ศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี

05/04/2026

☀️ แนะคนทำงานรับมือ “ความร้อน” ลดเสี่ยงโรคลมแดด (Heat Stroke)

ในช่วงอากาศร้อน โดยเฉพาะผู้ที่ต้อง ทำงานกลางแจ้งหรือในที่อากาศร้อน เช่น งานก่อสร้าง เกษตรกรรม หรือแรงงานภาคสนาม อาจเสี่ยงต่อภาวะ เจ็บป่วยจากความร้อน ได้

⚠️ สัญญาณเตือนที่ควรระวัง
• มึนงง สับสน
• อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
• เวียนศีรษะ คลื่นไส้
• เป็นตะคริว
• หัวใจเต้นเร็ว หายใจหอบ

🚑 หากพบผู้มีอาการ
รีบพาเข้าที่ร่ม ลดความร้อนของร่างกาย และนำส่งสถานพยาบาลโดยเร็ว

ดูแลตัวเองและเพื่อนร่วมงาน
รู้ทันอาการ ป้องกันก่อนเกิดอันตราย

#อากาศร้อน
#โรคลมแดด

#อนามัยสิ่งแวดล้อม
#ศูนย์อนามัยที่8อุดรธานี
#กรมอนามัย

05/04/2026

📢 8 ขั้นตอน ประกาศพื้นที่ควบคุมเหตุรำคาญ “ควบคุมฝุ่น คุ้มครองคน”

เมื่อเกิดปัญหา ฝุ่นละออง PM2.5 ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน
องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นสามารถใช้กลไกตามกฎหมาย เพื่อควบคุมและจัดการปัญหาได้อย่างเป็นระบบ

🔎 ตั้งแต่การตรวจสอบข้อเท็จจริง
📊 วิเคราะห์และประเมินสถานการณ์
📣 ประกาศพื้นที่ควบคุมเหตุรำคาญ
✅ ติดตามและกำกับการดำเนินการ

เพื่อ ลดผลกระทบจากฝุ่น และคุ้มครองสุขภาพประชาชนในพื้นที่


#ควบคุมเหตุรำคาญ
#อนามัยสิ่งแวดล้อม
#ศูนย์อนามัยที่8อุดรธานี
#กรมอนามัย

ท้องถิ่นทำได้ ใช้พ.ร.บ.การสาธารณสุข ควบคุมต้นเหตุ ฝุ่น PM2.5 🌫️
8 ขั้นตอน ประกาศพื้นที่ควบคุมเหตุรำคาญ
“ควบคุมฝุ่น คุ้มครองคน” 💪
1️⃣ ตรวจสอบข้อเท็จจริงและรวบรวมข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับแหล่งกำเนิดเหตุรำคาญ (ฝุ่นละออง) 🔍
2️⃣ วิเคราะห์ สรุปผล และประเมินสถานการณ์ 📊
3️⃣ พิจารณาข้อมูลเบื้องต้นว่าสมควรประกาศเป็นพื้นที่ควบคุมเหตุรำคาญหรือไม่ 🤔
4️⃣ เจ้าพนักงานท้องถิ่นประกาศเป็นพื้นที่ควบคุมเหตุรำคาญ 📢
5️⃣ กำหนดหลักเกณฑ์ วิธีการ และเงื่อนไข การป้องกันระงับเหตุรำคาญ 📝
6️⃣ ปิดประกาศไว้ในที่เปิดเผย และแจ้งให้ผู้ก่อเหตุรำคาญหรืออาจก่อให้เกิดเหตุรำคาญรับทราบและถือปฏิบัติ 📌
7️⃣ ดำเนินการติดตาม กำกับ การดำเนินการของสถานประกอบกิจการหรือผู้ก่อเหตุ 👀
8️⃣ กรณีที่เหตุรำคาญระงับแล้วให้เจ้าพนักงานท้องถิ่นประกาศยกเลิกพื้นที่ควบคุมเหตุรำคาญ ✅

05/04/2026

☀️ หน้าร้อนนี้ ซีฟู้ดสดต้องเลือกให้เป็น!

ก่อนกิน หมึก ปลา ปู กุ้ง 🦑🐟🦀🦐
ควรเลือกของสด ตาใส เนื้อแน่น ไม่มีกลิ่นคาวผิดปกติ

🔥 ปรุงให้สุกด้วยความร้อนมากกว่า 85°C
❄️ เก็บในตู้เย็น 0–4°C ไม่เกิน 2 วัน

กินอร่อยได้ ปลอดภัยไว้ก่อน 🩺

#กินซีฟู้ดปลอดภัย
#หน้าร้อน
#อาหารทะเล
#ศูนย์อนามัยที่8อุดรธานี
#กรมอนามัย

🌊🏖️ ซัมเมอร์นี้ ทะเลเรียกหา ซีฟู้ดก็เย้ายวนใจ! 🤤 แต่เดี๋ยวก่อน... อากาศร้อนทะลุปรอทแบบนี้ ต้องระวังอาหารทะเลบูดง่ายเน่าเสียไว ทำเอาท้องไส้ปั่นป่วนจนหมดสนุกนะ! 🦑🦐

วันนี้ กรมอนามัยมีทริคเด็ด "ซีฟู้ด SUMMER อีทยังไงให้ฉ่ำมง" มาฝาก! กินให้ฟิน สด สะอาด ปลอดภัย ไม่ช็อตฟีลร่างพัง เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เป็นเช็กลิสต์ก่อนไปช้อปปิ้งอาหารทะเลกันได้เลย! 👇✨

🌊 ซีฟู้ด SUMMER อีทยังไงให้ฉ่ำมง 🦑✨

🛒 วิธีเลือกซื้ออาหารทะเล 🦐
🦑 หมึก: ตาใส ไม่เละ หัวกับตัวติดกันแน่น ไม่มีกลิ่นสารเคมี ไม่เหม็นเน่า
🐟 ปลา: เหงือกสีแดง ตาใส เนื้อแน่น ไม่มีกลิ่นคาว
🦀 ปู: เลือกปูเป็น ตาใส ขาต้องติดตัวปู ครบทุกขา
🦐 กุ้ง: เนื้อแน่น ไม่มีกลิ่นคาวเหม็น หางต้องเป็นมัน หัวกับตัวติดแน่น

🧽 วิธีทำความสะอาดก่อนปรุง 💧
🧤 ใส่ถุงมือขณะชำระล้างอาหารทะเล
💦 ล้างอาหารทะเลให้สะอาดก่อนปรุงอาหาร
🧼 ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำก่อนและหลังล้างอาหารทะเล

🔥 ปรุงสุก 🍳
🌡️ ใช้ความร้อนสูงกว่า 85°C ขึ้นไป สามารถทำลายไวรัสได้

❄️ การเก็บ 🧊
🥶 เก็บที่อุณหภูมิ 0°C ถึง 4°C ไม่ควรเกิน 2 วัน เพื่อชะลอการเน่าเสีย

✨ หน้าร้อนนี้จะจัดปาร์ตี้ซีฟู้ดกี่มื้อก็หายห่วง! แค่ท่องให้ขึ้นใจ "เลือกให้เป็น ล้างให้สะอาด ปรุงให้สุก และเก็บให้ถูกวิธี" ร่างกายก็แฮปปี้ ทริปนี้ก็ฉ่ำมงแน่นอน! 🦀🔥

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#อาหารทะเล #ซีฟู้ด #เมนูหน้าร้อน #อาหารเป็นพิษ
#ท้องเสีย #อีทฉ่ำมง #ซีฟู้ดSummer
#กรมอนามัย #กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ

#แม่ละเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

05/04/2026

🔥 หยุดเผา ลดฝุ่น ลดเสี่ยงสุขภาพ

การเผาเศษวัสดุทางการเกษตรหรือขยะในที่โล่ง เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของฝุ่น PM2.5 ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ทั้งโรคทางเดินหายใจ โรคหัวใจ และทำลายสิ่งแวดล้อมในระยะยาว

🌱 ร่วมกันลดการเผาในชุมชน
♻️ จัดการเศษวัสดุอย่างถูกวิธี
🚮 คัดแยกขยะตั้งแต่ต้นทาง

เพื่ออากาศที่สะอาด และสุขภาพที่ดีของทุกคน

#หยุดเผา
#ลดฝุ่นPM25
#อากาศสะอาดเพื่อสุขภาพ
#ศูนย์อนามัยที่8
#กรมอนามัย #กระทรวงสาธารณสุข

05/04/2026

รายงานสถานการณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุด (Heat index) เขตสุขภาพที่ 8 วันที่ 5 เมษายน 2569
(fire)ค่าดัชนีความร้อนสูงสุด (Heat index) โดยเฉลี่ยอยู่ในระดับเฝ้าระวัง (สีเขียว) สูงสุดอยู่ที่ จังหวัดเลย (29.6 องศาเซลเซียส)
คำแนะนำสุขภาพ :
👦👩ประชาชนทั่วไป :
- ทำกิจกรรมได้ปกติ
👵 👶 👮🏃‍♂️‍➡️ทารกและเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ มีโรคประจำตัว ภาวะอ้วน ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง
- ทำกิจกรรมได้ปกติ
(fire)ค่าดัชนีความร้อน (Heat index) ระหว่างวันที่ 6-7 เม.ย. 2569 คาดการณ์ว่าค่าดัชนีความร้อนสูงสุด (Heat index) โดยเฉลี่ยอยู่ในระดับเตือนภัย ค่าสูงสุดอยู่ที่จังหวัดเลย และหนองบัวลำภู

05/04/2026

รายงานสถานการณ์ค่าฝุ่น PM 2.5 เขตสุขภาพที่ 8 วันที่ 5 เมษายน 2569 (ณ เวลาเฉลี่ย 07.00 น.)
🟠ค่าฝุ่น PM2.5 โดยเฉลี่ยอยู่ในระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ (สีส้ม) ปริมาณฝุ่นอยู่ระหว่าง 48.6 - 147.5 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร สูงสุดที่จังหวัดบึงกาฬ
(checkmark) คำแนะนำสุขภาพ :
🧍‍♂️🧍‍♀️ประชาชนทั่วไป :
- เลี่ยงการทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่ออยู่กลางแจ้ง และเฝ้าระวังอาการหากผิดปกติให้รีบพบแพทย์ทันที
🤰👶👵เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว
- ลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง สวมหน้ากากอนามัย และเฝ้าระวังอาการหากผิดปกติให้รีบพบแพทย์ทันที
📍 หากท่านใดสงสัยอาการรับสัมผัสจากฝุ่น สามารถประเมินตนเองจากแบบสำรวจผลกระทบต่อสุขภาพและพฤติกรรมการป้องกันตนเองจากการรับสัมผัสฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ตามลิงค์นี้ได้เลยค่ะ https://4health.anamai.moph.go.th/assessform หรือ Application : LifeDee

03/04/2026

(3 เมษายน 2569)
ศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี สนับสนุนวิทยากรโครงการสร้างระบบสุขาภิบาลเพื่อสิ่งแวดล้อมปลอดพยาธิใบไม้ตับ ณ เทศบาลตำบลหัวนา อำเภอเมืองหนองบัวลำภู จังหวัดหนองบัวลำภู
https://hpc8.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/244194?reload

03/04/2026

(3 เมษายน 2569)
ศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี จัดประชุมราชการ ติดตามโครงการส่งเสริมพัฒนาการเด็กปฐมวัยอายุต่ำกว่า 2 ปี เขตสุขภาพที่ 8 ปีงบประมาณ 2569 จังหวัดอุดรธานี
https://hpc8.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/244193?reload

03/04/2026

(3 เมษายน 2569)
นายแพทย์กฤษฎา ศิริชัยสิทธิ์ ผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี เป็นวิทยากรอบรมโครงการส่งเสริมบุคลากรสุขภาพดี ลดพุง ลดโรค ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต ณ โรงพยาบาลบึงกาฬ จังหวัดบึงกาฬ
https://hpc8.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/244191?reload

03/04/2026

(1-2 เมษายน 2569)
ศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี ร่วมต้อนรับคณะผู้เชี่ยวชาญ WHO เยี่ยมชมระบบบำบัดสิ่งปฏิกูลแบบลานทรายกรอง ณ อบต.โสกนกเต็น อำเภอพล จังหวัดขอนแก่น
https://hpc8.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/244180?reload

02/04/2026

(2 เมษายน 2569)
ศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี รณรงค์ สร้างกระแส Be Healthy More Productivity ในสถานประกอบกิจการเพื่อสร้างเสริมการมีวิถีชีวิตสุขภาวะใน 4 มิติ (กาย ใจ สังคม จิตปัญญา) ระดับพื้นที่ ณ กองร้อยตำรวจตระเวนชายแดนที่ 23 อำเภอเมือง จังหวัดสกลนคร
https://hpc8.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/244197?reload

02/04/2026

(2 เมษายน 2569)
ศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี ขับเคลื่อนการดำเนินงานตามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ โครงการส่งเสริมสุขภาพบุคลากรของกองบัญชาการตำรวจตระเวนชายแดนด้วยแนวทางเวชศาสตร์วิถีชีวิต ณ กองกำกับการตำรวจตระเวนชายแดนที่ 23 จังหวัดสกลนคร
https://hpc8.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/244196?reload