อยู่ไฟแม่หลังคลอด สปาหน้า สปาตัว ที่อาทิตยา สปา 0921492463

อยู่ไฟแม่หลังคลอด สปาหน้า สปาตัว ที่อาทิตยา สปา 0921492463 ความงามหลังคลอด สปาหน้า สปาตัว นวดอ?

https://www.facebook.com/162450523782273/posts/3201324733228155/
12/12/2019

https://www.facebook.com/162450523782273/posts/3201324733228155/

“เวลาทำงานคิดเสมอว่าอย่าหวังแค่ให้สังคมดีขึ้น แต่ควรทำให้ข้างในตัวเองงอกงามด้วย การทำงานเพื่อสังคมในอีกแง่คือการขัดเกลาตัวเองด้วย ถ้าสังคมดีขึ้นได้ แต่จิตใจเราแย่ลง ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องหรอก”
– พระไพศาล วิสาโล อายุ 62 ปี อาชีพ เจ้าอาวาสวัดป่าสุคะโต

https://www.facebook.com/465013147008496/posts/1394046464105155/?substory_index=0
28/09/2019

https://www.facebook.com/465013147008496/posts/1394046464105155/?substory_index=0

“ตายเสร็จสิ้น แล้วในตัว แต่หัวที”

ถ้าเรามาศึกษาด้วยสติปัญญาจนรู้ว่าโดยที่แท้นี้ "คน" ไม่มี มีแต่ขันธ์ ธาตุ อายตนะ ธรรมชาติ แม้ที่แล้วมาแต่หลังที่เราเคยยึดถือว่ามี มันก็ไม่มี ตายมาตั้งแต่นั้นเลย ตายมาตั้งแต่แรกเกิดเลย ไม่มีตัวกู ไม่มีของกู เราเคยโง่ มีตัวกู มีของกูมาตลอดเวลา เดี๋ยวนี้มารู้ความจริงว่า แม้ที่ย้อนหลังไปแล้ว มันก็ไม่ใช่ ไม่ใช่ตัวกู ไม่ใช่ของกู ตายตั้งแต่ต้นมาจนเดี๋ยวนี้. สิ้นสุดกันแม้ต่อไปข้างหน้าด้วย คืออย่ามีตัวกู อย่ามีของกู ในความรู้สึกอยู่ตลอดเวลา; ไม่ใช่ว่าต้องฆ่าตัวเองให้ตายเสียก่อน ไม่ใช่ ไม่จำเป็น นั่นมันเปลือกส่วนร่างกาย

ตัวกูแท้ ๆ มันเป็นส่วนจิตใจ ส่วนความคิดความนึก ฉะนั้นอย่ามีความรู้สึกคิดนึกยึดมั่นถือมั่นว่า เป็นตัวกู ว่าเป็นของกู แล้วมันก็หมดกันเท่านั้น ร่างกายก็ไม่มีความหมายอะไร มันก็เป็นเบญจขันธ์ที่บริสุทธิ์ไปเอง เป็นเบญจขันธ์ที่ไม่มีกิเลส ไม่มีอุปาทานไปเอง

ขออย่าให้มีความรู้สึกว่าตัวกู ก็เรียกว่าตาย; ตายอย่างภาษาธรรม แล้วก็ไม่มีอะไรที่เป็นตัวกู หรือเป็นของกูแล้ว ความทุกข์จะเกิดที่ไหนได้ ? ความทุกข์มันจะต้องเกิดที่ตัวกู – ของกูเสมอ.

พุทธทาสภิกขุ
#หอจดหมายเหตุพุทธทาส

https://www.facebook.com/232780660840/posts/10156596836385841/
28/09/2019

https://www.facebook.com/232780660840/posts/10156596836385841/

เราไม่รู้หรอกว่าพรุ่งนี้กับชาติหน้าสิ่งไหนจะมาก่อนกัน เราจึงสมควรเลือกชีวิตให้มีความสุข และอะไรที่มีแล้วทุกข์ก็แค่ปล่อยไป

ธรรมทาน
Instagram: dhammatan

https://www.facebook.com/162450523782273/posts/3017817818245515/
27/09/2019

https://www.facebook.com/162450523782273/posts/3017817818245515/

การที่เราตื่นเช้ามืดนี้ก็มีข้อดีอย่างนึงนะ คือ เราได้เห็นความเปลี่ยนแปลง จากที่มันมืดสนิทแล้วค่อยแปรเปลี่ยนเป็นความสว่างรำไร เสร็จแล้วก็เป็นความสว่างโล่ แจ่มแจ้ง

ความมืดเปรียบเทียบนั้นได้กับความทุกข์ ความมืดมนของชีวิต มันก็อยู่ได้ไม่นาน ความมืดมนอลกาลที่มันครอบงำชีวิตเรา ความทุกข์ที่มันเกิดขึ้นกับตัวเรา มันไม่ได้ยั่งยืนอะไรเลย ไม่ช้าก็เร็ว มันก็ต้องแปรเปลี่ยนไป ความมืดในที่สุดมันก็ต้องหลีกทางให้ความสว่าง

ที่จริงไม่ต้องรอให้ความทุกข์หรือเหตุร้ายมันผ่านไปนะ เราก็สามารถที่จะมีจิตใจที่ปกติได้ มันก็เหมือนกับขณะนี้ ความมืดอยู่รอบตัวเรา แต่เราก็ตื่นขึ้นมา มันไม่ใช่แปลว่า ทุกอย่างรอบตัวเรามืด เราจะต้องสลบไสลหรือหลับไหลตามไปด้วย

ในพระพุทธศาสนาท่านเปรียบว่า คนที่จมอยู่ในทุกข์เหมือนคนที่หลับ ก็คืออยู่ในความหลง จมอยู่ในอารมณ์ คนเราไม่ได้แปลว่า เมื่อมืดแล้วมันต้องหลับใหลตลอดเวลา แม้ว่ามืดนะ แต่ว่าเราตื่น รู้สึกตัว ความมืดทำอะไรไม่ได้ แม้ว่าเหตุร้ายเกิดขึ้นกับเราแต่ว่าใจไม่ทุกข์ เราทำได้นะให้ใจไม่ทุกข์ ถ้าเรามีความรู้สึกตัว วางใจถูก คนเราทุกข์เนี่ยเพราะวางใจผิด

เคยมีโยมคนนึงนะ ร่ำรวยทำธุรกิจก็จับอะไรก็ประสบความสำเร็จ เธอมาทำธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ เรียกว่าร่ำรวย แต่แม้จะมีเงินมีทองมากมายเจ็ดสิบกว่าแล้วก็ยังไม่หยุด เธอยังทุ่มเททำงานจนลูกๆเนี่ยเป็นห่วง แล้วสุดท้ายเธอก็เป็นโรคพาร์คินสัน

โรคพาร์คินสันเนี่ยเป็นโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อระบบประสาท พูดไม่ค่อยชัด เดินไม่สะดวก ต้องนั่งรถเข็นมาที่วัด เธอก็มีความทุกข์ใจมาก ก็ประโยคนึงเธอพูดว่า

เธอทำผิดอะไรถึงต้องมาเจอแบบนี้

อาตมาก็ตอบนะว่าทำผิด ทำผิดแน่ ผิดที่ว่าไม่ใช่เพราะว่าเธอไปทำชั่วทำกรรมอะไรหรอก ผิดตรงที่ว่า ตอนที่ร่างกายมันเริ่มส่งสัญญาณว่าฉันเหนื่อยแล้วนะ ฉันอยากพักผ่อน เธอไม่ฟัง เธอก็ทำงานหามรุ่งหามค่ำทั้งที่อายุก็มากแล้ว ร่างกายมันไม่เหมือนก่อน ร่างกายมันส่งสัญญาณหลายครั้ง เธอก็ไม่ฟังบางครั้งสัญญาณก็ออกมาในรูปของความเจ็บความป่วยเล็กๆน้อยๆ เธอก็ยังไม่

ผิดข้อที่สองคือว่า พอร่างกายป่วยนะเนื่องจากไปวางใจไม่ถูกก็เลยทุกข์ใจด้วย อันนี้เรียกว่ายึดติดถือมั่นว่าร่างกายมันต้องไม่เจ็บไม่ป่วย ร่างกายมันต้องเหมือนเดิม ร่างกายตอนสามสิบเป็นอย่างไรมาถึงวัยหกสิบเจ็ดสิบมันต้องเป็นอย่างนี้

อันนี้เรียกว่ายึดติดถือมั่นในสิ่งที่มันสวนทางกับความจริง ความจริงคืออะไร ความจริงคืออะไรๆมันก็ไม่เที่ยง ร่างกายมันก็ต้องแก่ ต้องเจ็บ ต้องป่วย ความเจ็บป่วยมันเป็นธรรมดา เรามีความเจ็บไข้เป็นธรรมดา จะหลีกหนีความเจ็บไข้เป็นไปไม่ได้ นี่คือความจริงที่ไม่มีใครหนีพ้น...

แต่นี่แกวางใจผิด ไปยึดว่าร่างกายต้องเป็นเหมือนเดิม ต้องไม่เจ็บ ไม่ป่วย เคยมีสุขภาพดีอย่างไร เคยพูดได้ เคยทำอะไรได้ก็ต้องเป็นอย่างนี้ไปเรื่อยๆ อันนี้เรียกว่า วางใจผิด และวางใจผิดเนี่ยแหละมันเป็นทุกข์ เมื่อร่างกายมันไม่เป็นไปอย่างใจ ร่างกายนี้มันเป็นไปตามความจริง มันเป็นไปตามสัจธรรม ไม่ได้เป็นไปตามใจหวังของเรา

คุณยายคนนี้เนี่ยแกรู้สึกว่าชีวิตแกโชคร้าย ที่จริงแกไม่ได้โชคร้ายเลย ถามว่าสามียังอยู่มั้ย (คุณยายตอบ) อยู่, ลูกน้องยังอยู่มั้ย (คุณยายตอบ) ยังอยู่, ลูกแต่ละคนก็เลี้ยงตัวได้ เป็นหมอสองคน เป็นนายกเทศมนตรี เป็นพ่อค้าอีกหนึ่งคน ประสบความสำเร็จทั้งนั้น ได้ไปเที่ยวต่างประเทศอย่างที่เคยไป แกบอกว่าที่อยากไป ได้ไปหมดแล้ว ถามว่า ตายังดีมั้ย (คุณยายตอบ) ดี, หูเป็นไง (คุณยายตอบ) ใช้ได้ มีกินมีใช้ เหลือเฟือ

ก็ดูนะ ถ้ามีในบรรดาเช็คลิสต์สิบอย่าง แกมีดีอยู่เก้าอย่าง อย่างเดียวที่ไม่ดีก็คือเจ็บป่วย ถ้าสอบไล่ แกก็ได้เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ ถ้าได้เก้าสิบเปอร์เซ็นต์แล้วยังคิดว่าฉันโชคร้ายอันนี้ก็แย่ละ คนเราเวลาสอบได้เจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ แปดสิบเปอร์เซ็นต์ ก็เก่งละ นี่ได้เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ แล้วจะบ่นโวยวายไปทำไม ควรพอใจกะชีวิตได้แล้วนะ เพราะชีวิตเรามันไม่มีทางที่จะเพอร์เฟค

กี่คนที่จะสอบแล้วได้ร้อยเปอร์เซ็นต์เต็ม หาได้ยาก งั้นก็ควรพอใจกะชีวิต อันนี้เพราะเขามองไม่เป็นด้วย มองเห็นแต่ลบ ไม่มองบวก สุดท้ายที่ความทุกข์ใจของแกเป็นเพราะวางใจผิด มองไม่ถูก ถ้าวางใจถูก มองให้เป็นนะ จิตมันก็จะกลับมาเป็นปกติได้ แม้เหตุร้ายยังคงอยู่ แม้ความสูญเสียจะไม่กลับคืน แม้ร่างกายก็ยังเจ็บปวดอยู่ แต่ว่าใจไม่ทุกข์ ใจเป็นปกติ อันนี้เรียกว่า ตื่นแม้รอบตัวจะมืด ไม่ได้หลับใหลไปตามอิทธิพลของความมืดที่อยู่รอบตัว เราทำได้ คนเราทำได้ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับเรา ใจก็เป็นสุขได้

พระไพศาล วิสาโล
#หอจดหมายเหตุพุทธทาส
ถอดเสียงคำบรรยาย โดย ธนิตา ธัญญผล

สาธุค่ะ
26/09/2019

สาธุค่ะ

การอยู่ไฟ📍📍📍การอยู่ไฟ เป็นกระบวน การดูแลสตรีหลังคลอดบุตร ซึ่งคนไทยคุ้นเคยกับคำคำนี้มาเป็นเวล่ช้านาน แต่ไม่ทราบวิธีปฎิบัต...
05/09/2019

การอยู่ไฟ📍📍📍
การอยู่ไฟ เป็นกระบวน การดูแลสตรีหลังคลอดบุตร ซึ่งคนไทยคุ้นเคยกับคำคำนี้มาเป็นเวล่ช้านาน แต่ไม่ทราบวิธีปฎิบัติ และขั้นตอนต่างๆ ของกระบวนการเหล่านี้แพทย์แผนปัจจุบันตอบคำถามของอาการเกิดจากการไม่ได้อยู่ไฟว่า เกิดจากสมองส่วนที่ควบคุม อุณหภูมิในร่างกายทำงานผิดปรกติ เพราะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ หรือหนาวสะท้าน ในหญิงวัยหมดประจำเดือน แต่ในหญิงวัยเจริญพันธ์ หรือในวัยที่ยังไม่หมดประจำเดือน ยังคงมีอาการหนาวสะท้าน บางครั้งความหนาว ทำให้เจ็บไปถึงภายใน ร่างกาย หรือไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายได้เป็นเพราะเหตุใด ก็ยังไม่สามารถหาข้อสรุปได้
ในทางการแพทย์แผนไทย ตอบคำถามนี้ว่า อาการเหล่านี้ เกิดจากภาวะการเสียสมดุลของ วาโยธาตุ (ธาตุลม) อาโปธาตุ ( ธาตุน้ำ)ปัถวีธาตุ (ธาตุดิน ) และ เตโชธาตุ ( ธาตุไฟ) ของร่างกาย เนื่องจากในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่การเบ่งท้องคลอด กระบวนการตั้งแต่เจ็บท้องคลอด จนกระทั้งคลอด ร่างกายจะอยู่ในสภาวะ ที่ทุกส่วนขยายออก แม้แต่เส้นเลือดเส้นเล็กๆ ก็ขยายออกตามสภาวะการเบ่งท้องคลอดดังนั้น การจะทำให้สภาวะหลังการคลอด เข้าสู่สภาวะ ปกติ ได้ดีขึ้นนั้น จะต้องมี กระบวนการที่ละเอียดอ่อน และมีความจำเป็นต่อสุขภาพคุณแม่ให้ได้รับการปฎิบัติ ที่ถูกต้องโดยสมบูรณ์

สำหรับคุณแม่ทุกท่านค่ะ
20/07/2019

สำหรับคุณแม่ทุกท่านค่ะ

27/06/2019

การดูแลความงามหลังคลอด( อยู่ไฟ ) ❤❤
ประเพณีการอยู่ไฟ ของหญิงหลังคลอด มีมาช้านานแล้ว เหตุที่ต้องอยู่ไฟ หลังคลอดเพราะเมื่อ คุณแม่ตั้งครรภ์ ทุกสิ่งทุกอย่างในร่างกายของแม่จะขยายออกไม่ว่าจะเป็นรูขุมขน เส้นเลือด ทั้งนี้ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระบบฮอร์โมน ในร่างกาย เมื่อเด็กในครรภ์มารดาโตขึ้นเท่าไหร่ ระบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย จะทำให้ร่างกายของมารดามีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น จะสังเกตเห็นได้ว่า คุณแม่ที่ท้องส่วนใหญ่ จะขี้ร้อนเพราะร่างกายมีการกระตุ้นถูกเผาผลาญมาก ยิ่งขึ้น ระบบปิตตะ (ความร้อน) วาตะ (ลม ) เสมหะ(น้ำเสลด ) ไม่สมดุลกันเพราะมีอีกหนึ่งชีวิตหนึ่งเพิ่มขึ้นในท้องด้วย ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงกว่าปกติ รวมถึงระยะเวลาใกล้คลอด และการกำหนดลมเบ่งท้องคลอด ทำให้ทุกอย่างในร่างกายของมารดา แม้แต่เส้นเลือดฝอย เล็กๆ ก็ขยายตัวอย่างมาก เมื่อคลอดบุตรออกมา ความร้อนในร่างกายก็จะไหลออกมาด้วย แต่ว่ารูขุมขนยังขยายอยู่ ความเย็นจากสิ่งแวดล้อมภายนอกจะไหลเข้าไปแทนที่ ด้วยเหตุนี้คนโบราณ จึงต้องอยู่ไฟ เพื่อปรับระดับอุณหภูมิความร้อนความเย็นในร่างกาย ให้เข้าสู่ภาวะสมดุล
📍กรณีคุณแม่ไม่ได้อยู่ไฟ พออายุมากขึ้นจะมีอาการพอสรุปได้ดังนี้
1. มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
2. ชาตามปลายมือ ปลายเท้า ขาไม่มีกำลังเวลาเดิน
3. มีอาการหนาวสั่นเมื่อฝนตกหรืออากาศเย็น
4.ประจำเดือนมาไม่ปกติ ทำให้เลือดลมไม่ดี เนื่องจากเลือดเสียขับออกไม่หมด หลังคลอด
5. มีตกขาวหรือประจำเดือนเป็นลิ่ม เป็นก้อนสีดำ มีกลิ่นไม่พึงประสงค์
6.มดลูกหย่อนยานไม่กระชับ
7. มีอาการผิดปกติเกี่ยวกับเลือดลมของผู้หญิง
8. เกิดแก็สในกระเพาะระบบการย่อยไม่ดี
9. ผิวพรรณไม่สดใส หยาบกร้าน หมองคล้ำ เกิดฝ้าเลือดบนใบหน้า
10. เกิดปัญหาวัยทอง โดยช่วงระยะก่อนหมดประจำเดือน ประมาณ 48-52 ปี หงุดหงิดง่าย ระบบกระดูกพรุน
📍ประโยชน์ ของการดูแลหลังคลอด
1. ช่วยขับน้ำคาวปลาให้ไหลออกสะดวกขึ้น
2. ช่วยขับสารพิษและของเสียออกจ่กร่างกายได้เร็วขึ้น
3. ช่วยให้มดลูกหดตัว เข้าอู่กระชับได้เร็วขึ้น
4. ช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใสมีน้ำมีนวล ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น
5. ช่วยให้คุณแม่ผลิตน้ำนมได้ดีขึ้น
6. ช่วยทำให้คุณแม่มีร่างกายแข็งแรง ขจัดคราบไคล สิ่งสกปรก เซลลูไล ผิวส้ม เป็นการขจัดของเสียในร่างกายได้เร็วขึ้น
7. ช่วยปรับสมดุล ธาตุทั้ง 4 ในร่างกาย

Cr.วารีบำบัด
ศูนย์ฝึกอบรมไทยสัปปายะ
มูลนิธิ การแพทย์แผนไทยพัฒนา

ที่อยู่

บ้านเลขที่ 6 หมู่ 6 บ้านหนองแวงใต้ ตำบลผาสุก อำเภอกุมภวาปี จังหวัดอุดรธานี
Udon Thani
41370

เบอร์โทรศัพท์

0921492463

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อยู่ไฟแม่หลังคลอด สปาหน้า สปาตัว ที่อาทิตยา สปา 0921492463ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์