❌️️️️️️️️ เวลา 14 30 น. (จอง)
❌️️️ เวลา 15.00 น. (จอง)
❌️️️️️️ เวลา 15.30 น. (จอง)
✅️️️️️ เวลา 16.00 น. (ว่าง)

📢 กรุณาจองคิวล่วงหน้าทุกครั้ง
📢 ต้องการเลื่อนคิวนัดหรือยกเลิกกรุณาแจ้งล่วงหน้าก่อน 2 ชั่วโมง เพื่อจะไม่เป็นการเสียสิทธิ์คนไข้ท่านอื่น
ขอบคุณค่ะ🙏🙏

#ฝังเข็มระยอง
#หมอจ๋าฝังเข็ม

 #อมรพันธ์วิลล่ารีสอร์ท จ.ระยอง❤️🇹🇭
05/08/2025

#อมรพันธ์วิลล่ารีสอร์ท จ.ระยอง❤️🇹🇭

ช่วงนี้มีสติ๊กเกอร์ลายธงชาติไทย🇹🇭 แจกให้ผู้ที่เข้ารับบริการที่คลินิกฯนะคะ #ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด
02/08/2025

ช่วงนี้มีสติ๊กเกอร์ลายธงชาติไทย🇹🇭
แจกให้ผู้ที่เข้ารับบริการที่คลินิกฯนะคะ

#ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด

ที่อยู่

45/40 ม. 1
Rayong
21000

เวลาทำการ

จันทร์ 05:00 - 20:00
อังคาร 05:00 - 20:00
พุธ 05:00 - 20:00
พฤหัสบดี 05:00 - 20:00
ศุกร์ 05:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 19:00

เบอร์โทรศัพท์

+66934966239

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ หาญษิน คลินิกการแพทย์แผนจีนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram