19/03/2021
🔥🔥🔥5 ข้อสังเกต สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม🔥🔥🔥
💥ได้ยินเสียงกรอบแกรบในเข่า
ตามปกติแล้ว ระหว่างผิวกระดูกต้นขากับผิวกระดูกหน้าแข้งจะมีหมอนรองกระดูกที่คอยทำหน้าที่รับน้ำหนัก กระจายแรง ป้องกันไม่ให้ผิวกระดูกชนกันรองอยู่ ข้อต่อจึงเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น แต่ในผู้ที่มีอายุมากหรือเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อเข่าโดยตรง หมอนรองกระดูกเหล่านี้จะเสื่อมหรือค่อยๆ สึกกร่อนลง เมื่อหมอนรองกระดูกบางหรือสึกกร่อนจนหมดก็ทำให้ผิวกระดูกเสียดสีกันจนเกิดเสียงดังกรอบแกรบขึ้น
💥ข้อเข่าฝืดแข็ง
ข้อเข่าฝืดแข็งมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือเมื่อนั่งในท่าเดิมนานๆ พอจะเปลี่ยนอิริยาบถ เหยียดขา งอเข่า หรือลุกขึ้นเดิน ก็ต้องใช้เวลายืดเหยียดเข่าอยู่พักใหญ่ๆ อาการแบบนี้เกิดจากการที่น้ำหล่อเลี้ยงในข้อเข่าลดน้อยลง ทำให้การเคลื่อนไหวของหัวเข่าไม่ราบรื่นอย่างที่เคย หรืออาจเกิดขึ้นจากการที่หมอนรองกระดูกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ปัจจัยเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควร
💥ปวดเสียวภายในข้อเข่า
ความรู้สึกปวดเสียวในข้อเข่าเกิดได้จาก 2 สาเหตุหลัก คือ
⭐เกิดจากกล้ามเนื้อรอบๆ เข่ามีความตึงตัวสูง เพราะเมื่อเข่าทรุดตัว
ทำให้กล้ามเนื้อต้องเกร็งค้างไว้ และเมื่อเกร็งค้างนานๆ จึงทำให้มี
อาการปวด
⭐เกิดจากผิวกระดูกเสียดสีกัน เนื่องจากภายในกระดูกจะมีเส้นประสาท
รับความรู้สึกอยู่ เมื่อผิวกระดูกเสียดสีกันจึงทำให้เกิดอาการปวด และ
การที่ผิวกระดูกเสียดสีกันจนเสียหาย กลไกของร่างกายอาจกระตุ้นให้
เกิดการสร้างกระดูกงอกขึ้นมาใหม่ จนทิ่มแทงเนื้อเยื่อรอบๆ เข่า ทำให้
เกิดอาการปวดเข่าในที่สุด และจะยิ่งปวดมากเวลาเดิน หรือเวลาที่มี
การลงน้ำหนักที่หัวเข่า
💥ข้อเข่าติด
โดยปกติหัวเข่าของเราจะสามารถงอได้เต็มช่วง คือ พับเข่าได้สุด เหยียดเข่าได้สุด แต่หากเริ่มมีภาวะข้อเข่าเสื่อม เราจะไม่สามารถงอเข่าได้สุด อาจจะงอได้เพียงครึ่งเดียว และเมื่อพยายามกดเข่าให้งอเพิ่มมากขึ้นก็จะทำให้รู้สึกปวดเข่าจี๊ดขึ้นมาทันที ในบางรายอาจรู้สึกขัดๆ ในกระดูก ทำให้ไม่สามารถงอเข่าได้เต็มช่วง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ข้อเข่าติดนั้น เกิดจากการที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบเข่าอ่อนแรง ทำให้กระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้งทรุดตัวมาอยู่ชิดกันมากเกินไป เมื่องอเข่าจึงทำให้กระดูกขัดกัน
💥กล้ามเนื้อรอบหัวเข่าอ่อนแรง เมื่อยง่าย
โดยอาการจะแบ่งเป็น 2 ระยะ คือ
⭐ระยะแรก จะเริ่มปวดเข่าตอนเคลื่อนไหว เช่น ขณะเดิน วิ่ง ขึ้นบันได
ย่อขา แต่อาการจะหายไปหรือดีขึ้นเมื่อทำกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้ข้อเข่า
รวมถึงอาจจะมีอาการเสียวหัวเข่า ข้อฝืด เมื่อหยุดเคลื่อนไหวเป็นเวลา
นาน และเมื่อขยับข้อก็จะรู้สึกถึงการเสียดสีของกระดูก หรือมีเสียงดัง
ในข้อ
⭐ระยะรุนแรง จะมีอาการปวดเข่าที่รุนแรงขึ้น บางครั้งอาจปวดมากใน
เวลากลางคืน, เมื่อเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาจะมีอาการปวดหรือเสียว
บริเวณกระดูกสะบ้า, หากมีการอักเสบในข้อ ข้อจะบวมร้อนและอาจ
ตรวจพบน้ำในช่องข้อ ถ้าปล่อยให้เรื้อรังเป็นระยะเวลานานอาจส่งผล
ให้กล้ามเนื้อต้นขาลีบ ข้อเข่าโก่งหลวมหรือบิดเบี้ยวผิดรูป จนกระทบ
ต่อการเดินและการใช้ชีวิตประจำวัน
ขอขอบคุณ : โรงพยาบาลเปาโล
-------------------------------------
"อย่าปล่อยไว้นาน อย่ารอให้สายเกินแก้ไข"
หากเริ่มรู้สึกปวดหรือมีอาการปวดอยู่
"เพราะกระดูกและข้อของเราเสื่อมลงทุกวัน
ดีบูน (D-BOONE) เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ของการฟื้นฟูและดูแล"กระดูกและข้อ" ของคุณ
ยินดีให้คำปรึกษา / แนะนำ / สั่งซื้อ
☎086-4955153 , 086-4565651คุณปุ๊ก
