เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:00 - 23:00 อังคาร 10:00 - 23:00 พุธ 10:00 - 23:00 พฤหัสบดี 10:00 - 23:00 ศุกร์ 10:00 - 23:00 เสาร์ 10:00 - 23:00 อาทิตย์ 10:00 - 23:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/291838524022598/

Nava health spa

ร้านนาวาเฮลท์สปาเป็นร้านสปาและนวดเพื่อสุขภาพมีที่จอดรถสะดวกราคาสปาและนวดราคาไม่แพง

28/11/2025

เปิดร้านค่ะพบโปรโมรชั่นนวดสปาได้ที่ร้านลดรับลมหนาวเอาในสายนวดจ้า🙏🙏ใจ

28/11/2025

....🪻..อรุณสวัสดิ์....🪻
วันศุกร์สุดท้ายของเดือนแล้ว..ขอให้เป็นวันดีดี
สดชื่นสดใส...อากาศหนาวแล้วดูแลสุขภาพกันด้วยนะ.ขอให้มีความสุขตลอดทั้งวัน🪻🥶💤

26/11/2025

ทักทายยามเช้าค่ะ❤️

28/10/2025

ขอบคุณลูกค้ารอบดึกค่ะ🙏🙏 #นวดแผนไทย #หมอฝีมือดีมากๆ #นวดอโรม่า #ระยองนวดไทยพรีเมี่ยม #สปาตัวระดับ5ดาว #นวดรีดเส้น #นวดระยอง #นวดสปาหลักร้อย #ร้านนาวาเฮลท์สปา #นวดไทยสไตล์นาวา #นวดไทยรีดเส้น #นวด #นวดไทย

21/10/2025

เปิดร้านรับทรัพย์ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี ❤️

21/10/2025

ลูกค้าจะลงอ่างนั่งเฝ้าเลย❤️❤️

15/10/2025

ตอนนี้ยังพอมีคิวว่างอยู่นะคะ
รีบๆโทรจองคิวกันค่ะ
โทร 094-451-1554

11/10/2025

🎉หยุดยาว 🎉
11-13 ตุลาคมนี้ โปรโมชั่นดีๆรอคุณลูกค้าอยู่นะคะ
อย่าลืมมาใช้บริการกันค่ะ

😊🙏🙏🏻คิดจะพัก...คิดถึงนาวา 📷นาวา เฮลท์ สปา
มีบริการนวดไทยหลากหลายและสปามาที่เดียวจบครบที่ร้านนาวาเฮลท์สปา
สนใจติดต่อจองคิวได้ที่เบอร์ 👇👇
📲 094-451-1554
เปิดบริการทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00--23.00 น.
# #กรุณาโทรจองคิวล่วงหน้าก่อนเข้ามาใช้บริการด้วยนะคะ
#นวดแผนไทย
#นวดรีดเส้น
#นวดอโรม่า
#นวดแผนไทยประยุกต์สไตส์ นาวา
#สปาหน้า
#ขัดผิว
#ร้านนวดระยอง
#นวดแก้อาการ
#หมอฝีมือดีมากๆ
#สปาตัวระดับ5ดาว
#ระยองนวดไทยพรีเมี่ยม
#สปารางวัลการันตรี
#สปาหน้า #นวดหน้า
#สปาเท้าและมือ
#ในเมืองระยอง — รู้สึกมีความสุขที่ ร้านนาวา เฮลท์สปา

10/10/2025

ฉันได้รับการแสดงความรู้สึกมากกว่า 100 รายการบนโพสต์ของฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว! ขอบคุณทุกคนสำหรับการสนับสนุน! 🎉

05/10/2025

”โปรโมชั่นปลายฝนต้นหนาว“ รอให้ลูกค้ามาใช้บริการได้แล้วในวันนี้ จองนวดได้ที่ ☎️094-451-1554 “คิดจะนวดคิดถึงนาวา” นะคะ แผนที่ร้าน https://maps.app.goo.gluoPULdQikECLZ5wK9 #นวดแผนไทย #หมอฝีมือดีมากๆ #นวดอโรม่า #ระยองนวดไทยพรีเมี่ยม #สปาตัวระดับ5ดาว #นวดรีดเส้น #ร้านนวดระยอง #นวดระยอง #นวดสปาหลักร้อย #ร้านนาวาเฮลท์สปา #นวดไทยรีดเส้น #นวด #นวดไทย

05/10/2025

❌ข้อห้ามข้อควรระวังผู้ป่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สิ่งที่ควรระวังและข้อห้ามมีดังนี้ครับ ✅

🚫 ข้อห้าม
1. ห้ามยกของหนัก
เพราะจะเพิ่มแรงกดที่หมอนรองกระดูกและทำให้อาการกำเริบ
2. ห้ามก้ม-บิด-เงยเร็ว ๆ
การเคลื่อนไหวกระทันหันอาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับมากขึ้น
3. ห้ามนั่งพับเพียบ นั่งกับพื้น หรือนั่งขัดสมาธินาน ๆ
ทำให้หลังงอผิดธรรมชาติและกดหมอนรองกระดูกเพิ่ม
4. ห้ามนั่งหรือยืนนานเกินไปโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ
จะทำให้หลังล้าและปวดร้าวมากขึ้น
5. ห้ามใส่รองเท้าส้นสูงนาน ๆ 6. ห้ามเล่นกีฬาที่กระแทกแรง เช่น กระโดด วิ่งลงน้ำหนักเยอะ ยกน้ำหนักผิดท่า
⚠️ ข้อควรระวัง
1. ควรรักษาท่าทาง ให้ถูกต้อง
นั่งหลังตรง เก้าอี้มีพนักพิง วางเท้าราบบนพื้น
2. เปลี่ยนอิริยาบถทุก 30–45 นาที
ลุกเดินหรือยืดเส้นเบา ๆ
3. เวลาไอหรือจาม ควรก้มเล็กน้อย
เพื่อลดแรงดันที่กระดูกสันหลัง
4. ระวังการก้มเก็บของ
ให้ใช้วิธีนั่งยองหรืองอเข่าแทนการก้มพับตัว
5. รักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม
น้ำหนักเกินเพิ่มภาระต่อกระดูกสันหลัง
6. ออกกำลังกายเบา ๆ แบบไม่กระแทก เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ โยคะ

Cr : เด็กน้อย อิสระ

04/10/2025

ปลายฝนต้นหนาวแบบนี้… ถึงเวลาพักใจและเติมพลังให้ร่างกายกันแล้วค่ะ 🌧️❄️
มาผ่อนคลายความเหนื่อยล้าที่ Nava health spa กับโปรโมชั่นสุดพิเศษ

💛 นวดคอ บ่า ไหล่ + รีดเส้น เพียง 850 บาท ช่วยคลายเมื่อยและความเหนื่อยล้าให้ร่างกายได้เป้นอย่างดี

💛 นวดอโรม่าสุดผ่อนคลาย เพียง 999 บาท ให้กลิ่นหอมของน่ำมะนหอมระเหยบำบัดกายใจ

💛 สครับ + อโรม่าผิวเนียนหอม เพียง 1,099 บาท เติมความสดชื่นให้ผิวและใจ
ให้ทุกสัมผัสช่วยปลอบประโลมทั้งกายและใจของคุณลูกค้าให้กลับมามีพลังอีกครั้ง
พร้อมเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส 🌿

📍จองคิวได้ที่ Nava health spa
📞 094-415-1554

ที่อยู่

Https://maps. App. Goo. Gl/uoPULdQikECLZ5wK 9
Rayong
21000

เวลาทำการ

จันทร์	10:00 - 23:00
อังคาร	10:00 - 23:00
พุธ	10:00 - 23:00
พฤหัสบดี	10:00 - 23:00
ศุกร์	10:00 - 23:00
เสาร์	10:00 - 23:00
อาทิตย์	10:00 - 23:00