31/07/2019
ผักบุ้งจีน
ผักบุ้งจีน มีสรรพคุณช่วยในการบำรุงสายตา บำรุงกระดูกและฟัน และป้องกันโรคโลหิตจางได้ เนื่องจากผักบุ้งจีนนั้น เป็นผักที่มีทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และวิตามินบีและซี
------------------------------------------------------------
ผักหวานบ้าน
ในผักหวานบ้าน ประกอบไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส ที่สามารถบำรุงกระดูกและฟัน อีกทั้งยังคงมีแมกนีเซียม ที่สามารถบำรุงกล้ามเนื้อและร่างกายได้
