Mommy Healing Care อยู่ไฟหลังคลอดเดลิเวอรี่ นวดเปิดท่อน้ำนม อุดรธานี

27/03/2026

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
🍼เริ่มได้ตั้งแต่ 1 ชม.หลังคลอด

08/03/2026

CC : หัวนมแตก มีก้อนที่รักแร้
หลังนวด น้ำนมส่วนหน้าเป็นสีแดงสด💢

😩 แม่จ๋า..ช่วงนี้หมอเจนเจอแต่เคสหัวนมแตก

วิธีการดูแลเบื้องต้น::
- ใช้น้ำนมแม่ทาหัวนมที่แตก
- สังเกตุลูกดูดให้ถูกวิธี : คางแนบเต้า ลูกปากอ้ากว้าง ปากบนล่างบานออกคล้ายปากปลา อมได้ลึกถึงลานนม
- ไม่ใช้โหมดเครื่องปั๊มแรงเกินไป ปั๊มไม่เกิน 30 นาที/ครั้ง
- มีก้อน คัดเต้าให้ลูกช่วยดูด หรือปั๊มนมทุก 2-3 ชม.
....................................
จองคิว/สอบถามเพิ่มเติม :
📞 080-0112441 (หมอเจน)
💬 Line ID : j.oilkham
https://line.me/ti/p/3p5FkHSBJm
💬 inbox เพจ
#อยู่ไฟหลังคลอดโดยแพทย์แผนไทย #อยู่ไฟหลังคลอดอุดรธานี #อยู่ไฟเดลิเวอรี่ #อยู่ไฟอุดร #นวดเปิดท่อน้ำนมอุดรธานี #นวดกระตุ้นน้ำนมอุดรธานี #นวดเปิดท่อน้ำนมเดลิเวอรี่

06/03/2026

พักผ่อนเยอะๆ
อย่าเครียดน่าคุณแม่🥰

02/03/2026

🙌มีนาแล้ว มีแพลนอยู่ไฟหลังคลอดรึยังคะ
คำถามยอดฮิต : คุณแม่ #อยู่ไหลังคลอด ไม่ไหร่ดี?

✅ ดูแลแม่หลังคลอด แบบเดลิเวอรี่ กับ Mommy Healing Care
💙 หลังคลอดธรรมชาติ 𝟏𝟎 วัน /
💛 หลังผ่าคลอด 𝟑𝟎 วัน (ไม่ควรเกิน 𝟗𝟎 วัน )
** หากผ่าคลอด หรือทำหมัน ต้องรอให้แผลแห้งสนิทก่อน
เพื่อป้องกันการอักเสบ ติดเชื้อที่แผล

.ให้ Mommy Healing Care ดูแลไม่ยาก บริการถึงบ้าน
แบบไม่ต้องเตรียมอะไรเลย
....................................
จองคิว/สอบถามเพิ่มเติม :
📞 080-0112441 (หมอเจน)
💬 Line ID : j.oilkham
https://line.me/ti/p/3p5FkHSBJm
💬 inbox เพจ
#อยู่ไฟหลังคลอดโดยแพทย์แผนไทย #อยู่ไฟหลังคลอดอุดรธานี #อยู่ไฟเดลิเวอรี่ #อยู่ไฟอุดร #นวดเปิดท่อน้ำนมอุดรธานี #นวดกระตุ้นน้ำนมอุดรธานี #นวดเปิดท่อน้ำนมเดลิเวอรี่

02/03/2026

นมแม่ไม่มีทางลัด ...

นมแม่ไม่ง่ายแต่ไม่ยาก และไม่มีทางลัด มันเหมือนการขี่จักรยาน ตอนแรกมันจะต้องฝึกฝนแต่รู้ตัวอีกทีเราก็ขี่จักรยานได้แล้วแบบไม่รู้ตัว นมแม่ก็แบบนั้นแหละ ...​ช่วงแรกมันจะมะงุมมะงาหลาหน่อย การจับจังหวะเอาลูกเข้าเต้า การหิว-การอิ่มของลูก การเข้าเต้าสม่ำเสมอทั้งกลางวัน-กลางคืน ... มันไม่ง่าย ... แต่มันไม่ยากถ้าเริ่มถูก

3 ด. - ดูดเร็ว ดูดถูก ดูดสม่ำเสมอ

เน้นย้ำ 2 เรื่องคือ

หนึ่ง ... ไม่ต้องรีบปั๊ม เน้นเข้าเต้าให้เป็น ให้ถูกก่อน หัวนมใช้เวลาในการปรับตัว หากรีบไปปั๊มเร็วเกิน มากเกิน หัวนมแตกได้นะ เจ็บสุด เป็นปัญหาต่อการให้นมอีก ... เจ็บเบอร์ไหน เจ็บเบอร์ไหน ...

สอง ... มีปัญหาปรึกษาคลินิกนมแม่ พึ่งผู้เชี่ยวชาญ อย่าไปถูกใครเขาลวงเขาหลอกให้ชอกช้ำทรวง (แหม พูดเป็นเพลงลูกทุ่งเชียว 555) เพราะนอกจากเสียเงินแล้ว ยังจะได้ความรู้อะไรแปลก ๆ มาเพิ่มโดยไม่รู้ตัวเลยว่าอันไหนจริง อันไหนหลอก ปุ๊บปั๊บรับโชคได้ปัญหาอื่นมาต้องแก้ไขกันอีก ... มีท่าอุ้มยาก ๆ ที่บอกว่าจะแก้ไขอาการทุกอย่างของทารกได้ ... สรุปคือลูกร่วงจ้ะ ... อุ้มเด็กต้องมั่นคง ระวังร่วงนะฮะ

ยอมรับความจริงกันก่อนว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ง่ายแต่ไม่ยาก ... มันต้องผ่านโค้งวัดใจ ผ่านวันที่หัวนมเทิร์นโปรเสียก่อน แล้วคราวนี้จะกินท่าไหนก็ได้ทั้งนั้น หัวนมยืดได้จนน่าพิศวง 555 การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ทางลัดครับ ... ไม่มีอาหาร ยา หรืออาหารเสริมอะไรที่กินแล้ว นมไหลทะลักทลาย ไม่มีจริง ใครบอกว่ามี คุณกำลังถูกแกง ...

นมแม่สายเต้า ... ในวันที่น้ำนมยังมาไม่ดี เน้นเข้าเต้าเป็นหลัก ไม่แนะนำให้ปั๊มตั้งแต่ 1-2 สัปดาห์แรก เข้าเต้าไป นมมาน้อย ลูกหิวบ่อย หิวแรง เอาลูกเข้าเต้าบ่อยขึ้น สายพานการผลิตนมแม่ในเต้านมจะเดินหน้าแล้วผลิตมากขึ้นให้พอกับลูกต้องการ โดยลูกต้องครอบปากรอบหัวนมลานนมให้สนิท เพื่อสร้างสุญญากาศมในช่องปาก ต้องไม่มีเสียง "จั๊บ ๆ" เวลาดูด ปากจะบานเหมือนปากเป็ด ...

จะปั๊มกระตุ้น ในช่วงที่หัวนมลานนมยังไม่เทิร์นโปร แนะนำขโมยปั๊ม วันละ 1-3 ครั้งหลังลูกเข้าเต้าเสร็จ 15-30 นาที จะปํ๊มปกติ หรือทำ powerpump วันละครั้งก็ได้ แต่ดูหัวนมด้วยนะ

นมแม่สายปั๊ม ... ดูขนาดของกรวยปั๊ม เครื่องปั๊ม และปรับความแรงให้เหมาะสม การปั๊มเบอร์สุดไม่ได้หมายว่านมจะผลิตดีนะ ... เอาที่เหมาะสมกับตัวเอง ถ้าพ่อหมอแนะนำหากแม่ยังพอให้ลูกเข้าเต้าดูดบ้าง ปรับเอาความแรงประมาณลูกดูดนั่นแหละครับ พอดี ๆ เน้น 3 ป. ปั๊มถูก ปั๊มสม่ำเสมอ ปั๊มให้พอดี ... เอาเท่าที่ใช้กิน ใช้เก็บก็พอนะฮะ ไม่ต้องปั๊มไปแข่งกับใคร ปั๊มเยอะเก็บเยอะเกินไป มันใช้ไม่ทัน และทำให้แม่ติดปั๊ม ท่อน้ำนมอุดตันได้อีกด้วย

กินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ 3 มื้อ พลัสพลังงานเพิ่มได้ 400-500 แคลอรี่ต่อวัน ชา กาแฟ เบเกอรี่ และอาหารทั่วไปกินได้ตามปกติ แต่ก็เอาที่พอดี ไม่งั้นจะเป็นเบาหวานเอานะครับ

#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ
____________________

สมัครคลาสเรียน The Art of Parenting by หมอโอ๋ หมอวิน
Empowering Self & Resilience
ปลุกพลังแห่งตัวตนภายใน ให้ล้มได้ลุกเป็น ครั้งที่ 2 (7 มิถุนายน 2569)
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ทัก INBOX เพจนี้ หรือที่
http://m.me/108772654958559

สมัครคลาสเรียนด้วยด้วยตนเองที่
https://mommymonsterth.page365.net/products/81013230
_________________

สั่งหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและการเลี้ยงลูกของหมอวินทั้ง 4 เล่ม
รวมถึง นิทานชุด ‘เด็กชายช่างสงสัย’ ได้ที่

อินบอกซ์ http://m.me/tamjaimorbooks
และ https://tamjaimorbooks.page365.net/

A. เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก * NEW ฉบับปรับปรุง
(ปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดี แก้ปัญหากินยาก)
B. อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน (การเลี้ยงลูกเชิงบวก)
C. The Parent's Guide to The First Year
เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับพ่อแม่มือใหม่ * NEW
D. สู่วิถีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉบับชีวิตจริง * NEW
Survival Guide to Breastfeeding
E. นิทานชุด มิน เด็กชายช่างสงสัย (3 เล่ม - เสียงอะไรน่ะ, แปรงฟัน แปรงฟัน, ก็ผมไม่อยากนอนนี่นา)

21/02/2026

เริ่มต้นด้วยวิธีพื้นฐาน
⭐️ นวดเบาๆ ⭐️ปั้มเบาๆ ⭐️เข้าเต้าบ่อยๆ⭐️จัดท่าให้ถูก

📍ปรึกษา/จองคิว
ดูแลโดย แพทย์แผนไทย ทุกเคส
📞 080-0112441 (หมอเจน)
💬 Line ID : j.oilkham
https://line.me/ti/p/3p5FkHSBJm
💬 inbox เพจ
#อยู่ไฟหลังคลอดโดยแพทย์แผนไทย #อยู่ไฟหลังคลอดอุดรธานี #อยู่ไฟเดลิเวอรี่ #อยู่ไฟอุดร #นวดเปิดท่อน้ำนมอุดรธานี #นวดกระตุ้นน้ำนมอุดรธานี #นวดเปิดท่อน้ำนมเดลิเวอรี่

ถ้าดู model เต้านี้ อาจจะเห็นชัดว่า
ประคบร้อนเท่าใด มันก็ไปไม่ถึงก้อน ได้แค่ร้อนตรงผิวค่ะ ร้อนเนื้ออ่าาา 🥵
✅️ให้ลูกเข้าเต้าเยอะๆ เพื่อนวดตรงทางออกให้ผิวนุ่ม หัวนมนิ่มลง น้ำนมจะไหลออกได้
🚫รูดที่เนื้อ เค้นที่ก้อน บริเวณเนื้อเนินอก เจ็บตัวฟรี แถมผิวจะมีรอยดำและสากๆ ช้ำๆค่ะ อย่าหาทำ
⚠️นึกเสมอ ไม่มีเด็กคนไหน เค้นๆ ทุบๆเต้าแม่
⚠️กรวยปั๊มและลูก ล้วนใช้ปากประกบตรงหัวนมและลาน เพื่อดึงน้ำนมออก
⚠️ก้อนในเต้า คือน้ำนม ไม่ใช่กล้ามเนื้อ ดังนั้นไม่เค้นที่ก้อนค่ะ

การใช้เครื่องปั๊ม อย่าเปิดแรงๆ เพราะ
เนื้อหัวนมฉีกรอบวงได้จ้า😩

✅️นวดเบาๆ ✅️ปั๊มเบา ✅️เข้าเต้าบ่อยๆ ✅️จัดท่าให้ถูก
เน้นลูกฉี่บ่อยๆ🎈 แม่ไม่ปวดนม🎈
สองคนนี้สำคัญที่สุด🤱👶🏻

#นมแม่ #นมแม่แฮปปี้ #นมแม่แฮปปี้workshoponline
#นมแม่แฮปปี้workshop📍
เรียนส่วนตัวที่บ้านพร้อมครอบครัว
✅️ #รับฟรีนวดเปิดท่อ หรือ
ปรึกษาทางวิดิโอคอล แก้ปัญหานมแม่ น้องงอแง เรอยาก ปรับท่าอุ้ม เข้าเต้า เพิ่มน้ำนม นวดเปิดท่อ กู้น้ำนม สอนทุกคนในครอบครัว🩷

17/02/2026

สุขสันต์วันตรุษจีน 🧧
❤️ ขอให้ทุกท่านเฮงๆ ร่ำรวย
สุขภาพแข็งแรง โชคดีตลอดปี

🎊ซินเจียยู่อี่ 🎊ซินนี้ฮวดไช้🎊
....................................
สอบถามเพิ่มเติม :
📞 080-0112441 (หมอเจน)
💬 Line ID : j.oilkham
https://line.me/ti/p/3p5FkHSBJm
💬 inbox เพจ
#อยู่ไฟหลังคลอดโดยแพทย์แผนไทย #อยู่ไฟหลังคลอดอุดรธานี #อยู่ไฟเดลิเวอรี่ #อยู่ไฟอุดร #นวดเปิดท่อน้ำนมอุดรธานี #นวดกระตุ้นน้ำนมอุดรธานี #นวดเปิดท่อน้ำนมเดลิเวอรี่

16/02/2026

#เทศกาลตรุษจีน🎊
คุณแม่บ้านไหนมีปัญหาน้ำนม/เต้านม
🌟น้ำนมไหลน้อย 🌟ท่อน้ำนมตัน 🌟คัดเต้า
✅จองคิวได้เลยค่า #นวดเปิดท่อน้ำนมอุดรธานี

30/01/2026

เอาใจคุณแม่หลังคลอดที่อยากอยู่ไฟ เพื่อผ่อนคลาย ฟื้นฟูร่างกาย
ทั้งคุณแม่ที่มีเวลาน้อย และคุณแม่ที่อยากนวด & สปา แต่ไม่มีเวลาไปร้าน

🏡ให้หมอเจนดูแลไม่ยาก บริการถึงบ้าน
แบบไม่ต้องเตรียมอะไรเลย

🙌 ดูแลแม่หลังคลอด แบบเดลิเวอรี่ กับ Mommy Healing Care
💙 อยู่ไฟ Mini Course เริ่มต้นคอร์ส 3 วัน 4,900.-
🩷 อยู่ไฟ Special Course เริ่มต้นคอร์ส 3 วัน 6,000.-
....................................
สอบถามเพิ่มเติม :
📞 080-0112441 (หมอเจน)
💬 Line ID : j.oilkham
https://line.me/ti/p/3p5FkHSBJm
💬 inbox เพจ
#อยู่ไฟหลังคลอดโดยแพทย์แผนไทย #อยู่ไฟหลังคลอดอุดรธานี #อยู่ไฟเดลิเวอรี่ #อยู่ไฟอุดร #นวดเปิดท่อน้ำนมอุดรธานี #นวดกระตุ้นน้ำนมอุดรธานี #นวดเปิดท่อน้ำนมเดลิเวอรี่

27/01/2026

✨อยู่ไฟ คิวว่าง ก.พ.69
❤️12-16 ก.พ.
❤️19-23 ก.พ.
✅นวดเปิดท่อน้ำนม ยังว่างค่ะ😊

19/01/2026

ทำความเข้าใจเรื่องนมแม่กันใหม่

17/09/2025

นมแม่คือที่สุด 🤱🏻🩵

เรียนฝากคุณหมอทั้งประเทศนะครับ ... โดยเฉพาะคุณหมอที่อาจไม่ได้ดูแลในวงการแม่และเด็ก กรุณาขอความเข้าใจให้ตรงกันกับ 'ข้อเท็จจริง' ทางการแพทย์เกี่ยวกับนมแม่ข้อสำคัญมาก ๆ ก็คือ

นมแม่มีประโยชน์เสมอ ทุกหยด ทุกเวลาสำหรับลูกน้อย ...

ก่อน 6 เดือน นมแม่ล้วนไม่ต้องเสริมน้ำ หลังจากนั้นยังคงกินนมแม่ได้เสมอควบคู่กับอาหารตามวัยที่เหมาะสม กินได้เลยถึง 2 ปีหรือมากกว่านั้น ... นี่คือคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก ยูนิเซฟ ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย และทุกองค์กรที่เกี่ยวกับสุขภาพแม่และเด็กของโลก ...

ข้อมูลทางการแพทย์ชี้ชัดว่า นมแม่ยังคงคุณค่าเสมอไม่ว่าจะนมแม่ก่อน 6 เดือน หลัง 6 เดือน หรือหลังขวบ ...

ดังนั้นหากคุณหมอไม่ได้ทำงานเกี่ยวกับแม่และเด็ก และอาจไม่ได้อัพเดตความรู้เกี่ยวกับประโยชน์และความสำคัญของนมแม่กับสุขภาพเด็ก ... แนะนำให้นิ่งไว้ อยู่เฉย ๆ ก็พอครับ คนทำงานเรื่องนมแม่รณรงค์ให้คุณแม่ไทยให้นมแม่ให้ได้นานที่สุดกันอย่างจริงจัง คุณแม่ที่ให้นมตั้งใจให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก พอได้ยินแบบนี้คือ บั่นทอนนะ คุณแม่บางคนอาจสั่นคลอน คนในครอบครัวที่อาจเชื่อว่านมแม่หมดประโยชน์ได้ยินแบบนี้ก็ใช้ประโยคเหล่านี้ไปกดดันแม่ให้หยุดให้นมแม่อีก ไม่โอเคเลยครับ

หากคุณแม่ได้ยินคำเหล่านี้ แล้วอยาก educate คนที่พูดก็สามารถกล่าวไปได้เลยว่า "คู่มือสมุดสุขภาพแม่และเด็กที่ออกโดยกรมอนามัย เขียนไว้ชัดเจนเลยนะคะว่า นมแม่กินควบคู่กับอาหาร 3 มื้อได้มากกว่า 2 ปีเลยนะคะ นี่ก็ไปเช็คกับต่างประเทศ สมุดสุขภาพของไทยก็พูดเหมือนกันกับสากลเป๊ะเลยนะคะ แปลกจังเลย ไม่เห็นมีใครบอกให้เลิกนมแม่หลังขวบนี่คะ แปลก ๆ นะคะ ว่าไหม"

ถ้าก็ไม่ได้อยาก educate เขาก็แนะนำให้คิดในใจแทนก็แล้วกัน 555 จะได้ไม่ไปตีกับเค้า ฟังผ่าน ๆ ไป แล้วตอบสั้น ๆ ว่า "ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ" (วันหลังไม่ต้องก็ได้ค่ะ 555)

อนึ่ง 'นมแม่' มิใช่เป็นเพียงอาหารเท่านั้น นมแม่ที่มีสารอาหารหลักอย่างโปรตีน-คาร์บ-ไขมัน นมแม่ยังคงมีภูมิคุ้มกัน โกรทแฟคเตอร์ ฮอร์โมน เม็ดเลือดขาว กรดอะมิโนจำเป็น พรีไบโอติก และอื่น ๆ อีกมากมายที่ใครก็ให้ครบจบในเต้าเดียวไม่ได้เลย ... แต่ข้อด้อยของนมแม่หลัง 1 ขวบ คือ เรื่องพลังงานจากนมแม่อย่างเดียวน้อยเกินไปแล้วที่จะทำให้เด็กน้ำหนักขึ้น นั่นเป็นสาเหตุที่เด็กต้องกินอาหาร 3 มื้อเป็นหลักที่มีธาตุเหล็ก แคลเซียม และพลังงานพอ นมแม่เป็นอาหารเสริม มันก็จะครบถ้วนด้านพลังงานและสารอาหารพอดี ... กินนมแม่เป็นหลักหลังขวบไม่ได้

กินนมแม่นานก็ต้องรู้ว่ากินอย่างไรด้วยนะครับ

อีกสิ่งที่สำคัญมากสำหรับนมแม่ คือ สายสัมพันธ์แม่ลูก เพราะไม่มีอะไรอุ่นใจไปมากกว่าเต้าแม่อยู่แล้ว แถมยังเป็นเครื่องมือปรับพฤติกรรมลูกได้ด้วยนะครับ นอกจากนี้ยังประหยัด เซฟเงินไปทำอะไรได้อีกเยอะ หากมองในแง่ของคุณแม่ ... การให้นมลูกช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้านม และผลดีต่อสุขภาพมากมายครับ

ยาว ๆ ไปเลยครับคุณแม่
อย่าได้แคร์ เพราะนมแม่มันดี ดี๊ ดีขนาดนี้
แล้วอย่าลืมกินข้าวมื้อหลักให้เต็มที่ด้วยนะจ๊ะ
เตือนแล้วนะ ! เรื่องอาหารมื้อหลัก
หนูจะกินแต่นมแม่อย่างเดียวหลังขวบไม่ได้นะ

#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

หนังสือ "เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก" ฉบับปรับปรุงใหม่สั่งซื้อที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/79401750

หนังสือเลี้ยงลูกเชิงบวก "อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน" สั่งได้ที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/71368488

หนังสือ The Parent's Guide to The First Year เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับพ่อแม่มือใหม่ สั่งได้ที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/79401740

สั่งหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและการเลี้ยงลูกของหมอวินทั้ง 5 เล่ม
รวมถึง นิทานชุด ‘เด็กชายช่างสงสัย’ ได้ที่

อินบอกซ์ http://m.me/tamjaimorbooks
และ https://tamjaimorbooks.page365.net/

A. เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก * NEW ฉบับปรับปรุง 2568
(ปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดี แก้ปัญหากินยาก)
B. อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน (การเลี้ยงลูกเชิงบวก)
C. The Parent's Guide to The First Year
เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับพ่อแม่มือใหม่ * NEW
D. สู่วิถีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉบับชีวิตจริง * NEW
Survival Guide to Breastfeeding
E. เลี้ยงลูกให้ไกลโรค (ความรู้เรื่องสุขภาพ อาการ โรคและยาในเด็ก)
F. นิทานชุด มิน เด็กชายช่างสงสัย (3 เล่ม - เสียงอะไรน่ะ, แปรงฟัน แปรงฟัน, ก็ผมไม่อยากนอนนี่นา)