29/10/2025
ตื่นเช้ามาเหยียบพื้นแล้วเจ็บส้นเท้า ระวังอาจเป็น “รองช้ำ”
อาการเจ็บส้นเท้าโดยเฉพาะช่วงเช้าหลังตื่นนอน
หรือหลังจากนั่งพักนาน ๆ แล้วลุกขึ้นเดิน
อาจเป็นสัญญาณของ “โรครองช้ำ” (Plantar Fasciitis)
เกิดจากพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ มักพบในผู้ที่ยืนนาน เดินเยอะ
หรือใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะกับรูปเท้า
หากปล่อยไว้นาน อาการอาจลุกลามจนปวดเรื้อรัง
และกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้
👣 กายภาพบำบัดสามารถช่วยลดอาการปวด
ลดการอักเสบของพังผืด และฟื้นฟูการเดินให้กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง
โดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
👨⚕️ จองคิวนัดหมายส่วนตัว เพื่อรับการประเมินอาการเบื้องต้นและคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดวิชาชีพได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัด ยูนิคแคร์สเตชัน
20 ปี ยูนิคแคร์ 20 สาขาทั่วประเทศ เพื่อดูแลอาการปวดของคุณ 🩷
📩 FB inbox: คลินิกกายภาพบำบัดยูนิคแคร์สเตชัน สาขาระยอง : m.me/112875217557572
✅ LINE: .ryg
👉 Website: https://uniquecarestation.com
📱Instagram: https://www.instagram.com/uniquecarestation_ryg/?hl=en
☎️ Tel : 033-013-284 / 063-964-4493
#เจ็บส้นเท้า
#กายภาพบำบัดรักษารองช้ำ #รองช้ำ
