อัศม์เดชคลินิก - หมอฉี : รักษากลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ

06/04/2026

น้องจันทร์เจ้า..ลูกสาวหมอฉี

17/02/2026

โจ๊ะโล๊ะมาก็ถามว่า
นวดครั้งเดียวหายไหม?

การเข้าใจโรคที่เป็น
มันเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ

ผู้ป่วยหลายคน
เข้าใจว่าการรักษาโรคเป็นหน้าที่ของหมออย่างเดียว

และที่สำคัญคือ
หลายคนเข้าใจว่าหมอต้องรักษาได้ทุกโรค

ที่ยังไม่หายเพราะ
ยังไม่เจอหมอเก่ง(จริงแค่บางโรคไม่ใช่ทุกโรค)และเปลี่ยนหมอไปเรื่อย

ส่วนหนึ่งก็มาจาก
หมอมักรักษาแต่ปลายเหตุตามอาการมักไม่ให้สุขศึกษาให้ความรู้อธิบายถึงเหตุของโรค

ถามว่า
นวดครั้งเดียวหายไหม?

หายได้ครับ..แต่ขึ้นกับว่าเป็นโรคอะไร

กลุ่มปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
มักมาจาก 2 สาเหตุใหญ่ๆ

1.พฤติกรรม(อิริยาบถ,การใช้งาน)
2.ความเสื่อม(หมอนรองกระดูกเสื่อม/เคลื่อน)

กลุ่มที่ 1.
เป็นโรคที่หายขาดได้
แต่นอกจากให้หมอรักษาแล้วต้องหลีกเลี่ยงหรือแก้ไขท่าทางต่างๆ ที่ไม่ถูกต้อง
ซึ่งสำคัญมากๆ คนที่รักษาได้ดีกว่าหมอคือคนป่วยเองด้วยซ้ำ..เพียงแต่ต้องไปเจอคนที่ชี้เหตุให้เรารู้

กลุ่มที่ 2.
มีอยู่ 2 แบบต้องผ่ากับยังไม่ต้องผ่า

กลุ่มที่ยังไม่ถึงขั้นต้องผ่า(ไม่ใช่เป็นการแก้ที่ต้นเหตุ)
รักษาไปตามอาการ เช่น กินยา,กายภาพ,นวด,ฝังเข็ม
และมักไม่หายขาด
ยกเว้นกรณีหมอนรองกระดูกเคลื่อนไม่มากและรักษาถูกตั้งแต่เนิ่นๆ หายขาดได้

กลุ่มที่ผ่า
ผลก็จะออกมาได้ 3 แบบคือ
1.หายขาด
2.ดีขึ้นแต่ไม่หายขาด
3.แย่กว่าเดิม..เป็นการผ่าตัดล้มเหลวต้องผ่าซ้ำ

การเข้าใจโรคที่เราเป็น
และตระหนักปฏิบัติตัวเพื่อเลี่ยงหรือผ่อนหนักให้เป็นเบาจึงเป็นเรื่องสำคัญมากๆ

อัศม์เดช...หมอฉี
บาป.256

13/02/2026

ไม่ยึดความเป็นตัวตน
แต่ยึดการได้มาซึ่งเงินเป็นที่ตั้งก็จะเป็นเช่นนี้แล

ดูแล้ว
หลายรายรักษาเกินความจำเป็น
และเหมือนรักษาเกินความสามารถด้วย

เพราะเงินตัวเดียว..เสียหมอเลย..

จากที่ดูหมอมีปัญหาการเงินหนักด้วยอะไรก็ไม่ทราบได้
ยืมเงินคนไข้แค่ 500 ยังเอา

มาร่วมตีแผ่กระแสที่แรงที่สุดในสังคม กับรายการ #โหนกระแส เวลา จันทร์-ศุกร์ เวลา 12.35 น. ทางช่อง3HD กดเลข33กดติดตาม.....

09/02/2026

หลายคนเชียร์ให้นวดหลายชั่วโมง

แต่หมอฉี
มีแต่ปฏิเสธการนวดหลายชั่วโมง

เพราะรู้ว่า
ไม่มีโรคอะไรที่ต้องนวดนานขนาดนั้น
นวดมากไม่ได้แปลว่าหายมาก..ไม่ได้หวังทรัพเป็นหลัก

ที่ต้องนวดนานคือ
นวดนาคราชคืนชีพคือโรคสมรรถภาพทางเพศเสื่อม

โรคนี้
หมอฉีก็ไม่รับนวดอยู่ดี
เพราะส่วนใหญ่ที่เจอคือสมควรแก่การเสื่อมแล้ว

สิ่งที่หมอให้
มันขึ้นอยู่กับสมควรตามเหตุของโรคเวลามีบวกมีลบตามความจำเป็น

แต่หมอไม่ทำเกินเหตุเพราะเห็นแก่ทรัพย์

อัศม์เดช...หมอฉี
บป.256

05/02/2026

ผมเข้าใจมาตลอดว่า
เป็นบุญบารมีจากการปฏิบัติธรรมเลยหายปวด

เมื่อวานนี้
มีผู้ป่วยชายลักษณะอ้วนลงพุง

มาด้วยอาการปวดต้นคอ
ปวดศีรษะ มึนงง ตาพร่ามัวมา 10 กว่าปี

คำถามแรกที่ถามคือ
หมอ: นอนตะแคงใช่ไหม?
ผู้ป่วย: ใช่ครับ

หมอ: ตอนตื่นนอนปวดต้นคอมั๊ย?
ผู้ป่วย: ปวดมากครับ

ผู้ป่วยนอนที่นอนสปริง
มันจมไปตามแรงกด และใช้หมอนทรงหลังเต่าทั่วๆ ไป

พอหมออธิบายเรื่องนอน
เช่น เตียงตัวโครงต้องแข็งไม่แอ่นไม่จมแต่ท๊อปเปอร์นิ่มได้

และอธิบายลักษณะหมอนที่ใช้นอนตะแคงต้องเป็นอย่างไร

ผู้ป่วย: อ๋อ! ไม่น่าหละ
ตอนนั้นผมไปปฏิบัติธรรม 10 กว่าวัน

พระท่าน
ให้นอนเตียงไม้กระดานปูฝูกหนาประมาน 2 นิ้ว
และใช้หมอนอีสานนอน

ผมหายปวดเลย
ผมเข้าใจมาตลอดว่าผมหายเพราะบุญบารมีจากการปฏิบัติธรรม

คนที่หลงผิด
แปลความหมายผิด สุดท้ายก็ไม่เจอความจริงและแก้ปัญหาไม่ได้

กลับมานอนที่บ้าน
ก็ยังเจ็บยังป่วยเหมือนเดิม

โรคปวดเรื้อรัง
มักเกิดจากพฤติกรรม เกิดจากความเสื่อม
เวลาไปหาหมอก็แก้แต่ปลายเหตุ

มักไม่ชี้ให้เห็นเหตุสมุฏฐานของโรคคืออะไร

และไม่ได้แก้
เหตุของโรคมันก็ไม่จบไม่หายได้แต่บรรเทาชั่วครั้งชั่วคราว

อัศม์เดช...หมอฉี
บป.256

03/02/2026

หนังสือตำราแพทย์

02/02/2026

รพ.ศิริราช
สัปดาห์มะเร็งโลก

30/01/2026

ไม่ได้เรียนมาเพื่อการนวดรักษา..แต่ขยันแก้อาการ

ไม่ได้รู้อะไรเกี่ยวกับร่างกายเลยว่า
ตำแหน่งที่กดลงไปนั้นประกอบด้วยอะไร

และไม่ได้รู้โรคอะไรเลย
แล้วขยันมานวดแก้อาการชอบทำเกินความสามารถ

ถ้าเจ็บตำแหน่งที่วงไว้
มักเป็นอาการเอ็น Biceps อักเสบที่เรียกว่า Bicipital tendinitis

เป็น Short head หรือ Long head รู้ได้จากการคลำ
หรือเป็นทั้ง 2 หัวพร้อมกันก็ได้

ความบอบบางของโรคเอ็นอักเสบคือ
มันจะระบมได้ง่ายมากถ้ากดไม่เป็นและกดแรงเกินไป

สิ่งที่มักเจอ
เมื่อไปนวดทั่วไปมาคือระบมหนัก เมื่อระบมหนักขยับได้น้อยลง
ส่งผลให้หัวไหล่ติดเร็วขึ้น

จึงอยากเตือนว่า
อย่าไปขยันทำในสิ่งที่ตัวเองไม่รู้

ผลเสียมันจะตกอยู่กับคนป่วย

22/01/2026

เสาร์ 24 ยังว่าง
อาทิตย์ เวลา 9,10,14,15,16 ไม่ว่าง..นอกนั้นว่าง..ต้องรักษานัดหมายมาได้

21/01/2026

ปวดน่องเป็นอะไรคะ?

ผู้ป่วยหลายท่านบอกอาการมาทางข้อความ
แล้วมักจะถามว่าเป็นอะไร

สิ่งที่บอกมาคืออาการ(Symptom)
ซึ่งอาการนี้ไม่ได้เกิดได้จากสาเหตุเดียวจึงวินิจฉัยไม่ได้โดยไม่ได้ซักประวัติเพิ่มและไม่ได้ตรวจร่างกาย

เหมือนโทรไปถามช่างว่า
ช่างรถสตาร์ทไม่ติดเลยมันเป็นอะไร?

ช่างก็จะบอกไม่ได้
น้ำหมดก็ไม่ติดได้
แบตหมดก็ไม่ติดได้
หัวเทียนบอดก็ไม่ติดได้(มอเตอร์ไซค์)
ไดสตาร์ทเสียก็ไม่ติดได้

แต่บางครั้ง
สิ่งที่บอกมาเป็นอาการแสดง(Sign)
คือ
อาการเฉพาะที่แสดงว่าบอกได้ว่าเป็นอะไรได้

เช่น หมอคะเจ็บหัวไหล่ด้านข้างเจ็บมากขึ้นเวลากางแขนขึ้นด้านข้าง

หมอก็บอกได้ว่าอ๋อ .น่าจะเป็น Supraspinatus tendinitis ..เอ็นไหล่อักเสบ

เพราะตำแหน่งที่บอกมา
ชัดหมอรู้ว่าตำแหน่งนั้นคืออวัยวะอะไร บวกกับอาการที่ว่ามาและบวกกับเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด

แต่จะให้ยืนยัน
ต้องเอาตรวจมาให้หมอตรวจดูจะดีกว่า

เพราะแม้รู้ว่า
เป็นโรคอะไรเราก็รักษาตัวเองไม่ได้อยู่ดี