Super Healthy Care

27/11/2022

27 พฤศจิกายน 👨🏻‍⚕️
"วันสาธารณสุขแห่งชาติ"

พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว
ทรงมีพระบรมราชานุญาตให้จัดตั้ง
"กรมสาธารณสุข"

เพื่อเป็นการให้ความรู้เกี่ยวกับ
การสาธารณสุขในประเทศไทย

ตลอดจนการจัดกิจกรรมรณรงค์
เรื่องเกี่ยวกับสาธารณสุข
ให้แก่ประชาชน


#กระทรวงสาธารณสุข
#วันสาธารณสุขแห่งชาติ

28/04/2021

ทานยังไงไม่ให้อ้วน⁉️
มาดูกันว่าแต่ละวันคุณควรทานอย่างไร❓

🔺️แคลอรี่
🙎‍♂️ผู้ชาย ไม่เกิน 1,800 แคลอรี่/วัน
🙎‍♀️ผู้หญิง ไม่เกิน 1,500 แคลอรี่/วัน

#รักสุขภาพ
#โปรตีน #ดูแลสุขภาพ

27/04/2021

🤔คำก็อ้วน สองคำก็อ้วน‼️ คนพูด อาจจะไม่คิดอะไร แต่คนฟังอะ น้อยใจชัวร์

💃ลดความอ้วนยังไงให้เห็นผล อย่าหาทำอะไรพิสดารค่ะ ปรับเรื่องอาหารการกินเป็นหลัก แล้วก็หาเวลาออกกำลังบ้าง #สุขภาพดี #ไม่มีทางลัด แต่มีตัวช่วยให้ถึงเป้าหมาย ได้ไวขึ้น ง่ายขึ้นคร่า หุ่นปัง ไม่พังง่ายๆ แค่มีนี่‼️

26/04/2021

📌ความสำคัญของโปรตีน

😍เมื่อเรากินอาหารครบ มีโปรตีนเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ

💪เราจะมีกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่น แน่นกระชับ และแข็งแรง

💃ช่วยให้มีประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว และออกกำลังกายได้ดี และกล้ามเนื้อยังเป็นแหล่งเผาผลาญพลังงานที่ดี ก็จะช่วยให้เราสุขภาพแข็งแรง และผอมได้ตลอดเวลา❤❤❤

#รักสุขภาพ #รูปร่างที่ดี
#หุ่นสวย #โปรตีน

26/04/2021

https://www.sanook.com/health/15057/

เริ่มเตรียมตัวรับอากาศร้อนๆ ในบ้านเรากันตั้งแต่เนิ่นๆ กันเลยดีกว่า

25/04/2021

หน้าร้อนนี้ ระวังท้องร่วงกันด้วยนะคะ

สภาพอากาศที่ร้อนจัด ส่งผลให้อาหารเน่าเสียได้ง่าย หากรับประทานก็มีส่วนทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ พี่หมีร...

23/04/2021

https://hd.co.th/office-syndrome-and-its-cure

ออฟฟิศซินโดรม รักษาให้หายขาดได้ไหม? ต้องไปพบแพทย์หรือไม่? วิธีการรักษาเป็นอย่างไร? รักษาออฟฟิศซินโดรม ด้ว....

21/04/2021

📌ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบในแต่ละวัน..

อาจทำให้เราไม่มีเวลาแม้กระทั่ง

▶️การเลือกรับประทาน อาหารที่ดี

" อาหารจานด่วน " ที่เต็มไปด้วยแป้งและไขมัน

กลับเป็นอาหารมื้อหลักสำคัญ ที่เราเลือกเสมอ...

ส่งผลให้เรามีน้ำหนักเกิน ไปจนกระทั่งการเป็น " โรคอ้วน "

การรับประทานอาหารในปริมาณมาก

แต่กลับได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่

ล้วนแต่เป็นพฤติกรรมเคยชินที่ทำลายสุขภาพ

และก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา

😛ด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่มาของ...

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมทดแทนมื้ออาหาร

(ใช้ทานแทนมื้ออาหารและควบคุมน้ำหนัก)

“Zip Whey Protein Plus”🙂