หมอผดุงศักดิ์ ฝากครรภ์ MFM ระยอง

24/11/2025

เวลาทำการคลินิก เดือนธันวาคม
จันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.40 - 20.00 น.
เสาร์ เวลา 9.00-15.00 น.
ปิดวันพุธและอาทิตย์
*****ปิดเพิ่มเติมวันที่ 15-18 ธันวาคม*****

ติดต่อสอบถาม
โทร. 061-921-9899
Line id: pdclinic899
https://maps.app.goo.gl/rrY8SzodhHhTaVt27...
https://www.facebook.com/share/1CMiKsu8xV/?mibextid=wwXIfr

19/11/2025

วันพฤหัสบดีที่ 20 พ.ย.68
คลินิกปิด 1 วัน
ขออภัยในความไม่สะดวก

24/10/2025

สิ่งที่ต้องเตรียม เมื่อไปคลอดที่รพ.ระยอง

23/09/2025

วันอังคาร 23 กย 68
คลินิกปิด 1 วัน
ขออภัยในความไม่สะดวก

28/08/2025

เวลาทำการคลินิก เดือนกันยายน
จันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.40 - 20.00 น.
เสาร์ เวลา 9.00-15.00 น.
ปิดวันอาทิตย์
*****ปิดวันที่ 23 กันยายน*****

ติดต่อสอบถาม
โทร. 061-921-9899
Line id: pdclinic899
https://maps.app.goo.gl/rrY8SzodhHhTaVt27...
https://www.facebook.com/share/1CMiKsu8xV/?mibextid=wwXIfr

26/08/2025

17/08/2025

เมื่อเข้าสู่ระยะเจ็บครรภ์คลอด ปากมดลูกจะค่อย ๆ เปิดจากศูนย์ไปจนถึงสิบเซนติเมตรเพื่อให้ทารกผ่านออกมาได้ การตรวจภายในทำให้นิ้วมือสามารถกะประมาณขนาดของการเปิดได้ โดยแต่ละระยะมีลักษณะเฉพาะดังนี้

1 เซนติเมตร
ปากมดลูกเพิ่งเริ่มเปิด สามารถสอดปลายนิ้วเดียวเข้าไปได้เพียงเล็กน้อย ยังถือว่าเป็นระยะเริ่มต้นของการเจ็บครรภ์ (latent phase)

2 เซนติเมตร
การเปิดมากขึ้นจนพอสอดนิ้วสองนิ้วเข้าได้ แต่ยังเบียดกันแน่น ถือว่ายังอยู่ในระยะเจ็บครรภ์ระยะแฝง

3 เซนติเมตร
ปากมดลูกเปิดกว้างขึ้นจนใส่นิ้วสองนิ้วได้สะดวกขึ้น แต่กางออกได้ไม่มากนัก ในบางแนวทางถือเป็นจุดเริ่มของ active phase แล้ว

4 เซนติเมตร
นิ้วสองนิ้วสามารถกางออกได้พอสมควร แสดงว่าปากมดลูกเริ่มเข้าสู่ระยะที่จะเปิดเพิ่มเร็วขึ้นอย่างชัดเจน

5 เซนติเมตร
สองนิ้วสามารถกางออกได้เต็มที่ เท่ากับความกว้างของนิ้วชี้และนิ้วกลาง ระยะนี้เป็นช่วง active phase ที่การเปิดจะก้าวหน้าเร็วขึ้น

6 เซนติเมตร
การเปิดกว้างเกินกว่าการกางนิ้วสองนิ้วสุด ๆ ต้องอาศัยการกะด้วยประสบการณ์ ระยะนี้บ่งบอกว่าการคลอดก้าวหน้าไปมาก

7 เซนติเมตร
ช่องเปิดกว้างชัดเจนเกินสองนิ้วและมากกว่าครึ่งของการเปิดทั้งหมด อยู่ในช่วง active phase ปลาย ๆ ทารกเริ่มเคลื่อนต่ำลงมา

8 เซนติเมตร
ปากมดลูกเปิดกว้างมาก เกือบเต็มรอบวง เหลือเพียงขอบบาง ๆ เป็นระยะ transition phase ใกล้เข้าสู่การเบ่งคลอด

9 เซนติเมตร
เกือบเปิดหมด เหลือเพียงขอบเล็ก ๆ รอบศีรษะทารก ระยะนี้มักเจ็บถี่และรุนแรง เป็นช่วงสุดท้ายก่อนเข้าสู่การเบ่ง

10 เซนติเมตร
ปากมดลูกเปิดหมด ไม่มีขอบเหลือแล้ว ถือว่า fully dilated ทารกพร้อมเคลื่อนผ่านช่องคลอดเข้าสู่ระยะเบ่ง

•••••••••

เมื่อตรวจเสร็จ ไม่น่ามีหมอหรือพยาบาลเอานิ้วไปทาบกับไม้บรรทัดครับ #เป็นการประมาณ จากประสบการณ์และฝึกกางนิ้วกับปากมดลูกจำลองครับ

13/08/2025

คำแนะนำสำหรับการกินธาตุเหล็กเสริมระหว่างตั้งครรภ์ครับ

สรุปเวลาที่ดีที่สุดในการกินยาบำรุงเลือด (ธาตุเหล็ก) สำหรับคนท้อง

⸻

1. เวลาที่ควรกิน
• ตอนท้องว่าง (เช่น ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง หรือหลังอาหารอย่างน้อย 2 ชั่วโมง) จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีที่สุด
• หากกินตอนท้องว่างแล้วมีอาการคลื่นไส้ อาจปรับเป็น หลังกินอาหารเบาๆ เพื่อช่วยลดอาการข้างเคียง

⸻

2. สิ่งที่ช่วยเพิ่มการดูดซึม
• กินร่วมกับ วิตามินซี เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง หรือผลไม้รสเปรี้ยว
• ดื่มน้ำตามมากพอ เพื่อป้องกันอาการท้องผูก

⸻

3. สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงใกล้เวลากินยา
• นมและผลิตภัณฑ์นม (แคลเซียมขัดขวางการดูดซึม)
• ชา กาแฟ น้ำอัดลม (แทนนินและคาเฟอีนลดการดูดซึม)
• อาหารที่มีไฟเบอร์สูงในปริมาณมากทันทีหลังทานยา

⸻

4. เคล็ดลับปฏิบัติจริงสำหรับคนท้อง
• ตัวเลือกที่ 1 (เหมาะกับคนไม่แพ้ท้องมาก): กินทันทีหลังตื่นนอน กับน้ำส้ม หรือน้ำเปล่า + วิตามินซี แล้วรอ 1 ชั่วโมงค่อยกินมื้อเช้า
• ตัวเลือกที่ 2 (เหมาะกับคนแพ้ท้อง): กินก่อนนอน หลังอาหารเย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพื่อให้ท้องว่างและลดโอกาสคลื่นไส้

08/08/2025

คลินิกปิดวันที่ 11 สิงหาคม 2568
ขออภัยในความไม่สะดวก

01/08/2025

📌📌ทำไมหญิงตั้งครรภ์ต้องกินโฟลิค📌📌

💊Folate คือ คำที่ใช้เรียกทั้งโฟเลต(Folate)ที่มีอยู่ในอาหารตามธรรมชาติ และกรดโฟลิค(Folic acid)ที่อยู่ในรูปแบบของวิตามินเสริม

😊โฟเลตมีความสำคัญในการสร้างกรดนิวคลีอิค เม็ดเลือดแดง และช่วยเสริมสร้างการพัฒนาของตัวอ่อนและรก หากหญิงตั้งครรภ์มีภาวะพร่องกรดโฟลิคจะเป็นสาเหตุทำให้ทารกเกิดภาวะหลอดประสาทไม่ปิด(Neural tube defects, NTDs) และความพิการแต่กำเนิดอื่นๆของทารกตามมาได้

📌ดังนั้น ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์ของอเมริกา (ACOG) แนะนำว่า ผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ควรได้รับกรดโฟลิค 400 ไมโครกรัมต่อวัน 1เดือนก่อนการตั้งครรภ์และกินต่อจนถึงอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ เพื่อลดความเสี่ยงการเกิด NTDs

📌หากหญิงตั้งครรภ์ที่เคยมีบุตรเป็น NTD มาแล้วจัดเป็นกลุ่มความเสี่ยงสูง ควรกินกรดโฟลิคเพิ่มเป็น 4 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นเวลา 3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์และกินต่อเนื่องจนอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ โดยจะลดความเสี่ยงลงได้ร้อยละ 70
📌โฟลิคที่ในรูปแบบอาหารเสริมที่มีขายทั่วไป ส่วนใหญ่จะมีโฟลิคไม่เกิน 800 ไมโครกรัมซึ่งเพียงพอต่อหญิงที่วางแผนตั้งครรภ์ แต่จะไม่เพียงพอต่อกลุ่มความเสี่ยงสูง

ติดต่อสอบถาม
โทร. 061-921-9899
Line id: pdclinic899
https://maps.app.goo.gl/rrY8SzodhHhTaVt27...
https://www.facebook.com/share/1CMiKsu8xV/?mibextid=wwXIfr