เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 อังคาร 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 พุธ 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 พฤหัสบดี 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 ศุกร์ 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 เสาร์ 08:00 - 12:00 16:00 - 19:00 อาทิตย์ 08:00 - 12:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/153805891918113/

คลินิกหมอทรงพล - หมอยีนส์ป่าติ้ว

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Yasothon
คลินิกหมอทรงพล - หมอยีนส์ป่าติ้ว

อยู่ที่อำเภอป่าติ้ว ตรงข้ามเฉียงกับ 7-11 ใกล้ๆ ธนาคารกรุงเทพ
(2)

ตรวจรักษาโรคทั่วไป เด็กและผู้ใหญ่ เบาหวาน ไขมัน การทำงานของตับ ไต เกาต์ ตรวจสุขภาพประจำปี คลื่นไฟฟ้าหัวใจ อัลตราซาวด์ วัคซีนเด็ก วัคซีนผู้ใหญ่ นอนไม่หลับ ปวดเอวปวดขา กระดูกทับเส้นประสาท ใบรับรองแพทย์
👉แอด line ID:(มี@)ตอบไวที่สุด❤️‍🔥

10/11/2025

อยากกล้ามใหญ่ #ออกกำลังกายแบบไหนเป็นความเชื่อออกกำลังกายแบบไหนถูกหลักวิทยาศาสตร์ #สุขภาพดี

10/11/2025

สิ่งที่ฆ่าคนส่วนใหญ่ไม่ใช่ “ความขี้เกียจ”
แต่คือ การพยายามทำหลายอย่างเกินไปพร้อมกัน จนไม่มีหนึ่งเรื่องที่ “ชนะจริง ๆ”

ความสำเร็จระดับสูง = โฟกัสเพียงสิ่งเดียว ที่สำคัญที่สุด ณ ตอนนั้น และขุดให้สุด

ไม่ใช่ balance
ไม่ใช่ multitask
ไม่ใช่ productivity hacks

มันคือ ลึกมากกว่ากว้าง
ขุด 1 หลุมให้ถึงน้ำ
ไม่ใช่ขุด 10 หลุมตื้น ๆ
ไม่ต้องพยายาม “ฮึบ” ตลอดเวลา
เพราะ willpower จะหมด

ต้องเปลี่ยน ONE THING ให้เป็น habit ที่ทำทุกวันโดยไม่ต้องใช้พลังใจ

คือสร้างระบบ สร้าง routine
เพื่อให้ ONE THING เกิดขึ้นเอง

เอาไปทำจริงยังไง?
1. ทุกเช้า → ถาม focusing question
2. จองเวลาเช้า block 4 ชม. ให้ ONE THING อย่างเดียว
3. ตัดสิ่งอื่นออกให้มากที่สุด
4. ทำซ้ำลึกขึ้นลึกขึ้น จนเกิด domino effect

09/11/2025

แวะชาร์จแบตที่โคราช

09/11/2025

อาหารที่ร่างกายกลัว #เลี่ยงได้เลี่ยง #เลี่ยงไม่ได้กินน้อยลง #สุขภาพดี #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

08/11/2025

อาหารแต่ละอย่าง #อยู่ในร่างกายนานเท่าไหร่ #สุขภาพดี #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

08/11/2025

✨เวลา 24 ชั่วโมงที่ไม่เท่ากัน🔥 ผลลัพธ์ชีวิตโคตรต่าง

1. เริ่มวันด้วยงานที่สำคัญที่สุดก่อนเสมอ
เพราะ “สิ่งแรกของวัน” จะกำหนดคุณภาพของวันทั้งวัน
2. งานใหญ่…ไม่ใช่แค่ทำได้
แต่มันคือสิ่งที่ “ควรทำมากที่สุด”
3. ความชัดเจน = พลัง
เป้าหมายไม่ชัด ต่อให้ขยันเท่าไหร่ ก็ไปผิดทิศได้
4. การผัดวัน = ความเครียดสะสมแบบเนียน ๆ โดยไม่รู้ตัว
5. ถ้าคุณไม่จัดตารางชีวิตเอง ชีวิตคนอื่นจะมาจัดให้คุณ
6. วินัยในสิ่งเล็ก ๆ ทุกวัน = ความได้เปรียบมหาศาลในระยะยาว
7. บางครั้งไม่ต้องทำทุกอย่างให้ perfect
ทำให้มัน “เสร็จ” ก่อน แล้วค่อย refine ทีหลัง
8. เราจะไม่มีเวลา “เพิ่ม” ขึ้น
เราต้อง “จัด” เวลาที่มีให้แหลมขึ้น
9. ตัดสิ่งที่ไม่ใช่ เปรียบเหมือนเพิ่มพลังให้สิ่งที่ใช่อัตโนมัติ
10. โฟกัสงานที่ให้ผลลัพธ์ 80% จาก effort 20%
นี่คือ leverage ของคนฉลาด
11. ทุกวันมี “กบ” ต้องกิน
ต่างกันแค่ว่า…เรากินมันก่อน หรือปล่อยให้มันกินเรา
12. อนาคตสร้างด้วยการเลือกงาน “หนึ่งงาน” ที่ใช่ในวันนี้

08/11/2025

ไม่มีอะไร“ง่ายขึ้น” มีแต่เราที่ต้อง“เก่งขึ้น”เท่านั้น

ถ้าไม่รู้ก็ #ต้องเรียน ถ้าไม่เก่งก็ #ต้องฝึกฝน
ถ้าไม่กล้าก็ #ต้องลองทำดูก่อน

ทุกสิ่งที่มีคุณค่าไม่มีทางได้มาอย่างง่ายดาย
ทุกอย่างจำเป็น“ต้องแลก”มาด้วยความพยายามทั้งสิ้น

บอกตัวเองถ้าอยากได้ของดี ก็อย่าหวังอะไรง่ายง่าย
ยิ่งยากยิ่งดี เพราะสิ่งนั้น #มันมีราคา

07/11/2025

3 อาหารเย็น #เสี่ยงเส้นเลือดสมองอุดตัน #สุขภาพดี #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

07/11/2025

คลินิกปิด 2วันครับ วันที่8-9 พ.ย.
👉🏻เปิดวันจันทร์ที่ 10 พ.ย. เวลา 16:30-19:00น.ครับ
ขออภัยในความไม่สะดวกครับ🙏🏻

07/11/2025

นอนเวลาไหน สุขภาพเป็นยังไง สรุปดูตามรูปภาพ #สุขภาพดี #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

06/11/2025

ตำแหน่งสิวบนใบหน้า #สัญญาณบอกว่าอวัยวะในร่างกายเป็นยังไง #สุขภาพดี #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

06/11/2025

สูงเท่านี้ น้ำหนักสูงสุดไม่ควรเกินเท่าไหร่ #ลดเสี่ยงโรคอ้วน

ที่อยู่

44 หมู่ 4 ตำบลโพธิ์ไทร อำเภอ ป่าติ้ว จังหวัด ยโสธร
Yasothon
35150

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
อังคาร	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
พุธ	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
พฤหัสบดี	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
ศุกร์	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
เสาร์	08:00 - 12:00
	16:00 - 19:00
อาทิตย์	08:00 - 12:00

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ คลินิกหมอทรงพล - หมอยีนส์ป่าติ้วผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา