10/06/2025
“ วัยทอง ”คือช่วงเวลาที่ร่างกายของเราเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 45-55 ปี โดยเฉพาะในผู้หญิงที่เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน อาการที่พบได้บ่อยคือ ร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน และปัญหาการนอนหลับ แต่เราสามารถดูแลตัวเองให้ผ่านพ้นช่วงนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยวิธีเหล่านี้:
1. เมื่อร้อนวูบวาบ - ให้สวมเสื้อผ้าโปร่งสบาย อยู่ในที่ที่อากาศเย็น ดื่มน้ำเย็น เลี่ยงการรับประทานอาหารรสเผ็ดร้อน หรือมีคาเฟอีน ไม่สูบบุหรี่ดื่มสุรา
2.หากอารมณ์แปรปรวน - ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียดวิตกกังวล หากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย
3.เมื่อมีภาวะอ้วน กระดูกไม่แข็งแรง ระบบเผาผลาญไม่ดี - รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม
4. ตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำ - ตรวจอย่างสม่ำเสมอปีละ 1 ครั้ง เช่น ตรวจความดันโลหิต , ตรวจเลือดหาระดับไขมัน , ตรวจภายในมะเร็งปากมดลูก , มะเร็งเต้านม , ตรวจหาความหนาแน่นของกระดูก
☯️ ศาสตร์การแพทย์แผนจีนมองว่าอาการวัยทอง เกิดจากภาวะอารมณ์,พักผ่อนไม่เพียงพอ,สภาพแวดล้อมทางสังคมที่ส่งผลกระทบต่อสมดุล ยิน-หยาง และทำให้อวัยวะต่างๆทำงานผิดปกติ ซึ่งอวัยวะหลักๆที่ได้รับผลกระทบคือ ระบบไต ระบบหัวใจ ระบบตับ ระบบม้าม ซึ่งจะเสียสมดุลไป
✨ การรักษาทางการแพทย์แผนจีนเช่น "การฝังเข็ม" หรือ "การใช้ยาสมุนไพรจีน" สามารถช่วยปรับสมดุลร่างกาย บรรเทาอาการวัยทอง เช่นอาการร้อนวูบวาบ มีเหงื่อออกตอนกลางคืน และอารมณ์แปรปรวน เป็นต้น
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
สามารถสอบถามรายละเอียด / จองคิวล่วงหน้า
Great Clinic ทั้ง 2 สาขา
📞: 086-494-1198
🚙🚗เส้นทาง :
📍สาขา 1 (ท่าแพ) https://goo.gl/maps/bmDEyW4PSSt4nuje8
📍สาขา 2 (เมืองสตูล ) https://goo.gl/maps/mQrvWX8mHTaVGVrd8
สาขา 1 ท่าแพ
► เปิดทำการทุกวัน อังคาร-ศุกร์ ( 17.00-20.00 ) เสาร์ ( 9.00-17.00 )
สาขา 2 เมืองสตูล
► เปิดทำการทุกวัน จันทร์-ศุกร์ ( 13.00-20.00 ) เสาร์ - อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ( 9.00-17.00 )
#เกรทคลินิก #รมยา #กรอกเลือด #แพทย์ทางเลือกสตูล #คลินิกฝังเข็มสตูล #ฝังเข็มสตูล #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ยาจีน
