The Serene Wellness and Spa Rayong เดอะซีรีน เวลเนส แอนด์ สปา ระยอง

The Serene Wellness and Spa Rayong เดอะซีรีน เวลเนส แอนด์ สปา ระยอง สุขภาพและความงาม

01/01/2026

✨ สวัสดีปีใหม่ 2569 ✨
ขอให้ปีนี้เต็มไปด้วยสุขภาพดี ความสงบ และพลังบวก 🌿
ขอบพระคุณที่ไว้วางใจ The Serene Wellness Spa Rayong

ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง…อาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อ 🌿ที่ The Serene Wellness Spa Rayongเราเชื่อว่าร่างกายมีภูมิปัญญาในการเยีย...
24/12/2025

ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง…อาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อ 🌿

ที่ The Serene Wellness Spa Rayong
เราเชื่อว่าร่างกายมีภูมิปัญญาในการเยียวยาตัวเอง
อาการปวดหลังส่วนล่าง มักเป็นสัญญาณหนึ่งของความไม่สมดุลในฐานรากของกระดูกสันหลัง
หรือที่เรียกว่า Foundation Gateway 🌀

ลองสังเกตสัญญาณเหล่านี้จากร่างกายของคุณ 🤍

1️⃣ หลังส่วนล่างตึง แข็ง หรือปวดง่าย
โดยเฉพาะเมื่อนั่งหรือยืนนาน ร่างกายอาจกำลังบอกว่าการไหลเวียนของพลังงานและระบบประสาทไม่สมดุล

2️⃣ เชิงกรานหรือสะโพกไม่สมดุล
รู้สึกว่าสะโพกสองข้างไม่เท่ากัน หรือมีอาการปวดสะโพก
นี่คือการปรับตัวของร่างกายเมื่อกระดูกสันหลังเกิดการอุดกั้น

3️⃣ ปวดร้าวลงขา ชา หรือเสียวซ่า
อาจเป็นสัญญาณว่าความตึงสะสมกำลังส่งผลต่อระบบประสาทจากกระดูกสันหลังส่วนล่าง

🌿 Spinal Synergy Therapy
คือการบำบัดที่อ่อนโยน ลึก และเป็นธรรมชาติ
ช่วยค้นหาและปลดล็อกการอุดกั้นของกระดูกสันหลัง
เพื่อให้พลังชีวิต (Life Force Energy) และระบบประสาทกลับมาไหลเวียนอย่างสมดุลอีกครั้ง

เมื่อร่างกายกลับสู่ภาวะ Flow
การผ่อนคลายลึก การฟื้นฟู และการเยียวยาจากภายในจึงเริ่มต้นขึ้น ✨

📍 The Serene Wellness Spa Rayong
พื้นที่แห่งความสงบ เพื่อคืนสมดุลให้กาย ใจ และกระดูกสันหลัง






———-

🕰 Open daily from 9:00 AM to 7:00 PM.
☎️ Call : 088 624 6619
💚 Line OA คลิ๊ก 👉🏻 : https://lin.ee/hu1ONrB
🩷 Instagram : spatheserene_rayong
🤍 https://www.theserenewellness.com
📍 Google Map : https://maps.app.goo.gl/iL4ovA5hUXu9aW3YA?g_st=ic

#นวดใกล้บ้าน. #กระดูกสันหลัง #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #เดอะซีรีนเวลเนสสปาระยอง

ผิวกระจ่างใส🩷
24/12/2025

ผิวกระจ่างใส🩷

23/12/2025

🙏✨ ขอบคุณจากใจ The Serene Wellness Spa Rayong ✨🙏

เรารู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ดูแลลูกค้าที่มีปัญหากระดูกสันหลังไม่สมดุล
จากการทำงานออฟฟิศและการขับรถไป–กลับวันละกว่า 120 กิโลเมตร ต่อเนื่องยาวนานกว่า 20 ปี
ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสม อาการปวดศีรษะ คอ บ่า ไหล่ และความไม่สมดุลของร่างกายโดยรวม

🌿 วันแรกของการทำ Spinal Synergy Therapy™
หลังจบทรีทเม้นต์ ลูกค้ารู้สึกโล่ง เบา สบายตัวอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน
แม้ก่อนหน้านี้จะเคยลองดูแลตัวเองมาหลายวิธี แต่อาการยังไม่ดีขึ้นอย่างชัดเจน
และด้วยผลลัพธ์ที่สัมผัสได้จริง ลูกค้าตัดสินใจเลือกทำคอร์สต่อทันทีอีก 3 ครั้ง

🌿 วันนี้… การดูแลครั้งที่ 4
ผลลัพธ์น่าประทับใจมาก
ร่างกายผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง การเคลื่อนไหวดีขึ้น
สามารถจัดท่าโยคะระดับแอดวานซ์ได้ตลอดช่วงการทำทรีทเม้นต์
สะท้อนถึงความสมดุลของร่างกาย ระบบประสาท และพลังงานที่ฟื้นคืนกลับมา

💙 ขอบพระคุณลูกค้าเป็นอย่างสูง
ที่ไว้วางใจให้ The Serene Wellness Spa Rayong ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพ
และช่วยแนะนำสิ่งดีๆ ต่อให้ผู้อื่น

✨ สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขที่สุด
คือรอยยิ้มของลูกค้า และการได้เห็นสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง
ขอบคุณที่เลือก Spinal Synergy Therapy™ ค่ะ 🌿

⸻

🕰 Open daily from 9:00 AM to 7:00 PM.
☎️ Call : 088 624 6619
💚 Line OA คลิ๊ก 👉🏻 : https://lin.ee/hu1ONrB
🩷 Instagram : spatheserene_rayong
🤍 https://www.theserenewellness.com
📍 Google Map : https://maps.app.goo.gl/iL4ovA5hUXu9aW3YA?g_st=ic
#นวดใกล้บ้าน #กระดูกสันหลัง

23/12/2025

🦴 กระดูกสันหลัง…มากกว่าที่เราคิด

กระดูกสันหลังไม่ใช่แค่โครงสร้างที่พยุงร่างกาย
แต่เป็น “ศูนย์กลางการสื่อสาร” ระหว่างสมองและอวัยวะทั่วทั้งร่างกาย

ภายในกระดูกสันหลังคือ ไขสันหลัง (Spinal Cord)
ซึ่งเป็นทางผ่านของระบบประสาทที่ควบคุม
• การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
• การทำงานของอวัยวะภายใน
• ระบบหายใจ การย่อยอาหาร และการไหลเวียนเลือด
• รวมถึงสมดุลของอารมณ์และความเครียด

เมื่อกระดูกสันหลังเกิดความตึง เคลื่อน หรือเสียสมดุล
สัญญาณประสาทอาจถูกรบกวน
นำไปสู่อาการปวดเรื้อรัง อ่อนล้า นอนไม่หลับ
หรือความเครียดที่สะสมโดยไม่รู้ตัว

✨ การดูแลกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม
จึงไม่ใช่แค่การลดอาการปวด
แต่คือการคืนสมดุลให้ทั้ง กาย ใจ และระบบประสาท

เพราะเมื่อกระดูกสันหลังสมดุล
ร่างกายทั้งระบบก็ทำงานได้อย่างเป็นธรรมชาติ

🌿 Spinal Synergy Therapy™
การบำบัดที่เชื่อมโยงโครงสร้าง ระบบประสาท และพลังงานชีวิต
เพื่อการฟื้นฟูอย่างลึกซึ้งจากภายใน
———-

🕰 Open daily from 9:00 AM to 7:00 PM.
☎️ Call : 088 624 6619
💚 Line OA คลิ๊ก 👉🏻 : https://lin.ee/hu1ONrB
🩷 Instagram : spatheserene_rayong
🤍 https://www.theserenewellness.com
📍 Google Map : https://maps.app.goo.gl/iL4ovA5hUXu9aW3YA?g_st=ic

🩺 Dr. Henry Winsor, MDแนวคิดด้านกระดูกสันหลังในมุมมองกายวิภาคศาสตร์ (Applied Anatomy)Dr. Henry Winsor เป็นแพทย์และศาสตรา...
23/12/2025

🩺 Dr. Henry Winsor, MD

แนวคิดด้านกระดูกสันหลังในมุมมองกายวิภาคศาสตร์ (Applied Anatomy)

Dr. Henry Winsor เป็นแพทย์และศาสตราจารย์ด้านกายวิภาคศาสตร์ (Professor of Anatomy)
แห่ง University of Southern California (USC) ในช่วงต้นคริสต์ศตวรรษที่ 20
เขามีบทบาทสำคัญในการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่าง กระดูกสันหลัง (Spinal Column)
กับ ระบบไหลเวียนเลือด (Vascular System) และ ระบบน้ำเหลือง (Lymphatic System)

⸻

🦴 กระดูกสันหลังในมุมมอง Anatomy

กระดูกสันหลังไม่ได้ทำหน้าที่เพียงเป็นโครงสร้างพยุงร่างกาย แต่เป็น แกนกลางทางสรีรวิทยา ที่มีความสำคัญต่อหลายระบบ ได้แก่
• Spinal Cord & Spinal Nerves
ส่งสัญญาณประสาทไปยังอวัยวะ กล้ามเนื้อ และหลอดเลือด
• Paraspinal Muscles & Fascia
ทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวและแรงตึง
• Blood Vessels & Lymphatic Vessels
วิ่งผ่านและแทรกอยู่รอบโครงสร้างกระดูกสันหลัง

Dr. Winsor ให้ความสนใจกับ “พื้นที่รอบกระดูกสันหลัง (Perispinal Area)”
ซึ่งเป็นจุดรวมของเส้นประสาท หลอดเลือด และท่อน้ำเหลือง

จากการชันสูตรศพ (Autopsy-based Study)
Dr. Winsor พบความสัมพันธ์เชิงกายวิภาคดังนี้:
• บริเวณกระดูกสันหลังที่มี
การเคลื่อนไหวจำกัด (Restricted Mobility) หรือ
แรงตึงเรื้อรังของกล้ามเนื้อ (Chronic Muscle Tension)
• มักพบร่วมกับ
• การบีบรัดของหลอดเลือด (Vascular Compression)
• การคั่งของระบบน้ำเหลือง (Lymphatic Congestion)
• ความผิดปกติของอวัยวะที่เชื่อมโยงกับ Segment นั้น ๆ

🔎 แนวคิดนี้สอดคล้องกับหลัก Segmental Innervation
ซึ่งอวัยวะแต่ละส่วนได้รับการควบคุมจากระดับกระดูกสันหลังที่เฉพาะเจาะจง

22/12/2025

งานวิจัยสำคัญด้านกระดูกสันหลัง

ในช่วงปี ค.ศ. 1910–1920
Dr. Winsor ได้ทำการศึกษาและชันสูตรศพ (Autopsy Study) จำนวนมาก
เพื่อค้นหาความเชื่อมโยงระหว่าง
• การ เคลื่อนผิดตำแหน่งของกระดูกสันหลัง (Spinal Misalignment)
• การ อุดตันของหลอดเลือดและท่อน้ำเหลือง
• ความผิดปกติของ อวัยวะภายใน

🔎 ผลการค้นพบที่สำคัญ

เขาพบว่า:
• บริเวณกระดูกสันหลังที่ เคลื่อนไม่สมดุลหรือมีแรงตึงเรื้อรัง
• มักสัมพันธ์กับ
• การไหลเวียนเลือดลดลง
• การคั่งของระบบน้ำเหลือง
• ความเสื่อมหรือการทำงานผิดปกติของอวัยวะที่เชื่อมโยงกับระดับกระดูกนั้น

📌 สรุปแนวคิดสำคัญ

“ปัญหาที่กระดูกสันหลัง ไม่ได้กระทบแค่โครงสร้าง
แต่ส่งผลต่อระบบประสาท เลือด และน้ำเหลืองของร่างกายทั้งหมด”

22/12/2025

ทำไมร่างกายถึง “ติดอยู่” ในภาวะสู่หรือหนี
(Fight-Flight- Freeze)
ตลอดเวลา

🩷การปลดปล่อยความเครียดและอารมณ์ที่ฝังลึกSpinal Synergy Therapy™ช่วยปลดล็อกความเครียดได้อย่างไร?✔ กระดูกสันหลัง = ศูนย์กล...
22/12/2025

🩷การปลดปล่อยความเครียดและอารมณ์ที่ฝังลึก

Spinal Synergy Therapy™
ช่วยปลดล็อกความเครียดได้อย่างไร?

✔ กระดูกสันหลัง = ศูนย์กลางของระบบประสาท
✔ ความเครียดทำให้กล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลังตึงตัว
✔ ความตึงส่งผลต่อการนอน ฮอร์โมน และการฟื้นฟูร่างกาย

🌿 การบำบัดแบบ Spinal Synergy Therapy™
ช่วยลดแรงตึงของเนื้อเยื่อ
ปรับสมดุลระบบประสาท
กระตุ้นการฟื้นฟูตามธรรมชาติของร่างกาย

ผลลัพธ์ที่หลายคนสัมผัสได้
✨ ผ่อนคลายลึก
✨ ใจสงบ
✨ หลับสบายขึ้น

📍 The Serene Wellness Spa Rayong

🕰 Open daily from 9:00 AM to 7:00 PM.
☎️ Call : 088 624 6619
💚 Line OA คลิ๊ก 👉🏻 : https://lin.ee/hu1ONrB
🩷 Instagram : spatheserene_rayong
🤍 https://www.theserenewellness.com
📍 Google Map : https://maps.app.goo.gl/iL4ovA5hUXu9aW3YA?g_st=ic

ที่อยู่

The Serene 34/12 ถนน ราษฏร์บำรุง ซอย 5 ตำบลเนินพระ อำเภอเมือง
Rayong
21000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 19:00
อังคาร 09:00 - 19:00
พุธ 09:00 - 19:00
พฤหัสบดี 09:00 - 19:00
ศุกร์ 09:00 - 19:00
เสาร์ 09:00 - 19:00
อาทิตย์ 09:00 - 19:00

เบอร์โทรศัพท์

+66886246619

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Serene Wellness and Spa Rayong เดอะซีรีน เวลเนส แอนด์ สปา ระยองผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง The Serene Wellness and Spa Rayong เดอะซีรีน เวลเนส แอนด์ สปา ระยอง:

ทางลัด

แชร์