Panacee Hospital Rama2

Panacee Hospital Rama2 ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Panacee Hospital Rama2, โรงพยาบาล, Samut Sakhon.

รพ.พานาซี ยินดีให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพ เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น
✅️ Oncothermia ดูแลผู้ป่วยมะเร็ง
✅️ ดูแลผู้ป่วยมะเร็งทุกระยะ
✅️ ฟื้นฟูสุขภาพด้วยนวัตกรรมสมัยใหม่
✅️ แก้ปัญหาการนอน ดูแลภาวะซึมเศร้า
✅️ ดูแลหัวใจและหลอดเลือดโดยไม่ผ่าตัด

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ไม่ได้เปลี่ยนแค่ร่างกายแต่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว การพูด ความจำ และชีวิตประจำวันของผู้ป่วยและครอ...
03/01/2026

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ไม่ได้เปลี่ยนแค่ร่างกาย
แต่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว การพูด ความจำ และชีวิตประจำวันของผู้ป่วยและครอบครัว
แต่วันนี้…
การฟื้นฟูสมอง ไม่ได้หยุดอยู่แค่การกายภาพบำบัดเพียงอย่างเดียว

สมองที่เสียหาย… ยังมีโอกาสฟื้นตัว
ด้วยแนวทางการดูแลแบบ “บูรณาการ” ที่แตกต่าง

เพิ่มเลือดและออกซิเจนตรงสู่สมอง ด้วย ECP - Enhanced External Counterpulsation
ECP เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะสำคัญ
ช่วยลดภาวะขาดเลือดซ้ำซ้อน และสนับสนุนการฟื้นตัวของเนื้อสมองที่ยังเหลืออยู่

ฟื้นฟูสมองระดับเซลล์ ด้วยโปรแกรม Brain Booster
โปรแกรมฟื้นฟูสมองที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการซ่อมแซมเซลล์ประสาท
ช่วยกระตุ้นการเชื่อมต่อของเซลล์สมอง
เสริมกระบวนการเรียนรู้ การเคลื่อนไหว และการฟื้นตัวของระบบประสาท
ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด

✨ เพื่อฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke
สู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอีกครั้ง
เพราะทุกโอกาสของการฟื้นตัว…มีความหมาย

✨ สนใจปรึกษาได้ที่
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2

ศูนย์ฟื้นฟูหัวใจและหลอดเลือด พานาซี
ดูเเลครบวงจรตั้งแต่การประเมินสาเหตุเชิงลึก การป้องกัน การรักษา จนถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด
ผสานการแพทย์สมัยใหม่ เทคโนโลยีที่มีงานวิจัยรองรับ และการฟื้นฟูแบบบูรณาการ
แผนการดูแลออกแบบเฉพาะบุคคล
มุ่งเน้นผลลัพธ์ระยะยาว ลดความเสี่ยงโรคซ้ำ และเพิ่มคุณภาพชีวิต

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#โรงพยาบาลพานาซี #โรคหลอดเลือดสมอง #ฟื้นฟูสมอง

การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืนเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 20–30%การนอนหลับคือช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมหัวใ...
01/01/2026

การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน
เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 20–30%

การนอนหลับคือช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยควบคุมความดันโลหิต การอักเสบ และสมดุลของระบบเผาผลาญ
เมื่อเรานอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืนอย่างต่อเนื่อง

ระดับ Cortisol จะสูงขึ้น ความดันโลหิตไม่ลดลงตามธรรมชาติ
ผนังหลอดเลือดฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ และเพิ่มความเสี่ยงภาวะหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว

✨ การนอนที่มีคุณภาพ คือพื้นฐานของหัวใจที่แข็งแรง
หากคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีปัจจัยเสี่ยงด้านหัวใจ
การตรวจสุขภาพเชิงลึก
อาจช่วยให้คุณเข้าใจความเสี่ยง และดูแลได้ตรงจุดมากขึ้น

✨ สนใจปรึกษาได้ที่
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2

ศูนย์ฟื้นฟูหัวใจและหลอดเลือด พานาซี
- ดูเเลครบวงจรตั้งแต่การประเมินสาเหตุเชิงลึก การป้องกัน การรักษา จนถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด
- ผสานการแพทย์สมัยใหม่ เทคโนโลยีที่มีงานวิจัยรองรับ และการฟื้นฟูแบบบูรณาการ
- แผนการดูแลออกแบบเฉพาะบุคคล
- มุ่งเน้นผลลัพธ์ระยะยาว ลดความเสี่ยงโรคซ้ำ และเพิ่มคุณภาพชีวิต

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#โรงพยาบาลพานาซี #นอนน้อย #โรคหัวใจ

01/01/2026

สวัสดีปีใหม่ 2026 ✨
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2
ขออวยพรให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง
มีคุณภาพชีวิตที่ดีและยืนยาว
เปี่ยมด้วยความสุข ความอบอุ่น
ในทุกช่วงเวลาของปีใหม่นี้ 🤍

☀️ วิตามิน D ไม่ใช่เเค่วิตามิน…แต่คือ “ฮอร์โมนควบคุมภูมิคุ้มกัน”วิตามิน D คือหนึ่งในสารสำคัญที่ควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน (Im...
31/12/2025

☀️ วิตามิน D ไม่ใช่เเค่วิตามิน…แต่คือ “ฮอร์โมนควบคุมภูมิคุ้มกัน”
วิตามิน D คือหนึ่งในสารสำคัญที่ควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน (Immunomodulator) โดยทำงานทั้งในการ “เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ตอบสนองถูกต้อง” และ “ลดความอักเสบที่มากเกินไป” โดยมีบทบาทสำคัญ
1️⃣ กระตุ้นภูมิคุ้มกันด่านแรก (Innate Immunity) วิตามิน D ช่วยให้เซลล์ป้องกัน เช่น Macrophages, Dendritic cells ทำงานไวขึ้น และสร้างสารต้านจุลชีพ (Antimicrobial peptides) เช่น Cathelicidin ซึ่งช่วยฆ่าแบคทีเรียและไวรัส

2️⃣ ควบคุมเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกันแบบรับมา วิตามิน D ช่วยปรับสมดุลการทำงานของT cell, B cell ให้ตอบสนองอย่างพอดี ลดการทำงานที่ “มากเกินไป” ซึ่งสัมพันธ์กับโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง เช่น SLE, Hashimoto’s, Psoriasis

3️⃣ ลดการอักเสบเรื้อรัง วิตามิน D ช่วยลด cytokine ที่ก่ออักเสบ เช่น IL-6, TNF-α แต่เพิ่ม cytokine ที่ช่วยซ่อมแซม เช่น IL-10 จึงมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงจาก
โรคหัวใจ
เบาหวาน
มะเร็งบางชนิด
อาการล้าจากภูมิคุ้มกัน (Immune-related fatigue)

หากระดับวิตามิน D ต่ำ หรือขาดขาดวิตามิน D เชื่อมโยงกับ
ติดเชื้อง่าย
ฟื้นตัวช้า
ภูมิคุ้มกันต่ำเรื้อรัง
ภูมิแพ้
Autoimmune
สมาธิและอารมณ์แปรปรวน
ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
เสี่ยงมะเร็งบางชนิดเพิ่มขึ้น

คนไทยเกือบ 70% มีระดับวิตามิน D ต่ำ เสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง แนะนำ
✓ ตรวจระดับวิตามิน D และตัวชี้วัดภูมิคุ้มกัน
✓ โปรแกรมเสริมวิตามิน D แบบปรับเฉพาะบุคคล ภายใต้คำเเนะนำของเเพทย์

ที่พานาซี…พร้อมให้บริการการตรวจประเมิน ดูแล และเสริมประสิทธิภาพของระดับเซลล์เซลล์ กลุ่มสำคัญ เช่น
NK Cell
T Cell
MSC
PBSC
เพื่อให้การฟื้นฟูสุขภาพเป็นไปอย่าง แม่นยำ ปลอดภัย และเหมาะกับร่างกายของคุณที่สุด
เพราะ “ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง” คือรากฐานของสุขภาพระยะยาว

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#วิตามินD #ภูมิคุ้มกัน #พานาซีพระราม2

สัญญาณตื่นกลางดึกไม่ใช่เรื่องบังเอิญ…แต่คือสัญญาณจากร่างกาย ที่อาจกำลังส่งเสียงบอกคุณอยู่เงียบ ๆการตื่นกลางดึกเป็นประจำ ...
30/12/2025

สัญญาณตื่นกลางดึก
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ…แต่คือสัญญาณจากร่างกาย ที่อาจกำลังส่งเสียงบอกคุณอยู่เงียบ ๆ

การตื่นกลางดึกเป็นประจำ แม้จะกลับไปหลับต่อได้
แต่หากเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จนรู้สึกพักผ่อนไม่เต็มที่ อาจไม่ใช่แค่เพราะนอนหลับไม่สนิท
แต่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของ ระบบฮอร์โมนและความเครียดสะสม

โดยเฉพาะฮอร์โมน Cortisol ซึ่งควรลดลงในช่วงกลางคืน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างลึก
หากระดับฮอร์โมน Cortisol ยังคงสูง สมองจะอยู่ในโหมดตื่นตัว ทำให้ สะดุ้งตื่น หลับต่อยาก หรือฝันบ่อย

ขณะเดียวกัน ฮอร์โมน Melatonin ที่ควบคุมการนอนหลับอาจหลั่งลดลง
จากความเครียด ภาวะพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนวัยทำงานและวัยทอง ผลที่ตามมาคือ
-ความอ่อนล้าสะสม
-อารมณ์แปรปรวน
-สมาธิสั้น
และความรู้สึกว่า “นอนแล้วก็ยังไม่สดชื่น”

✨ เพราะการนอนที่ดี เริ่มจากสมดุลภายใน
ไม่ใช่แค่การนอนให้ครบชั่วโมง
หากคุณมีอาการตื่นกลางดึกเป็นประจำ หรือรู้สึกว่าวงจรการนอนเริ่มแปรปรวน

การตรวจวิเคราะห์สุขภาพเชิงลึกและสมดุลฮอร์โมนช่วยค้นหาต้นเหตุที่แท้จริง และวางแผนการดูแลได้อย่างตรงจุด

✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลสุขภาพได้ที่พานาซี
เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ และการฟื้นฟูร่างกายอย่างแท้จริง

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#หลับไม่สนิท #สัญญาณตื่นกลางดึก #พานาซีพระราม2

อาการนอนไม่หลับที่ยาวนาน อาจไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่คิด...หากคุณมีปัญหา หลับยาก หลับไม่ลึก หรือตื่นกลางดึกต่อเนื่องเกิน ...
29/12/2025

อาการนอนไม่หลับที่ยาวนาน อาจไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่คิด...

หากคุณมีปัญหา หลับยาก หลับไม่ลึก หรือตื่นกลางดึกต่อเนื่องเกิน 3 เดือน
นั่นอาจเข้าข่าย ภาวะนอนไม่หลับเรื้อรัง (Chronic Insomnia)
ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความเครียดสะสม ฮอร์โมน และสารสื่อประสาทที่เสียสมดุล

ผลกระทบไม่ได้หยุดแค่ความง่วง
แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์ สมาธิ ภูมิคุ้มกัน และพลังชีวิตในระยะยาว

✨ การแก้ปัญหาที่ได้ผล เริ่มจากการเข้าใจ “ต้นเหตุ”
หากคุณกำลังเผชิญภาวะนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง
การตรวจสมดุลสุขภาพเชิงลึก จะช่วยวิเคราะห์สาเหตุ และออกแบบการดูแลได้อย่างตรงจุด

✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลสุขภาพได้ที่
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#นอนไม่หลับเรื้อรัง #พานาซีพระราม2

เมื่อความผันผวนของฮอร์โมน ไม่ได้กระทบแค่ร่างกาย…แต่ส่งตรงถึง “อารมณ์และความคิด” โดยที่เราอาจไม่รู้ตัวคุณเคยรู้สึกไหมว่า....
28/12/2025

เมื่อความผันผวนของฮอร์โมน ไม่ได้กระทบแค่ร่างกาย…แต่ส่งตรงถึง “อารมณ์และความคิด” โดยที่เราอาจไม่รู้ตัว

คุณเคยรู้สึกไหมว่า...
บางวันอารมณ์ดี มีพลัง อยากทำทุกอย่าง
แต่บางวันกลับเฉยล้า เหนื่อยใจ หงุดหงิดง่าย หรือเศร้าโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
เบื้องหลังความรู้สึกเหล่านี้ อาจไม่ใช่ “นิสัย” หรือ “ความเครียด” เพียงอย่างเดียว
แต่คือ ฮอร์โมนที่กำลังเสียสมดุล

ฮอร์โมนอย่าง Serotonin, Dopamine, Estrogen, Testosterone และ Cortisol
ทำหน้าที่กำหนดทั้งอารมณ์ การนอน สมาธิ ความมั่นใจ ไปจนถึงแรงจูงใจในการใช้ชีวิต
เมื่อฮอร์โมนแกว่งหรือขาดความสมดุล

สมองจะตอบสนองเป็นความรู้สึกแปรปรวน เหนื่อยง่าย วิตกกังวล หรือรู้สึก “ไม่เป็นตัวเอง”
การดูแลฮอร์โมนจึงไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพร่างกาย
แต่คือ การดูแลสุขภาพใจและคุณภาพชีวิตทั้งหมด
✨ เพราะอารมณ์ที่นิ่ง มาจากฮอร์โมนที่สมดุล
✨ และฮอร์โมนที่สมดุลจะช่วยให้คุณกลับมามีพลัง สดใส และมั่นใจที่สุด

หากคุณกำลังรู้สึกว่าอารมณ์ไม่คงที่ เหนื่อยง่าย หรืออยากเข้าใจร่างกายของตัวเองให้มากขึ้น
การตรวจวิเคราะห์สมดุลฮอร์โมนอย่างละเอียด
อาจเป็นก้าวเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณดูแลตัวเองได้ตรงจุดมากยิ่งขึ้น
✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลฮอร์โมนได้ที่พานาซี
เพื่อออกแบบแนวทางการดูแลที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#ฮอร์โมน #อารมณ์แปรปรวน #พานาซีพระราม2

ตัวช่วยสำคัญ ที่สามารถดูแลทั้งอารมณ์และการพักผ่อนไปพร้อมกัน“การออกกำลังกาย”การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการหลั่ง Serotonin, ...
27/12/2025

ตัวช่วยสำคัญ ที่สามารถดูแลทั้งอารมณ์และการพักผ่อนไปพร้อมกัน
“การออกกำลังกาย”

การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการหลั่ง Serotonin, Dopamine และ Endorphins
ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทของความสุข ความสงบ และแรงจูงใจ
ขณะเดียวกันยังช่วยลดระดับ Cortisol (ฮอร์โมนความเครียด)
ทำให้สมองผ่อนคลาย อารมณ์ดีขึ้น และคิดฟุ้งซ่านลดลง

เมื่อระบบประสาทเริ่มสมดุล
ร่างกายจะผลิต Melatonin ได้ดีขึ้นตามธรรมชาติ
ส่งผลให้ หลับง่าย หลับลึก และตื่นมาสดชื่นกว่าเดิม

✨ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
จึงเปรียบเสมือน ยาแก้ซึมเศร้าและยานอนหลับจากธรรมชาติ
ที่ไม่มีผลข้างเคียง และให้ผลดีระยะยาว

หากคุณยังนอนไม่หลับ หรืออารมณ์ไม่คงที่แม้พยายามดูแลตัวเองแล้ว
การตรวจสมดุลฮอร์โมนและสารสื่อประสาท
อาจช่วยหาแนวทางดูแลที่เหมาะกับร่างกายของคุณมากขึ้น

✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลสุขภาพได้ที่
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#ออกกำลังกาย #กระตุ้นฮอร์โมน #พานาซีพระราม2

เมื่อความคิดไม่เคยได้พัก…ใจจึงอยู่ในโหมดตื่นตัวตลอดเวลาอาการคิดวน คิดไม่หยุด นอนไม่หลับ ใจเต้นเร็ว หรือรู้สึกกังวลโดยไม่...
26/12/2025

เมื่อความคิดไม่เคยได้พัก…ใจจึงอยู่ในโหมดตื่นตัวตลอดเวลา

อาการคิดวน คิดไม่หยุด นอนไม่หลับ ใจเต้นเร็ว หรือรู้สึกกังวลโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
อาจไม่ใช่แค่ผลจากความเครียดเท่านั้น
แต่เกี่ยวข้องกับ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและสารสื่อประสาท
เช่น Cortisol, Serotonin และ GABA ที่ควบคุมอารมณ์ ความสงบ และการพักผ่อน

เมื่อสมองและร่างกายเสียสมดุล ระบบประสาทจะคงอยู่ในโหมดเตือนภัย !
ทำให้รู้สึกกระสับกระส่าย เหนื่อยง่าย และพักผ่อนไม่เต็มที่

✨ ความสงบของใจ เริ่มได้จากสมดุลภายใน
หากคุณรู้สึกว่าใจไม่เคยหยุดพัก

การตรวจวิเคราะห์สมดุลสุขภาพและฮอร์โมน
อาจช่วยให้เข้าใจต้นเหตุ และดูแลตัวเองได้ตรงจุดยิ่งขึ้น

✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลสุขภาพได้ที่
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#ภาวะวิตกกังวล #สมองไม่หยุดพัก #พานาซีพระราม2

หลับเร็วขึ้น…แต่อาจไม่ใช่คำตอบระยะยาวยานอนหลับช่วยให้หลับได้ชั่วคราวแต่ไม่ได้แก้ที่ ต้นเหตุของปัญหาการนอนและอาจรบกวนช่วง...
25/12/2025

หลับเร็วขึ้น…แต่อาจไม่ใช่คำตอบระยะยาว

ยานอนหลับช่วยให้หลับได้ชั่วคราว
แต่ไม่ได้แก้ที่ ต้นเหตุของปัญหาการนอน
และอาจรบกวนช่วง หลับลึก ซึ่งเป็นเวลาฟื้นฟูสมองและร่างกาย

การใช้ต่อเนื่องอาจนำไปสู่
• ภาวะดื้อยา ต้องเพิ่มขนาดยามากขึ้น
• ง่วงซึม มึนศีรษะ สมาธิลดลงในช่วงกลางวัน
• ความจำถดถอย และการตัดสินใจช้าลง
• นอนหลับได้แต่ไม่สดชื่น เหมือนไม่ได้พักจริง
• เสี่ยงพึ่งพายาทั้งกายและใจ

✨ การนอนที่ดีอย่างยั่งยืน
ควรเริ่มจากการดูแลสมดุลฮอร์โมน ความเครียด และสารสื่อประสาท
ซึ่งเป็นรากฐานของวงจรการนอนตามธรรมชาติ

หากคุณเริ่มกังวลกับการใช้ยานอนหลับต่อเนื่อง
การตรวจวิเคราะห์สุขภาพเชิงลึก อาจช่วยให้คุณเข้าใจต้นเหตุของอาการนอนไม่หลับ
และวางแนวทางดูแลที่ปลอดภัยกว่าในระยะยาว

✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลสุขภาพได้ที่
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#ยานอนหลับ #การนอน #พานาซีพระราม2

การนอนหลับไม่พอ ไม่ได้แค่ทำให้เหนื่อยแต่กำลังรบกวนระบบฟื้นฟูของร่างกายโดยตรงในช่วงเวลาที่หลับลึก ร่างกายจะปรับสมดุล ฮอร์...
24/12/2025

การนอนหลับไม่พอ ไม่ได้แค่ทำให้เหนื่อย
แต่กำลังรบกวนระบบฟื้นฟูของร่างกายโดยตรง

ในช่วงเวลาที่หลับลึก ร่างกายจะปรับสมดุล ฮอร์โมน คุมน้ำตาล ซ่อมแซมหลอดเลือด และลดการอักเสบ
เมื่อเรานอนน้อยหรือหลับไม่คุณภาพเป็นประจำ
ฮอร์โมน Cortisol จะสูงขึ้น ขณะที่ฮอร์โมนควบคุมระดับน้ำตาลและความหิวเริ่มทำงานผิดจังหวะ

ผลที่ตามมาคือ...
น้ำหนักขึ้น ไขมันสะสม น้ำตาลในเลือดแกว่ง ความดันสูง
และเพิ่มความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันพอกตับ

✨ การนอนที่มีคุณภาพ คือรากฐานของสุขภาพระยะยาว
หากการพักผ่อนของคุณยังไม่เต็มอิ่ม

การตรวจสุขภาพเชิงลึกอาจช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายได้มากขึ้น
และดูแลได้อย่างตรงจุดตั้งแต่วันนี้

✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลสุขภาพได้ที่
โรงพยาบาลพานาซี พระราม 2

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#นอนไม่พอ #พานาซีพระราม2

สัญญาณตื่นกลางดึก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ…แต่คือสัญญาณจากร่างกาย ที่อาจกำลังส่งเสียงบอกคุณอยู่เงียบ ๆการตื่นกลางดึกเป็นประจำ...
23/12/2025

สัญญาณตื่นกลางดึก
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ…แต่คือสัญญาณจากร่างกาย ที่อาจกำลังส่งเสียงบอกคุณอยู่เงียบ ๆ

การตื่นกลางดึกเป็นประจำ แม้จะกลับไปหลับต่อได้
แต่หากเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จนรู้สึกพักผ่อนไม่เต็มที่ อาจไม่ใช่แค่เพราะนอนหลับไม่สนิท
แต่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของ ระบบฮอร์โมนและความเครียดสะสม

โดยเฉพาะฮอร์โมน Cortisol ซึ่งควรลดลงในช่วงกลางคืน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างลึก
หากระดับฮอร์โมน Cortisol ยังคงสูง สมองจะอยู่ในโหมดตื่นตัว ทำให้ สะดุ้งตื่น หลับต่อยาก หรือฝันบ่อย

ขณะเดียวกัน ฮอร์โมน Melatonin ที่ควบคุมการนอนหลับอาจหลั่งลดลง
จากความเครียด ภาวะพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนวัยทำงานและวัยทอง ผลที่ตามมาคือ
-ความอ่อนล้าสะสม
-อารมณ์แปรปรวน
-สมาธิสั้น
และความรู้สึกว่า “นอนแล้วก็ยังไม่สดชื่น”

✨ เพราะการนอนที่ดี เริ่มจากสมดุลภายใน
ไม่ใช่แค่การนอนให้ครบชั่วโมง
หากคุณมีอาการตื่นกลางดึกเป็นประจำ หรือรู้สึกว่าวงจรการนอนเริ่มแปรปรวน

การตรวจวิเคราะห์สุขภาพเชิงลึกและสมดุลฮอร์โมนช่วยค้นหาต้นเหตุที่แท้จริง และวางแผนการดูแลได้อย่างตรงจุด

✨ ปรึกษาและตรวจสมดุลสุขภาพได้ที่พานาซี
เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ และการฟื้นฟูร่างกายอย่างแท้จริง

#สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-0791499 / 061-405-6964 / 092-256-5777
Instagram |
Line OA |
Tiktok |

#หลับไม่สนิท #สัญญาณตื่นกลางดึก #พานาซีพระราม2

ที่อยู่

Samut Sakhon
74000

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Panacee Hospital Rama2ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Panacee Hospital Rama2:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท