เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 20:00 อังคาร 07:00 - 20:00 พุธ 07:00 - 20:00 พฤหัสบดี 07:00 - 20:00 ศุกร์ 07:00 - 20:00 เสาร์ 07:00 - 20:00 อาทิตย์ 07:00 - 20:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1716611318590101/

ธนาพรเภสัช, เมืองเก่า, Sukhothai Thani (2026)

28/03/2026

หวัด ภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบ👩‍⚕️ พร้อมดูแลร่างกายกันหรือยัง? มาหาคำตอบกันกับ Dos & Don'ts สำหรับหวัด ภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบ! 🌿ในฤดูร้อนนี้ สภาพอากาศปกติอาจทำให้มีไข้หวัด ภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบได้ง่ายขึ้น ขอให้ทุกคนดูแลสุขภาพให้ดีนะคะ💪💚 นี่คือข้อแนะนำ Dos & Don'ts สำหรับวัยรุ่นและนักศึกษา

# # # Dos ✅
1. **ดื่มน้ำให้เพียงพอ**: เพื่อป้องกันอาการขาดน้ำและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดียิ่งขึ้น
2. **หายใจลึก ๆ**: ทำให้ร่างกายผ่อนคลายและลดความเครียด ซึ่งอาจกระตุ้นให้มีอาการภูมิแพ้
3. **ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย**: เช่น สเปรย์น้ำเกลือล้างจมูกเพื่อลดการระคายเคือง
4. **นอนหลับให้เพียงพอ**: ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น

# # # Don'ts ❌
1. **หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ประชุมแน่น**: เพราะมีโอกาสในการติดเชื้อ
2. **ไม่สูบบุหรี่หรืออยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่**: ควันบุหรี่สามารถเพิ่มความระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจ
3. **อย่าละเลยอาการ**: หากรู้สึกไม่สบายควรไปหาหมอเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง
4. **อย่าละเลยการรักษาความสะอาด**: ล้างมือเป็นประจำเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ

ในฐานะเภสัชกร ฉันอยากจะบอกว่าการดูแลสุขภาพของตัวเองสำคัญมาก ๆ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้นะคะ! รักษาสุขภาพให้ดีทุกวัน! 🌱💊✨

#หวัด #ภูมิแพ้ #ไซนัสอักเสบ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #หวัดภูมิแพ้และไซนัสอักเสบ

27/03/2026

อาการปวดหัว ไมเกรน และระบบประสาทรู้หรือไม่? 🤔 อาการปวดหัวไมเกรนในคุณแม่มือใหม่ไม่ควรมองข้าม!🌞 สวัสดีค่ะช่วงนี้เข้าสู่ฤดูร้อนกันแล้วนะคะ อากาศที่ร้อนจัดอาจทำให้คุณแม่มือใหม่หลายท่านรู้สึกเครียดและปวดหัวได้เลยค่ะ อาการปวดหัวไมเกรนเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิงและโดยเฉพาะในคุณแม่ที่เพิ่งคลอด นี่คือสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับอาการนี้:

1. **อาการที่มักพบ**: ไมเกรนจะมีอาการปวดหัวข้างเดียว อาจมีคลื่นไส้ อาเจียน หรือเห็นแสงวูบวาบ บางคนอาจรู้สึกไวต่อแสงหรือเสียง

2. **ปัจจัยที่กระตุ้น**: ความเครียด อาหารบางชนิด (เช่น ช็อกโกแลต, ชีส, หรืออาหารที่มีเปปเปอร์มินต์) และการอดนอนล้วนสามารถทำให้เกิดอาการไมเกรนได้

3. **ผลกระทบต่อเด็กเล็ก**: การที่คุณแม่มีอาการไมเกรนอาจทำให้การดูแลเด็กเล็กลำบากขึ้น ส่งผลต่ออารมณ์และพลังงานในการดูแล

4. **การจัดการที่ตรงจุด**: ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น ดื่มน้ำให้เพียงพอ และหากรู้สึกปวดหัว ควรหาเวลาพักผ่อนในที่มืดและเงียบค่ะ

5. **เมื่อไรควรพบแพทย์**: หากอาการไมเกรนเกิดบ่อยหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาที่เหมาะสม จะได้มีสุขภาพดีในการดูแลตัวเองและลูกน้อยได้นะคะ 💕

🌼 เป็นห่วงคุณแม่ทุกท่านค่ะ ถ้ามีอาการปวดหัวไมเกรนอย่างต่อเนื่อง หรืออาการที่เปลี่ยนแปลง ควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์นะคะ 😊💊

#อาการปวดหัว #ไมเกรน #สุขภาพคุณแม่มือใหม่ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #อาการปวดหัวไมเกรนและระบบประสาท

18/03/2026

การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง👵✨ คุณรู้ไหม? การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียงไม่ใช่เรื่องยาก! มาหาคำตอบกันเถอะ! 💙ในช่วงฤดูร้อนแบบนี้ การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียงเป็นสิ่งที่สำคัญมากนะคะ เนื่องจากอากาศร้อนและความแห้งแล้งอาจทำให้สุขภาพของพวกเขาแย่ลงได้ วันนี้เรามาเจาะลึกคำถามยอดฮิตในร้านยากันค่ะ

1️⃣ **ควรให้ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยติดเตียงดื่มน้ำมากเท่าไหร่?**
- จำเป็นต้องให้พวกเขาดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวัน แต่ต้องปรับปริมาณให้เหมาะสมกับสุขภาพและกิจกรรมของแต่ละคนค่ะ

2️⃣ **การเคลื่อนไหวสำหรับผู้สูงอายุควรทำอย่างไร?**
- แม้จะอยู่บนเตียงก็มีการบริหารร่างกายง่ายๆ เช่น ยกขาขึ้น-ลงหรือขยับแขนเบาๆ เพื่อช่วยกระตุ้นโลหิตและป้องกันไม่ให้เกิดแผลกดทับค่ะ

3️⃣ **มีผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่ช่วยในการดูแลผิว?**
- ครีมให้ความชุ่มชื้นและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของอโลเวร่า เหมาะสำหรับบรรเทาอาการแห้งกร้านค่ะ

4️⃣ **อาหารที่ควรให้อาหารเพื่อสุขภาพ?**
- ควรให้พวกเขาได้รับอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผลไม้และผักรวมถึงโปรตีนที่มีคุณภาพ เช่น ปลา และเนื้อสัตว์ไม่ติดมันค่ะ

5️⃣ **ถ้ามีอาการเจ็บปวดควรทำอย่างไร?**
- ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อตรวจสอบว่ายาใดเหมาะสมที่สุดและไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงค่ะ

ด้วยการดูแลที่ดีและความรักจากครอบครัว ผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียงก็สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกฤดูกาลได้ค่ะ 💖 #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง

16/03/2026

สุขภาพผู้หญิง (ปวดประจำเดือน, ตกขาว, วัยทอง)🌸 5 สัญญาณเตือนภัย สุขภาพผู้หญิงที่คุณไม่ควรมองข้าม! 🏃‍♀️✨🌞 ฤดูร้อนมาแล้ว และการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจเพื่อดูแลสุขภาพ แต่สำหรับผู้หญิง เราต้องระวังสัญญาณต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น เช่น ปวดประจำเดือน ตกขาว และวัยทอง วันนี้จะมาแบ่งปัน 5 สัญญาณเตือนภัยที่สำคัญกันค่ะ 💪

1. **ปวดท้องประจำเดือนอย่างรุนแรง:** หากอาการปวดไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้ยาแก้ปวดทั่วไป อาจเป็นสัญญาณของภาวะ เช่น มดลูกโต หรือโพลิป ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบ

2. **ตกขาวผิดปกติ:** หากพบว่าตกขาวมีสี หรือกลิ่นที่แปลกไป อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือปัญหาอื่นๆ ที่จำเป็นต้องได้รับการตรวจเช็คจากแพทย์

3. **ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ:** ความไม่สม่ำเสมอในรอบเดือนอาจเกิดจากความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงในฮอร์โมน หากเกิดบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์

4. **อาการวัยทองขึ้นเร็ว:** หากคุณอายุไม่มาก แต่เริ่มมีอาการวัยทอง เช่น การร้อนวูบ อารมณ์โกรธง่าย หรือปัญหาการนอนหลับ ควรมีการตรวจสุขภาพเพื่อหาสาเหตุ

5. **อ่อนเพลียตลอดเวลา:** อาการอ่อนเพลียสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ควรตรวจสอบสุขภาพทั่วไปเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

💖 การตรวจสุขภาพเป็นประจำ และการรับฟังร่างกายของเราจะช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่นะคะ อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะคะ! 😊

#สุขภาพผู้หญิง #ปวดประจำเดือน #ตกขาว #วัยทอง #สายออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง(ปวดประจำเดือน,ตกขาว,วัยทอง)

15/03/2026

การควบคุมน้ำหนักและการคุมอาหารที่ถูกวิธีการควบคุมน้ำหนักที่ถูกวิธี ในวัยรุ่นและนักศึกษา 🥗✨ในฤดูร้อนนี้ อากาศดีและสดใส เรามาพูดคุยเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นและนักศึกษา ที่ทำได้ง่ายและสนุกสนานกันเถอะ 🌞💪

✅ **1. เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ:** เลือกอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ การเลือกอาหารอย่างมีกลยุทธ์จะช่วยในการควบคุมน้ำหนักและป้องกันการอ้วน!

✅ **2. พยายามทำกิจกรรมเป็นประจำ:** หาเวลาว่างๆ ที่จะออกกำลังกาย สามารถเป็นการเดินเร็ว ปั่นจักรยาน หรือเข้าคลาสโยคะ เป็นการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งกล้ามเนื้อและจิตใจ 🤸‍♀️

✅ **3. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและเป็นไปได้:** การตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น ลดน้ำหนัก 1-2 กิโลกรัมต่อเดือนจะทำให้เห็นความสำเร็จและสร้างกำลังใจในระยะยาว

✅ **4. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง:** น้ำตาลทำให้เรารู้สึกหิวเร็วขึ้น และทำให้เราเพิ่มน้ำหนักได้ง่าย หากมีตัวเลือกหวานๆ แนะนำให้เลือกผลไม้แทนจะดีกว่า 🍌🍉

✅ **5. ใส่ใจในสุขภาพจิต:** ให้เวลาสำหรับการพักผ่อนและใช้เวลาช่วยเหลือผู้คนรอบตัว ในขณะเดียวกันการมีสุขภาพจิตที่ดีจะส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำหนักด้วยค่ะ 🧘‍♂️

การดูแลน้ำหนักที่ดีและเป็นระบบในวัยรุ่นและนักศึกษา จะช่วยสร้างสุขภาพที่ดีในอนาคตนะคะ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม อย่าลืมปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์นะคะ 💖

#ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #การควบคุมน้ำหนักและการคุมอาหารที่ถูกวิธี

12/03/2026

เนื่องจากสถานการณ์พลังงานที่เริ่มขาดแคลนและปรับราคาสูงขึ้น มีผลให้สินค้าที่เกี่ยวข้องคือพลาสติกมีราคาสูงขึ้นและขาดตลาด ธนาพรเภสัช เมืองเก่า สุโขทัย จึงขอความร่วมมือลูกค้าที่น่ารักทุกท่านใช้ถุงหิ้วพลาสติกน้อยลง โดยการนำถุงผ้า หรือถุงพลาสติกใช้แล้วกลับมาใช้ใหม่ เพื่อไม่ให้ร้านยาต้องปรับต้นทุนในสินค้าและบริการซึ่งมีผลต่อค่าครองชีพของประชาชนโดยตรง ขอให้ทุกท่านเข้าใจ และยึดวิธีนี้ ไปจนกว่าเหตุการณ์พลังงานจะกลับมาปกตินะคะ 🙏😊 ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ

11/03/2026

สุขภาพช่องปากและฟัน (ร้อนใน, กลิ่นปาก)📅 พบความจริง! ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับสุขภาพช่องปากในฤดูร้อน 🤔🦷สวัสดีค่ะทุกคน! 🌞🌿 เราอยู่ในฤดูร้อนที่อากาศดีและสดชื่น แต่ก็ต้องไม่ลืมดูแลสุขภาพช่องปากกันนะคะ โดยเฉพาะเรื่อง "ร้อนใน" และ "กลิ่นปาก" ที่เป็นปัญหาที่หลายคนประสบอยู่ในฤดูร้อนนี้ วันนี้เราจะพามาดูกันว่า มีความเชื่อผิดๆ อะไรบ้างเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากที่เราควรระวัง 🧐🔥

# # # ความเชื่อผิดๆ vs ความจริง
1. **เชื่อว่า** การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยลดการเกิด "ร้อนใน"
**จริง**: การดื่มน้ำช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น แต่ไม่ได้ป้องกัน "ร้อนใน" เสมอไป เพราะเกิดจากหลายปัจจัยเช่น สภาพผิวในปากและสภาวะแวดล้อม

2. **เชื่อว่า** ทำความสะอาดฟันหลังรับประทานขนมหวานทุกครั้งจะป้องกันกลิ่นปากได้
**จริง**: การทำความสะอาดฟันเป็นสิ่งที่ดี แต่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ร่วมด้วย เช่น ผักสดหรือผลไม้ ซึ่งช่วยลดสารพิษและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

3. **เชื่อว่า** ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออรีนช่วยได้ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปาก
**จริง:** ฟลูออรีนช่วยป้องกันฟันผุ แต่อย่าลืมว่าการแปรงฟันอย่างถูกวิธีและการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำก็สำคัญเช่นกัน

4. **เชื่อว่า** "กลิ่นปาก" เป็นปัญหาเฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น
**จริง:** ทุกคนสามารถมีปัญหานี้ได้ ถ้าไม่ดูแลสุขภาพฟันและมีพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง

5. **เชื่อว่า** แค่ใช้ mouthwash ก็เพียงพอสำหรับการดูแลสุขภาพช่องปาก
**จริง:** การใช้ mouthwash ช่วยได้ แต่ควรทำความสะอาดฟันและเหงือกทุกวันด้วยแปรงฟันและไหมขัดฟันเป็นสิ่งที่สำคัญมากกว่านะคะ

# # # บทส่งท้าย
สุขภาพช่องปากเป็นสิ่งที่เราไม่ควรมองข้าม และควรมีการดูแลอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในฤดูร้อนนี้นะคะ หากมีปัญหาควรพบแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อตรวจสอบข้อมูลแบบมืออาชีพ อย่าลืมรักษาสุขภาพช่องปากให้ดี เพื่อป้องกันกลิ่นปากและปัญหาสุขภาพในระยะยาวนะคะ 💖🦷✨
#สุขภาพช่องปาก #ร้อนใน #กลิ่นปาก #ออกกำลังกาย #คนรักสุขภาพ #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพช่องปากและฟัน(ร้อนใน,กลิ่นปาก)

09/03/2026

อาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม และกระดูกทับเส้นรู้หรือไม่? 🤔 อาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม และกระดูกทับเส้น อาจเกิดจากพฤติกรรมที่เราไม่ทันระวัง! 💻🌞 สวัสดีค่ะ ช่วงฤดูร้อนแบบนี้อากาศดี ทำให้เรามีโอกาสออกไปทำกิจกรรมต่างๆ แต่สำหรับคนวัยทำงานหรือชาวออฟฟิศ อาจเผชิญปัญหา "อาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม" และ "กระดูกทับเส้น" ที่เกิดจากการนั่งทำงานนานๆ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับปัญหาเหล่านี้และแนวทางการดูแลตัวเองกันค่ะ 💼✨

1. **อาการปวดเมื่อย**: เกิดจากการกระทบกระเทือนของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ต้องทำงานอย่างหนัก โดยเฉพาะบริเวณคอและหลังเมื่ออยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง

2. **ออฟฟิศซินโดรม**: เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นเมื่อทำงานในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี เช่น เก้าอี้ที่นั่งไม่สบาย คอมพิวเตอร์ที่ตั้งสูงต่ำไม่เหมาะสม ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดหลังและคอ

3. **กระดูกทับเส้น**: สาเหตุหลักคือการกดทับของดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง ส่งผลให้เกิดอาการปวดร้าวลงไปที่ขา หรืออาการชา

4. **วิธีป้องกัน**: นั่งให้ถูกท่า ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุก 30 นาที และอย่าลืมทำกิจกรรมที่เคลื่อนไหวบ่อยๆ เพื่อป้องกันอาการเหล่านี้

5. **เมื่อไรควรพบแพทย์**: หากมีอาการปวดที่รุนแรงหรือไม่มีทางบรรเทา ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อการรักษาที่เหมาะสมค่ะ 🩺💊

อย่าลืมใส่ใจสุขภาพของตัวเองนะคะ เพราะการดูแลสุขภาพวันนี้คือการสร้างอนาคตที่ดีในวันข้างหน้า 💖✨
#สุขภาพ #อาการปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกทับเส้น #ทำงาน #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #อาการปวดเมื่อยออฟฟิศซินโดรมและกระดูกทับเส้น

06/03/2026

โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน และท้องอืดถาม-ตอบเชิงสุขภาพโรคกระเพาะ แก้กรดไหลย้อน 🌿💊✨สวัสดีค่ะทุกคน! ในฤดูร้อนที่อากาศดีแบบนี้ ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน หรือท้องอืด คงมีคำถามมากมายใช่ไหมคะ วันนี้เรามีคำตอบสุดฮิตที่คนไข่มักถามกันในร้านยา มาแชร์ไว้ให้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื้อรังค่ะ 😊

1. **โรคกระเพาะรู้ไหมว่าเกิดจากอะไร?**
โรคกระเพาะเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ เช่น การรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือความเครียด ควรพูดคุยและปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ

2. **กรดไหลย้อนอันตรายไหม?**
หากไม่รักษาอาจส่งผลเสียต่อหลอดอาหารและมีภาวะแทรกซ้อนได้ค่ะ ดังนั้นหากมีอาการบ่อย ๆ เช่น แสบแน่นหน้าอก ควรพบแพทย์นะคะ

3. **มีวิธีลดกรดไหลย้อนด้วยตัวเองไหม?**
การเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ไม่กินอาหารเผ็ดหรือมันงดดื่มกาแฟ รวมถึงการนอนหรือนั่งสูงขึ้นเพื่อช่วยลดอาการค่ะ

4. **ควรกินยาอะไรเมื่อท้องอืด?**
ยาลดกรดหรือยาน้ำกระเทียมในขนาดที่แนะนำค่ะ แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรมาพบเภสัชกรหรือแพทย์นะคะ

5. **เมื่อไรควรไปพบแพทย์?**
หากอาการมีความรุนแรง เช่น ปวดท้องเรื้อรัง น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว หรือมีอาการเบื่ออาหาร ควรไปพบแพทย์เพื่อการตรวจสอบที่ถูกต้องค่ะ

✨ ท้ายสุด ไม่ต้องเครียดนะคะ ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี และหากมีข้อสงสัยหรือมีอาการผิดปกติมาก ขอให้เข้ามาปรึกษาเภสัชกรได้เสมอนะคะ 🩺💖 #สุขภาพดี #โรคกระเพาะ #กรดไหลย้อน #สุขภาพ #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #โรคกระเพาะกรดไหลย้อนและท้องอืด

02/03/2026

วิตามิน อาหารเสริม และเกลือแร่รู้หรือไม่? วิตามินและเกลือแร่สำคัญต่อคนวัยทำงานอย่างไร? 💪✨ในเดือนมีนาคมนี้ อากาศที่ร้อนอบอ้าวคนทำงานอาจรู้สึกอ่อนเพลียได้ง่าย จึงควรให้ความสำคัญกับการรับประทานวิตามินและเกลือแร่ เพื่อสนับสนุนพลังงานให้ร่างกาย 🌿💊✨

✅ **วิตามินบี (B Vitamins)**: จำเป็นต่อการเผาผลาญพลังงานและช่วยให้ร่างกายสามารถตอบสนองต่องานหนักได้ดี

✅ **วิตามินดี (Vitamin D)**: ช่วยเสริมสร้างกระดูกและสุขภาพจิต หากมีวิตามินดีไม่เพียงพอจะทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย

✅ **แคลเซียม (Calcium)**: ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน หากขาดอาจเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในอนาคต

✅ **แมกนีเซียม (Magnesium)**: ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

✅ **โซเดียม (Sodium)**: แค่พอเหมาะเพื่อควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย แต่ต้องระวังไม่ให้มีมากเกินไป เพราะอาจส่งผลให้ความดันสูงขึ้น

💖 **สรุป:** การดูแลตัวเองในเรื่องวิตามินและเกลือแร่ มีประโยชน์มากสำหรับการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ควรปรึกษาเภสัชกรหรือนักโภชนาการก่อนเริ่มเสริมอาหารนะคะ! #สุขภาพดี #วิตามิน #วาเลนไทน์ #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #วิตามินอาหารเสริมและเกลือแร่

26/02/2026

การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง✨ การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง: คำถามที่พบบ่อยในร้านยา! 💊🌼🌿 ในฤดูหนาวที่อากาศดีแบบนี้ การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียงเป็นสิ่งที่สำคัญและต้องใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2569 ที่อากาศเย็นสบายและค่าฝุ่น PM2.5 ต่ำ ทำให้การออกไปข้างนอกราบรื่น

**คำถามยอดฮิตในร้านยา:**

1. **ควรให้ผู้สูงอายุดื่มน้ำมากแค่ไหน?**
- ควรให้ดื่มน้ำประมาณ 1.5-2 ลิตรต่อวัน ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและความสามารถในการดื่มน้ำของผู้สูงอายุ นอกจากนี้ ควรสังเกตอาการขาดน้ำ เช่น รู้สึกกระหายน้ำมากผิดปกติ

2. **ควรเลือกใช้ยาตัวไหนสำหรับการควบคุมความดันโลหิต?**
- ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่เหมาะสมเพราะแต่ละคนมีความต้องการแตกต่างกัน โปรดระวังการใช้ยาที่มีผลข้างเคียงสูงในผู้สูงอายุ

3. **มีวิธีการจัดการกับปัญหาผิวหนังแห้งในผู้ป่วยติดเตียงไหม?**
- ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะบริเวณที่มีความเสียดทานสูง เช่น ส้นเท้า ข้อศอก และส่วนหลัง

4. **การจัดการอาหารสำหรับผู้สูงอายุมีวิธีไหนบ้าง?**
- ควรมีโภชนาการที่สมดุล โดยอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน เส้นใยจากผักและผลไม้ และไม่น้อยไปกว่า 5-6 มื้อในวันเดียวกัน เพื่อป้องกันการอ้วนหรือขาดสารอาหาร

5. **เมื่อไรจึงควรพาไปพบแพทย์?**
- ควรพาไปพบแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ เช่น มีไข้สูง หรืออาการบวม การซึมเซา หรืออาการทางระบบทางเดินหายใจ

💚 การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียงจึงเป็นการแสดงถึงความรักและความเอาใจใส่ที่สำคัญ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม อย่าลืมแวะมาพูดคุยกับเภสัชกรที่ร้านยาใกล้บ้านนะคะ! 😊

#การดูแลผู้สูงอายุ #ผู้ป่วยติดเตียง #สุขภาพดี #ร้านยา #เภสัชกร #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #การดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง

25/02/2026

การดูแลสุขภาพแม่และเด็ก (นมแม่, พัฒนาการ)🍼 คำถามน่ารู้สำหรับแม่ที่นอนดึก! ทำไมการนอนน้อยมีผลต่อคุณแม่และลูกน้อย? 🌙ตอนนี้หากเราต้องพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพแม่และเด็ก โดยเฉพาะในเรื่องของการให้นมแม่และพัฒนาการเด็ก ๆ แล้วนั้น สภาพอากาศในช่วงฤดูหนาว ที่ค่าฝุ่น PM2.5 อยู่ในเกณฑ์ดี ทำให้แม่ ๆ สามารถดูแลสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ 💖✨ ในบทความนี้เราจะพามาหาคำตอบกับคำถามยอดฮิตในการดูแลสุขภาพแม่และเด็ก ที่มักถามกันที่ร้านยานะคะ

1. **การให้นมแม่มีผลต่อพัฒนาการของเด็กอย่างไร?**
การให้นมแม่ทำให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและภูมิคุ้มกันที่ดี ช่วยสร้างพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง

2. **ถ้าแม่มีการนอนน้อย จะส่งผลอย่างไรต่อการให้นมแม่?**
การนอนน้อยอาจทำให้คุณภาพน้ำนมลดลง และอาจส่งผลต่อฮอร์โมนที่ช่วยในการผลิตน้ำนม

3. **แม่ที่นอนพักไม่เพียงพรืจะมีวิธีดูแลสุขภาพได้อย่างไร?**
แนะนำให้มีการจัดเวลานอนให้แน่นอน และสามารถดื่มน้ำและอาหารที่มีประโยชน์เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู

4. **พัฒนาการของเด็กจะช้าลงไหมถ้าแม่พักผ่อนไม่เพียงพอ?**
ใช่ค่ะ การนอนน้อยสามารถส่งผลต่อความสามารถในการโฟกัสหรือปรับตัวของเด็กในช่วงพัฒนาการ

5. **มีเคล็ดลับอะไรบ้างในการปรับเวลาให้นอนให้มากขึ้น?**
ควรสร้างบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลายก่อนนอน เช่น การอ่านหนังสือหรือฟังเพลงเพื่อช่วยให้หลับสบายมากขึ้น

หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่กำลังดูแลสุขภาพของตัวเองและลูกน้อยนะคะ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ได้เสมอค่ะ
#สุขภาพแม่และเด็ก #ให้นมแม่ #พัฒนาการเด็ก #พักผ่อนให้เพียงพอ #ข้อมูลยา #แม่ที่นอนดึก #ธนาพรเภสัช #ร้านยาใกล้บ้าน #ดูแลสุขภาพ #การดูแลสุขภาพแม่และเด็ก(นมแม่,พัฒนาการ)

ธนาพรเภสัช

28/03/2026

27/03/2026

18/03/2026

16/03/2026

15/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

09/03/2026

06/03/2026

02/03/2026

26/02/2026

25/02/2026

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท

จันทร์	07:00 - 20:00
อังคาร	07:00 - 20:00
พุธ	07:00 - 20:00
พฤหัสบดี	07:00 - 20:00
ศุกร์	07:00 - 20:00
เสาร์	07:00 - 20:00
อาทิตย์	07:00 - 20:00