21/04/2026
☀️ รู้ไหม คนไทยกว่า 40% ขาดวิตามินดี ‼️
💢สาเหตุหลักคือ ไม่โดนแดด ใช้ครีมกันแดดตลอดเวลา
กลุ่มคนที่ทำงานในร่ม จนร่างกายสร้างวิตามินดีไม่พอ
🚨สัญญานเตือนที่บอกว่าคุณกำลังขาดวิตามินดี
‼️ปวดเมื่อยตามแขน ขา
‼️อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
‼️กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือเป็นตะคริว
‼️ป่วยบ่อย ติดเชื้อง่าย
‼️ผมร่วง ผิวแพ้ง่าย
‼️เครียดง่าย นอนไม่หลับ
✅เราจะเพิ่มวิตามินดีได้อย่างไร
☀️ออกกลางแจ้ง รับแสงแดด 10-15 นาที
🍣ทานอาหารที่มีวิตามินดี เช่นปลาแซลมอน ทูน่า ตับ ไข่แดง เห็ดต่างๆ
💊ทานวิตามินดีเสริม หากตรวจแล้วพบค่าต่ำ แนะนำปรึกษาแพทย์เพื่อทานวิตามินดีเสริม และตรวจติดตามเป็นระยะ
❇️ ตรวจดูระดับวิตามินดี ราคา 1200 บาท
❇️ ไม่ต้องงดอาหาร
…………………………………………………………………………….
พอใจแล็บ คลินิกเทคนิคการแพทย์
สอบถามเพิ่มเติม ที่ข้อความเพจหรือ
โทร📲061-6966995
ไลน์📲 https://line.me/ti/p/ltzDPo6uBU
แผนที่ 📍 https://goo.gl/maps/hf8hnhAbcspLLQg59
📍คลินิกตั้งอยู่ที่ อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี
📍กม.4 ริมถนนสุขุมวิท ข้างร้านครัวมุสลิม
⏰เวลาเปิดทำการ
จันทร์-เสาร์ 08:00-19:00 น.
อาทิตย์ 08:00-12:00 น.
พักเที่ยง 12:00-13:00 น.
#ตรวจเลือด
#ตรวจสุขภาพประจำปี
#คลินิกเทคนิคการแพทย์
