เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 06:00 - 12:00 พุธ 06:00 - 12:00 พฤหัสบดี 06:00 - 12:00 ศุกร์ 06:00 - 12:00 เสาร์ 06:00 - 12:00

หุ่นสวยสุขภาพดีกับโค้ชฝ้าย

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Samrong
หุ่นสวยสุขภาพดีกับโค้ชฝ้าย

สนใจ:โภชนาการเพื่อลดน้ำหนัก ดูแลสุ?

ผลิตภัณฑ์ผ่านการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุข เลขที่ อ.ย. 10-3-07839-1-0027 อีกทั้ง 94 ประเทศทั่วโลกร่วมรับรองความปลอดภัย โปรแกรม หุ่นสวยทันใจ แบบโภชนาการ ดูแลตัวเองจากที่บ้าน

22/02/2025

MGT42 #มิสแกรนด์ภูเก็ต
ศรัณย์รัชต์ เผือกพิพัฒน์

#เวทีอันดับ1ของประเทศไทย
#มิสแกรนด์เวทีเพื่อประชาธิปไตย
#นับจากนี้ทุกพื้นที่มีแต่แกรนด์

03/08/2023

อย่าปล่อยให้ตัวเอง...🤭
อ้วน......แม้อายุจะเข้าเลข 4 😑

ขี้เกียจกินยาไปรพ....เสียเวลาแห่งความสุข💖💖😆😆😆🤭🤭🤭🥰🥰🥰💖💖

11/07/2023

เอ้า...ยิ้มมมหน๊อย😚😚😚😚

10/07/2023

กลับมาอีกครั้ง...🤭
คราวนี้จริงใจ..เอ้ย.จริงจัง😍

ชมรมยินดีต้อนรับฮ๊าฟฟ!!! สุขภาพดีวันนี้กับไvมัuที่ลดลง☹️
#คลับสุขภาพวัดด่านสำโรง
(ตรงข้ามหน้าซ.สัมพันธ์2)

13/11/2022

จะปลายปีแล้ว....ลดหุ่นกันไปถึงหนายยยแย้วว!?!?😂

04/11/2022

😓ภาวะสมองเสื่อม
สมงสมองทำงานแย่ลงหลงลืมคนรักได้ง่าย😂
หาของหาเงินเก็บไม่เจอ😬
อัลไซเมอร์และพาร์กินสัน🙄

เกิดจาก : อาหารที่กินอยู่ในทุกๆวัน เช่น ของหวาน ของมัน ของทอด แคลอรี่เกิน

ทำให้น้ำหนักตัวเกิน ไขมันอุดตัน ก็ทำให้เกิดการอักเสบ ยิ่งทำให้เสื่อมและแก่เร็วขึ้น

🤗🥗 อาหารจึงมีส่วนสำคัญ เน้นที่มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการอักเสบได้แก่ผักหลากสี จึงควรทานผักผลไม้ให้ได้5-7สีทุกๆวัน

🐟น้ำมันปลาทำมาจากเนื้อปลามีกรดไขมัน DHA และ EPA ช่วยสุขภาพสมอง ช่วยชะลอความเสื่อมของสมองได้

🍵ชาเขียวต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา

✅มื้อเช้าสำคัญต่อสมองมากและต้องมีคุณภาพจึงช่วยลดความเสี่ยงสมองเสื่อมได้

#ปุยฝ้ายพาฟิต #เดือuนี้มีโปรรร
#สาระน่ารู้ #คลับสุขภาพวัดด่านสำโรง 💞

01/11/2022

เริ่มต้นเดือนใหม่...เริ่มจากสิ่งที่ดีในตอนเช้า
สดชื่น..พร้อมรับหุ่นใหม่😍
แถมถูกหวยด้วยน่ะ...เพี้ยง🤗

#เดือuนี้มีโปรรร...ส่วuลด..รู้ยัง‼️‼️‼️

13/05/2022

ใกล้เวลาออกกำลังแล้วจิ..😴
นอนชิลๆ แชร์ไว้เอาไว้ออกกำลังกายกันเรยย

🎉💐🎉💐🎉💐🎉💐🎉💐
#ปุยฝ้ายพาฟิต👙
https://lin.ee/n9sxLag

13/05/2022

อ้วนอยู่หรือเปล่าจร้า..🥰มาดูกันสิเราอ้างว่าอะไรกันบ้าง.

ปล.นับกันได้กี่ข้อ..เอ่ย⁉️

💐🎉💐🎉💐🎉💐🎉💐🎉
#ปุยฝ้ายพาฟิต👙
https://lin.ee/n9sxLag

13/05/2022

วันสุดท้ายในการทำงานมาทั้งอาทิตย์
วันนี้คุณดูแลความสุขและสุขภาพตัวเองหรือยัง🥰🥰🥰

#ขอให้มีความสุขในวันศุกร์จร้า💐🎉

22/04/2022

สุขภาพดี..ในยุคนี้คือ " สุดยอด "
ของแถมคือผอมด้วยจะ " ดีเริ่ด "

🌽🥕🍄🥦🥬🍓🍒🍑🍅🥝🍏🥒🌶🍆🌰🥜
#ปุยฝ้ายพาฟิต👙

12/09/2021

มาม๊า..ค่าร่างกายดีดี้🎉
(31/8/64 - 12/9/64)

นน.ลดลง 51.55 - 50.18
ไขมันลดลง 28.1 - 26.8
ช่องท้องลดลง 5 - 4.5
ค่าโปรตีนเยอะขึ้น 15.5 - 19.2

🥰โปรตีนเชคเช้า / เย็น

🥰เลือกอาหาร (ข้าวกล้อง+กินปลา+กินผัก+ไข่ต้ม+ผลไม้)
#ลดของมันของทอดขนม

🥰ดื่มน้ำเปล่ามะนาวขิง3ลิตร

🥰น้ำมันปลา+วิตามิน
+แคลเซียม+flo

🌽🥕🍄🥦🥬🍓🍒🍑🍅🥝🍏🥒🌶🍆🌰🥜
#ปุยฝ้ายพาฟิต👙 ้ำหนัn ัu