EAT CLEAN by Tata - อาหารคลีนหาดใหญ่,สงขลา ส่งฟรี"

04/11/2025

พราะสุขภาพดี เริ่มต้นได้จากจานอาหารทุกวัน 💪
อร่อยแบบคลีน ๆ ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน 🌿

ทุกกล่องปรุงสด ใช้วัตถุดิบคุณภาพ
ข้าวกล้องหอม ๆ คู่กับโปรตีนแน่น ๆ และผักสดสีสันสวยงาม 🥕🥦

อิ่มกำลังดี แคลพอดี อร่อยไม่ซ้ำทุกวัน 💚
#อาหารคลีน #คลีนแต่ฟิน”

19/10/2025

🍳✨ ข้าวไข่ข้นไก่สับ โปรตีนแน่นๆ
นุ่มละมุนด้วยไข่ข้นเยิ้มๆ คู่กับไก่สับเน้นๆ อิ่มอร่อยแบบคลีนๆ ฟินได้ทุกมื้อ 😋💪

🥢🔥 ข้าวยำเกาหลีคลีนๆ
รสชาติจัดจ้านสไตล์เกาหลี อกไก่คลุกซอสโคชูจังหอมๆ ครบทั้งโปรตีน ผัก และรสชาติ 🌶️🇰🇷

📍สั่งได้เลยที่ GrabFood / LINE MAN
#อาหารคลีน #ข้าวไข่ข้นไก่สับ #ข้าวยำเกาหลี #โปรตีนแน่น #คลีนอร่อยทุกคำ

15/10/2025

🌯💪 ตอติญ่าอกไก่ โปรตีนจุกๆ
แน่นทุกคำ เต็มไปด้วยอกไก่เน้นๆ จัดเต็มโปรตีน อิ่มอร่อยแต่ยังคลีนสุดๆ 🥗
ใครกำลังคุมอาหารหรืออยากได้มื้อเบาแต่สารอาหารครบ ต้องลองเลย!✨

📍สั่งได้เลยที่ GrabFood / LINE MAN
#อาหารคลีน #ตอติญ่าอกไก่ #โปรตีนแน่น #สายคลีนต้องลอง

14/10/2025

🍱✨ เมนูใหม่จาก EATCLEANBYTATA พร้อมเสิร์ฟแล้วค่า!
กดสั่งได้เลยทั้ง GrabFood และ LINE MAN 🚴‍♀️💨

🍗 ข้าวไก่น่องติดสะโพกไก่อบ จิ้มแจ่ว — หอม นุ่ม ฉ่ำกำลังดี
🍳 ข้าวไข่เจียวอกไก่สับ โปรตีนจุกๆ อิ่มอร่อยแบบคลีน
🦐 ข้าวกุ้งผัดบล็อกโคลี่ — กุ้งเด้ง บล็อกโคลี่กรอบ สดใหม่ทุกวัน

เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นที่การกิน 💚
#อาหารคลีน

10/10/2025

🍲 เมนู ข้าวไก่ตุ๋น (Stewed Chicken with Rice)

“โปรตีนเน้น ๆ จากไก่ตุ๋นเคี่ยวนุ่ม เสิร์ฟคู่ข้าวกล้องร้อน ๆ 🌾
อร่อยกลมกล่อม ซดน้ำซุปคลีน ๆ ได้ความอุ่นใจ 🥣
#ข้าวไก่ตุ๋น #อาหารคลีน ”

🥗 เมนู ข้าวลาบกุ้งเห็ด (Spicy Shrimp & Mushroom Salad with Rice)

“จัดจ้านแต่เฮลท์ตี้ 🔥 ลาบกุ้งคลีนคลุกเคล้ากับเห็ดและสมุนไพรสด
เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องหอม ๆ อร่อยเผ็ดนิดแต่ guilt-free 🌿🍤
#ข้าวลาบกุ้งเห็ด ”

🍜 เมนู เตี๋ยวคั่วไก่ไข่ลาวา (Stir-fried Chicken Noodles with Lava Egg)

“ใครว่าอาหารคลีนจะไม่มีความฟิน? 🍳
เตี๋ยวคั่วไก่หอมกระทะ โปรตีนจัดเต็ม เสิร์ฟคู่ไข่ลาวาเยิ้ม ๆ
ทั้งอิ่ม ทั้งได้สุขภาพ ดีต่อใจสุด ๆ 💛
#เตี๋ยวคั่วไก่ไข่ลาวา #คลีนแต่เด็ด ”

09/10/2025

อบเสร็จร้อนๆเลยจ้า จิ้มเลย แกรป ไลน์แมน จ้า

“อยากกินขนมอร่อย แต่ก็ยังห่วงสุขภาพใช่มั้ยคะ?
ลองเมนู เบเกอรี่คลีนโฮมเมด ของเราเลย 💛

✔️ ใช้กล้วยหอมแท้ หวานธรรมชาติ
✔️ ไม่ใส่น้ำตาล ความหวานจากกล้วยล้วนๆ
✔️ เพิ่มความกรุบกรอบด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ และงาขาว

หอม นุ่ม อร่อย ได้พลังงานดี ๆ แถมยัง guilt-free ✨
#ขนมคลีน ”

09/10/2025

“เริ่มต้นวันดี ๆ ด้วย อาหารคลีน ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ 🍱
อกไก่นุ่ม ๆ ย่างหอม ๆ เสิร์ฟคู่ข้าวกล้องและผักสดหลากสี 🌾🥦
อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง แถมได้สารอาหารครบถ้วน 💪

👉 เพราะสุขภาพดี เริ่มต้นจากสิ่งที่คุณกิน
#อาหารคลีน ”

07/10/2025

ข้าวอบเห็ดไก่ย่าง จิ้มแจ่ว 🍗💪🏻
ข้าวปลากะพงผัดพริกไทยดำ 🐟🍲💪🏻

09/07/2025

05/07/2025

ส่งรัวๆจ้าาาาาา