20/11/2025
พักผ่อนดี–ดูอ่อนเยาว์ขึ้นในแบบธรรมชาติ ✨🌙
ช่วงนี้อุ๋มโฟกัสเรื่องการพักผ่อนมากขึ้นค่ะ
เพราะยิ่งเวลาผ่านไป ยิ่งรู้เลยว่า ‘คืนที่นอนดี’ มีค่ากว่าครีมหลายกระปุกรวมกันเสียอีก
พอเราได้นอนลึกแบบสม่ำเสมอ
ตื่นเช้ามาจะรู้สึกได้เลยว่าหน้าตาสดขึ้น อารมณ์ดีขึ้น และดูอ่อนวัยขึ้นแบบที่ใครก็สัมผัสได้ ทุกอย่างดูเบาสบายขึ้นทั้งจากภายในและภายนอก
อุ๋มเลยเพิ่ม “Night Routine” ใหม่ให้ตัวเอง
ปิดไฟไวขึ้น ลดใช้มือถือก่อนนอน ฟังเพลงเบา ๆ
และเลือกตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายค่อย ๆ ผ่อนคลายเป็นจังหวะธรรมชาติ พอพักผ่อนได้ดี ร่างกายเหมือนได้รีเช็ตตัวเองในทุกคืน
ผลลัพธ์คือ…เช้ามาแบบหน้าใสขึ้น หน้าตาดูสดชื่น และรู้สึกว่าผิวฟูขึ้น เหมือนร่างกายได้คืนพลังให้ตัวเองจริง ๆ 🌙✨
ใครที่อยากเริ่มดูแลตัวเองทั้งเรื่องการนอน และเรื่องความอ่อนเยาว์ ลองจัดสรรคืนของตัวเองใหม่ดูนะคะ
เริ่มจากให้ตัวเองได้พักอย่างแท้จริง แล้วทุกอย่างจะค่อย ๆ ดีขึ้นแบบเป็นธรรมชาติเลยค่ะ 🤍
❤️ ถ้าอยากเริ่มดูแลการพักผ่อนให้ดีขึ้น…อุ๋มยินดีแนะนำแบบที่เหมาะกับคุณค่ะ 💛 ทักมาคุยกันได้เลยนะคะ
id line :
