เปิดทำการกี่โมง?

อังคาร 10:00 - 19:00 พุธ 10:00 - 19:00 พฤหัสบดี 10:00 - 19:00 ศุกร์ 10:00 - 19:00 เสาร์ 10:00 - 19:00 อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์คืออะไร?

http://www.samuiphysioclinic.com/

Samui physio clinic, Samui Physio Clinic 157/40-41 หมู่1 ต. บ่อผุด อ. เกาะสมุย, Surat Thani (2026)

06/12/2025

Poor Posture คือ ท่าทางที่โครงสร้างร่างกายไม่อยู่ในแนวสมดุล เช่น ไหล่งุ้ม คอยื่น หลังค่อม เชิงกรานเอียง ทำให้กล้ามเนื้อบางมัดตึงเกินไป และบางมัดอ่อนแรง ส่งผลให้ปวดเมื่อยเรื้อรังได้

🩺สาเหตุที่พบบ่อย
- นั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ โดยไม่มีการปรับโต๊ะ–เก้าอี้ให้เหมาะสม
- ใช้มือถือเป็นเวลานาน (Text Neck) ก้มคอตลอด
- กล้ามเนื้อไม่สมดุล เช่น หน้าอกตึง ไหล่ถูกดึงมาด้านหน้า
- ขาดการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอ่อนแรง
- ยืนหรือเดินผิดท่า เช่น ยืนเอาส้นเท้าลงหนักเกิน
- นั่งไขว่ห้างบ่อย ๆ ทำให้เชิงกรานบิด
- น้ำหนักตัวมากเกิน ทำให้กระดูกสันหลังรับแรงเพิ่ม

✔ท่าทางที่ถูกต้อง (Good Posture)
1. นั่งที่ถูกต้อง
- หลังตรง ไม่นั่งค่อม
- ไหล่ผ่อนคลาย ไม่ยกสูง
- จอคอมระดับสายตา
- เท้าวางเต็มพื้น เข่างอประมาณ 90°
- พักทุก 30–45 นาที
2. ยืนที่ถูกต้อง
- กระจายน้ำหนักเท้าเท่า ๆ กัน
- เก็บคางเล็กน้อย ตัวไม่เอนไปหน้า
- ไม่แอ่นหลังหรือเชิดอกเกินไป
- เกร็งท้องเบา ๆ เพื่อพยุงกระดูกสันหลัง
3. เดินที่ถูกต้อง
- คอตรง มองไปด้านหน้า
- แกว่งแขนตามธรรมชาติ
- ก้าวเท้ายาวปานกลาง ไม่ก้าวยาวเกิน

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อในท่าทางที่ถูกต้อง
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch)
080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

29/11/2025

Hip Osteoarthritis การเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อสะโพก ทำให้เกิดการเสียดสีกันโดยตรงของกระดูกสะโพก ส่งผลให้เกิดการอักเสบ มีการเกิดกระดูกงอกบริเวณขอบข้อ และในรายที่รุนแรง กล้ามเนื้อรอบข้ออาจอ่อนแรงได้เช่นกัน

🩺สาเหตุที่พบบ่อย
- การสึกหรอของกระดูกอ่อนข้อสะโพกตามอายุที่มากขึ้น
- การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่เกิดบริเวณข้อสะโพก
- โรคข้ออักเสบหรือความผิดปกติของข้อแต่กำเนิด

⚠️อาการที่พบบ่อย
- ปวดบริเวณขาหนีบ สะโพก หรือลงมาที่หน้าต้นขา
- ข้อฝืด โดยเฉพาะหลังตื่นนอนหรือนั่งนาน
- เดินนาน ๆ แล้วปวดมากขึ้น
- ช่วงการเคลื่อนไหวลดลง โดยเฉพาะการหมุนสะโพกเข้าใน
- มีเสียงลั่นหรือความรู้สึกติดขัดบริเวณข้อสะโพก
- ในรายรุนแรง เดินลำบากหรือเดินกระเผลก
- อาการปวดมักเป็นมากในตอนเช้า

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณข้อสะโพก
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch)
080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

21/11/2025

Rehabilitation Exercises for Carpal Tunnel Syndrome : Designed to restore hand and improve flexibility, while minimizing pain and preventing reinjury.
ท่าออกกำลังกายสำหรับ Carpal Tunnel Syndrome ในระยะฟื้นฟู
เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ความมั่นคงของข้อมือ และหลีกเลี่ยงการเจ็บซ้ำ
🏥Samui physio clinic เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยดูแลคุณจากอาการปวดข้อมือ โดยเฉพาะนะคะ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️สอบถามและนัดหมายเพื่อรับการดูแลโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch), 080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

14/11/2025

Exercise for rotator cuff tendinitis in Rehabilitation phase
to restore strength, flexibility, and shoulder stability while avoiding pain or reinjury.

ท่าออกกำลังกายสำหรับ Rotator Cuff Tendinitis ในระยะฟื้นฟู
เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความมั่นคงของหัวไหล่ และหลีกเลี่ยงการเจ็บซ้ำ

🏥Samui physio clinic เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยดูแลคุณจากอาการปวดข้อไหล่ โดยเฉพาะนะคะ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️สอบถามและนัดหมายเพื่อรับการดูแลโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญได้ที่
Tel. 080-010-5781
Line:

11/11/2025

Osgood–Schlatter disease (OSD) เป็น ภาวะเจ็บปวดบริเวณหน้าแข้งด้านบน (tibial tuberosity) ใกล้เข่า มักพบใน วัยรุ่นที่กำลังเจริญเติบโต โดยเฉพาะเด็กผู้ชายที่เล่นกีฬาที่ต้องวิ่งหรือกระโดดบ่อย ๆ

📌สาเหตุ
✔แรงดึงซ้ำ ๆ ของเอ็นสะบ้า (patellar tendon) ที่ยึดระหว่างกระดูกสะบ้าและกระดูกหน้าแข้ง (tibia)
✔มักเกิดใน เด็กและวัยรุ่นช่วงที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโตเร็ว ทำให้กระดูกโตเร็วกว่าเอ็น → เอ็นตึง และดึงแรงที่จุดเกาะบริเวณใต้เข่า
✔พบมากในเด็กที่เล่นกีฬา เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล วิ่ง หรือกระโดดบ่อย ๆ

📌อาการ
✔ปวดบริเวณใต้หัวเข่า โดยเฉพาะเวลา วิ่ง กระโดด หรืองอเข่า
✔บวม หรือนูนเป็นก้อนเล็ก ๆ ใต้เข่า (บริเวณกระดูกหน้าแข้งส่วนบน)
✔เจ็บเมื่อกดบริเวณนั้น
✔อาจมีอาการปวดมากขึ้นหลังออกกำลังกาย และดีขึ้นเมื่อพัก
✔มักเกิดกับ เข่าข้างเดียว แต่บางคนอาจเป็นทั้งสองข้าง
✔ส่วนใหญ่จะ หายได้เองเมื่อโตเต็มวัย

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า

🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch), 080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

07/11/2025

"Exercise for ankle instability"
การออกกำลังกายช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเท้าและเพิ่มการทรงตัว เพื่อลดความเสี่ยงข้อเท้าพลิกซ้ำ

🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch), 080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

18/10/2025

Facet joint irritation เกิดจากการอักเสบหรือเสื่อมของข้อต่อ ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเส้นประสาทรอบ ๆ และกล้ามเนื้อข้างเคียง

🩺สาเหตุที่พบบ่อย
- การเสื่อมของข้อ (Osteoarthritis of facet joints)
- ท่าทางหรือการเคลื่อนไหวผิดปกติ เช่น ยกของหนัก, หมุนตัวบ่อย
- อุบัติเหตุหรือแรงกระแทก เช่น รถชน, ล้ม
- โรคกระดูกสันหลังอื่น ๆ เช่น spondylolisthesis หรือ disc degeneration
- การอักเสบเฉียบพลัน หรือ overuse ของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

⚠️อาการที่พบบ่อย
- ปวดหลังเฉพาะจุด (Localized back pain)
- ปวดร้าว ไปยังสะโพก, ก้น หรือขา (แต่ไม่ร้าวลงเท้าแบบ disc problem)
- เจ็บตอนเคลื่อนไหว โดยเฉพาะ บิดเอว, ก้ม, เงยหลัง
- ตึงหรือเกร็งของกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ
- บางครั้ง ปวดข้างเดียว หรือ ปวดเพิ่มเมื่อยืน/นั่งนาน

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณหลัง
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch)
080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

01/10/2025

Lumbar spondylolisthesis คือ ภาวะที่กระดูกสันหลังส่วนเอว (lumbar vertebra) เคลื่อนหลุดจากตำแหน่งปกติ มักเคลื่อนไปด้านหน้า (anterolisthesis) มากกว่าด้านหลัง (retrolisthesis) ทำให้เกิดการกดทับต่อหมอนรองกระดูก เส้นประสาท และโครงสร้างรอบ ๆ

🩺สาเหตุที่พบบ่อย
- Congenital – ความผิดปกติของ pars interarticularis ตั้งแต่กำเนิด
- Isthmic – เกิดจาก stress fracture ของ pars interarticularis จากการออกกำลังกายหรือใช้งานซ้ำ ๆ
- Degenerative – การเสื่อมของหมอนรองกระดูกและข้อต่อ facet พบมากในผู้สูงอายุ
- Traumatic – บาดเจ็บเฉียบพลันจากอุบัติเหตุ
- Post-surgical – หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังบางชนิด

⚠️อาการที่พบบ่อย
- ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
- ปวดร้าวลงขา (sciatica-like pain)
- อาการชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ขา
- มีการจำกัดการเคลื่อนไหวของหลัง
- ตึง hamstring เดินก้าวสั้น
- กรณีรุนแรง: เดินไม่ถนัด สูญเสียการควบคุมการขับถ่าย

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณหลัง
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch)
080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

15/09/2025

Post–wrist surgery ก็คือ “ภาวะหลังผ่าตัดข้อมือ” ที่ต้องเฝ้าระวังการอักเสบ การเกิดพังผืด ข้อติด และเน้นการฟื้นฟูเพื่อกลับมาใช้งานได้ใกล้เคียงปกติที่สุดค่ะ

🩺สาเหตุที่พบบ่อย
- กระดูกหัก (Fracture) → โดยเฉพาะ distal radius fracture หรือกระดูกปลายแขนหักจากการหกล้มยันมือ
- เส้นเอ็นฉีกขาด (Tendon injury) → เช่น เอ็น extensor pollicis longus (EPL) หรือ flexor tendon ขาด
- เส้นประสาทถูกกดทับ (Nerve compression) → ที่พบบ่อยคือ Carpal tunnel syndrome
- ข้อมือเสื่อม/ข้ออักเสบ (Arthritis/Instability) → เช่น rheumatoid arthritis, osteoarthritis

⚠️อาการที่พบบ่อย
- ปวด บริเวณข้อมือและรอบ ๆ แผลผ่าตัด
- บวม (swelling) โดยเฉพาะช่วง 1–2 สัปดาห์แรก
- ขยับได้จำกัด เพราะยังเจ็บหรือใส่อุปกรณ์ดาม/เฝือก
- อ่อนแรง ของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อมือและมือ
- ข้อติด/ฝืด (Joint stiffness) → เคลื่อนไหวไม่สุด
- พังผืดเกาะ (Scar adhesion) → ทำให้เอ็นหรือเส้นประสาทติด
- ชา / เสียวแปล๊บ (Numbness, tingling) → หากเส้นประสาทถูกกดรั้ง
- กล้ามเนื้อฝ่อลีบ (Atrophy) → จากการใช้งานน้อย

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณข้อมือ
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch)
080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

11/09/2025

Chondromalacia Patella (คอนโดรมาเลเซีย พาเทลลา) เป็นภาวะที่ กระดูกอ่อนใต้ลูกสะบ้า (patella) เกิดการนิ่ม เสื่อม หรือสึก ทำให้ผิวไม่เรียบ เกิดการเสียดสีกับกระดูกต้นขา (femur) เวลาขยับเข่า

🔹สาเหตุ
✔ ใช้งานเข่ามากเกินไป (เช่น วิ่ง กระโดด ขึ้นลงบันไดบ่อย ๆ)
✔ กล้ามเนื้อรอบสะบ้าอ่อนแรง โดยเฉพาะ Quadriceps
✔ ความไม่สมดุลของการดึงสะบ้า → สะบ้าเคลื่อนไม่ตรงร่อง
✔ โครงสร้างผิดปกติ (เท้าแบน, เข่าโก่ง/เข่าชนกัน)
✔ อุบัติเหตุ กระแทกโดยตรงที่เข่า

🔹 อาการ
✔ ปวดด้านหน้าเข่า (anterior knee pain)
✔ ปวดมากเวลา นั่งนาน ๆ แล้วลุกขึ้น (“movie-goer’s knee”)
✔ ปวดเวลา ขึ้น-ลงบันได, นั่งยอง, วิ่ง, กระโดด
✔ มีเสียง “กรอบแกรบ” (crepitus) เมื่อขยับเข่า
✔ เข่าอาจบวมเล็กน้อย

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า

🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch), 080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

03/09/2025

Ankle Tendinopathy คือความผิดปกติของเอ็นรอบข้อเท้า มักมีอาการ ปวด บวม และจำกัดการเคลื่อนไหว มักเกิดจากการใช้งานซ้ำหรือบาดเจ็บ

🩺สาเหตุที่พบบ่อย
- การใช้งานเอ็นซ้ำ ๆ หรือทำงานหนักเกินไป
- การเสื่อมสภาพของเส้นใยเอ็นตามอายุ
- การเพิ่มกิจกรรมหรือแรงกะทันหัน
- ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อหรือท่าทางที่ผิดปกติ

⚠️อาการที่พบบ่อย
- ปวดเฉพาะที่เอ็น โดยเฉพาะเวลาเคลื่อนไหว
- บวมหรือหนาของเอ็น
- แข็งหรือลดความแข็งแรงของเอ็น
- บางรายอาจมีเสียงเอ็นดัง “ปริ๊บ” เวลาเคลื่อนไหว

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณเท้า
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781 (Bophut branch)
080 082 3036 (Lamai branch)
Line:

26/08/2025

Cervical Postural Syndrome คือ ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อที่มีอาการเกร็งหรือตึง จากการทำงานของข้อหรือหมอนรองกระดูกคอมีความผิดปกติ จึงทำให้มีแรงกดที่เพิ่มขึ้น จากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หากเป็นเรื้อรัง หรือเป็นมานาน เสี่ยงต่อการเสื่อมของกระดูกต้นคอ (spondylosis, disc degeneration) จึงส่งผลให้มีอาการปวด

🩺สาเหตุที่พบบ่อย
- นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือใช้มือถือเป็นเวลานาน (Forward head posture / Text neck)
- การนั่ง ก้ม หรือเงยคอซ้ำ ๆ
- กล้ามเนื้อบางมัดมีอาการอ่อนแรง (เช่น deep neck flexors) ขณะที่อีกบางมัดมีอาการเกร็งตึง (เช่น upper trapezius, levator scapulae, suboccipital muscles)
- ความเครียดหรือความล้า ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งมากขึ้น
- อาจสัมพันธ์กับการจัดท่าทางลำตัว (thoracic kyphosis, rounded shoulder)

⚠️อาการที่พบบ่อย
- ปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ท่าเดิมนาน ๆ
- รู้สึกหนัก ๆ หรือเกร็งตึงบริเวณคอและท้ายทอย
- ปวดร้าวขึ้นศีรษะ (tension-type headache) หรือปวดร้าวลงสะบัก
- เคลื่อนไหวคอได้ไม่สุด ช่วงการเคลื่อนไหวลดลง
- มักดีขึ้นเมื่อได้เปลี่ยนท่าหรือพัก แต่กลับมาเป็นซ้ำถ้าใช้ท่าผิดซ้ำ ๆ
- ในระยะยาว อาจมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อที่ควรทำงานพยุงคอ

📌การรักษาทางกายภาพบำบัด
✔ การรักษาด้วย High Power Laser
✔ การใช้ Ultrasound เพื่อลดการอักเสบ
✔ การกระตุ้นไฟฟ้าบรรเทาอาการปวด (TENS)
✔ การยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ
🏥 Samui Physio Clinic พร้อมดูแลคุณจากอาการปวดด้วยการรักษาเฉพาะทางโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ 👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
☎️ สอบถามและนัดหมายได้ที่
Tel. 080 010 5781
Line:

Samui physio clinic

06/12/2025

29/11/2025

21/11/2025

14/11/2025

11/11/2025

07/11/2025

18/10/2025

01/10/2025

15/09/2025

11/09/2025

03/09/2025

26/08/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท

อังคาร	10:00 - 19:00
พุธ	10:00 - 19:00
พฤหัสบดี	10:00 - 19:00
ศุกร์	10:00 - 19:00
เสาร์	10:00 - 19:00
อาทิตย์	10:00 - 19:00