01/03/2026
الدورة موش حاجة ساهلة على المرا
برشا بنات يحسّوا بوجيعة قوية في الكرش و الظهر، تعب، صداع، و تقلّبات في المود
علميًّا، الوجيعة تصير خاطر الجسم يفرز مواد اسمها البروستاغلاندين (Prostaglandins)
المواد هاذي تخلّي الرحم يتقلّص باش يهبّط الدم، أمّا كي تكون بنسبة عالية تولّي التقلّصات قويّة وتعمل وجيعة
زادة، الهورمونات كيما الأستروجين (Estrogen) و البروجستيرون (Progesterone) يهبطوا قبل الدورة، و هذا يسبّب تعب، توتّر و تغيّرات في الحالة النفسية
و كل مرا تستحق راحة، عناية، و حاجة طبيعية تعاونها تعدّي أيّامها بهدوء
Periods are not easy for women…
Many girls feel strong pain in the lower abdomen and back, fatigue, headaches, and mood changes
Scientifically, the pain happens because the body releases substances called prostaglandins
These substances cause the uterus to contract to shed its lining, but when their levels are high, the contractions become stronger and more painful.
Also, hormones like estrogen and progesterone drop before the period, which can cause fatigue, stress, and emotional changes
Every woman deserves comfort, care, and something natural to help her go through her days peacefully
