Lifestyle by partcha

29/06/2023

🌿สาหร่ายสไปรูลิน่า🌿
✔️ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ✔️บำรุงประสาท✔️ปรับสมดุลระบบขับถ่าย✔️สร้างเม็ดเลือดแดง✔️บำรุงสายตา ✔️ป้องกันไขมันในเลือด

🔰1 กป. 350 เม็ด 1 เม็ด 500 มก. 1กป.175 กรัม

✅โปรสาหร่ายสไปรูลิน่า
🔰 1 กป. 590.-
🔰 2 กป. 900.-
🔰 3 กป. 1,180.-

📦จัดส่งฟรีทั้งแบบโอนและปลายทางไม่+เพิ่ม

☎️ 0979688658
✔️ผลิตยาสมุนไพรมานานกว่า 25ปี
✔️กระบวนการผลิตและวิจัยที่ได้มาตรฐาน
✔️รับรองโดยองค์การอาหารและยา(อย.)
✔️เครื่องหมายฮาล

#ผิวดี #มีออร่า #บำรุงเลือด #ล้างพิษ #โคเลสเตอรอล #ล้างสารพิษ #สร้างภูมิ #อ่อนเพลีย #บำรุงสมอง #ระบบขับถ่าย #ไขมันอุดตัน #คุณภาพ #ราคาถูก #สาหร่ายเกรดี #ความดัน #เบาหวาน #อายุ #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ผิวพรรณ #ผลิต #จำหน่าย

27/04/2023

พาเลตอายแชโดว์ 25 สี เลือกผสมอะไรก็ได้
เนื้อละเอียด ไม่จับตัวเป็นก้อน แป้งไม่ลอย
ครบสี
แต่งหน้าติดทน

#อายแชโดว์ประกายมุก #อายแชโดว์เนื้อแมท #อายแชโดว์

Y01 โทนส้มร้อนแรง
Y02 โทนเทาเซ็กซี่
Y03 โทนม่วงน่าค้นหา

ปกติราคา 1 ชิ้น 99 บาท

โปรโมชั่นจับคู่ชุด 2 โทนสี เพียง 180 บาทหลวง ส่งฟรีปลายทาง

27/04/2023

Pinkflash Ohmyline
อายไลเนอร์ สีดํา กันน้ำ ติดทนนาน

รายละเอียดสินค้า

อายไลเนอร์ สีดำา แบบน้ำ: ลิควิดไลน์เนอร์ กันน้า ใช้งาน ง่าย ไม่เลอะและ ติดทนจนกว่าจะล้างออก! ปลายบาง ใช้งานง่าย ผู้ที่มีประสบการณ์น้อยที่สุดก็ใช้ได้ สูตรเม็ดสีสูง ช่วยให้เขียนเส้นหนาและสม่ำเสมอในจังหวะครั้งเดียว เส้นต่อเนื่อง ไม่ติดไม่ฝึด

มี 2 สี ให้เลือก
สีดำ
สีน้ำตาล
ราคาปกติ แท่งละ 119 บาท

โปรโมชั่นจัดเซต 2 สี ดำ/น้ำตาล
เพียง 229 บาท
ฟรีค่าส่งปลายทาง

27/04/2023

อายไลเนอร์หัวปากกากันน้ำกัน เหงื่อเขียน ง่ายติดทน อายไลน์เนอร์หัวปากกาแบบบลัช
ช่วยให้เขียนง่าย ไม่เลอะ เปรอะเปื้อน
และให้เส้นสีที่คมชัด ติดทนนานได้ตลอดทั้งวัน
ปริมาณสุทธิ 1.5 กรัม

1 แท่ง ปกติ 99 บาท

โปรโมชั่น เดือนเมษายน
จัดเซต 3 แท่ง 229 บาท ส่งฟรีปลายทาง

25/11/2022

Soon เมจิกลิปสติก by ELLE เอาใจสาวๆ
สีนู๊ดๆ สีสวยไม่ป่วยไม่โป๊ะ บำรุงริมฝีปากเนื้อแมทเนียน
💋สาย ฝอ.
💋สายนักธุรกิจสาว
💋สายเรียบหรู
💋สายสาวลุยสายสตรอง

ฝากติดตามติกต๊อกไลฟ์ ด้วยนะคะ ฝากสินค้าสายความงามชิ้นแรกที่แอ๊วเริ่มทำในแบรนด์ตัวเองอย่างตั้งใจมากตัวนี้ สายมูก็เหมาะน๊า...ไม่เอาเยอะขอยอดขายวันละ10000ซอง ก็พอ..🤭🤭🤭🤫🤫นอนฝันแป๊บ😴😴😴😴

สำหรับคนวันไหนเหมาะกับสีอะไรส่งเสริมตัวเอง
ฝากไว้ในอ้อมอกอ้อมใจสาวๆด้วยนะคะ เร็วๆนี้คะ

12/11/2022

Day162 กินดี + ออกกำลังดี + โปรตีนถึง = ดีงาม

01/11/2022

05/09/2022

จะดีกว่ามั้ยแทนที่จะนอนสบายๆแต่อ่อนแอ กับลุกมาเหนื่อยหน่อยแต่แข็งแรง

04/09/2022

น้ำหนัก 65 กก. แบบไหนที่คุณอยากเป็น
น้ำหนักเท่ากัน แต่รูปร่างเปลี่ยนสัดส่วนลดลง มีความสุขในแบบร่างกายแข็งแรง ทานโปรตีนให้ถึงออกกำลังกายสม่ำเสมอไม่ต้องหนักมาก

11/08/2022

ใครกำลังลดน้ำหนักมาทางนี้ บอกต่อ 8 ผลไม้น้ำตาลน้อย กินแล้วไม่อ้วน👀
แม้ผลไม้จะมีประโยชน์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยปรับสมดุลให้การทำงานในร่างกายเป็นปกติ แต่ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดจะเหมาะสำหรับกินในช่วงลดน้ำหนักเด้อออ ต้องเลือกกินผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย แต่ให้พลังงาน มีคุณค่าทางอาหาร และช่วยให้อิ่มท้องได้ วันนี้มิ้งมัดรวมมาแล้วกับผลไม้ที่เหมาะกับการกินช่วงลดน้ำหนัก จัดเต็มมาก จะมีอะไรบ้างไปอ่านกันเล้ยยย!

(1) แก้วมังกร : เป็นผลไม้ลดความอ้วนที่หลายคนเลือกกินแทนมื้อเย็น เนื่องจากมีแคลอรีต่ำ รสชาติไม่หวานมาก แถมยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย บำรุงผิวพรรณ มีกากใยสูงช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ

(2) อะโวคาโด : เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ ในผลอะโวคาโดประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงวิตามินอี วิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี อีกทั้งยังมีกรดไขมันที่ดี ไขมันไม่อิ่มตัว ที่ช่วยเผาผลาญไขมันอิ่มตัวในร่างกาย

(3) แอปเปิลเขียว : เป็นผลไม้ลดความอ้วนที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิลสีแดง โดยแอปเปิลเขียว 100 กรัม จะให้พลังงานประมาณ 52 แคลอรี มีใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย อุดมไปด้วยวิตามินซี ทำให้ผิวสวยแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีช่วยลดคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อีกด้วย

(4) แตงโม : หลายคนอาจเข้าใจผิดคิดว่าแตงโมเป็นผลไม้ที่ทำให้อ้วน เนื่องจากมีรสหวานและฉ่ำน้ำ แต่จริงๆ แล้วแตงโมเป็นผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก แถมทำให้กินแล้วรู้สึกอิ่มเร็ว มีใยอาหารสูง แคลอรีต่ำ เนื้อแตงโมอุดมไปด้วยแคลเซียม โพแทสเซียม เบตาแคโรทีน ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย และป้องกันภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด

(5) แคนตาลูป : ผลไม้ลดน้ำหนักที่จะลืมไม่ได้เลยคือแคนตาลูป มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผม และเล็บ ให้มีสุขภาพดี อีกทั้งยังมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง ต้านการอักเสบ ทำให้ร่างกายติดเชื้อยากขึ้น อีกทั้งโพแทสเซียมในเนื้อแคนตาลูปยังช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติอีกด้วยย

(6) ฝรั่ง : การกินฝรั่งเป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักด้วยผลไม้ เนื่องจากฝรั่งช่วยให้อิ่มง่าย รสชาติกรอบอร่อย อุดมไปด้วยวิตามินซี กินแก้หิวแทนขนมหวานได้ดี ประโยชน์ของฝรั่งยังช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย รวมถึงเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยหรือเป็นหวัดบ่อย

(7) ส้ม : ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย เนื่องจากมีไฟเบอร์และใยอาหารสูง แคลเซียมและวิตามินจากส้มยังช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอีกด้วย ผลส้ม 100 กรัม มีพลังงานประมาณ 47 แคลอรีเท่านั้น

(8) มะละกอ : ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี คงไม่มีใครไม่คิดถึงมะละกอ แต่นั่นไม่ใช่ประโยชน์เดียวที่มะละกอมี ในมะละกอมีเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร และสารสารฟลาโวนอยด์ แคโรทีน วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยบำรุงไม่ให้ผิวเสื่อมก่อนวัย แถมยังสามารถสู้กับไขมันส่วนเกินในร่างกายได้อีกด้วย มะละกอ 100 กรัม ให้พลังงาน 13 แคลอรี่เท่านั้นเอง

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรกินผลไม้ลดความอ้วนเพียงอย่างเดียว เพราะการจะมีหุ่นสวยควบคู่สุขภาพดีได้นั้น ควรกินอาหารประเภทอื่นๆ ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน พักผ่อนให้เพียงพอ และต้องหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะค้าาา ✨💓

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : มหาวิทยาลัยมหิดล สถาบันนวัตกรรมการเรียนรู้